七年級(jí)上冊(cè)《體育與健康-排球》單元作業(yè)設(shè)計(jì)

基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育七年級(jí)第一學(xué)期單元組織方式?自然單元重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1排球準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)第三章2正面雙手墊球第三章3正面雙手傳球第三章4正面上手發(fā)球第三章5正面下手發(fā)球第三章6排球技術(shù)的組合練習(xí)第三章7運(yùn)送物資游戲；接發(fā)球比賽；三角傳第三章83v3教學(xué)比賽第三章(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》(以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》)中屬于“水平四運(yùn)動(dòng)技能——排球”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生(二)教材分析學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識(shí)之后，可根據(jù)本單元所學(xué)的準(zhǔn)備(三)學(xué)情分析授課對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，學(xué)生在小學(xué)階段或日常生活中接觸的不太多，對(duì)(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)(二)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)1.明確準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)與練習(xí)方法。2.能做出正確的稍蹲、半蹲、低蹲三種準(zhǔn)備姿勢(shì)，會(huì)做出多種移動(dòng)步3.提高學(xué)生的時(shí)空感，增強(qiáng)肌肉本體感覺能力，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏性和全身協(xié)調(diào)能力4.通過分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精1.通過學(xué)習(xí)，明確排球正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)與練習(xí)方法。2.通過自主練習(xí)、合作練習(xí)，學(xué)生能連續(xù)完成正面雙手墊球技3.通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)、規(guī)則意識(shí)，創(chuàng)建互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍。1.通過學(xué)習(xí)，明確排球正面雙手傳球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)與練習(xí)方法。2.通過自主練習(xí)、合作練習(xí)，學(xué)生能連續(xù)完成正面雙手傳球技3.通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)、規(guī)則意識(shí)，創(chuàng)建互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍。1.系統(tǒng)的了解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，以及發(fā)球在正式對(duì)抗中的先導(dǎo)作用2.提高正面上手發(fā)球的能力以及穩(wěn)定性3.通過學(xué)練，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)以及穩(wěn)定的心態(tài)1.系統(tǒng)的了解和掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，以及發(fā)球在正式對(duì)抗中的先導(dǎo)作用2.提高正面下手發(fā)球的能力以及穩(wěn)定性3.通過學(xué)練，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)以及穩(wěn)定的心態(tài)1.通過組合練習(xí)，進(jìn)一步了解掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)以及運(yùn)用方法、時(shí)機(jī)2.提高創(chuàng)造以及運(yùn)用組合技術(shù)的能力3.提高參與排球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)應(yīng)變能力、判斷能力以及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)1.通過游戲練習(xí)，進(jìn)一步掌握所學(xué)的各個(gè)技術(shù)的綜合運(yùn)用；2.大部分學(xué)生技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，少數(shù)部分學(xué)生動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用自如；3.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，以及競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)的提升。的運(yùn)用在比賽中；2.發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量及靈敏素質(zhì)，75%的學(xué)生能較為熟練的掌握基本技術(shù)的配合，提高技術(shù)應(yīng)用能力；3.通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作(四)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)類型功能時(shí)1.掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)基本技術(shù)動(dòng)作；2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體素質(zhì)；3.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)的意識(shí)和能力。技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)墊球動(dòng)作；2.提高在實(shí)戰(zhàn)中正面雙手墊球的能力；3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力。技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)1.掌握正面雙手傳球的技術(shù)動(dòng)作，提升動(dòng)作熟練2.提高正面雙手傳球的能力；3.磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生雙手傳球的注意力。技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)1、掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，不斷提升正面上手發(fā)球的熟練程度；2、提高正面上手發(fā)球的能力，保證發(fā)球的成功率，提升身體協(xié)調(diào)能力；3、培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)以及積極樂觀的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。知識(shí)類技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)1、掌握正面下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，不斷提升正面下手發(fā)球的熟練程度；2、提高正面下手發(fā)球的能力，保證發(fā)球的成功率，提升身體協(xié)調(diào)能力；3、培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)以及積極樂觀的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。知識(shí)類技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)1、掌握一般組合練習(xí)的方法，合理運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)機(jī)以及創(chuàng)造組合練習(xí)的能力；2、提升在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的對(duì)排球的預(yù)判能力以及控制能力；3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、自主學(xué)習(xí)能力以及創(chuàng)新能力。知識(shí)類技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)1、學(xué)生能通過作業(yè)的游戲練習(xí)，進(jìn)一步掌握所學(xué)的各個(gè)技術(shù)的綜合運(yùn)用，并在作業(yè)中綜合使2、在作業(yè)練習(xí)中，大部分學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，少數(shù)部分學(xué)生動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用自如；3、在完成作業(yè)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良技能類課后復(fù)習(xí)時(shí)1、通過作業(yè)練習(xí)，大部分學(xué)生能較為熟練的掌握各個(gè)動(dòng)作技術(shù)的方法，并能較好的與同伴一起運(yùn)用在比賽中；2、通過作業(yè)練習(xí)，學(xué)生能提高協(xié)調(diào)、力量及靈敏素質(zhì)，大部分學(xué)生能較為熟練的掌握基本技術(shù)的配合，提高技術(shù)應(yīng)用能力；3、通過課后作業(yè)比賽，學(xué)生之間可以養(yǎng)成互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則的體育品德。知識(shí)類技能類課后復(fù)習(xí)第1課時(shí)排球準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)(一)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)的練習(xí)動(dòng)作方法：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體重心位于兩腳之練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：1.控制重心，適當(dāng)放松，注意力集中.練習(xí)2:多種姿勢(shì)移動(dòng)練習(xí)(二)時(shí)間要求：25分鐘。評(píng)價(jià)內(nèi)容1.稍蹲、多種姿勢(shì)移動(dòng)的規(guī)范性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速口互評(píng)(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖8第2課時(shí)正面雙手墊球(一)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:親子墊球練習(xí)(反彈球墊球) 兩人相對(duì)2-3米站立，一人雙手抱球用力將球置于地面，利用地面的反彈力將球置于另外一人胸前，另外一人半蹲姿勢(shì)，正面對(duì)著來球方向，當(dāng)球臨近時(shí)，兩手相抱成墊球手型，利用“一插、二夾、三抬臂”動(dòng)作協(xié)調(diào)地將球有控制，有目的的墊出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。 1.彈球力度不宜過大，2.墊球的時(shí)候兩手并攏，發(fā)力合理，不宜過大。練習(xí)2:三人摸地墊球練習(xí)動(dòng)作方法：三人成三角站立，一人將球墊向另外一人后，迅速蹲下用手快速摸地一次，另外一人做好半蹲姿勢(shì)，正面對(duì)準(zhǔn)來球方向，有目的地將球墊向第三位同學(xué)練習(xí)建議：注意場(chǎng)地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，30次/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持重心穩(wěn)定。練習(xí)3:親子移動(dòng)墊球動(dòng)作方法：進(jìn)一步強(qiáng)化正確的移動(dòng)、墊球技術(shù)動(dòng)作。家長(zhǎng)與學(xué)生兩人一組，相距2-3米，面向?qū)Ψ?或側(cè)向?qū)Ψ?站立，進(jìn)行拋球、墊球練習(xí)。接球同學(xué)要使用排球步伐進(jìn)行墊球。9練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。評(píng)價(jià)內(nèi)容術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性墊球準(zhǔn)確，接球穩(wěn)健良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，正面雙手墊墊球不太準(zhǔn)確，接球不太穩(wěn)健待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，正面雙□互評(píng)(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖第3課時(shí)正面雙手傳球(一)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:親子傳球練習(xí)(反彈球傳球)動(dòng)作方法：兩人相對(duì)2-3米站立，一人雙手抱球用力將球置于地面，利用地面的反彈力將球置于另外一人額前上方，另外一人準(zhǔn)備姿勢(shì)視前方，傳球手型擺頭上，當(dāng)球臨近時(shí)，快速有彈性地將球傳出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，25個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：伴送傳球有彈性，協(xié)調(diào)用力向上方。練習(xí)2:三角傳球動(dòng)作方法：三人成三角站立，一人將球傳向另外一人后，另外一人做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，正面對(duì)準(zhǔn)來球方向，有目的地將球傳給第三位同學(xué)后。依次將球傳遞下去。練習(xí)建議：注意場(chǎng)地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，20次/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持重心穩(wěn)定。練習(xí)3:親子移動(dòng)傳球動(dòng)作方法：為了進(jìn)一步強(qiáng)化正確的移動(dòng)、傳球技術(shù)動(dòng)作。家長(zhǎng)與學(xué)生兩人一組，相距2-3米，面向?qū)Ψ?或側(cè)向?qū)Ψ?站立，進(jìn)行傳球練習(xí)。接球同學(xué)要使用排球步伐進(jìn)行墊球。 次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。(二)時(shí)間要求：20分鐘評(píng)價(jià)內(nèi)容1.正面雙手傳球技術(shù)動(dòng)2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，正面雙手傳待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，正面雙□互評(píng)(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖第4課時(shí)正面上手發(fā)球(一)作業(yè)內(nèi)容(1)以右手發(fā)球?yàn)槔嫔鲜职l(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)位于什么位置()練習(xí)1:定點(diǎn)擊打練習(xí)2:擊球定墻練習(xí)3:懸垂擊球練習(xí)4:發(fā)球擊準(zhǔn)(二)時(shí)間要求：30分鐘(三)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容理論類作業(yè)完成情況優(yōu)秀：全部正確良好：錯(cuò)一個(gè)待進(jìn)步：錯(cuò)三個(gè)及以上□互評(píng)評(píng)價(jià)內(nèi)容1、動(dòng)作技能的規(guī)范性2、動(dòng)作技能的連貫協(xié)調(diào)性3、動(dòng)作技能的失誤次數(shù)優(yōu)秀：動(dòng)作規(guī)范，連貫協(xié)調(diào)，失誤少良好：動(dòng)作規(guī)范，較連貫，失誤較少較多較多□互評(píng)(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖第5課時(shí)正面下手發(fā)球(一)作業(yè)內(nèi)容通過了解和掌握正面下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，完成以下理論作業(yè)。(1)以右手發(fā)球?yàn)槔?，正面下手發(fā)球時(shí)，準(zhǔn)備姿勢(shì)是()(2)以右手發(fā)球?yàn)槔?，正面下手發(fā)球時(shí)，雙腳站位是()(3)正面下手發(fā)球時(shí)，手擊球的部位是()練習(xí)1:定點(diǎn)拋球并進(jìn)行標(biāo)記(距持球手上方約一球的位置),然后進(jìn)行定點(diǎn)的拋球練習(xí)，每次達(dá)到標(biāo)記高度記成功一次(超出或未達(dá)到標(biāo)記均不算成功完成)。練習(xí)2:固定擊打球的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行擊打固定球的練習(xí)(可嘗試多種手型進(jìn)行擊球，然后選擇最適合自身的方式進(jìn)行練習(xí)),準(zhǔn)確手型擊中標(biāo)準(zhǔn)部位記成功一次。 共4組，每組30次。 蹬轉(zhuǎn)連貫，控制手型，準(zhǔn)確擊打。練習(xí)3:輕拋輕擊動(dòng)作方法：將排球拋至準(zhǔn)確位置，進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)，在擊球手擊球時(shí)需控制力量，輕擊球，體會(huì)手型的控制和擊球點(diǎn)的掌握。準(zhǔn)確完成輕發(fā)球一次記成功一次。 共3組，每組20次注意事項(xiàng)：控制力量輕擊球，控制手型，找準(zhǔn)擊球部點(diǎn)，完整流暢的完成練習(xí)動(dòng)練習(xí)4:發(fā)球擊物動(dòng)作方法：在適當(dāng)?shù)木嚯x擺放若干塑料瓶，采用完整正確的排球正面下手發(fā)球動(dòng)作，控制力量和手型，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，依次將擺放的塑料瓶擊倒，每成功擊倒一個(gè)塑料瓶記成功一次。練習(xí)次數(shù)：共3組，每組15次 身體協(xié)調(diào)發(fā)力，蹬轉(zhuǎn)有序，合理擊球，準(zhǔn)確命中。(二)時(shí)間要求：30分鐘(三)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)理論類作業(yè)完成情況優(yōu)秀：全部正確良好：錯(cuò)一個(gè)待進(jìn)步：錯(cuò)三個(gè)及以上□互評(píng)評(píng)價(jià)內(nèi)容1、動(dòng)作技能的規(guī)范性2、動(dòng)作技能的連貫協(xié)調(diào)性3、動(dòng)作技能的失誤次數(shù)優(yōu)秀：動(dòng)作規(guī)范，連貫協(xié)調(diào)，失誤少良好：動(dòng)作規(guī)范，較連貫，失誤較少誤較多誤較多□互評(píng)(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)以排球正面下手發(fā)球動(dòng)作技能進(jìn)行設(shè)計(jì)安部分的作業(yè)。學(xué)生通過自主學(xué)練，可以更好的掌握善排球技術(shù)。通過練習(xí)，鞏固課上所學(xué)，提高學(xué)生的質(zhì)能力，使學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)興趣，提升運(yùn)動(dòng)參與能力，為(一)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:傳墊交替(對(duì)墻傳墊)練習(xí)2:傳墊交替(向上傳墊)練習(xí)3:發(fā)球-移動(dòng)-傳(墊)球練習(xí)動(dòng)作方法：兩人一組配合練習(xí)，兩人拉開合適距離，一人發(fā)球(上、下手發(fā)球均可),一人成準(zhǔn)備姿勢(shì)站立，注意觀察排球的飛行軌跡，判斷落點(diǎn)，采用最合適的移動(dòng)步伐，移動(dòng)到位后，使用傳(墊)球的技術(shù)動(dòng)作將球傳(墊)起來即可。兩人練習(xí)4:發(fā)球-移動(dòng)-墊球-傳球練習(xí)下手發(fā)球均可),其余兩人成準(zhǔn)備姿勢(shì)站立。其中一人負(fù)責(zé)一傳接發(fā)球，另一人作(三)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容理論類作業(yè)完成情況良好：設(shè)計(jì)較合理，可行度較高待進(jìn)步：設(shè)計(jì)較不合理，可行度較低□互評(píng)評(píng)價(jià)內(nèi)容1、動(dòng)作技能的規(guī)范、連貫性有效2、動(dòng)作技能的失誤次數(shù)3、配合練習(xí)的有效性較多，配合有效性較低(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖(一)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1:運(yùn)送物資游戲游戲建議：得分較少的小組可以進(jìn)行俯臥撐或者高抬腿等動(dòng)作。注意事項(xiàng)：游戲前需先做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，注意場(chǎng)地空曠，保障安全。練習(xí)2:接發(fā)球比賽游戲要求：XX游戲建議：發(fā)球不限制上手或者下手發(fā)球，學(xué)生按自己掌握的情況選擇運(yùn)用的技術(shù)動(dòng)作；每個(gè)組做好記錄，待上課，教師反饋練習(xí)情況。注意事項(xiàng)：1、游戲之前要做充分的熱身活動(dòng)，穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，避免受傷。2、如沒有排球場(chǎng)地，要找一塊空曠且安全的場(chǎng)地。練習(xí)3:三角傳球大PK游戲方法：6人一組進(jìn)行練習(xí)，三角形ABC三個(gè)點(diǎn)分別站3人(縱隊(duì))、1人和2人(縱隊(duì)),按A—B—C—A的順序進(jìn)行傳(墊)球，每個(gè)同學(xué)傳球后迅速跑至接球人的隊(duì)尾，以此類推進(jìn)行練習(xí)。限時(shí)3分鐘，比一比，哪一組成功次數(shù)最多。組織：游戲要求：1、整個(gè)練習(xí)過程中，球盡量不要落地2、每人在練習(xí)時(shí)可傳可墊，但不能只用傳或者墊球。3、練習(xí)的過程中，移動(dòng)積極，接球時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，傳墊到位。 限時(shí)3分鐘，每組記錄成功傳墊的次數(shù)。注意事項(xiàng)：游戲之前要做充分的熱身活動(dòng)，穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，避免受(二)時(shí)間要求：30分鐘優(yōu)秀(80-100)練習(xí)時(shí)移動(dòng)取位及時(shí)，人與球位置適合，傳球時(shí)全身用力協(xié)調(diào)，手型正確，出手清晰，控制球能力好，同伴之間配合默契。良好(70—80)用力尚協(xié)調(diào)，手型基本正確，控制球能力一般，效果一般，相互配合一般。及格(60-70)練習(xí)時(shí)，取位不準(zhǔn)確，人與球位置不太適合，傳球用力不夠協(xié)調(diào)，手型基本正確，控制球和相互配合效果較差。待進(jìn)步(60以下)練習(xí)時(shí)，移動(dòng)稍慢，對(duì)不正來球，手型不正確，用力不協(xié)調(diào)，有持球表現(xiàn)，與同伴配合不默契。(四)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖游戲的形式安排作業(yè)，極大的提高了學(xué)生的練習(xí)熱情與性。還加強(qiáng)了學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、自(一)作業(yè)內(nèi)容根據(jù)標(biāo)志桶擺放的位置及跑動(dòng)的方向共變換以下4種練習(xí)：A.兩標(biāo)志桶縱向放置(間隔1.5米),學(xué)生傳(墊)球后順時(shí)針跑動(dòng)繞過標(biāo)志桶。☆—學(xué)生◎—標(biāo)志桶B.兩標(biāo)志桶縱向放置(間隔1.5米),學(xué)生傳(墊)球后逆時(shí)針跑動(dòng)繞過標(biāo)志桶。C.兩標(biāo)志桶橫向放置(間隔1.5米),學(xué)生傳(墊)球后順時(shí)針跑動(dòng)繞過標(biāo)志OOOD.兩標(biāo)志桶橫向放置(間隔1.5米),學(xué)生傳(墊)球后逆時(shí)針跑動(dòng)繞過標(biāo)志桶。O1、保持正面擊球，傳(墊)球以及繞標(biāo)志桶時(shí)身體始終朝上前方。3、按A—B—C—D的練習(xí)順序，每人5次后變化練習(xí)方法。注意事項(xiàng)：練習(xí)之前要做充分的熱身活動(dòng)，穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，避免☆(二傳)☆(二傳)動(dòng)作方法：學(xué)生自由組合進(jìn)行3對(duì)3的教學(xué)比賽，比賽參照最新排球規(guī)則進(jìn)行，先練習(xí)建議：降低球網(wǎng)的高度至2米，比賽以強(qiáng)化學(xué)生的組合技術(shù)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)的串聯(lián)2、練習(xí)之前要做充分的熱身活動(dòng)，穿著適合(二)時(shí)間要求：50分鐘優(yōu)秀(80-100)練習(xí)時(shí)身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，判斷取位好，移動(dòng)步伐正確，有很強(qiáng)的全局意識(shí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，各個(gè)技術(shù)動(dòng)作正確，控制球很好。良好(70—80)練習(xí)時(shí)身體姿勢(shì)較為協(xié)調(diào)，判斷取位尚好，移動(dòng)步伐較為準(zhǔn)確且熟練，有較強(qiáng)的全局意識(shí)，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，各個(gè)技術(shù)動(dòng)作較為正確，控制球一般及格(60-70)移動(dòng)步伐稍慢，動(dòng)作不太流暢，各個(gè)技術(shù)掌握一般，全局意識(shí)薄弱，控制球一般待進(jìn)步(60以下)練習(xí)時(shí)身體姿勢(shì)不協(xié)調(diào)，取位判斷不準(zhǔn)確，步伐混亂，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，沒有全局意識(shí)，控制球的能力就較差，各個(gè)技術(shù)(一)單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)優(yōu)秀良好及格待進(jìn)步達(dá)標(biāo)傳墊10次以下技評(píng)技術(shù)動(dòng)