5.5.8 青春期衛(wèi)生保健和心理狀態(tài)（解析版）

5.5.8青春期衛(wèi)生保健和心理健康分層作業(yè)【基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)】夯實(shí)知識(shí)點(diǎn)：青春期生長(zhǎng)發(fā)育迅速。新陳代謝旺盛，所以每天應(yīng)獲得合理、充足的營(yíng)養(yǎng)。滿(mǎn)足身體對(duì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，少吃刺激性食物，避免聲帶發(fā)生病變，生活要有規(guī)律，積極參加文體活動(dòng)，與異性正常交往，男女相處有禮有節(jié)。面對(duì)心理困惑，要肯于向家長(zhǎng)、老師敞開(kāi)心扉，主動(dòng)征得師長(zhǎng)的幫助和指導(dǎo)。以便使自己成長(zhǎng)更快、成熟更快。健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，傳統(tǒng)的健康觀(guān)是無(wú)病即健康，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。{單元知識(shí)框架}夯實(shí)基礎(chǔ)題型：1．下列屬于對(duì)待美好青春的正確態(tài)度的是（

）A．青春是矛盾的，拒絕家長(zhǎng)的管束 B．青春是短暫的，要?jiǎng)?chuàng)造美好人生C．青春是美好的，只管盡情享樂(lè) D．青春是憂(yōu)傷的，有煩惱時(shí)不需要向別人吐露【答案】B【分析】進(jìn)入青春期，男孩和女孩，有了強(qiáng)烈的獨(dú)立的意識(shí)、叛逆性，遇到挫折又有依賴(lài)性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷；內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流；③隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀。這些都是正常的心理變化?！驹斀狻緼．進(jìn)入青春期，男孩和女孩，有了強(qiáng)烈的獨(dú)立的意識(shí)、叛逆性，遇到挫折又有依賴(lài)性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷，因此，青春是矛盾的，必須爭(zhēng)取師長(zhǎng)的幫助，正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)良好心理，A錯(cuò)誤。BC．青春期是一生身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，因此，青春是短暫的，要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操，要?jiǎng)?chuàng)造美好人生，B正確，C錯(cuò)誤。D．進(jìn)入青春期，男孩和女孩，內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有時(shí)莫名奇妙的煩惱，和一些莫非的小憂(yōu)傷，因此，有煩惱時(shí)可以向別人吐露，尋求幫助，D錯(cuò)誤。故選B。2．當(dāng)我們進(jìn)入青春期后，由于生理的變化，心理也會(huì)發(fā)生明顯的變化，下列青春期少年的做法與想法中，不合適的是（

）A．生活作息有規(guī)律，不吸煙喝酒，保證均衡營(yíng)養(yǎng)B．積極參加體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)C．男女同學(xué)互相幫助，共同進(jìn)步，建立真誠(chéng)的友誼D．自行處理心理矛盾，絕不打擾他人【答案】D【分析】此題考查的知識(shí)點(diǎn)是青春期青少年的心理變化和衛(wèi)生。解答時(shí)可以從青春期青少年的心理變化特點(diǎn)和衛(wèi)生方面來(lái)切入?！驹斀狻拷】档纳罘绞接校鹤飨⒂幸?guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐；異性同學(xué)間應(yīng)，互相幫助，共同進(jìn)步建立真誠(chéng)友誼；積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)請(qǐng)教，不能悶在心理，否則會(huì)影響身體健康。故選D。3．“無(wú)奮斗，不青春”，正值青春年華的你，應(yīng)如何看待青春（

）A．青春是短暫的、只學(xué)習(xí)不參與班級(jí)活動(dòng)B．青春是無(wú)畏的，應(yīng)努力追尋夢(mèng)想C．青春是美好的，只管盡情享樂(lè)D．青春是煩惱的，有事獨(dú)自難受不能解脫【答案】B【分析】青春是人生的朝陽(yáng)期、人生的轉(zhuǎn)折期、人生事業(yè)的奠基期。我們要倍加珍惜青春，把握青春的美好時(shí)光，讓自己的青春更加鮮艷美麗。【詳解】A．青春是短暫的，應(yīng)積極參與班級(jí)活動(dòng)，A錯(cuò)誤。B．青春是無(wú)畏的，應(yīng)努力追尋夢(mèng)想，要珍惜青春，創(chuàng)造美好人生，B正確。CD．青春是美好的，而不是煩惱的，有事多與家長(zhǎng)、老師交流，應(yīng)珍惜時(shí)間，追求積極健康的人生目標(biāo)，開(kāi)創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生，CD錯(cuò)誤。故選B。4．處于青春期的男孩和女孩，在生理和心理方面都會(huì)發(fā)生一系列的變化。下列做法不恰當(dāng)?shù)氖牵?/p>

）A．主動(dòng)參與家務(wù)勞動(dòng) B．關(guān)注生殖系統(tǒng)衛(wèi)生C．面對(duì)心理困惑，拒絕向任何人傾訴 D．與同學(xué)互相幫助，建立真誠(chéng)的友誼【答案】C【分析】青春期的心理變化特征表現(xiàn)為自主意識(shí)增強(qiáng)，自尊心變強(qiáng)，渴望交流和友誼，易沖動(dòng)并富于幻想，性意識(shí)萌動(dòng)并表現(xiàn)為初期的與異性琉遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀等正常的心理變化?！驹斀狻壳啻浩谏L(zhǎng)發(fā)育迅速。新陳代謝旺盛，所以每天應(yīng)獲得合理、充足的營(yíng)養(yǎng)。滿(mǎn)足身體對(duì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，少吃刺激性食物，避免聲帶發(fā)生病變，生活要有規(guī)律，積極參加文體活動(dòng)，與異性正常交往，男女相處有禮有節(jié)。面對(duì)心理困惑，要肯于向家長(zhǎng)、老師敞開(kāi)心扉，主動(dòng)征得師長(zhǎng)的幫助和指導(dǎo)。以便使自己成長(zhǎng)更快、成熟更快。故選C。5．下列關(guān)于青春期變化特點(diǎn)描述不正確的是（

）A．具有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí) B．求知欲和好奇心逐斷增強(qiáng)C．身體各器官已經(jīng)發(fā)育成熟 D．有明顯的第二性征出現(xiàn)【答案】C【分析】青春期是一個(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期。身高體重迅速增加是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)；性發(fā)育和性成熟也是青春期最突出的特征；另外腦的結(jié)構(gòu)和功能不斷發(fā)展和完善，心肺等器官的功能也顯著增強(qiáng)。青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。【詳解】A．進(jìn)入青春期，男孩和女孩心理變化的最大特點(diǎn)就是自我意識(shí)的增強(qiáng)，有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，A正確。B．進(jìn)入青春期的孩子，興趣愛(ài)好日益廣泛，求知欲與好奇心強(qiáng)烈，富有理想，熱愛(ài)生活，積極向上，樂(lè)于參加各種創(chuàng)造性活動(dòng)，對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)性、冒險(xiǎn)性和趣味性的活動(dòng)更是樂(lè)不知疲，B正確。C．青春期是一個(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，人體形態(tài)發(fā)育的顯著特點(diǎn)是身高突增和體重增加，另外神經(jīng)系統(tǒng)和心肺等器官的功能也顯著增強(qiáng)，但身體各器官并沒(méi)有發(fā)育成熟，C錯(cuò)誤。D．青春期的男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，男性的睪丸和女性的卵巢都重量增加，并能夠產(chǎn)生生殖細(xì)胞和分泌性激素，性激素能促進(jìn)第二性征的出現(xiàn)，D正確.故選C。【培優(yōu)提升】歷年真題訓(xùn)練：1．成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)犯錯(cuò)，下列處理方式恰當(dāng)?shù)氖牵?/p>

）A．反正都犯了，也不后悔 B．找出原因，決心今后不要再犯C．什么也別想，就這樣過(guò)去了 D．心中埋怨別人沒(méi)有及時(shí)幫助自己【答案】B【分析】在青春期這個(gè)生理和心理急劇發(fā)展和變化的時(shí)期，我們應(yīng)該保持一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)--用科學(xué)的態(tài)度正視這個(gè)過(guò)渡階段，在父母、老師的幫助、指導(dǎo)下過(guò)好青春期?！驹斀狻壳啻浩谠谂囵B(yǎng)自己獨(dú)立生活能力的同時(shí)，要肯于向家長(zhǎng)、老師敞開(kāi)心靡，主動(dòng)征得師長(zhǎng)的幫助和指導(dǎo)。以便使自己成長(zhǎng)更快、成熟更快，在成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)犯錯(cuò)，在犯錯(cuò)誤的時(shí)候要及時(shí)找出原因，以免下次再犯，因此ACD錯(cuò)誤，B正確。故選B。2．下列有關(guān)青春期的認(rèn)識(shí)，哪個(gè)是不正確的（）A．青春期是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干的關(guān)鍵時(shí)期B．應(yīng)在青春期前時(shí)重視個(gè)人衛(wèi)生C．女孩子因擔(dān)心脂肪積累而禁食含脂肪的物質(zhì)D．男女同學(xué)應(yīng)保持正常的交往【答案】C【分析】進(jìn)入青春期，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化．應(yīng)當(dāng)注意的是，這個(gè)時(shí)期正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干、樹(shù)立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時(shí)期。因此，應(yīng)當(dāng)精中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間互相幫助，與異性交往應(yīng)大方，跟師長(zhǎng)密切交流，健康地度過(guò)這人生的金色年華?！驹斀狻緼．青春期正是樹(shù)立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈、學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，參加有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，A正確。B．應(yīng)在青春期前時(shí)重視個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥，B正確。C．青春期，應(yīng)營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，做到不偏食，不挑食，所以不應(yīng)禁食含脂肪的食物，C錯(cuò)誤。D．進(jìn)入青春期，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，但男女同學(xué)應(yīng)保持正常的交往，D正確。故選C。3．你和同齡人都在步入一個(gè)重要的發(fā)育時(shí)期-青春期，以下對(duì)青春期的描述正確的是（

）①大多數(shù)男孩比女孩早一到兩年進(jìn)入青春期②進(jìn)入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，女孩會(huì)來(lái)月經(jīng)和男孩出現(xiàn)遺精都是正?，F(xiàn)象③有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴(lài)性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷④進(jìn)入青春期后，性意識(shí)開(kāi)始萌動(dòng)，常表現(xiàn)為初期與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近A．①②③ B．①②③④ C．①③④ D．②③④【答案】D【分析】青春期是人生的黃金時(shí)期，身體和心理都發(fā)生了很大變化?！驹斀狻竣俅蠖鄶?shù)男孩比女孩身高突增的年齡晚一到兩年。①錯(cuò)誤。②進(jìn)入青春期之后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，但發(fā)育還不成熟，在此期間出現(xiàn)了一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象：男孩出現(xiàn)遺精，女孩出現(xiàn)月經(jīng)等，都是正?，F(xiàn)象，要正確對(duì)待。②正確。③青春期是一個(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，除了身體之外，心理也發(fā)生很大的變化，有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴(lài)性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。③正確。④青春期的男孩和女孩在生理上也有一定的變化，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化。④正確。故選D。4．青春期人的心理發(fā)生一些變化，在遭受挫折、產(chǎn)生憤怒時(shí)，不應(yīng)該采用的方式是（

）A．翻看記錄著愉快事情的照片 B．在公共場(chǎng)所大聲喊叫，撕碎紙張C．聽(tīng)輕緩的音樂(lè)，想美好的事情 D．相信挫折過(guò)后自己會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)【答案】B【分析】青春期是從童年到成年的過(guò)渡階段，青春期是一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期。隨著身體的發(fā)育變化，性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，常表現(xiàn)為逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化?！驹斀狻壳嗌倌陮W(xué)生在遭受挫折、產(chǎn)生憤怒時(shí)，可以翻看記錄愉快事情的照片，忘記或淡化不開(kāi)心的事情；音樂(lè)有一定治愈的功能，可以?xún)A聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，暢想美好的事情；要樹(shù)立信心，堅(jiān)信困難都是暫時(shí)的，相信挫折過(guò)后自己會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)；也可以向父母老師、親戚朋友或同學(xué)知己大膽傾訴心中的不悅。但是遭受挫折在公共場(chǎng)所大聲喊叫，撕碎紙張是不合適的，這樣容易滋養(yǎng)易怒易爆的情緒，長(zhǎng)期以往不利于身心的健康發(fā)展。故選B。5．進(jìn)入青春期或即將進(jìn)入青春期的你們，身體和心理正在發(fā)生顯著的變化，借助你學(xué)過(guò)的知識(shí)辨別下列說(shuō)法或做法錯(cuò)誤的是（）A．人體第二性征的出現(xiàn)主要是性激素作用的結(jié)果B．青春期的男孩可以大聲叫喊，隨意做劇烈運(yùn)動(dòng)，釋放壓抑的情緒C．保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣D．青春期是人生的黃金時(shí)期，應(yīng)擺正心態(tài)，刻苦學(xué)習(xí)，莫負(fù)好時(shí)光【答案】B【分析】青春期是一個(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，其中人體形態(tài)發(fā)育的顯著特點(diǎn)是身高突增，另外，神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺等器官的功能也顯著增強(qiáng)，青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。【詳解】A．性激素的分泌使得青春期的男性、女性出現(xiàn)第二性征，A正確。B．青春期的男孩處于變音時(shí)期，不可大聲叫喊，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，B錯(cuò)誤。C．青春期是一個(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，要保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，C正確。D．青春期是一生中身體發(fā)育和智力開(kāi)發(fā)的黃金時(shí)期，應(yīng)擺正心態(tài)，刻苦學(xué)習(xí)，莫負(fù)好時(shí)光，D正確。故選B。6．青春期是人一生的重要時(shí)期，處于青春期的同學(xué)不應(yīng)該做的是（

）A．人際交往要自尊自愛(ài) B．要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力C．心情不好通宵玩手機(jī) D．塑造良好的心理品質(zhì)【答案】C【分析】心理健康是健康的重要組成部分，青春期容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，我們應(yīng)該注意青春期心理衛(wèi)生，切實(shí)做好青春期衛(wèi)生，保證身心正常發(fā)育，能夠?yàn)橐簧慕】荡蛳铝己玫幕A(chǔ)。【詳解】ABD．進(jìn)入青春期的同學(xué)，健康的交往需要彼此尊重，自尊自愛(ài)，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力，塑造良好的心理品質(zhì)，ABD正確。C．處于青春期的同學(xué)應(yīng)該選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起不吸煙、不喝酒，產(chǎn)生困惑，通宵刷手機(jī)是錯(cuò)誤的，C錯(cuò)誤。故選C。7．八年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，很容易受到外界的吸引而缺乏判斷力，下列有關(guān)青春期的做法錯(cuò)誤的是（）A．積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)B．“我長(zhǎng)大了，不用你們管我”C．經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師交流思想，接受長(zhǎng)輩們的指導(dǎo)D．積極參加集體活動(dòng)【答案】B【分析】青春期是指從童年到成年的過(guò)渡階段，是生殖器官開(kāi)始發(fā)育到成熟的階段。年齡范圍一般在12~23歲，一般來(lái)說(shuō)男孩比女孩晚約兩年。中學(xué)生一般都進(jìn)入了青春期，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，是一個(gè)人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的“黃金時(shí)期”。進(jìn)入青春期，男孩和女孩的體形開(kāi)始發(fā)生變化，區(qū)別也越來(lái)越明顯，這和睪丸分泌的雄性激素，卵巢分泌的雌性激素有關(guān)。青春期發(fā)育的最明顯的特點(diǎn)是身高和體重的迅速增長(zhǎng)；最突出的特征是性器官的發(fā)育和性功能的成熟?！驹斀狻緼．經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸肌的力量，有利于肺組織的生長(zhǎng)發(fā)育和肺的擴(kuò)張。另外，進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，經(jīng)常性的深呼吸運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)肺活量的增加，還能夠使心臟功能增強(qiáng)。體育鍛煉可以使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張，具有增強(qiáng)心功能。體育鍛煉能促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞進(jìn)行呼吸作用，加快對(duì)糖和氧氣的攝取和利用。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，A正確。B．青春期少年不能覺(jué)著自己長(zhǎng)大了，就不想和家長(zhǎng)交流，自行處理問(wèn)題，B錯(cuò)誤。C．青春期應(yīng)爭(zhēng)取師長(zhǎng)的幫助，促進(jìn)心理轉(zhuǎn)化；正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)良好心理，C正確。D．積極參加集體活動(dòng)，建立團(tuán)結(jié)互助的男女同學(xué)關(guān)系，D正確。故選B。8．青春期是人一生中重要的發(fā)育時(shí)期，需保持身心健康。下列敘述不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢．男生遇到生理、心理問(wèn)題應(yīng)該自己扛B．保證合理作息時(shí)間，積極參加實(shí)踐活動(dòng)C．青春期第二性征的出現(xiàn)，與性腺分泌的性激素有關(guān)D．青春期神經(jīng)系統(tǒng)、心肺功能增強(qiáng)，是身體和智力發(fā)育的黃金時(shí)期【答案】A【分析】此題考查的是青春期的心理變化，青春期是決定一個(gè)人體質(zhì)、心理、性格和智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，據(jù)此答題。【詳解】A．不管男生還是女生，遇到生理、心理問(wèn)題都應(yīng)該多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)交流，A錯(cuò)誤。B．在青春期要保證合理作息時(shí)間，積極參加各種有益文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，B正確。C．進(jìn)入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，男性的睪丸和女性的卵巢都重量增加，并能夠產(chǎn)生生殖細(xì)胞和分泌性激素，性激素能促進(jìn)第二性征的出現(xiàn)，第二性征是指男女出現(xiàn)的除了性器官之外的性別差異，如男孩睪丸分泌的雄性激素使得男孩出現(xiàn)陰毛、腋毛、胡須以及喉結(jié)突出等，還出現(xiàn)聲音變粗的變聲現(xiàn)象等，C正確。D．青春期神經(jīng)系統(tǒng)、心肺功能增強(qiáng)，青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)育的黃金時(shí)期，是決定一個(gè)人體質(zhì)、心理、性格和智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，D正確。故選A。9．對(duì)于人的青春期認(rèn)識(shí)正確的是（）A．女孩月經(jīng)期間不能參加任何體育運(yùn)動(dòng)B．女孩出現(xiàn)月經(jīng)、男孩出現(xiàn)遺精都是正常生理現(xiàn)象C．男孩應(yīng)當(dāng)穿緊身內(nèi)褲，可以防止遺精發(fā)生D．性意識(shí)出現(xiàn)，對(duì)異性產(chǎn)生依戀是不健康的心理【答案】B【分析】此題考查的是對(duì)青春期的認(rèn)識(shí)，青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過(guò)渡的時(shí)期，也是人生觀(guān)和世界觀(guān)逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期?！驹斀狻壳啻浩谑且粋€(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，其中身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，其次是體重增加，另外，神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺等器官的功能也顯著增強(qiáng)，青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。其次性發(fā)育和性成熟也是青春期的重要特征。進(jìn)入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，男性的睪丸和女性的卵巢都重量增加，并能夠產(chǎn)生生殖細(xì)胞和分泌性激素，性激素能促進(jìn)第二性征的出現(xiàn)，女孩子會(huì)來(lái)月經(jīng)，男孩子會(huì)出現(xiàn)遺精，性意識(shí)開(kāi)始萌動(dòng)，這都是正常的生理現(xiàn)象，但要努力學(xué)習(xí)，注重和老師同學(xué)的交流。女孩來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)是可以的，但青春期男孩不要穿緊身內(nèi)褲，會(huì)影響生殖器官的發(fā)育，因此ACD錯(cuò)誤，B正確。故選B。10．青春期是人的“黃金時(shí)期”，下列各項(xiàng)，屬于青春期健康生活習(xí)慣的是（）A．徹夜網(wǎng)游聊天 B．生活張弛有度 C．肆意宣泄情緒 D．節(jié)食保持苗條身材【答案】B【分析】青春期要有良好的生活習(xí)慣。調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：轉(zhuǎn)移注意力；合理宣泄；自我安慰?！驹斀狻緼．生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力；徹夜網(wǎng)游聊天，會(huì)破壞人體的生物鐘，影響身體健康，A不符合題意。B．生活張弛有度、勞逸結(jié)合有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，屬于健康的生活習(xí)慣，B符合題意。C．肆意宣泄情緒，既影響自身也影響其他人，因此要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，C不符合題意。D．節(jié)食會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)攝取不足，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響身體的正常發(fā)育．若想保持苗條，應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，保證既不缺乏，也不過(guò)多，減少甜食，適量運(yùn)動(dòng)，D不符合題意，故選B。11．我國(guó)第七次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示，全國(guó)人口共141178萬(wàn)人，其中青少年約為2.5億，占總?cè)丝诘?7.95%。青少年如何安全度過(guò)青春期？以下做法你不認(rèn)同的是（）A．不跟異性交明友，集中精力，努力學(xué)習(xí) B．女生月經(jīng)期可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)C．過(guò)早發(fā)生性行為，女性宮頸癌的發(fā)病率會(huì)大大提高 D．心情煩悶時(shí)跟老師和家長(zhǎng)談心【答案】A【分析】青春期的心理變化特征表現(xiàn)為自主意識(shí)增強(qiáng)，自尊心變強(qiáng)，渴望交流和友誼，易沖動(dòng)并富于幻想，性意識(shí)萌動(dòng)并表現(xiàn)為初期的與異性琉遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀等正常的心理變化?！驹斀狻緼．青春期的身體變化為身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟。青春期的心理變化表現(xiàn)為自主意識(shí)增強(qiáng)，自尊心變強(qiáng)，渴望交流和友誼，易沖動(dòng)并富于幻想，性意識(shí)萌動(dòng)或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀等正常的心理變化，和異性要正常適度交往，A錯(cuò)誤。B．女孩來(lái)月經(jīng)期間身體抵抗力較差，要不喝涼水，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，B正確。C．要學(xué)會(huì)保護(hù)自身安全，不宜過(guò)早進(jìn)行性行為，過(guò)早發(fā)生性行為，女性宮頸癌的發(fā)病率會(huì)大大提高C正確。D．把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場(chǎng)合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人，D正確。故選A。12．下列關(guān)于女生在月經(jīng)期間應(yīng)注意的衛(wèi)生常識(shí)，敘述錯(cuò)誤的是（）A．保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定 B．使用干凈的衛(wèi)生用品C．可以進(jìn)行各項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng) D．要有足夠的睡眠和休息【答案】C【分析】月經(jīng)是女子進(jìn)入青春期以后每月一次的子宮出血現(xiàn)象，與卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜的組織壞死、脫落，血管破裂出血，因此要注意衛(wèi)生保健?！驹斀狻吭陆?jīng)雖是一種正常的生理現(xiàn)象，但在行經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口微微張開(kāi)，盆腔充血等致使生殖器官局部防御機(jī)能下降。因此一定要注意衛(wèi)生保健：一要做到心情舒暢、情緒穩(wěn)定；二要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，月經(jīng)用品要干凈、衛(wèi)生，以防感染；三要注意飲食，不受寒著涼，保證有足夠的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力；此外還要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)。可見(jiàn)C符合題意。故選C。13．下列關(guān)于生命安全與健康的做法，不合理的是（）A．跑步時(shí)盡量用鼻呼吸B．青少年變聲期不宜大喊大叫C．早餐不吃，晚餐吃飽D．游泳后及時(shí)清理外耳道【答案】C【分析】健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，傳統(tǒng)的健康觀(guān)是無(wú)病即健康，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德?！驹斀狻緼．跑步時(shí)盡量用鼻呼吸，也可口鼻同時(shí)呼吸，增加氧氣的供應(yīng)，緩解呼吸肌的緊張感，正確。B．變聲期要注意飲食的調(diào)理和