已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
起跳與落地水平一、一年級各種方式的跳躍目 錄1 2 3目錄一（學(xué)習(xí)目標(biāo)）
目錄二（學(xué)習(xí)內(nèi)容）
目錄三（內(nèi)容重難點）一、目錄一（學(xué)習(xí)目標(biāo)。）一、學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運動能力：學(xué)習(xí)和掌握起跳與落地的動作與方法，發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和腿部力量。健康行為：在跳躍游戲和比賽中體驗騰空時對身體的控制，感受運動的樂趣，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。3.體育品德：勇于挑戰(zhàn)，克服心理障礙，主動與同伴交流合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作的能力。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容11.游戲一：找朋友。2.游戲二：跳房子。3.游戲三：超級瑪麗。三、內(nèi)容重難點重點：重點：起跳充分展體，落地屈膝緩沖。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。課后練習(xí)：課后練習(xí)：1.原地并腳縱跳練習(xí)（30個一組×4組）；2.原地收腹跳練習(xí)（10次一組×4組）；3.連續(xù)立定跳練習(xí)（3次一組×8組）。謝謝觀看
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 三農(nóng)產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)營銷作業(yè)指導(dǎo)書
- 2025年懷化考從業(yè)資格證貨運試題
- 小學(xué)二年級數(shù)學(xué)上冊口算題
- 2025年武威貨運上崗證模擬考試試題
- 2025年楚雄駕?？荚囏涍\從業(yè)資格證模擬考試
- 電力調(diào)試合同（2篇）
- 電動車補充協(xié)議書范文（2篇）
- 2024-2025學(xué)年高中語文課時作業(yè)4毛澤東詞兩首含解析粵教版必修2
- 六年級班主任第二學(xué)期工作總結(jié)
- 小學(xué)班主任工作計劃二年級
- 2025年中國山泉水市場前景預(yù)測及投資規(guī)劃研究報告
- GB/T 18109-2024凍魚
- 《榜樣9》觀后感心得體會二
- 《西安交通大學(xué)》課件
- 小學(xué)二年級數(shù)學(xué)計算題共4165題
- 一氧化碳中毒培訓(xùn)
- 初二上冊好的數(shù)學(xué)試卷
- 廣東省潮州市2024-2025學(xué)年九年級上學(xué)期期末道德與法治試卷(含答案)
- 突發(fā)公共衛(wèi)生事件衛(wèi)生應(yīng)急
- 部編版2024-2025學(xué)年三年級上冊語文期末測試卷（含答案）
- 門窗安裝施工安全管理方案
評論
0/150
提交評論