淮北師范大學(xué)《中國古典舞身韻》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁淮北師范大學(xué)

《中國古典舞身韻》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是2、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體的靈活性和反應(yīng)能力較為有效？A.跆拳道B.象棋C.圍棋D.橋牌3、在武術(shù)的棍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于棍法的運(yùn)用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時(shí)，棍身應(yīng)該？A.水平運(yùn)動(dòng)B.垂直運(yùn)動(dòng)C.傾斜運(yùn)動(dòng)D.隨意運(yùn)動(dòng)4、在曲棍球比賽中，運(yùn)動(dòng)員用球棍擊球時(shí)：A.可以雙手握棍B.只能單手握棍C.雙手或單手握棍均可D.以上都不對(duì)5、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子6、在進(jìn)行健身跑步時(shí)，如果呼吸不暢，以下哪種調(diào)整方法是有效的？A.加快跑步速度B.用嘴大口呼吸C.調(diào)整呼吸節(jié)奏，采用深呼吸和有規(guī)律的呼吸D.停止跑步，休息片刻7、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體的敏捷性幫助較大？A.武術(shù)B.舉重C.馬術(shù)D.射擊8、在游泳的蛙泳轉(zhuǎn)身技術(shù)中，以下哪個(gè)動(dòng)作是必須的？（）A.雙手觸壁B.雙腳蹬壁C.身體翻轉(zhuǎn)D.抬頭吸氣9、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會(huì)受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈10、進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，以下哪種錯(cuò)誤的呼吸方式可能導(dǎo)致溺水危險(xiǎn)？A.水下呼氣，水上吸氣B.只在水上呼氣C.水下吸氣，水上呼氣D.快速呼吸11、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會(huì)被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時(shí)腿碰到欄架C.起跨點(diǎn)選擇合理D.上體正直過欄12、在瑜伽的呼吸練習(xí)中，以下哪種呼吸方法常用于放松？（）A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.完全呼吸D.快速呼吸13、對(duì)于想要減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果最佳？A.長(zhǎng)時(shí)間慢跑B.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.瑜伽14、對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)需要特別小心？A.游泳B.慢跑C.跳高D.太極15、進(jìn)行太極拳練習(xí)時(shí)，以下哪個(gè)要點(diǎn)對(duì)于掌握動(dòng)作的精髓至關(guān)重要？A.動(dòng)作的快慢B.身體的重心移動(dòng)C.手臂的擺動(dòng)幅度D.腿部的彎曲程度16、在田徑比賽的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)踩線，這一跳的成績(jī)是否有效？A.有效，只要跳得遠(yuǎn)B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的整體表現(xiàn)決定17、對(duì)于想要增強(qiáng)核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是18、進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何選擇合適的攀巖路線？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機(jī)選擇19、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免受傷并提高訓(xùn)練效果，以下哪項(xiàng)措施是重要的？A.快速增加訓(xùn)練重量B.充分熱身C.減少組間休息時(shí)間D.忽視正確的動(dòng)作姿勢(shì)20、在排球比賽中，前排隊(duì)員在對(duì)方空間擊球，此行為是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、游泳的仰泳項(xiàng)目，手臂出水時(shí)應(yīng)該彎曲手臂。（）2、在健身跑步時(shí)，穿鞋底較薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）3、在羽毛球比賽中，球觸及場(chǎng)地周圍的障礙物應(yīng)判該球出界。（）4、排球比賽中，隊(duì)員可以在比賽中隨時(shí)更換位置，不需要經(jīng)過裁判允許。（）5、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用頭頂回來的球，裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則？（）6、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在對(duì)方投籃時(shí)大聲喊叫進(jìn)行干擾是合法的防守行為。（）7、在游泳比賽的自由泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員可以在水下潛泳超過15米。（）8、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和能力選擇適合的動(dòng)作難度和強(qiáng)度，避免過度疲勞和受傷。這種做法是否正確？（）9、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻擋對(duì)方的必進(jìn)球，會(huì)被紅牌罰下。（）10、對(duì)于想要提高跳高成績(jī)的人來說，提高彈跳能力和掌握正確的過桿技術(shù)同樣重要。這種說法是否正確？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何保護(hù)環(huán)境，遵守戶外道德規(guī)范？請(qǐng)列舉具體的行為準(zhǔn)則和注意事項(xiàng)。2、（本題10分）體育舞蹈中，如何培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感？3、（本題10分）闡述在健身運(yùn)動(dòng)中，如何正確使用各種健身器械，避免受傷？4、（本題10分）在足球比賽中，如何進(jìn)行定