成都師范學院《足球》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《足球》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當?shù)?？A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂2、在網(wǎng)球比賽中，如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域，這一分怎么算？A.重發(fā)B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效3、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員在助跑過程中突然停頓，然后再射門，進球是否有效？A.有效B.無效，重新罰球C.由裁判根據(jù)情況決定D.無效，對方發(fā)球門球4、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的頻率和時間應該是多少？A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘5、在網(wǎng)球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽6、在滑冰運動中，如果想要快速停止，以下哪種動作是常用的？A.內(nèi)八字剎車B.外八字剎車C.側身滑行D.跳躍停止7、以下哪種運動對于增強核心肌群力量效果較好？A.平板支撐B.排球C.保齡球D.滑冰8、在網(wǎng)球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應該如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.判對方得分D.發(fā)球方失分9、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應該如何判罰？A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)10、在進行滑雪運動時，以下哪種天氣條件最容易導致危險？A.大風天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天11、在瑜伽的呼吸練習中，以下哪種情況可能表明呼吸方法不正確？A.呼吸平穩(wěn)深沉B.呼吸急促困難C.呼吸均勻自然D.呼吸無聲無息12、羽毛球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球違例？A.發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。B.發(fā)球時擊球點高于腰部。C.發(fā)球時球的飛行路線過高。D.發(fā)球時雙腳輕微移動。13、進行高強度運動后，以下哪種飲食補充方式是不正確的？A.補充蛋白質(zhì)B.大量攝入糖分C.補充水分D.適量攝入電解質(zhì)14、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此時應如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)15、進行攀巖運動時，以下哪種裝備對于保障安全最為關鍵？A.攀巖鞋B.安全帶C.鎂粉袋D.頭盔16、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.罰時D.警告17、進行游泳訓練時，以下哪種錯誤的呼吸方式可能導致溺水危險？A.水下呼氣，水上吸氣B.只在水上呼氣C.水下吸氣，水上呼氣D.快速呼吸18、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？A.1次B.2次C.3次D.0次19、在游泳的蛙泳動作中，腿部動作的正確順序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿20、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作較為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.啞鈴飛鳥D.引體向上二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在瑜伽的駱駝式中，過度彎曲腰部不會對身體造成傷害。（）2、瑜伽練習中，患有心臟病的人可以在醫(yī)生指導下進行適當?shù)蔫べぞ毩?。（?、健身時，每天進行高強度訓練會讓身體更快地適應并取得更好的效果。（）4、在足球比賽中，球員在比賽中脫衣慶祝會被黃牌警告。（）5、在羽毛球比賽中，比賽中球觸及裁判員應判重發(fā)球。（）6、排球比賽中，后排隊員可以在進攻線前起跳將球扣過網(wǎng)。（）7、練習武術只是為了強身健體，不能用于防身自衛(wèi)。（）8、游泳時，身體過于緊張會導致動作僵硬，影響游泳速度和效果，這種情況會發(fā)生嗎？（）9、在籃球比賽中，防守隊員可以用手阻擋進攻隊員的視線來干擾其投籃。（）10、網(wǎng)球比賽中，球在過網(wǎng)之后掛在了網(wǎng)帶上，然后落到了對方有效區(qū)域內(nèi)，此球有效。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）闡述在健身訓練中，如何根據(jù)個人身體狀況和目標制定個性化的訓練方案。2、（本題10分）網(wǎng)球運動中，如何提高底線相持能力和穩(wěn)定性？3、（本題10分）在籃球比賽中，如何應對對方的全場緊逼防守戰(zhàn)術？請?zhí)峁┢平夥椒ê蛻獙Σ呗浴?、（本題10分）在足球比賽中，如何通過防守反擊戰(zhàn)術取得進球