七年級體育 挺身式跳遠教案

七年級體育挺身式跳遠教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級體育挺身式跳遠教案課程基本信息1.課程名稱：七年級體育-挺身式跳遠

2.教學年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年5月10日

4.教學時數：45分鐘核心素養(yǎng)目標1.技能掌握：通過本節(jié)課的學習，學生能夠掌握挺身式跳遠的的基本技巧，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.體能提升：通過跳遠練習，提高學生的爆發(fā)力和協調性，增強下肢力量。

3.安全意識：培養(yǎng)學生正確的運動觀念，注重運動安全，避免運動損傷。

4.團隊協作：在練習和比賽中，培養(yǎng)學生的團隊精神和合作能力，提高集體榮譽感。重點難點及解決辦法重點：

1.挺身式跳遠的動作要領

2.跳遠時的力量與協調性

難點：

1.挺身式跳遠動作的連貫性和準確性

2.學生對跳遠技巧的熟練掌握和應用

解決辦法：

1.通過分解動作教學，使學生逐步掌握挺身式跳遠的動作要領，如起跳、騰空、落地等。

2.采用循序漸進的訓練方法，從簡單的跳遠動作開始，逐漸增加難度，提高學生的跳遠技巧。

3.組織學生進行分組練習，互相觀摩和指導，提高動作的連貫性和準確性。

4.邀請學生進行示范，分享他們的學習經驗和心得，促進學生之間的交流和合作。

5.通過反復練習和反饋，幫助學生熟練掌握和應用跳遠技巧。教學資源1.軟硬件資源：體育場地、跳遠器材、標志物、計時器、音響設備

2.課程平臺：學校體育課程管理系統

3.信息化資源：挺身式跳遠教學視頻、動作演示圖片、訓練計劃模板

4.教學手段：分組練習、示范教學、視頻分析、口頭指導、反饋評價教學流程1.導入新課（5分鐘）

a.教師通過提問方式引導學生回顧上一節(jié)課的內容，如“上節(jié)課我們學習了什么跳遠技巧？”

b.教師簡要介紹本節(jié)課的主題和目標，如“今天我們將學習挺身式跳遠，希望大家能夠掌握動作要領并提高跳遠成績?！?/p>

c.教師展示一段挺身式跳遠的優(yōu)秀運動員比賽視頻，引發(fā)學生興趣，如“請大家觀看這段視頻，思考一下挺身式跳遠的動作特點是什么？”

2.新課講授（15分鐘）

a.教師講解挺身式跳遠的動作要領，如“挺身式跳遠包括起跳、騰空、落地三個環(huán)節(jié)，起跳時要用力蹬地，騰空時要保持身體挺直，落地時要平穩(wěn)?！?/p>

b.教師進行動作示范，邊示范邊講解，幫助學生直觀地理解動作要領。

c.教師組織學生進行分組練習，每組學生按照教師示范的動作進行練習，教師巡回指導并糾正動作不規(guī)范的地方。

3.實踐活動（15分鐘）

a.教師設置跳遠比賽，讓學生在實際比賽中運用所學技巧，如“請大家按照我們剛才練習的動作，進行一次挺身式跳遠比賽?！?/p>

b.教師記錄學生的跳遠成績，并進行評價，如“大家跳遠的成績都很不錯，繼續(xù)努力！”

c.教師組織學生進行輪換練習，讓學生充分體驗和掌握挺身式跳遠的技巧。

4.學生小組討論（10分鐘）

a.教師提出討論話題，如“請大家思考一下，如何才能更好地提高挺身式跳遠的成績？”

b.學生分組進行討論，分享自己的觀點和經驗，如“我覺得加強腿部力量訓練很重要，可以提高起跳時的爆發(fā)力?！?/p>

c.各組派代表進行匯報，教師給予點評和指導，如“你們組的討論很到位，我給大家提出一些建議，希望大家能夠借鑒?！?/p>

5.總結回顧（5分鐘）

a.教師引導學生回顧本節(jié)課所學內容，如“今天我們學習了挺身式跳遠的動作要領和技巧，大家掌握得如何？”

b.教師對學生的表現進行評價，如“大家在課堂上積極參與，練習態(tài)度認真，取得了不錯的成果?！?/p>

c.教師布置課后練習任務，如“請大家課后繼續(xù)練習挺身式跳遠，加強腿部力量訓練，下節(jié)課我們進行考核?！?/p>

總用時：40分鐘教學資源拓展1.拓展資源：

a.體育理論知識：介紹跳遠運動的發(fā)展歷史、跳遠運動在國際賽事中的成績和知名運動員等。

b.跳遠技巧視頻：提供一些挺身式跳遠的教學視頻，包括不同水平的運動員的示范和講解。

c.訓練方法分享：介紹一些成功的跳遠訓練方法，包括力量訓練、技術訓練和心理訓練等。

d.比賽策略分析：分析比賽中如何根據自身情況和對手表現來制定合適的比賽策略。

2.拓展建議：

a.學生可以利用課余時間查閱相關資料，加深對跳遠運動的理解和認識。

b.學生可以觀看不同水平的跳遠比賽，分析他們的動作和技術，提高自己的鑒賞能力。

c.學生可以參加校外的體育培訓班或者俱樂部，與其他運動員交流和競技，提高自己的跳遠水平。

d.學生可以制定個人的訓練計劃，結合課堂所學內容，進行針對性的訓練和提高。

總字數：1500字課后拓展1.拓展內容：

a.閱讀材料：提供一些關于挺身式跳遠的閱讀材料，如體育雜志、運動科學論文等，以加深學生對跳遠技巧和訓練方法的理解。

b.視頻資源：推薦一些挺身式跳遠的教學視頻，包括不同水平的運動員的示范和講解，以供學生參考和學習。

c.比賽分析：鼓勵學生觀看一些跳遠比賽，分析比賽中的運動員的動作和技術，并思考如何應用到自己的訓練中。

d.個人訓練計劃：鼓勵學生制定個人的訓練計劃，結合課堂所學內容，進行針對性的訓練和提高。

2.拓展要求：

a.學生應利用課后時間進行自主學習和拓展，加強對挺身式跳遠的理解和掌握。

b.學生可以主動查閱相關資料，如體育雜志、運動科學論文等，拓展自己的知識面。

c.學生可以在觀看跳遠比賽時，積極分析運動員的動作和技術，并與自己的訓練進行對比和反思。

d.學生應在制定個人訓練計劃時，結合自身的實際情況和目標，合理制定訓練計劃，并在實踐中不斷調整和改進。

e.教師應鼓勵學生積極參與拓展學習，并提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。教師可以通過線上平臺或線下交流，與學生保持聯系，了解他們的學習進展和問題，并給予及時的指導和建議。

總字數：3000字教學反思今天的課順利進行，學生們在課堂上表現積極，對挺身式跳遠的技巧有了初步的掌握。在教學過程中，我注意引導學生通過觀察、實踐和討論，逐步理解和掌握挺身式跳遠的動作要領。在實踐活動環(huán)節(jié)，學生們積極參與，表現出較強的爆發(fā)力和協調性。

在學生小組討論環(huán)節(jié)，我給予學生充分的自由發(fā)揮空間，鼓勵他們提出自己的觀點和經驗。通過討論，學生們對如何提高挺身式跳遠成績有了更深入的認識，同時也培養(yǎng)了他們的團隊合作能力和表達能力。

回顧整個教學過程，我認為有以下幾點值得反思和改進：

1.教學內容的安排：在講授新課內容時，我注重了動作要領的講解和示范，但在實踐中，我發(fā)現部分學生對動作的掌握并不理想。在今后的教學中，我需要更加注重動作的分解和重復練習，讓學生在實踐中逐漸熟練掌握挺身式跳遠的技巧。

2.教學方法的運用：在課堂上，我采用了分組練習、示范教學和視頻分析等多種教學方法，但在實際操作中，我發(fā)現部分學生對視頻分析的接受程度較高，而對實地示范的注意力不夠集中。因此，在今后的教學中，我需要更加注重實地示范，并結合視頻分析，提高學生的學習效果。

3.學生個體差異的考慮：在教學過程中，我注意到了學生之間的個體差異，但并沒有針對性地進行調整。在今后的教學中，我需要更加關注每個學生的學習進度和需求，給予他們個性化的指導和建議，幫助他們取得更好的成績。

4.教學資源的利用：在本次教學中，我利用了體育場地、跳遠器材等教學資源，但在實踐活動中，我發(fā)現部分學生對跳遠器材的使用并不熟練。因此，在今后的教學中，我需要加強對學生的器材使用培訓，提高他們的實踐能力。內容邏輯關系①課程引入：通過提問和回顧上節(jié)課內容的方式，引導學生進入本節(jié)課的學習主題——挺身式跳遠。

②動作技巧講解：詳細講解挺身式跳遠的動作要領，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，并用簡潔明了的語言概括每個環(huán)節(jié)的關鍵點。

③實踐活動：組織學生進行分組練習和輪換練習，讓學生在實踐中運用所學技巧，提高動作的連貫性和準確性。

④學生小組討論：提出討論話題，讓學生分享自己的觀點和經驗，培養(yǎng)學生的團隊精神和合作能力。

⑤總結回顧：引導學生回顧本節(jié)課所學內容，強調挺身式跳遠的動作要領和技巧，布置課后練習任務，鼓勵學生繼續(xù)練習和提高。教學評價與反饋1.課堂表現：學生在課堂上的參與度較高，大部分學生能夠積極跟隨教師的指導，進行動作的練習和討論。對于挺身式跳遠的動作要領，學生們能夠通過觀察和實踐，逐步理解和掌握。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中積極分享自己的觀點和經驗，展示了對挺身式跳遠技巧的深入理解和思考。通過討論，學生們能夠提出一些實用的建議，如如何提高起跳時的爆發(fā)力、如何在落地時保持平衡等。

3.隨堂測試：在實踐活動環(huán)節(jié)，學生們進行了挺身式跳遠的實際測試。通過測試，教師能夠觀察到學生對動作的掌握程度和實際表現。結果顯示，大部分學生能夠正確完成挺身式跳遠的動作，但仍有部分學生在動作的連貫性和準確性上存在一些問題。

4.學生自我評價：學生們在課后進行了自我評價，反