常州大學(xué)《戶外運動（1）》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁常州大學(xué)《戶外運動（1）》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、以下哪種運動對于改善體態(tài)問題，如駝背，效果較好：A.拔河B.攀巖C.瑜伽D.飛鏢2、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在運球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進(jìn)攻隊員兩次運球違例C.判進(jìn)攻隊員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊員技術(shù)犯規(guī)3、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球。B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球。C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球。D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球。4、參加戶外運動時，以下哪種鞋子是不適合的？A.運動鞋B.高跟鞋C.登山鞋D.徒步鞋5、在田徑短跑項目中，起跑時以下哪個動作是違規(guī)的？（）A.聽到槍聲后迅速起跑B.起跑前身體前傾C.起跑時腳踩出起跑器D.起跑時有短暫的停頓6、在足球的點球大戰(zhàn)中，守門員在對方球員罰球前能否移動？（）A.可以在門線上橫向移動B.可以向前移動C.不能移動D.可以隨意移動7、在拳擊比賽中，運動員被擊倒后，裁判數(shù)到幾判負(fù)？A.8B.10C.12D.158、進(jìn)行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)對于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要？A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心9、在排球比賽中，后排隊員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對10、在籃球的投籃技術(shù)中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機D.投籃的姿勢11、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中擊中了裁判，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.判擊球方失分12、在瑜伽的呼吸練習(xí)中，以下哪種呼吸方法常用于放松？（）A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.完全呼吸D.快速呼吸13、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的站位規(guī)則是？（）A.前后站位B.左右站位C.隨意站位D.根據(jù)個人習(xí)慣站位14、在自行車比賽中，運動員合理地運用跟騎戰(zhàn)術(shù)，其主要目的是？A.節(jié)省體力B.阻擋對手C.便于觀察路況D.展示團隊合作15、在攀巖比賽中，運動員的身體協(xié)調(diào)性和力量哪個更關(guān)鍵？A.身體協(xié)調(diào)性B.力量C.同等重要D.視情況而定16、在羽毛球比賽中，以下哪種情況屬于發(fā)球違例？A.發(fā)球過腰B.發(fā)球未過網(wǎng)C.發(fā)球出界D.發(fā)球時擊球點高于腰部17、在排球比賽中，如果球觸及標(biāo)志桿，會被判出界嗎？A.會B.不會C.視情況而定D.由裁判決定18、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法最為有效？A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側(cè)平板支撐D.以上方法都有效19、對于游泳運動中的自由泳，以下關(guān)于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應(yīng)該？A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向20、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時，應(yīng)該在哪個區(qū)域發(fā)球？A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線發(fā)球區(qū)D.任意發(fā)球區(qū)二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身騎行中，逆風(fēng)騎行時應(yīng)該降低擋位，減小阻力。（）2、網(wǎng)球比賽中，球員在接發(fā)球時未等球落地就擊球，應(yīng)判此球有效，這種判定準(zhǔn)確嗎？（）3、足球比賽中，裁判員可以在比賽中與球員交流戰(zhàn)術(shù)。（）4、游泳的仰泳項目，腿部打水時膝蓋可以彎曲。（）5、在排球比賽中，前排隊員可以在任何位置進(jìn)行進(jìn)攻。（）6、乒乓球比賽中，球打到對方臺面邊緣，彈到對方身上后出界，應(yīng)判我方得分。（）7、在進(jìn)行登山運動時，攜帶必要的醫(yī)療急救用品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等，是非常重要的預(yù)防措施。這種說法是否正確？（）8、瑜伽練習(xí)中，空腹?fàn)顟B(tài)下不適合進(jìn)行強度較大的瑜伽練習(xí)。（）9、在游泳的蝶泳項目中，手臂的劃水動作應(yīng)該是對稱的。（）10、在武術(shù)比賽中，使用禁止的攻擊動作會被取消比賽資格，這個規(guī)定合理嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）簡述排球比賽中“后排進(jìn)攻”的規(guī)則限制和技術(shù)要求，分析其在比賽中的應(yīng)用策略。2、（本題10分）闡述在武術(shù)訓(xùn)練中，如何掌握基本的拳法和腿法，并將其連貫地運用？3、（本題10分）參加健身普拉提課程時，如何通過核心控制來增強身體的穩(wěn)定性和力量？4、（本題10分）分析足球運動中，前鋒的跑位技巧和