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學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè),共3頁(yè)黑河學(xué)院
《高山滑雪》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),以下哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要?A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素2、對(duì)于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人來(lái)說(shuō),以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較為適合?A.跳繩B.長(zhǎng)跑C.舉重D.拳擊3、在武術(shù)的劍術(shù)項(xiàng)目中,以下關(guān)于劍法的描述,正確的是:劍術(shù)有多種劍法,如刺、劈、撩等。那么,刺劍時(shí),劍身應(yīng)該?A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度4、對(duì)于想要提高柔韌性的人來(lái)說(shuō),以下哪種拉伸時(shí)間長(zhǎng)度是比較合適的?A.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持5秒鐘B.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持15秒鐘C.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持30秒鐘D.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持60秒鐘5、在賽艇比賽中,運(yùn)動(dòng)員的槳頻是指:A.每分鐘劃槳的次數(shù)B.每秒鐘劃槳的次數(shù)C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量6、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用,正確的是:平抽球是一種快速對(duì)抗的技術(shù)。那么,平抽球通常在?A.中場(chǎng)使用B.前場(chǎng)使用C.后場(chǎng)使用D.以上都可以7、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)8、在足球的戰(zhàn)術(shù)中,“全攻全守”戰(zhàn)術(shù)的主要特點(diǎn)是?()A.注重防守,減少進(jìn)攻B.進(jìn)攻和防守隊(duì)員有明確分工C.隊(duì)員位置不固定,進(jìn)攻防守都參與D.依靠個(gè)別球星的發(fā)揮9、對(duì)于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來(lái)說(shuō),以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適:A.跳廣場(chǎng)舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞10、在跳水比賽中,運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個(gè)對(duì)得分的影響更大?A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定11、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中,運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)腳尖踩線,此跳成績(jī)是否有效?A.有效B.無(wú)效C.重新試跳D.由裁判決定12、對(duì)于想要通過(guò)體育鍛煉減肥的人來(lái)說(shuō),以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著?A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極13、進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí),攜帶以下哪種物品可以有效地預(yù)防中暑?A.防曬霜B.保暖衣物C.藿香正氣水D.登山杖14、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和耐力較為有效:A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子15、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響?A.增強(qiáng)骨骼密度B.導(dǎo)致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性16、對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō),以下哪種運(yùn)動(dòng)方式需要謹(jǐn)慎選擇?A.游泳B.慢跑C.舉重D.太極17、在健身操練習(xí)中,以下哪種動(dòng)作錯(cuò)誤可能導(dǎo)致受傷?A.動(dòng)作幅度過(guò)大B.動(dòng)作頻率過(guò)快C.動(dòng)作不規(guī)范D.動(dòng)作力度不夠18、在羽毛球雙打比賽中,發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述,正確的是:A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位。B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位。C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位,接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位。D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位,接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位。19、在田徑的跨欄比賽中,以下哪種情況會(huì)被判犯規(guī)?()A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時(shí)腿碰到欄架C.起跨點(diǎn)選擇合理D.上體正直過(guò)欄20、在籃球比賽中,如果一名球員在運(yùn)球過(guò)程中球彈起過(guò)高,他用雙手將球接住,然后繼續(xù)運(yùn)球,這算違例嗎?A.算,這是兩次運(yùn)球違例B.不算,可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對(duì)方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定二、判斷題(本大題共10個(gè)小題,每小題2分,共20分)1、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),快速完成動(dòng)作比緩慢控制動(dòng)作更能有效增加肌肉力量。()2、排球比賽中,隊(duì)員在攔網(wǎng)時(shí)可以過(guò)網(wǎng)觸球。()3、在籃球比賽中,當(dāng)一名球員在運(yùn)球過(guò)程中,球被對(duì)方球員拍掉后,又回到了該球員手中,他可以繼續(xù)運(yùn)球。這種情況是否屬于二次運(yùn)球違例?()4、在網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中可以隨意離開(kāi)場(chǎng)地。()5、田徑投擲項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員在投擲圈外完成投擲動(dòng)作,成績(jī)有效。()6、羽毛球比賽中,發(fā)球時(shí)球拍未擊中球,應(yīng)判重發(fā)球。()7、排球比賽中,隊(duì)員在進(jìn)攻時(shí)腳踩中線,不算犯規(guī)。()8、田徑中長(zhǎng)跑比賽中,運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中接受他人的幫助。()9、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中,運(yùn)動(dòng)員可以在助跑道上做標(biāo)記。()10、想要提高游泳速度,增加劃水的頻率比改進(jìn)劃水的姿勢(shì)更重要。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共6個(gè)小題,共60分)1、(本題10分)探討在武術(shù)套路編排中,如何結(jié)合音樂(lè)和動(dòng)作展現(xiàn)獨(dú)特的風(fēng)格和創(chuàng)意?2、(本題10分)足球運(yùn)動(dòng)中,如何提高中場(chǎng)球員的組織和調(diào)度能力?3、(本題10分)解釋排球比賽中“二傳手”的職責(zé)和作用,以及優(yōu)秀二傳手應(yīng)具備的技術(shù)和素質(zhì)。4、(本題
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