【民辦高校大學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀及養(yǎng)成策略探究：以鄭州S學(xué)院為例（含問卷）（論文）8500字】

前言1.1選題依據(jù)健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解健康信息，并且能夠運用這些獲得的信息維護(hù)促進(jìn)自己的健康能力。根據(jù)近年來對大學(xué)生健康素養(yǎng)的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)總體呈下降趨勢，大學(xué)生猝死事件頻頻上熱搜，引起了社會多方面的關(guān)注和反響，經(jīng)過疫情，人們普遍加強(qiáng)了對健康素養(yǎng)和自身體質(zhì)的關(guān)注，大學(xué)生是未來社會的主力軍，提高大學(xué)生健康素養(yǎng)也是實施“健康中國”戰(zhàn)略的主要任務(wù)之一。目的：本文通過對鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀的調(diào)查，分析影響健康素養(yǎng)水平的因素，提出合理的建議，從而為以后鄭州S學(xué)院開展健康教育提供依據(jù)和建議。意義：該課題的研究有利于提高學(xué)生健康意識，深化“健康第一”和“終身體育”的認(rèn)識。1.2文獻(xiàn)綜述目前國內(nèi)大學(xué)生健康素養(yǎng)調(diào)查的相關(guān)文獻(xiàn)有：在陶茂宣的《什么是健康素養(yǎng)》一文中獲得2008中國居民中15歲到25歲年齡段的居民具備健康素養(yǎng)的比例為6.3%，其中基本知識和理念為15.94%、健康生活方式與行為是6.43%、基本技能為25.24%[1]。陳丹在對《河北普通高校大學(xué)生健康素養(yǎng)的調(diào)查》結(jié)果健康素養(yǎng)具備率僅為37%[2]。曾楠等人在《大學(xué)生健康素養(yǎng)調(diào)查現(xiàn)狀》一文中對杭州市大學(xué)生健康素養(yǎng)調(diào)查總體健康素養(yǎng)水平為16.2%，其中健康知識16.2%、健康生活方式11.4%、健康技能68.2%[3]。孫立波等人《對南京某高校學(xué)生健康素養(yǎng)調(diào)查》中表明，該校學(xué)生具備健康素養(yǎng)比例為1.8%，其中健康知識與觀念15.4%、健康生活方式與行為0.7%、健康技能36.7%[4]。其中健康生活方式和行為過低。安維維在《高校在校生健康素養(yǎng)調(diào)查》的研究中指出年齡、種族、學(xué)歷、家庭背景等方面是影響健康素養(yǎng)水平的因素[5]。韓云峰在《某醫(yī)科院校大學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析》一文中指出現(xiàn)家庭收會影響大學(xué)生健康素養(yǎng)，家庭收入越高者健康得分越高[6]，可以看出家庭情況也是影響學(xué)生健康素養(yǎng)的因素之一。沈嘉瑋在《大學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀、影響因素及其提升對策研究》一文中，表明民族也是大學(xué)生健康素養(yǎng)水平的影響因素之一[7]，郭雪兒在《武漢市大學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀分析與改善對策研究》一文中指出武漢高校大學(xué)生健康素養(yǎng)具備率為5.8%，其中15.9%的學(xué)生鍛煉頻率為一月一次，根據(jù)年級的調(diào)查發(fā)現(xiàn)大一具備健康素養(yǎng)率為4.2%、大二為4.8%、大三為7.5%，遞進(jìn)關(guān)系明顯[8]，李英華在《河北省大學(xué)生健康素養(yǎng)水平及其影響因素分析》一文指出河北省大學(xué)生基本知識和理念素養(yǎng)水平為39.7%、基本技能為42.6%、行為方式為37.6%[9]。目前國內(nèi)大學(xué)生健康素養(yǎng)對策的相關(guān)文獻(xiàn)有：在賓東松在《廣西大學(xué)生體育健康素養(yǎng)現(xiàn)狀及提升路徑》指出體育健康素養(yǎng)要從家庭，學(xué)校和學(xué)生自己三方面提升，學(xué)校要營造學(xué)習(xí)體育知識和鍛煉身體的校園氛圍，家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)生自己要提高自制力[10]。劉紅霞在《我國大學(xué)生健康素養(yǎng)教育的優(yōu)化策略分析》一文中指出學(xué)校要教給學(xué)生基本運動技能，提高體育參與度，從而提高學(xué)生健康素養(yǎng)能力[11]。李超和郭志強(qiáng)在《大學(xué)生不健康生活方式現(xiàn)狀、成因及調(diào)整方法研究》一文中指出大學(xué)生存在不健康的生活方式是因為缺乏體育鍛煉、沒有養(yǎng)成運動習(xí)慣、缺乏終身鍛煉的意識、沒有較好的自我控制能力、沉迷網(wǎng)絡(luò)[12]。劉和軍在《提升大學(xué)生體質(zhì)健康的困境與突破路徑》一文中指出目前阻礙大學(xué)生體育健康意識提升的原因有：學(xué)生健康意識不足、體育健康意識與體質(zhì)相互影響、喜歡運動的學(xué)生往往要比不喜歡運動的學(xué)生體質(zhì)好，健康意識也比其高，學(xué)校方面出臺的一系列措施和手段，但在落實方面存在不足，從而導(dǎo)致效果不明顯[13]。以上學(xué)者都指出影響健康素養(yǎng)的因素包括性別，年齡，家庭收入，生源地等。在調(diào)查探討體育健康素養(yǎng)養(yǎng)成策略探析中以上學(xué)者都指出要從學(xué)校，家庭，學(xué)生自身三方面進(jìn)行干預(yù)來提高體育健康素養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育的意識，但結(jié)合體育健康素養(yǎng)的調(diào)查中沒有從性別、年級、生源地方面進(jìn)行調(diào)查，本文以期通過對性別，年級，生源地三方面調(diào)查鄭州S學(xué)院體育健康素養(yǎng)現(xiàn)狀以及養(yǎng)成策略的探析，為今后鄭州S學(xué)院開展健康教育活動提供建議和參考依據(jù)。1.3研究目的與意義在“健康中國”戰(zhàn)略目標(biāo)施行下，大學(xué)生作為社會未來的主力軍，提高大學(xué)生健康素養(yǎng)是戰(zhàn)略目標(biāo)實施的主要目標(biāo)之一。本次的調(diào)查對象是鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生，通過調(diào)查了解健康素養(yǎng)現(xiàn)狀，分析其影響原因，找出存在的問題并提出合理的建議，推動鄭州S學(xué)院開展健康教育的開展。該課題的研究有利于加強(qiáng)學(xué)生對健康素養(yǎng)的理解，深化了對“健康第一”的認(rèn)識，提出了影響因素和對策建議，為以后學(xué)校開展健康教育提供了理論依據(jù)。2研究對象與研究方法2.1研究對象本次的研究對象是鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生，通過分層抽樣的方法以書院為單位隨機(jī)抽取學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷230份，回收223份，有效答卷為200份，有效率為86.96%。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法通過道客巴巴，中國知網(wǎng)等平臺查閱、收集近年來國內(nèi)有關(guān)大學(xué)生健康素養(yǎng)的相關(guān)論文、教材以及相關(guān)文章，以“大學(xué)生”“健康素養(yǎng)”“策略探析”等關(guān)鍵詞為條件檢索，查閱資料共63篇，其中挑選對本論文有核心建議的論文共21篇，對收集到的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理分類并加以學(xué)習(xí)，從而為研究提供了理論基礎(chǔ)。2.2.2問卷調(diào)查法通過對我國衛(wèi)生部發(fā)布的《中國公民健康素養(yǎng)-基本知識與技能（試行）》簡稱“健康素養(yǎng)66條”[14]。根據(jù)研究需要，酌情添加和刪除并提取基本知識和理念10題，健康生活方式與行為5題，基本常識方面4題，總計19題。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法使用MicrosoftOfficeExcel軟件對回收后的問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計整理分析。2.2.4邏輯分析法將文獻(xiàn)資料以及回收后的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析與綜合、分類與探討比較、并結(jié)合相關(guān)的理論、調(diào)查狀況，根據(jù)自己的觀點提出合理建議，2.2.5對比分析法將回收的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，了解這些數(shù)據(jù)所代表的事物發(fā)展變化情況和規(guī)律性。3研究結(jié)果與分析3.1鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生不同性別健康素養(yǎng)現(xiàn)狀分析表1不同性別大學(xué)生健康素養(yǎng)分析表性別人數(shù)健康素養(yǎng)（%）知識理念（%）行為方式（%）基本常識（%）男10543.5856.133044.63女9542.2755.9629.4441.43總計20042.9356.0629.7243.03由表1可以看出，在對普通大學(xué)生的健康素養(yǎng)調(diào)查中，具備健康素養(yǎng)的比例為42.93%，其中男生具備健康素養(yǎng)的比例為43.58%、女生為42.93%。其中知識理念、行為方式、基本常識這三方面，男生均高于女生，可能是因為調(diào)查內(nèi)容偏向體育方面，男生多數(shù)愛運動對體育方面的關(guān)注度比女生高。3.2鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生不同年級健康素養(yǎng)現(xiàn)狀分析表2不同年級大學(xué)生健康素養(yǎng)分析表年級人數(shù)健康素養(yǎng)（%）知識理念（%）行為方式（%）基本常識（%）大一4942.7957.6528.941.82大二5243.2556.143041.73大三4443.9455.3530.6341.04大四5544.0856.4928.7147.04由表2可以看出，大一、大二、大三、大四具備健康素養(yǎng)的比例分別是42.79%、43.25%、43.94%、44.08%，平均得分與年級成正比，每當(dāng)高一年級，健康素養(yǎng)總體水平均有所提高。知識理念、行為方式和基本常識方面總體呈遞增形式增長，說明剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生對健康素養(yǎng)和自身的健康意識相對薄弱。3.3鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生不同生源地健康素養(yǎng)現(xiàn)狀分析表3不同生源地大學(xué)生健康素養(yǎng)分析表生源地人數(shù)健康素養(yǎng)（%）知識理念（%）行為方式（%）基本常識（%）城鎮(zhèn)12243.1256.0729.7143.59農(nóng)村7842.7856.9229.1742.25由表三可以看出，生源地來自城鎮(zhèn)的學(xué)生健康素養(yǎng)水平高于生源地來自農(nóng)村的學(xué)生，健康素養(yǎng)具備率分別為43.12%、42.78%。原因大概是由于農(nóng)村健康意識方面普及不到位、體育設(shè)施和體育場所少導(dǎo)致的。3.4鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生健康素養(yǎng)調(diào)查問卷結(jié)果分析3.4.1基本知識方面問卷內(nèi)容結(jié)果分析表4基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識健康成年人一次獻(xiàn)血200毫升對健康無害，11557.5成年人一次性獻(xiàn)血200毫升對身體無害，而且還能夠促進(jìn)血液更新，增強(qiáng)免疫力和提高抗病能力，根據(jù)《國際癌癥》報道：男性獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為無害的有115人，占比57.5%，占人數(shù)一半以上。表5基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識一般成年人每天吃鹽不能超過多少克？4723.5一天吃鹽不超過6克，不僅可以幫助降低血壓、保護(hù)骨骼防止骨質(zhì)酥松、還可以保護(hù)腎臟和心臟，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)知曉不超6克的人數(shù)為47人，占比23.5%，不足人數(shù)的三分之一。表6基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識成年人一般每天保證多長時間的睡眠？14874成年人一天合理的睡眠時長為8小時，充足的睡眠能夠保證第二天精力充沛、上課注意力集中、提高學(xué)習(xí)效率。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在這方面知曉人數(shù)還是占大多數(shù)，人數(shù)為148，占比74%。表7基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識肌肉的物理特性？105肌肉的特性分為五大功能，其中物理特性為：伸展性、彈性、粘滯性，生理特性為：興奮性和收縮性，充分了解肌肉的特性有利于提高運動表現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查正確回答人數(shù)僅為10人，占比5%，由此可見該校學(xué)生對體育方面的基礎(chǔ)知識掌握不足。表8基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識運動前熱身活動的作用？52.5了解運動前熱身活動作用可以大概率的降低在體育鍛煉中發(fā)生損傷的概率，也有利于機(jī)體在運動中達(dá)到很好的狀態(tài)。根據(jù)調(diào)查200人中只有5人完整了解作用，占比2.5%。表9基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識您認(rèn)為藥盒上：“OTC”標(biāo)志的含義？14371.5生病時，正確吃藥也是非常重要的，是藥三分毒，如果不能夠正確用藥輕則延誤病情，重則傷害機(jī)體。根據(jù)調(diào)查這卻回答人數(shù)為143人，占比71.5%表10基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識運動后的正確飲水方式5326.5運動后正確的飲水方式是“多次少量”，如果短時間大量飲水，會對腸胃造成不良影響，引起反射性出汗。由上表可知，了解運動后正確飲水方式的人數(shù)為53人，占比26.5%，表11基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識因大量出汗而丟失體內(nèi)水分，最好補充？（水）2613運動后大量出汗，而汗液會帶走體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，最好應(yīng)補充“淡鹽水”，由上表可知，知道補充淡鹽水的人有26人，占比13%。表12基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識100米跑屬于（有或無氧運動）6331.5100米跑運動強(qiáng)度大、持續(xù)時間在2分鐘內(nèi)、能量來源主要為糖分、功能特點不持久，所以屬于“無氧運動”。只有了解這種體育基礎(chǔ)知識才能真正做到會鍛煉。根據(jù)表12得出正確回答人數(shù)為63人，占比31.5%。表13基本知識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本知識任何時候戒煙對身體都有好處！16683吸煙有害健康，在抽煙時所產(chǎn)生的二手煙也會危害他人健康，任何時戒煙對身體都是有好處的，不要為戒煙找借口?；卮鹫_人數(shù)為166，占比83%。3.4.2生活方式方面問卷內(nèi)容結(jié)果分析表14生活方式問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）生活方式如果12點之后算熬夜，您經(jīng)常熬夜嗎？（是）13366.5熬夜的危害非場大，不亞于慢性自殺，根據(jù)調(diào)查了解到經(jīng)常熬夜的人數(shù)為133人，占比66.5%，有一半以上人的經(jīng)常熬夜。充分說明自我管理意識不足。表15生活方式問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）生活方式你多久會去運動（除體育課外）（一周三次及以上）6331.5合理的運動頻率為一周三次及以上，根據(jù)調(diào)查僅有63人能夠做到經(jīng)常運動的頻率，占比31.5%，可知，該校普通大學(xué)生運動頻率不足，沒有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。表16生活方式問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）生活方式你每次運動的時間一般多長（0.5-1小時）6432運動時間為0.5小時到1小時為正常人群最佳鍛煉時間。每次運動能夠保持在這一合理時間的人數(shù)為64人，占比32%。表17生活方式問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）生活方式你一般在運動后多長時間洗澡（半小時）6231運動后立即洗澡會引起血管收縮，導(dǎo)致散熱困難，容易感冒。運動后半個小時后洗澡最為合理，因為半個小時后體溫基本恢復(fù)正常，肌肉也不在處于充血狀態(tài)，該題正確回答人數(shù)為62人，占比31%表18生活方式問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）生活方式學(xué)習(xí)工作忙碌時您怎么安排體育鍛煉呢？10753.5根據(jù)上表可以看出，愿意擠出時間去運動的人數(shù)為107人，占比53.5%。說明有一半的學(xué)生還是愿意去鍛煉身體。3.4.3基本常識方面問卷內(nèi)容結(jié)果分析表19基本常識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本常識出現(xiàn)較大、較深的傷口，應(yīng)采用哪種急救止血方法是？2311.5應(yīng)采取的方法是加壓包扎止血法，回答正確回答人數(shù)僅為23人，占比11.5%，能夠在突發(fā)事件中做出正確判斷減少傷害。不了解該急救方法的人還有很多，說明常識性知識掌握較少。表20基本常識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本常識在運動中受傷你是否會正確處理7135.5在運動中受傷能夠正確處理，能夠使受傷部位快速恢復(fù)，避免二次傷害，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)僅有71人能夠正確處理，占比35.5%，不足人數(shù)一半。表21基本常識問題分析表分類題目正確回答人數(shù)占比（%）基本常識腳踝受傷短時間能正確處理的有（關(guān)鍵詞“冷敷”）6432當(dāng)腳踝受傷時，24小時境內(nèi)應(yīng)采取局部冷敷，可見麻痹神經(jīng)減少疼痛、加速恢復(fù)，根據(jù)回答后的答案，設(shè)置關(guān)鍵詞“冷（冰）敷”，獲得正確回答人數(shù)為64人，占比32%。3.5鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生健康素養(yǎng)開展的策略探析3.5.1加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)健康方面的重視和工作的支持加大投入積極推進(jìn)校園體育項目建設(shè)，營造“健康第一”和“終身體育”的良好環(huán)境，完善學(xué)校體育評價和激勵政策體系，嚴(yán)格落實工作的開展，加強(qiáng)學(xué)校體育健康管理，多開展課外體育活動，積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，多舉辦大型體育活動以及體育賽事。3.5.2注重運動場館的維護(hù)和利用率運動場是學(xué)生能夠參與運動的基本保障，維護(hù)運動場館的設(shè)施，即時更換破舊、損壞的體育設(shè)施，延長學(xué)生使用室外運動場地的時間，做到在合理時間學(xué)生想運動就能運動的效果。維護(hù)好運動場館能夠降低學(xué)生在鍛煉時發(fā)生意外的概率，也能讓學(xué)生在運動中開心和放心。提高利用率一方面可以避免教學(xué)資源的浪費，另一方面也可以提高學(xué)生體育的參與度。3.5.3落實健康教育時要具有科學(xué)性和針對性根據(jù)學(xué)生年齡和身心發(fā)育特點，制定合理科學(xué)的政策，在宣傳形式上要與學(xué)生年齡和身心發(fā)育特點相結(jié)合，讓學(xué)生愿意接受，提高學(xué)生對體質(zhì)健康的的關(guān)注程度。舉辦比賽應(yīng)注重針對性，多舉辦適合女生運動的活動和比賽。比如跳繩比賽、踢毽子比賽等。3.5.4加大體質(zhì)健康宣傳力度，提高學(xué)生關(guān)注度在互聯(lián)網(wǎng)的時代，要加大宣傳力度就要改變傳統(tǒng)的宣傳方式，要利用互聯(lián)網(wǎng)發(fā)布健康知識和體育知識，知識淺顯易懂，一方面可以讓學(xué)生不經(jīng)意間學(xué)習(xí)健康知識，另一方面有利于提高學(xué)生對健康素養(yǎng)的關(guān)注程度，同時也營造和提升學(xué)校健康教育的氛圍。4結(jié)論及建議4.1結(jié)論1.鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生體育健康方面的基本知識相對薄弱。2.鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生女生健康素養(yǎng)總體水平低于男生，大部分女生缺乏體育健康方面的素養(yǎng)。3.鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生每高一年級學(xué)生的健康素養(yǎng)整體水平就會提高呈遞增形式增長，說明大學(xué)新生健康意識相對薄弱。4.鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生總體健康素養(yǎng)水平來自農(nóng)村的學(xué)生略低于來自城鎮(zhèn)的學(xué)生。5.鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生每周運動頻率不夠。6.鄭州S學(xué)院普通大學(xué)生一半以上存在經(jīng)常熬夜現(xiàn)象。4.2建議1.開展形式多樣的體育活動和體育課程，定期在微博、微信公眾號、官方抖音賬號等平臺發(fā)布健康知識和體育知識提高關(guān)注度。有關(guān)部門以及各書院配合學(xué)校嚴(yán)格監(jiān)管和落實提高健康教育的措施和辦法，體育教師要改善自己的上課的方式，制定合理科學(xué)的內(nèi)容，保證和提高課堂的趣味性以及學(xué)生參與度。學(xué)校定期組織教師培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)水平和文化水平。2.在宣傳途徑上要根據(jù)女生年齡和身心發(fā)育特點相結(jié)合，提高女生對健康和體育知識的關(guān)注度，多舉辦適合女生的運動活動，例如：踢毽子,花樣跳繩等。3.重視對新生健康意識的培養(yǎng)，多開展健康講座，健康知識比賽等活動，有關(guān)部門以及各書院配合學(xué)校嚴(yán)格監(jiān)管和落實提高健康教育的措施和辦法。4.在進(jìn)行健康教育時要注重針對性，要避免引起學(xué)生內(nèi)心不滿，在教育活動中老師配合書院嚴(yán)格考勤，特別對沒有到場的生源地來自農(nóng)村的學(xué)生進(jìn)行催促，從而提高學(xué)生的健康意識。5.學(xué)校應(yīng)加大對健康教育的投入，保證體育基礎(chǔ)設(shè)施的數(shù)量和質(zhì)量，及時更換破舊、損壞的體育設(shè)施，延長學(xué)生使用室外運動場地的時間，從而避免教學(xué)資源的浪費。制定每周運動次數(shù)和時長目標(biāo)，納入評優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)。6.作為學(xué)生要提高自我管理意識，合理安排時間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，書院和老師應(yīng)在平時給學(xué)生普及熬夜的危害和一些幫助睡眠的技巧。

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