《烹飪營(yíng)養(yǎng)與食品安全》課件 營(yíng)養(yǎng)學(xué)概述

營(yíng)養(yǎng)學(xué)概述主講人：【任務(wù)目標(biāo)】了解“營(yíng)養(yǎng)”一詞的概念。01了解營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念及分類(lèi)02掌握烹飪營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念。03掌握烹飪營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究?jī)?nèi)容。04【引例】合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏。營(yíng)養(yǎng)攝入的重要性01選擇無(wú)公害食品，多吃新鮮蔬果和粗糧。食品選擇與健康02維生素A、鋅、硒等與免疫功能密切相關(guān)。維生素與微量元素的作用03適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，保持良好心態(tài)。健康生活方式041.1.1?營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)參與身體各組織器官的新陳代謝活動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)與新陳代謝人體通過(guò)營(yíng)養(yǎng)支持生長(zhǎng)發(fā)育和組織器官的構(gòu)建。營(yíng)養(yǎng)與生長(zhǎng)發(fā)育包括消化、吸收、代謝和利用食物中的有益物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)的生理過(guò)程營(yíng)養(yǎng)是通過(guò)食物攝取有益成分以維持生命活動(dòng)的過(guò)程。營(yíng)養(yǎng)的定義營(yíng)養(yǎng)有助于身體的自我免疫和組織修補(bǔ)過(guò)程。營(yíng)養(yǎng)與免疫修補(bǔ)1.1.2?營(yíng)養(yǎng)學(xué)維持生命活動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。營(yíng)養(yǎng)素的生理功能營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源食物多樣，包括肉類(lèi)、蔬菜、水果等，以獲取必需營(yíng)養(yǎng)素。根據(jù)年齡、性別、活動(dòng)水平等因素確定每日所需營(yíng)養(yǎng)素量。營(yíng)養(yǎng)素的供給量通過(guò)化學(xué)分析方法測(cè)定食物中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等含量。食物中營(yíng)養(yǎng)素含量分析營(yíng)養(yǎng)素的缺乏與過(guò)量12345缺乏導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，過(guò)量可能引起肥胖和慢性疾病。1.1.3?營(yíng)養(yǎng)學(xué)分類(lèi)研究人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的基本需求和代謝過(guò)程?；A(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)通過(guò)實(shí)驗(yàn)方法研究營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生物體的影響。實(shí)驗(yàn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)于疾病的預(yù)防和治療。臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究?jī)和砷L(zhǎng)發(fā)育中的營(yíng)養(yǎng)需求和問(wèn)題。兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)1.1.3?營(yíng)養(yǎng)學(xué)分類(lèi)探討老年人營(yíng)養(yǎng)需求和營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病。老人營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究烹飪過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)素的變化和合理配膳。烹飪營(yíng)養(yǎng)學(xué)為運(yùn)動(dòng)員提供科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和飲食計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)學(xué)1.1.4?營(yíng)養(yǎng)素營(yíng)養(yǎng)素的分類(lèi)糖類(lèi)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、水、維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維等。營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的表現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致發(fā)育不良、免疫力下降；營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引發(fā)肥胖和慢性病。營(yíng)養(yǎng)素的功能供給熱能、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、構(gòu)成身體組織、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。