北京師范大學(xué)《球類運(yùn)動技能》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁北京師范大學(xué)《球類運(yùn)動技能》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑比賽的投擲項(xiàng)目中，如鉛球、標(biāo)槍等，運(yùn)動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈？A.沒有限制，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定2、對于初學(xué)者來說，學(xué)習(xí)以下哪種運(yùn)動相對較容易：A.芭蕾舞B.拉丁舞C.廣場舞D.現(xiàn)代舞3、在高爾夫球比賽中，如果球進(jìn)入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種4、對于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.引體向上5、進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，以下哪種呼吸方式較為科學(xué)：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.緩慢均勻地用鼻子呼吸D.隨意呼吸6、以下哪種運(yùn)動對于改善身體柔韌性幫助較大：A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊7、在游泳比賽中，如果運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身時(shí)單手觸壁，會被判犯規(guī)嗎？A.會B.不會C.視情況而定D.由裁判決定8、在田徑的標(biāo)槍比賽中，運(yùn)動員投擲標(biāo)槍時(shí)：A.可以助跑一段距離B.必須站在原地投擲C.助跑距離沒有限制D.以上都不對9、關(guān)于乒乓球比賽中的雙打規(guī)則，以下哪種說法是錯(cuò)誤的：乒乓球雙打有其特殊的規(guī)則和要求。那么，在雙打比賽中，發(fā)球方的隊(duì)友？A.可以接球B.不可以接球C.視情況而定D.以上都不對10、在排球比賽中，每隊(duì)最多可以擊球幾次將球擊回對方場地？A.2次B.3次C.4次D.次數(shù)不限11、以下哪種運(yùn)動對于提高心肺功能的效果最為顯著：A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.臺球12、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告13、在花樣游泳比賽中，以下哪個(gè)方面是評分的重要因素：A.運(yùn)動員的顏值B.動作的同步性和創(chuàng)意C.泳衣的美觀程度D.背景音樂的選擇14、進(jìn)行攀巖運(yùn)動時(shí)，如何選擇合適的攀巖路線？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機(jī)選擇15、在戶外運(yùn)動中，遇到雷雨天氣時(shí)，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？A.盡快躲在大樹下避雷。B.遠(yuǎn)離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動，盡快返回室內(nèi)。16、在武術(shù)比賽中，如果運(yùn)動員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況，裁判員會如何處理？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽17、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，每組動作之間的休息時(shí)間過長，可能會對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響？A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)18、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果感到身體某個(gè)部位疼痛，以下哪種做法是正確的？A.堅(jiān)持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)19、對于想要提高身體平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動項(xiàng)目最為適合？A.跳繩B.踢毽子C.輪滑D.拔河20、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、健身時(shí)，每天進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練會讓身體更快地適應(yīng)并取得更好的效果。（）2、在排球比賽中，副攻手的主要任務(wù)是攔網(wǎng)和快攻。（）3、在健身氣功易筋經(jīng)的練習(xí)中，動作的速度越快，鍛煉效果就越明顯。（）4、對于身體柔韌性較差的人，通過適當(dāng)?shù)蔫べぞ毩?xí)可以逐漸提高柔韌性，但需要耐心和堅(jiān)持，這是真的嗎？（）5、田徑投擲項(xiàng)目中，運(yùn)動員在投擲過程中，身體任何部位觸及投擲圈外地面，成績無效。（）6、乒乓球比賽中，運(yùn)動員在比賽中球碰到衣服后上臺，應(yīng)判重發(fā)球。（）7、在籃球比賽中，防守隊(duì)員可以用手阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的視線來干擾其投籃。（）8、在游泳的仰泳比賽中，運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身時(shí)可以單手觸壁。（）9、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動員可以在助跑道上做標(biāo)記。（）10、在瑜伽的三角扭轉(zhuǎn)式中，身體扭轉(zhuǎn)的幅度越大越好。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）在武術(shù)訓(xùn)練中，如何提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性？2、（本題10分）對于想要通過游泳來減肥的人，應(yīng)該怎樣制定科學(xué)的游泳訓(xùn)練計(jì)劃？包括頻率、時(shí)長、泳姿選擇等方面。3、（本題10分）網(wǎng)球運(yùn)動中，如何通過腳步移動來擴(kuò)大自己的防守和進(jìn)攻范圍？4、（本題10分）田徑的跨欄項(xiàng)目，如何克服對欄架的恐懼心理并掌握正確的