《體育與健康》-2023-2024-2賈麗媛籃球學習通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

《體育與健康》--2023-2024-2賈麗媛籃球學習通超星期末考試章節(jié)答案2024年運動處方鍛煉主要是采用運動。

答案:有氧對運動效果和人體運動安全有直接影響的因素是。

答案:運動強度制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應是。

答案:一般體檢夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的。

答案:維生素A現代健康觀的內涵包括（）、心理因素和社會因素。

答案:生物因素學校體育是學校教育的重要組成部分，是的基礎。

答案:全民體育體育對大學人才培養(yǎng)社會職能最核心的貢獻是。

答案:促進身體健康運動可以增強社會交往能力，改善人際關系，尤其是（）運動。

答案:戶外健身鍛煉的運動量一般用運動強度與的乘積來表示。

答案:運動時間根據《國家學生體質健康標準》,()主要測量大學生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髕等關節(jié)可能達到的活動范圍,反映這些部位的關節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發(fā)展水平。

答案:坐位體前屈以下哪種是脂肪的主要來源。

答案:動物性食物力量性鍛煉應注意的問題：練習前要做好準備活動；循序漸進增加負荷；每次練習要充分的做放松整理活動。

答案:練習中要采取必要的保護措施亞洲最大的速滑館是（）

答案:冰絲帶根據運動時心率和強度相關關系標準，心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是。

答案:80%人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓，以避免空氣經食管出入胃內，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復進行。

答案:喉結下方促進身體發(fā)展，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技術和技能，培養(yǎng)道德和意志品質的教育過程，稱為。

答案:體育教育經原始教育提煉和改進后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓練，為學習和掌握生存的本領提供了方法。但其根本目的仍在于（）

答案:維持生存是人體生命活動中能量的主要供給者。

答案:糖以下不屬于預防運動性昏厥的方法有。

答案:在飽食情況下不要參加劇烈運動?？茖W家研究發(fā)現，身體發(fā)胖前往往會出現一些異?，F象，如能及時注意，或可防范于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預兆。

答案:貪吃國內外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%～75%，即心率在之間。

答案:130～150次/min現代奧林匹克運動會起源于。

答案:希臘參加《國家學生體質健康標準》測試的學生應該憑入場參加測試。

答案:本人學生證和身份證體育的功能包括_____、教育功能、娛樂功能。

答案:健身功能運動中韌帶扭傷的處理方法應是先____,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

答案:冷敷大學體育需要更好的發(fā)展,需要從“教學體育”走向。

答案:完整體育1896年在舉行第１屆現代奧運會。

答案:希臘雅典在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現在。

答案:謀生與防衛(wèi)需要練習平板支撐,主要是發(fā)展()。

答案:身體核心力量屈膝半蹲練習可以預防()關節(jié)扭傷。

答案:膝教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現在學校這個特定領域，也深刻影響著

答案:整個社會為了自身身體健康，不宜參加劇烈運動。

答案:飯后人類環(huán)境包括自然環(huán)境和（）環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。

答案:社會體育作為一種健身養(yǎng)生、（）的手段是最好的，并且可以伴隨終身。

答案:延年益壽群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質、增進健康、調節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的活動。

答案:體育參加劇烈體育活動前需要先做，以免受傷。

答案:準備活動體育是一種特殊的社會現象，它是以發(fā)展身體，增強體質、增進健康為基本特征的教育過程和______活動。

答案:社會文化人體從事體育鍛煉時，是全身各器官系統(tǒng)在什么系統(tǒng)指揮下實現的協(xié)調整體活動？

答案:神經系統(tǒng)體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于的形成。

答案:社會責任感飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后小時左右再進行運動較為適宜。

答案:1小時一個心動周期是指。

答案:心臟每收縮和舒張一次不同的營養(yǎng)素在人體內各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內的比例也不相同，其中蛋白質約占_______。

答案:15%~18%從運動生理來說，是全身耐力運動所需的最短時間。

答案:5min公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“”名言。

答案:生命在于運動人體有氧供能系統(tǒng)能力是下列哪項素質的基礎？

答案:耐力素質對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳脈搏應該維持在為宜。

答案:130—160次/分以健身為目標的耐力性運動，通常采用（）

答案:中等強度一個人的大腦如何指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個人_______的水平。

答案:心理健康劇烈運動時，出現呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現象，這在運動生理學上稱為。

答案:極點運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的運動，也稱有氧運動。

答案:耐力性運動以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷。

答案:擦傷腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時，以下哪個穴位不適合按壓_______。

答案:百會