初三生國旗下講話稿

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（一）：我的情緒我做主

尊敬的老師、各位

同學：

大家好。

今天，談到情緒，我要問大家。你快樂嗎。

情緒是我們的身體對外界的刺激和我們的想法的一種反應，表現(xiàn)為身體的一種感受。這里面有兩個重點：一個是外界的刺激，這個是我們無法控制的，譬如今天的天氣;另外一個就是我們的想法，這個是我們自己可以控制的。所以，我的情緒我做主，我更要說我的快樂我做主。永遠記得，你不是你的情緒，你是你情緒的主人。

情緒有三個功能：

1、情緒影響學習和工作效率

同學們，你們覺得快樂的時候?qū)W習效率高，學的輕松，還是痛苦的時候?qū)W習效率高、輕松呀。當然是快樂的時候?qū)W習效率高。心理學的研究結(jié)論：快樂的時候，學習效率是不快樂時的27倍，所以，快樂學習非常重要。

2、情緒影響身體健康

中國有句老話，笑一笑、十年少。就是告訴我們，要保持快樂的情緒，就會健康長壽。每天讓自己大笑三次以上。

3、情緒影響人際關(guān)系

每個人都喜歡和快樂的人在一起，不喜歡和不快樂的人在一起。同學們將來要走向社會，要去工作，開展事業(yè)，完成夢想。這個過程中，需要吸引到很多人一起來和你完成夢想，所以，良好的情緒非常重要。

怎樣調(diào)節(jié)好情緒，保持快樂、穩(wěn)定。

三句話：

1、想快樂的事

現(xiàn)在請大家閉起眼睛來，想一件最近一周以來，讓你感到最快樂的事情。想到快樂的事情，你的臉上自然就會露出笑容。所以，想快樂的事的時候，你就快樂。

2、說開心的話

說開心的話，就是時刻都說讓自己特別是讓對方開心的話。我們喜歡聽怎樣的話。表揚的、肯定的、贊美的話。現(xiàn)在，就請同學們每人找到你的一位搭檔，請你對他說開心的話。大家感覺怎么樣，快樂嗎。是呀，說開心的話，就很快樂。

3、做喜歡的事

如果你目前做的事，就是你喜歡的事，那么恭喜你，繼續(xù)保持快樂地做事。

如果你目前做的事，不是你喜歡的，又必須去做，那么也恭喜你。你要學會開始喜歡你做的事。所以，快樂做事的秘訣就是：做喜歡的事，喜歡做的事，這樣你就會快樂。

好了，時間關(guān)系，我們總結(jié)一下：情緒是身體對刺激和思想的反應，你的情緒你是主人。情緒有三個方面的作用：學習效率、身體健康、人際關(guān)系。保持穩(wěn)定快樂情緒的秘訣：想快樂的事、說開心的話、做喜歡的事。

最后，祝福所有老師、同學，快樂、開心、心想事成。謝謝。

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（二）：

初三學子，我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。

許多人都說初三學子像精衛(wèi)一樣填著題海，嘴里好像永遠都念叨著abc和xyz，眼鏡片一天天厚起來，頭發(fā)一天天薄下去hellip;hellip;初三意味著充實日出而作，日落不息。

初三，當我們不把生活與學習看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢前的星星點燈，我們就能在踏實中收獲，在快樂中繁忙。

繁忙，不僅僅為了對未來的希冀，更為了對社會的責任。歌德說：責任來自對生活的熱愛。作為times;times;中學的學子，我們應該很慶幸，有這樣一批老師，這樣一群班主任為我們帶來一堂愛的教育，也開啟了我們對責任的領(lǐng)悟。

繁忙，為了不斷超越、突破自己的極限而成長。握著沉甸甸的接力棒，我們的肩上承載的不僅僅是個人的命運，個人的得失，而是更深更重的責任感與使命感，承載著父母、老師、我們的母校times;times;中學的希望。

所以，初三學年注定是沉甸甸的：沉甸甸的學習，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注hellip;hellip;一切皆為了沉甸甸的收獲。收獲，在堅持中，在奮斗中。尼采說過：一棵樹，要長得更高，接受更多的光明，那么它的根就必須更深入黑暗。而初三就該像一棵樹一樣堅韌而寂寞地成長。

初三就好像是一段長長的黑黑的隧道，而幾個月后的那個日子，就是火，就是光，就是路標，指點著我，我們，還有千千萬萬同齡人披荊斬棘，奮勇前進。

我們都知道。青春是美麗的。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢;我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。

知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進。因此我們就要有這樣的決心和干勁：堅持到底，永不放棄。所以，請暫時擱置一下與前進無關(guān)的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧。

同學們，給自己一個目標，讓生命為它燃燒。不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望。天其實并不高，海其實也不遠。

青春只會在奮斗中閃光。萬里飄雪的北京皇城，我們放膽地心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上;恢宏磅礴的古都長安，我們誓要登上它的斑駁古墻;璀燦繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風歌唱。黃鶴樓頂，橘子洲頭，長城古樓，天涯海角，我們都要一一前往。

縱觀華夏五千年歷史，自古至今，從萬里長城、四大發(fā)明到三峽工程，無一不表現(xiàn)出中國人奮發(fā)向上，自強不息的奮斗精神，這許許多多的事例都充分說明了自強不息是成功和勝利的重要保證。

馬克思曾經(jīng)說過。在科學道路上沒有平坦的道路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。這形象地告訴了我們要想在事業(yè)上取得成功和勝利，就必須努力奮斗，自強不息。因為它是成功和勝利的保證，也只有這樣，青春才會永駐。

當今世界，隨著科學與技術(shù)的不斷進步和發(fā)展，世界競爭日趨激烈，我們應該努力拼搏，生命不息，奮斗不止，扎扎實實地夯實事業(yè)的基礎(chǔ)，在人生奮斗的道路上邁出堅定的步伐，為祖國更好的明天添磚加瓦。

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（三）：

為夢想沖刺。

是的，終于，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節(jié)終于到了。是該我們亮劍的時候了。

當我們今日再次聚在這里時，每位同學都又有了一個新的名字：初三的戰(zhàn)士。高一是基礎(chǔ)，高二是關(guān)鍵，初三是決戰(zhàn)，這是各位最熟知的一句話。

經(jīng)過了高一的鍛造，高二的歷練，如今我們終于站在了決戰(zhàn)的起點，決戰(zhàn)意味著什么。決戰(zhàn)意味著炮與火的考驗，血與淚的洗禮，進與退的選擇，成與敗、生與死的決斷。那么，初三的勇士們，你們準備好了嗎。

準備好了嗎。我們時刻準備著。自從來到中學的那一天起，我們每個人就肩負起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰(zhàn)必勝、攻必克的使命，一種不達目的決不罷休的使命。使命在肩，責任如山，我們一直在奮斗者，前進著。終于，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節(jié)終于到了。

應該說初三一年是艱巨的。每一天我們都必須過的忙碌、緊張而充實，每一分、每一秒都是我們的陣地，都是我們趕超別人的機遇。

這一年我們面臨多次考試，而我們必須珍惜每一次，因為每次考試都是我們揚劍出鞘的絕佳時機;而同時我們要養(yǎng)成一種淡然的心境，大將風度;不為成功而滿足，因為那是失敗的前兆，不為眼下的失敗而懊喪，因為每一次失敗中都孕育著下一次成功的機會。

有人說，初三是艱難的，我不這樣認為，因為胸懷夢想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奮斗的過程。

初三會教給我們奮斗，每個人都有無盡的潛力，每一個人都有無窮的提升空間，不經(jīng)過一年血戰(zhàn)，也許我們永遠發(fā)現(xiàn)不了自己身上蘊藏的能量。所以初三注定是精彩的一頁，我們會留下最美麗的奔跑的身影，譜寫生命中最燦爛的奮斗詩篇。

可以說，中學的學生屬于勝利，我們的學哥學姐已用鐵的事實給出了最好的證明。中考就是戰(zhàn)場，如今身處初三的我們是沖鋒在最前線的戰(zhàn)士。我們的任務(wù)，不僅僅是將勝利保持下去，還是要將他舉到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

雖然時間縮短，任務(wù)繁重，但，這又怎樣。這只能顯示我們這支雄獅勁旅超凡的戰(zhàn)斗力，只能讓我們贏得更漂亮，雖然時間縮短，但畢竟我們還有6個月的時間，這6個月，我們必須萬念歸一，殊死搏斗，咬緊牙關(guān)，堅持到底。

我們要堅信自己的實力，在6個月的時間里，有什么事情我們