高中體育追逐跑說課稿教案總匯

高中體育追逐跑說課稿教案總匯

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇一」

一、教材分析：

本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、

仰臥起坐傳遞球和投擲。

"兩頭翹"又稱"俯臥挺身"，和”仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為

主的素質(zhì)練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，

然而，它們對發(fā)展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹”在二、三年

級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當時學生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因

此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹”作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習

和比誰翹得高，提高"兩頭翹”的動作質(zhì)量，以便有助于以后學習難度更大、動作更

為復雜的滾翻、平衡等技術動作。

投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具

有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著

十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出

現(xiàn)，到三年級時學習了原地側(cè)向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲

壘球技術。本課通過〃投擲過關〃、”投擲目標〃等練習，復習鞏固原地正面、側(cè)向投

擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步

及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。

本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術性強的”兩頭翹〃安排在課的前半部分進行，這樣

更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于

激發(fā)學生的練習興趣。

二、學情分析：

1、小學四年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性

強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好

動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出

怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。

3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體

活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量

素質(zhì)較差，這樣對學習“兩頭翹”和進行投擲教學可能會產(chǎn)生一定的負效應，因此要

求教師區(qū)別對待、正面積極引導。

鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

三、教學目標以及教學重點、難點：

1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

2、技能目標：A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)

展學生腰背腹彈性和力量；

B、通過”投擲過關〃等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術，提

高學生投擲能力:

3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主

義和愛國主義精神：

B、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生

身心的健康發(fā)展。

本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

B、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。

四、教學方法運用：

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法

進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示

范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生〃我要學習”的情感，以及采用講解法和練習

法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習

法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要

領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和〃個人練習“相結合的學習方法，最終解決所

發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

五、場地與器材準備：

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔

為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8

塊、錄音機1臺。

六、教學過程：

（一）導入（8-9分鐘）：

1、常規(guī)教學（1-2分鐘）：

1）學生跑進上課場地，師生問好；

2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。

2、模仿練習（2-3分鐘）

教學步驟：

1）教師講解、示范"搖櫓”動作；

2）學生跟教師做原地和行進間”搖櫓〃模仿練習；

3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；

組織隊形：四列橫隊一一路縱隊，繞墊子行進。

3、自編游戲："大鯊魚”（4-5分鐘）：

方法：教師扮演“大鯊魚〃，學生們演各種"小魚”，在音樂的伴奏下，“小魚”們在

〃大海"上游動。音樂停，教師喊：”大鯊魚來了","小魚”們迅速兩兩一組逃到“礁石

”（墊子）上，〃大鯊魚”迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進”礁石〃或沒有組成小組前

被抓住的，與"大鯊魚”互換角色，游戲重新開始。

教學步驟：

1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作;

2）學生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；

3）教師先扮演"大鯊魚”，共同參與游戲；

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創(chuàng)設情境，通過”愉快一緊張-

-喜悅”的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂

氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。

（二）展開（26-27分鐘）：

1、兩頭翹（10-11分鐘）：

方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用

力（并腿）后舉。

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇二」

高中體育說課稿推薦

一、說教材

1、教學內(nèi)容

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負重搬運

2、教材分析:

（1）上述兩項內(nèi)容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧”和

第九部分“基本體操"，這二項教學內(nèi)容均具有協(xié)調(diào)，靈敏，力量等自身特性，安排

在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合〃全面發(fā)展”的教學原則。

（2）技巧魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上，提高

動作質(zhì)量，為以后學習聯(lián)合動作作準備，通過學習”魚躍前滾翻”，能有效地提高身

體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）負重搬運是基本體操的主要內(nèi)容之一，（）通過學習，發(fā)展學生的速

度，力量，靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活，

勞動和軍事服務。

3、教學目標：

（1）認知目標：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術結構。

（2）技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發(fā)展?jié)L翻和負重搬運能

力。

（3）情感目標：初步具有開拓創(chuàng)新，勇敢果斷，互幫互助，團結合作的‘優(yōu)良

品質(zhì)。

4、教學重點，難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點，難點確定是否得當，是上好課

的關鍵。

A,魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐；難點：屈臂團身的時機。

B,負重搬運的重點：創(chuàng)造，協(xié)作，安全；難點：協(xié)調(diào)，配合。

二、說教學方法

(1)教學觀念：”興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學習的

熱情，讓每個學生們都能積極主動地學習。本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生們

創(chuàng)新能力為目的，采用〃創(chuàng)造式教學模式”，通過教學，使學生們既懂又會，掌握靈

活的運動學習方法，提高體育教學的“智育”因素，為終身體育服務。通過教學，培

養(yǎng)學生們不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養(yǎng)學生與他

人合作的團隊精神。

(2)教學方法：

采用”創(chuàng)造嘗試法”，魚躍前滾翻采用”自由組合，分組不輪換的教學方法：”聽

講解------看示范(教師，學生)------分組練------糾動作

負重搬運采用”四環(huán)遞進教學法”。其方法：”聽清問題-----獨立思考一

分組討論-----創(chuàng)造動作------嘗試練習------集體練習”。

(3)教學手段：

教學中注重學生們的基本活動能力為主體，給學生們多肯定，多鼓勵，多啟

發(fā)，多引導，多比較，增信心，使學生產(chǎn)生積極主動的學習動機，使學生們變被動

學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法，示范法，提問法，對比法，以及分組練習等方

法，使學生掌握動作要領，突破難點。

(4)場地器材

設計一個簡潔，合理，美觀，實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的

一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9

塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運

練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當"擔架”進行練習，做到一物

多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇三」

各位評委老師，你們好!我今天說課的題目是“重視生命，珍惜健康一一樹立

健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我國著名的紅學家周汝昌老先生走

了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運動員張佳迪卻因突發(fā)心臟病不幸

去世，一個是耄耋老人，一個是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢?在社會競爭

日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節(jié)奏生活和工作著，健康的生

活方式是通向長壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習慣卻是通往生命盡

頭的捷徑。

一、教材、學情分析

本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節(jié)《建立文明、

健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有著重要的意

義。本課授課對象是高一年級學生，他們逐步進入青年初期，快速生長的身體和相

對滯后的心理都在影響著他們的成長。

高中階段也是一個負重時期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和

行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規(guī)范的思想觀念和行為模式。

如何應對繁重的學習任務、復雜的社會關系、如何處理和異性的交往也會給他們的

身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。

二、教學目標

正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大

基石，樹立屬于自己的健康的.生活方式。

三、教學重點和難點

重點：了解各種不良的生活方式對身體的危害。

難點：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶

動周圍人群一起改善不良的生活習慣。

四、教學方法和形式

1.通過多媒體演示和講授，讓同學們認識到生命只有一次，沒有健康的身體，

你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買不來健康的身

體。

2.通過案例分析和材料閱讀，讓同學們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種

不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經(jīng)歷來警示大家，沒有健康

的生活習慣是多么的可怕。

3.通過歸納和講授，讓同學們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基

石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

4.通過課堂討論和測試練習，鞏固掌握什么是健康的生活方式。

5.通過作業(yè)，把本課學到知識運用到實際生活中去，以身作則，帶動每個家人

改正一個不良的生活習慣。

五、教學流程

L引入課題部分

通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業(yè)家，他們都在人生最巔峰的時候離

開這個世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問題：為什么現(xiàn)實當中的人的壽

命達不到這么長呢?接著進行一個調(diào)查，讓同學們例舉出身邊最長壽的健在者和最

年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問：人與人之間為什么有這么大的差異?根源

在哪里？引出本課內(nèi)容“重視生命，珍惜健康一一樹立健康的生活方式”。

2.授課內(nèi)容部分

先讓同學們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習慣。然后

帶領大家一起閱讀一篇復旦女博士根據(jù)自身經(jīng)歷所寫的抗癌日記《為啥是我得癌

癥?》，從中了解各種不良的生活習慣對身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓

同學們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來的危害會不斷的積累，總有一天

會給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛(wèi)生組織定義的健

康四大基石，得出對健康的定義。

3.鞏固提高部分

先回到課的開始部分，那兩位被同學們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已

逝者，結合本課所學的內(nèi)容分析他們的各自原因;再通過一個小測試，讓每個同學

算一算自己的壽命有多長，并弄清楚測試內(nèi)容的依據(jù)所在，最后得出長壽的秘訣是

什么？

4.小結部分

每個人的健康與長壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%

取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境的影響。生活方式對于健

康至關重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢?掌握必要的健康知識，樹立健康

的生活方式，改善自己的生存環(huán)境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。

5.課后作業(yè)

把本課學習內(nèi)容落實到實際生活中，每位同學都為自己開一個健康生活的小處

方，并積極幫助家人改變一個不良的生活習慣。利用課余時間閱讀于娟的《此生未

完成》。

六、本課特色

本課通過閱讀材料，以去年網(wǎng)絡上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復旦女博士

于娟這個實際生活中的案例，來教育我們的學生，健康的身體是你們?nèi)松凶钪匾?/p>

是最后的籌碼，決不能輸!健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現(xiàn)在做起，

任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！

我的說課結束了，謝謝各位評委老師！

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇四」

尊敬的各位評委老師，大家好，我是。號考生，我說課的題目是。下面我從九

個方面來說課：即：說指導思想、說教材、說學情、說教學目標、說教學重點難

點、說教法學法、說教學過程、說本次課用到場地器材及預計課的效果。

一、說指導思想

依據(jù)新課標的要求，以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心全面發(fā)展為

目標。在授課過程中，堅持“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調(diào)動

學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和終身體育鍛煉意識。

二、說教材

本節(jié)課的教材主要內(nèi)容是，選自高中《體育與健康》高年級全一冊教材的內(nèi)

容。

（）是（）運動中最主要的技術動作之一，起著組織全隊相互配合的重要橋

梁作用，是高中（）球教學重要組成部分。本節(jié)課教材的設計，既能滿足提高學

生的運動能力，又能夠起到培養(yǎng)學生團結協(xié)作，吃苦耐勞和拼搏向上的精神，使學

生身心得到全面發(fā)展。

三、說學情

本課教學對象為高年級學生，高中學生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立

思考、判斷、慨括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，技術

是，他們有一定的基礎，但對于單個技術動作并不滿足。因此，本節(jié)課著重發(fā)展

學生的（）技術，以進一步提高學生對（）的認識。

四、說教學目標

（-）認知目標：讓學生初步了解（）的基本動作原理和練習方法。

（二）技能目標：讓學生初步學會（）的技術動作，使80%的學生能夠獨立

完成動作。

（三）情感目標：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展。

五、說教學重點、難點

本次課的重點：

難點:

六、說教法、學法。

（-）教法：根據(jù)教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用啟發(fā)教學、

講解示范、直觀教學、糾正錯誤、評價、比賽等方法來組織教學。

（二）學法：本節(jié)課我將引導學生采用自主學習法、觀察法、模仿法，自我評

價法。

七、說教學過程

教學過程分為以下三個階段

（-）開始準備部分：安排時間為10分鐘

1、開始部分：體育委員以“快、靜、齊”的標準整理集合成四列橫隊后，師

生問好，教師宣布本節(jié)課教學內(nèi)容，提出練習要求。

2、準備部分：通過熱身操和趣味游戲讓學生的身心進入活動的狀態(tài)，避免運

動

損傷的發(fā)生。

（二）基本部分：安排時間為30分鐘，分為三個方面的內(nèi)容

1、學生探究階段，時間安排8分鐘。針對（）動作技術的教學特點及易犯錯

誤，我將提出一些引導性的問題，使學生帶著問題去觀察，學習，以激發(fā)學生自主

學習的興趣。目的：培養(yǎng)學生進行發(fā)散思維，鍛煉學生自主發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的

能力。

2、學習（）的動作要領，時間安排12分鐘。教師向?qū)W生介紹（）的運動技

術結構、技術要領以及進行完整的示范動作。接著，學生在老師的指導下進行分組

練習，教師要查看學生的動作，及時進行指導和糾正。

練習的方法有：A、（），目的（）。

B、（），目的（）。

C、（），目的（）。

D、（）,目的（）。

3、（）動作的鞏固，時間安排10分鐘，這個階段的內(nèi)容，采用比賽的形

式，以激發(fā)學生練習鞏固的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。

（三）結束部分：安排時間為5分鐘

1、集合整隊，配用輕音樂，師生進行呼吸放松整理活動。

2、通過師生互評、自評，使學生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向

和解決問題的基本方法。

3、宣布下課，師生再見，在體育委員的.指導下，送還器材。

八、本次課用到的場地器材有（）

九、預計課的效果

完成率在80%左右能基本掌握正確動作的要領。預計課的練習密度40%左右，

最高心率140-150次/分，平均心率達120-130次/分。

各位評委老師我的說課完畢，請指示。謝謝各位評委老師。

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇五」

一、指導思想

本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，讓高中生能在初級劍模塊學

習中獲得運動技能。強調(diào)教學中學生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，突出學生的主動性、

自主性和創(chuàng)造性以及互學、互練、互評的合作意識；創(chuàng)設輕松愉快的課堂氣氛，讓

學生在自主、合作、探究中得到學習。

二、教材分析

初級劍是劍術的基礎套路，其內(nèi)容豐富、結構嚴密、動作優(yōu)美、簡明易學，組

織編排符合教學的規(guī)律，全套動作除預備式和結束動作之外，還有三十二個動作，

共分四段，每段八個動作，從起式到收式兩個直線來回。經(jīng)常進行初級劍套路練

習，可以增強體質(zhì)，提高攻防意識，并為學習其他劍術套路打下基礎。

教學重點：第二十二動作教學難點：動作節(jié)奏有節(jié)拍

三、學情分析

高二女子武術班的學生通過以前的武術模塊學習都有一定的武術基本功，對學

習劍術套路的興趣也較濃厚，學生比較活躍，具有較強的模仿、自學以及自控能

力，又具有很強的學習欲望。教學班的體育骨干能力較強，同學之間團結合作、自

主探究學練能力較強。

四、教學內(nèi)容：初級劍第二十二至二十五

五、教學目標

1、提升初級劍模塊所學的前二十一個動作的.熟練程度，并提高動作質(zhì)量。

2、學習初級劍第二十二至二十五動作并逐步熟練。

3、提升對體育骨干水平的培養(yǎng)，讓學生之間在自主、合作、探究中學練。

六、教法與學法

1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了結構式教學法、“拍節(jié)教學”

法、探究法、指導法、評價法等，創(chuàng)設有利于學生主動發(fā)展、積極探索的學習氛

圍，達到培養(yǎng)實踐能力和功防意識的目的。

2、學法：本節(jié)課采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、探究學習法、

合作交流法等學法，讓學生通過觀察、思考、比較、分析、自練、相互指導的學習

過程中掌握知識、提高技能，使學生感到“學會”和“會學”的雙重效果。

七、教學流程：

1、開始部份

由體育教學班長（輪值）集合整隊，報告出勤情況，教師宣布課的內(nèi)容、任務

及安全注意事項，安排見習生

設計意圖：讓學生把注意力集中到課堂中來進行劍術學習，合理處理教學常

規(guī)。

2、準備部份

由體育教學班長（輪值）帶領，跑操場一圈，進行熱身操活動，武術基本功練

習

設計意圖：發(fā)揮體育骨干作用，以學生帶動學生的熱身活動更能體現(xiàn)出多元

化、多樣化，減輕體育教師在這個環(huán)節(jié)的負擔。

3、基本部份

(1)復習這一模塊中學過的劍術動作

由各學習小組長帶領下進行分組復習練習(可根據(jù)學習動作套路圖示進行)，

教師巡回指導，及時進行點評以及鼓勵。

設計意圖：讓學生回顧一下以前所學內(nèi)容，并提升動作質(zhì)量，特別是拍節(jié)的掌

握情況，發(fā)揮各小組相互學習、相互指導、相互促進的作用，通過點評與鼓勵，為

更好地學習新動作建立學生的自信心，從而創(chuàng)設良好的學習氛圍。

(2)學習初級劍第二十二至二十五

A、教師根據(jù)動作學習板的圖示，讓多位學生模仿圖示動作定型并進行動作講

解，讓學生有一個看圖示跟學生定型動作進行比對，建立動作印象

B、教師進行示范再次講解，學生根據(jù)教師動作進行模仿，跟教師口令與講

解，進行學習練習

C、分小組進行學習與練習，教師巡回指導，并指導如何去糾正其它同學的錯

誤動作

D、集中進行展示(指定學生進行)，教師展示，讓學生進行比對，進行點評

并提出解決意見。

E、學習小組再次分開進行再次提升練習，根據(jù)教師和同學提出的解決意見進

行動作掌握的升華

F、集中練習

設計意圖：多方位提供學習層面，立體式練習與交流，讓學生更好地學會、會

學，讓學生能通過圖示、交流、相互指導掌握武術動作，再根據(jù)教師的拍節(jié)教

學法掌控動作節(jié)拍。相互點評與糾正錯誤動作，更好地提升學生間的交流與合

作。

（3）所學內(nèi)容整體練習

設計意圖：讓學生有一個整體動作認識，建立動作整體構造，提升動作拍節(jié)。

4、結束部份

進行放松練習、呼吸練習來調(diào)整身心，進行立體式點評與總結，師生再見

設計意圖：讓學生做到身體放松，心情愉悅，并用立體式進行點評與總結，達

到鼓勵學生的目的，并體現(xiàn)出老師的關愛。

八、預期效果

通過自主探究學習，學生能自主學練初級劍的學習任務；通過“拍節(jié)教學”

法，能提升學生對初級劍的動作節(jié)奏有一個良好的意識，通過展示，學生能相互檢

驗學練成果，體驗新學的技術運用所帶來的成功感，增強學好初級劍的自信心。

練習密度預計能達到60%左右，平均心率預計125——135%左右

九、本課特色：

1、拍節(jié)教學法應用于初級劍教學，豐富了教學方法和方式，使初級劍教學在

原劍法步型有名稱、進退方向有標準的基礎上，形成了動作節(jié)奏有拍節(jié)的完整教學

法，在多年的教學實踐中取得了較好效果。

2、創(chuàng)設培養(yǎng)體育骨干平臺，多方位、多層次進行培養(yǎng)，減輕體育教師連續(xù)課

堂教學的負擔。

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇六」

教學目標：

1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。

2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。

3、培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。

教學重難點

重點：學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢

難點：熟練應用技術進行練習，以及克服“極點”的意志。

教學過程：

（一）、開始部分

1、學生集合，清點人數(shù)，教師安排見習生。

2、隊列練習：教師根據(jù)學生掌握情況進行練習。讓學生集中注意力，要求：

快、靜、齊。

3、教師宣布本課教學內(nèi)容，教學目標，教學要求。宣布學習任務、目的引導

學生進入學習狀態(tài)。學生集合認真聽講，積極思考集中精力投入練習。

4、教師講解耐久跑的特點與價值（特點：耐久跑是運動強度較大，體能消耗較

大，動作比較單一的周期性項目。動作技術比較簡單的跑的練習，對呼吸系統(tǒng)的技

能和有氧運動能力要求較高。價值：練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供

血能力，促進心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力，

有效增強體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學生克服困難的頑強意志。）

（二）、準備部分

1、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。

2、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點（20米

處）第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。

（三）、基本部分

1、教師集合學生，講解、示范耐久跑動作方法。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的

步伐相結合;上肢擺動積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動時

稍向內(nèi)，后擺時稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節(jié)奏性強，后蹬有力，前

擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進行中速跑200米、400米，各小

組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。（采用中速跑練習，主要讓學生體會

和討論耐久跑技術特點）。3、跑走交替練習；快跑200米，慢走100米X2組。（主

要讓學生掌握合理的跑的節(jié)奏，學會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節(jié)奏）

4、定距離跑；男生跑1000米、女生跑800米。（在較大強度的全程耐久跑練習

中，讓學生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）。提示途中跑要領與

注意事項：

(1)、途中跑技術的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大

腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高

且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一

呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。

(2)、途中跑注意事項：

①注意身體重心起伏不要太大。

②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當。

(3)、注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。

5、評價學生練習過程中的學習態(tài)度、運動技能、交往與合作精神、心理品

質(zhì)。注重過程評價和終結評價。

(四)、結束部分

1、學生集合在教師的帶領下進行放松練習。

2、學生自評、互評、總結。學生積極參與、誠信評價，教師總評，通過評價

提高學生自信心、自主能力。

3、教師進行簡單的小結，安排學生收拾器材，教師宣布下課，師生再見。

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇七」

1、指導思想的不同

高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調(diào)健康第一的指導思想

并不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內(nèi)容、手段和方法，沒有

了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的

本質(zhì)特征。

2、課程目標不同

體育與健康課程與傳統(tǒng)的體育課程在課程目標的不同，首先表現(xiàn)在課程目標體

系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身

體健康、心里健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅

說明了課程教學的目標。

3、課程結構體系的不同

前者采用按體育功能劃分學習目標和內(nèi)容的結構體系。后者實際上是一種統(tǒng)一

競技運動的教學體系。

4、學習內(nèi)容的不同

體育與健康課程強調(diào)目標統(tǒng)領內(nèi)容的選擇，就是選課制。傳統(tǒng)的體育課程是教

學內(nèi)容的統(tǒng)一性，就是必修制。

5、學習評價體系的不同

前者強調(diào)評價內(nèi)容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重

視學生學習態(tài)度，情意表現(xiàn)和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇

性。傳統(tǒng)體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。

二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行

1、我校現(xiàn)狀：我校班額大，班級人數(shù)較多，體育設施短缺，體育教師又少，

進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保07年課程改

革的順利進行，決定在學年內(nèi)打破班級制實施選項教學。

我校體育與健康學科全校工作計劃如下：

高一學年模塊：

田徑：短跑、投擲、跳躍。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類、武術。

高二學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

高三學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

不安排內(nèi)容保證課時，以學生為主，教師指導。

健康教育專題不在設立專門課時，教師結合課中進行，這樣效果會更好，學生

選項周期為每學期一項。

三、思考

1、我校現(xiàn)有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工

作，在體操方面缺兩名健美操教師。

2、課程改革本身就是探索，不能急于求成。

3、保齡球、乒乓球必須開設，請學校著手解決場地問題，體育館也要全面啟

動運行。

4、保證全面器材的到位。

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇八」

一、課的內(nèi)容：

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。木課確定，反彈傳

接球為主教材，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學

生明確傳、接球時影響個體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發(fā)

展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和

實際對抗能力，重點是手控制球的.能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球

的準確性、成功率。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的

跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析:

本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了

獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球

是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習

對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提

供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥

乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一

致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作

用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反

彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行

綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用

能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保

健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

五、教法設想：

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接

球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法，進行練

習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創(chuàng)造成

果得到表現(xiàn)和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：

本課采用”嘗試-----比較------討論--------創(chuàng)造--------練習--------評

價-----鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習

和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動

作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

七、教學流程：

熱身一運球進場、球操（音樂伴奏）

I

I一教：提問、要求、巡視

主教材I

（反彈傳接球）一

II

I一學：聽、練、論、創(chuàng)、演。

I

輔教材一教：傳授知識、線路指令、講評練習。

（耐久跑）

If學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

整理------?放松（音樂）、小結、作業(yè)。

I

下課------?回收器材。

八、學生身心狀態(tài)預計：

整堂課練習密度約為：28一一31%,練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高

峰。

九、課堂情感氛圍：

1、激發(fā)興趣；

2、積極思維；

3、協(xié)作互助；

4、守紀、緊張、奮進、活潑。

十、場地器材設計：（略）

高中體育追逐跑說課稿教案總匯「篇九」

一、說教材

1、說教材所處的地位和作用

本課題選用的是人教版的教材，適用于水平三，在教材中處于球類運動，小足

球的教學內(nèi)容。足球被譽為“世界第一運動”是青少年兒童所喜愛的體育項目之

一，也是小學體育課的主要教學內(nèi)容，而腳背內(nèi)側(cè)踢球是常用的一種踢球方法。小

足球不僅能有效的發(fā)展小學生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等多種素質(zhì)，催進生

長發(fā)育，而且還可以培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì)，增強自尊和自信，調(diào)節(jié)情緒狀

態(tài)，提高觀察能力和想象能力，同時也可以培養(yǎng)團隊精神、合作和競爭意識。

2、說教學目標

根據(jù)教學的實際以及學生的基本情況，結合新課程中對培養(yǎng)學生體育意識的要

求制定本節(jié)課的教學目標：

認知目標：通過腳背內(nèi)側(cè)踢球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極

參加體育活動的態(tài)度和行為。

技能目標：初步了解腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本動作和練習方法；使學生身體在靈

敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。

情感目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作、互相幫忙的合作意識和建立和諧的人際關系。

3、說教學的重點和難點

重點：腳背內(nèi)側(cè)踢球的動作方法。

根據(jù)《體育與健康課程標準》，腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本動作，是要求必須理解和

掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學重點。

難點：踢球的力度和準確性。

踢球的力度和準確性比較抽象是腳背內(nèi)側(cè)踢球不容易掌握的一項技術。五年級

的學生理解起來比較困難，所以