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體育實踐課教案授課教師:學(xué)期:項目散打課次9上課時間周次十教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)拳法、側(cè)踹腿2、學(xué)習(xí)疾滑步、墊步側(cè)踹腿3、身體素質(zhì)考核:12分鐘跑目的任務(wù)1.結(jié)合對練過程、強調(diào)抱拳禮的使用,加強武德教育。2.鞏固提高左右沖拳、左右抄拳連擊、鞭腿、側(cè)踹腿技術(shù)及步法。3初步掌握左右貫拳、左右側(cè)踹腿+步法技術(shù)。4、通過兩人配合練習(xí)提高協(xié)作能力。5、通過素質(zhì)練習(xí)培養(yǎng)體育精神課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分1.體育APP系統(tǒng)簽到;手機歸位2.集合隊伍3.抱拳禮;4.宣布本次課內(nèi)容及要求;5.檢查服裝,安排見習(xí)生;5XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△整齊安靜準(zhǔn)備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉(zhuǎn)體5、弓步壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動8、正、側(cè)面壓腿壓腿在墊子上進(jìn)行15成體操隊形站立統(tǒng)一口令進(jìn)行充分活動開兩路縱隊繞場地跑四圈教法:教師示范領(lǐng)做,用口令導(dǎo)練。隊形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求;跟上口令節(jié)奏,動作規(guī)范到位小基本部分復(fù)習(xí)沖拳、鞭腿、抄拳、側(cè)踹腿、貫拳學(xué)習(xí)疾滑步、墊步側(cè)踹腿身體素質(zhì)考核:12分鐘跑65教法:1.隊形同上2.講解要點3.集體口令練習(xí)4.糾錯后練習(xí)要求:步法移動加速,沖拳協(xié)調(diào)有力、鞭腿重點復(fù)習(xí)。教法:隊形分三排講解示范(找一個學(xué)生配合)兩人一組進(jìn)行練習(xí)個別指導(dǎo)要求:1.由慢到快,由輕到重2.連貫協(xié)調(diào)3、控制力量,注意安全教法:隊形同上講解示范分解教學(xué)(關(guān)鍵技術(shù))完整教學(xué)口令練習(xí)30*2兩人一組練習(xí)打靶練習(xí)個別指導(dǎo)要求:1.步法與側(cè)踹腿要連貫2.關(guān)鍵技術(shù)必需掌握教法:1.講解考核要求,注意事項2.強調(diào)安全3.分組統(tǒng)一進(jìn)行3.登記成績要求:1.每組練習(xí)盡全力完成2.注意安全中大結(jié)束部分整理活動個人拉伸倆人一組進(jìn)行放松集合總結(jié)抱拳禮!師生再見5組織隊形同上方法;1.集體拉伸、強調(diào)重要性2.肯定成績、表揚優(yōu)秀、指出不足。小場地器材拳、腳靶注意事項及安全措施1.課前了解學(xué)生身體情況。2.課前手環(huán)的連接及課
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