健康戶外探險(xiǎn)與安全常識(shí)考核試卷

健康戶外探險(xiǎn)與安全常識(shí)考核試卷考生姓名：__________答題日期：__________得分：__________判卷人：__________

一、單項(xiàng)選擇題（本題共20小題，每小題1分，共20分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.以下哪種情況不適合進(jìn)行戶外探險(xiǎn)活動(dòng)？（）

A.晴朗的天氣

B.高溫天氣

C.陰天

D.適當(dāng)?shù)臍鉁?/p>

2.戶外探險(xiǎn)前，以下哪項(xiàng)不是必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)？（）

A.檢查裝備

B.了解路線

C.熬夜確保精力充沛

D.準(zhǔn)備食物和水

3.以下哪種藥品不屬于戶外探險(xiǎn)必備藥箱中的藥品？（）

A.創(chuàng)可貼

B.感冒藥

C.阿司匹林

D.降壓藥

4.在戶外探險(xiǎn)過(guò)程中，以下哪個(gè)做法是正確的？（）

A.亂扔垃圾

B.獨(dú)自離隊(duì)

C.遵守紀(jì)律，跟隨隊(duì)伍

D.未經(jīng)允許采摘植物

5.以下哪種行為容易導(dǎo)致戶外探險(xiǎn)中的迷路？（）

A.沿著明顯地標(biāo)前進(jìn)

B.隨時(shí)觀察周圍環(huán)境

C.離開(kāi)隊(duì)伍獨(dú)自行動(dòng)

D.使用指南針定位

6.以下哪個(gè)時(shí)段不適合戶外探險(xiǎn)？（）

A.早晨

B.傍晚

C.中午

D.下午

7.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪種做法可能導(dǎo)致脫水？（）

A.攜帶足夠的水

B.隨時(shí)補(bǔ)充水分

C.等到口渴時(shí)再喝水

D.適當(dāng)增加食物攝入

8.以下哪種裝備不屬于戶外探險(xiǎn)的基本裝備？（）

A.登山鞋

B.防曬霜

C.手機(jī)

D.睡袋

9.以下哪個(gè)因素可能導(dǎo)致戶外探險(xiǎn)中遇到危險(xiǎn)？（）

A.充分了解路線

B.擁有豐富的戶外探險(xiǎn)經(jīng)驗(yàn)

C.忽視天氣變化

D.保持與隊(duì)伍的聯(lián)系

10.以下哪種情況需要立即停止戶外探險(xiǎn)活動(dòng)？（）

A.天氣晴朗

B.隊(duì)員感覺(jué)不適

C.遇到野生動(dòng)物

D.路線清晰

11.以下哪種食物不適合戶外探險(xiǎn)時(shí)攜帶？（）

A.高能量棒

B.水果干

C.方便面

D.壓縮餅干

12.在戶外探險(xiǎn)過(guò)程中，以下哪個(gè)行為可能導(dǎo)致受傷？（）

A.保持穩(wěn)定的步伐

B.注意腳下路面

C.疲勞時(shí)堅(jiān)持前進(jìn)

D.使用手杖

13.以下哪個(gè)季節(jié)不適合進(jìn)行戶外探險(xiǎn)？（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

14.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪個(gè)行為可能導(dǎo)致失溫？（）

A.穿著保暖衣物

B.保持活動(dòng)量

C.避風(fēng)處休息

D.穿著濕衣物

15.以下哪種情況下，應(yīng)優(yōu)先考慮使用GPS定位？（）

A.路線清晰

B.有明顯地標(biāo)

C.迷路

D.路線簡(jiǎn)單

16.以下哪種動(dòng)物在戶外探險(xiǎn)中可能具有攻擊性？（）

A.松鼠

B.鴿子

C.狼

D.麻雀

17.以下哪個(gè)做法不是戶外探險(xiǎn)過(guò)程中的安全常識(shí)？（）

A.遵守紀(jì)律

B.保持聯(lián)系

C.隨意改變路線

D.注意天氣變化

18.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪種行為可能導(dǎo)致滾石傷人？（）

A.遠(yuǎn)離懸崖和陡峭山體

B.觀察上方是否有松動(dòng)巖石

C.在懸崖下方休息

D.遵守安全距離

19.以下哪種情況下，應(yīng)立即采取求救措施？（）

A.遇到小傷

B.隊(duì)員走失

C.天氣變化

D.需要更多食物和水

20.以下哪個(gè)部位在戶外探險(xiǎn)中容易被曬傷？（）

A.頭部

B.手臂

C.腰部

D.腳部

（請(qǐng)將答案填寫在答題括號(hào)內(nèi)，每題1分，共20分）

二、多選題（本題共20小題，每小題1.5分，共30分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，至少有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.戶外探險(xiǎn)時(shí)，以下哪些物品屬于必備的安全裝備？（）

A.導(dǎo)航設(shè)備

B.頭燈

C.急救包

D.高跟鞋

2.下列哪些因素可能導(dǎo)致戶外活動(dòng)中出現(xiàn)高原反應(yīng)？（）

A.海拔高度

B.個(gè)人體質(zhì)

C.活動(dòng)強(qiáng)度

D.飲食習(xí)慣

3.在進(jìn)行徒步探險(xiǎn)時(shí)，以下哪些做法有助于保持體能？（）

A.適時(shí)休息

B.均衡飲食

C.大量飲水

D.過(guò)度勞累

4.以下哪些情況可能需要在戶外探險(xiǎn)中臨時(shí)改變路線？（）

A.天氣突變

B.路面損壞

C.野生動(dòng)物出沒(méi)

D.景色迷人

5.以下哪些措施有助于在戶外探險(xiǎn)中防止蚊蟲(chóng)叮咬？（）

A.穿長(zhǎng)袖衣物

B.使用驅(qū)蚊劑

C.避免使用香水

D.選擇開(kāi)闊地帶扎營(yíng)

6.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪些行為可能導(dǎo)致失溫？（）

A.濕身

B.風(fēng)速過(guò)大

C.衣物不足

D.喝太多熱水

7.以下哪些情況表明你可能需要補(bǔ)充水分？（）

A.尿液顏色深

B.口渴

C.頭疼

D.肌肉抽筋

8.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪些做法有助于保護(hù)環(huán)境？（）

A.隨手帶走垃圾

B.使用可降解的清潔用品

C.避免破壞植被

D.大聲喧嘩

9.以下哪些藥物可能適用于戶外探險(xiǎn)中的常見(jiàn)傷病？（）

A.創(chuàng)可貼

B.消炎藥

C.止痛藥

D.抗過(guò)敏藥

10.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪些行為可能增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)？（）

A.疲勞行進(jìn)

B.不戴護(hù)膝

C.穿著不合適的鞋子

D.攜帶過(guò)多裝備

11.以下哪些情況下，應(yīng)該考慮取消或推遲戶外探險(xiǎn)計(jì)劃？（）

A.天氣預(yù)報(bào)顯示有極端天氣

B.隊(duì)員健康狀況不佳

C.裝備不足

D.時(shí)間充裕

12.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪些做法有助于防止曬傷？（）

A.定時(shí)涂抹防曬霜

B.穿戴遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡

C.使用遮陽(yáng)傘

D.避免在紫外線較強(qiáng)的時(shí)間段長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下

13.以下哪些是戶外探險(xiǎn)中常用的導(dǎo)航工具？（）

A.指南針

B.地圖

C.GPS設(shè)備

D.手機(jī)

14.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪些措施有助于避免野生動(dòng)物的干擾？（）

A.保持距離

B.不要喂食野生動(dòng)物

C.了解當(dāng)?shù)匾吧鷦?dòng)物習(xí)性

D.在野生動(dòng)物附近大聲喧嘩

15.以下哪些裝備屬于戶外探險(xiǎn)的高級(jí)裝備？（）

A.帳篷

B.睡袋

C.對(duì)講機(jī)

D.露營(yíng)爐具

16.以下哪些食物適合戶外探險(xiǎn)時(shí)攜帶？（")

A.壓縮餅干

B.能量棒

C.脫水食品

D.新鮮水果

17.以下哪些做法有助于在戶外探險(xiǎn)中保持衛(wèi)生？（）

A.使用消毒劑清潔雙手

B.避免飲用未處理的水源

C.使用便攜式廁所

D.隨意生火烹飪

18.在戶外探險(xiǎn)中，以下哪些行為可能導(dǎo)致迷路？（）

A.沒(méi)有攜帶導(dǎo)航設(shè)備

B.沒(méi)有標(biāo)記返回路線

C.過(guò)度自信自己的方向感

D.完全依賴他人導(dǎo)航

19.以下哪些是戶外探險(xiǎn)中的緊急情況？（）

A.隊(duì)員受傷

B.裝備丟失

C.遇到野生動(dòng)物攻擊

D.食物耗盡

20.以下哪些措施是在戶外探險(xiǎn)中遇到自然災(zāi)害時(shí)的正確做法？（）

A.保持冷靜

B.尋找安全地帶避難

C.立即使用手機(jī)報(bào)警

D.等待救援

（請(qǐng)將答案填寫在答題括號(hào)內(nèi)，每題1.5分，共30分）

三、填空題（本題共10小題，每小題2分，共20分，請(qǐng)將正確答案填到題目空白處）

1.在戶外探險(xiǎn)中，為了避免脫水，應(yīng)該每小時(shí)至少補(bǔ)充______毫升的水分。

（）

2.戶外探險(xiǎn)時(shí)，指南針的主要作用是幫助探險(xiǎn)者確定______。

（）

3.當(dāng)戶外探險(xiǎn)者在較高海拔地區(qū)感到不適時(shí)，應(yīng)考慮可能是______反應(yīng)。

（）

4.在森林中迷路時(shí)，應(yīng)盡量沿著______尋找出路。

（）

5.戶外探險(xiǎn)中，防曬霜的SPF值代表其______。

（）

6.如果在戶外遇到蛇類動(dòng)物，應(yīng)該保持______，避免突然動(dòng)作。

（）

7.在戶外探險(xiǎn)中，攜帶的急救包內(nèi)應(yīng)包括但不限于______、繃帶、消毒劑等物品。

（）

8.為了防止戶外探險(xiǎn)中的滾石傷害，應(yīng)避免在______休息或行進(jìn)。

（）

9.在戶外探險(xiǎn)中，如果需要求救，應(yīng)使用國(guó)際求救信號(hào)______。

（）

10.在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中，應(yīng)該遵循的環(huán)保原則是“______，除了腳印什么也別留下”。

（）

四、判斷題（本題共10小題，每題1分，共10分，正確的請(qǐng)?jiān)诖痤}括號(hào)中畫(huà)√，錯(cuò)誤的畫(huà)×）

1.在戶外探險(xiǎn)中，任何時(shí)候都可以飲用未經(jīng)處理的山泉水。（）

2.戶外探險(xiǎn)時(shí)，穿著新買的登山鞋直接進(jìn)行長(zhǎng)距離徒步是合適的。（）

3.在戶外探險(xiǎn)中，如果天氣預(yù)報(bào)顯示有雨，可以不帶雨具，因?yàn)橛瓴粫?huì)下很久。（）

4.在戶外探險(xiǎn)中，如果遇到野生動(dòng)物，可以嘗試接近并喂食它們。（）

5.在戶外探險(xiǎn)中，使用GPS定位就可以完全不需要地圖和指南針。（）

6.在戶外探險(xiǎn)中，如果迷路了，應(yīng)該立即原路返回，不要嘗試尋找新的路線。（）

7.在戶外探險(xiǎn)中，晚上露營(yíng)時(shí)可以在帳篷內(nèi)使用爐具煮食。（）

8.在戶外探險(xiǎn)中，如果遇到緊急情況，應(yīng)該立即使用手機(jī)報(bào)警。（）

9.在戶外探險(xiǎn)中，只要裝備齊全，就可以獨(dú)自一人進(jìn)行探險(xiǎn)活動(dòng)。（）

10.在戶外探險(xiǎn)中，如果感到不適，應(yīng)該立即告訴隊(duì)友并尋求幫助。（）

五、主觀題（本題共4小題，每題5分，共20分）

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中，如何正確使用地圖和指南針確定方向。（）

2.描述在戶外探險(xiǎn)中遇到突發(fā)的惡劣天氣（如雷暴、強(qiáng)風(fēng)等）時(shí)，應(yīng)采取哪些措施以確保安全。

3.請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中，如何預(yù)防和處理高原反應(yīng)。

4.論述在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中，為什么環(huán)保意識(shí)至關(guān)重要，并舉例說(shuō)明可以采取哪些具體行動(dòng)來(lái)保護(hù)環(huán)境。

標(biāo)準(zhǔn)答案

一、單項(xiàng)選擇題

1.B

2.C

3.D

4.C

5.C

6.C

7.C

8.D

9.C

10.B

11.D

12.C

13.D

14.D

15.C

16.C

17.C

18.D

19.B

20.A

二、多選題

1.ABC

2.ABC

3.AB

4.ABC

5.ABC

6.ABC

7.ABC

8.ABC

9.ABCD

10.ABC

11.ABC

12.ABCD

13.ABCD

14.ABC

15.CD

16.ABC

17.ABC

18.ABC

19.ABC

20.ABC

三、填空題

1.250

2.方向

3.高原

4.河流或小溪

5.防曬效果

6.冷靜

7.止血帶

8.懸崖下方

9.S.O.S

10.留下最小的痕跡

四、判斷題

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.√

7.×

8.√

9.×

10.√

五、主觀題（參考）

1.在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中，使用地圖和指南針確定方向時(shí)，應(yīng)先