湖北科技學(xué)院《體育心理學(xué)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁湖北科技學(xué)院

《體育心理學(xué)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共35個(gè)小題，每小題1分，共35分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在發(fā)球門球時(shí)，直接將球踢進(jìn)對(duì)方球門，進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無效C.對(duì)方球門球D.重發(fā)球門球2、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動(dòng)是最為必要的？（）A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動(dòng)態(tài)拉伸D.高強(qiáng)度的跳躍練習(xí)3、在滑冰比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定4、對(duì)于剛剛開始進(jìn)行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計(jì)劃更容易適應(yīng)？（）A.每周三次，每次高強(qiáng)度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強(qiáng)度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強(qiáng)度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強(qiáng)度適中5、在武術(shù)的槍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于槍的握法，正確的是：槍術(shù)的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？（）A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對(duì)6、對(duì)于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極7、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯(cuò)誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對(duì)8、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊(duì)受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？（）A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會(huì)決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改9、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球10、在武術(shù)的劍術(shù)表演中，劍法的運(yùn)用至關(guān)重要。以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：（）A.刺劍時(shí)要用力過猛，以增加攻擊力B.劈劍動(dòng)作要幅度大，速度快C.撩劍時(shí)劍身要低于手腕D.掛劍動(dòng)作主要用于防守11、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，測(cè)量成績時(shí)是從起跳線到運(yùn)動(dòng)員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.起跳時(shí)要用力蹬地，獲得足夠的初速度B.騰空過程中要盡量保持身體伸展C.落地時(shí)要盡量向前撲，以增加距離D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好12、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個(gè)對(duì)得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定13、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？（）A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)14、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)15、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對(duì)于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷16、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會(huì)受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊(duì)員打手犯規(guī)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將獲得？（）A.罰球機(jī)會(huì)B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會(huì)D.球權(quán)17、在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時(shí)，如果呼吸方法不正確，可能會(huì)出現(xiàn)以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞18、在武術(shù)的劍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：劍術(shù)有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時(shí)，劍身應(yīng)該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度19、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽20、關(guān)于健美操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個(gè)方面不是重點(diǎn)考量的：健美操比賽的評(píng)分會(huì)綜合多個(gè)方面進(jìn)行。那么，對(duì)于表現(xiàn)力的評(píng)價(jià)，主要看？（）A.面部表情B.動(dòng)作力度C.服裝造型D.與觀眾互動(dòng)21、在網(wǎng)球比賽中，一局比賽中雙方比分達(dá)到40：40時(shí)，接下來叫什么？（）A.平分B.占先C.賽點(diǎn)D.局點(diǎn)以下為您生成70個(gè)大學(xué)體育考試的選擇題：22、關(guān)于乒乓球比賽中的局點(diǎn)和賽點(diǎn)，以下哪種說法是正確的：局點(diǎn)和賽點(diǎn)是比賽中的關(guān)鍵時(shí)刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時(shí)，這是？（）A.局點(diǎn)B.賽點(diǎn)C.既是局點(diǎn)又是賽點(diǎn)D.以上都不是23、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在投籃時(shí)被犯規(guī)，并且球未投進(jìn)，他將獲得幾次罰球機(jī)會(huì)？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定24、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，以下哪種因素對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？（）A.動(dòng)作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時(shí)間長度25、在武術(shù)的長拳項(xiàng)目中，以下關(guān)于動(dòng)作要求的描述，錯(cuò)誤的是：長拳動(dòng)作要求舒展大方、快速有力。那么，長拳的步型主要有？（）A.弓步、馬步、虛步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是26、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動(dòng)作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢(shì)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時(shí)要借助慣性D.下放杠鈴時(shí)要控制速度，接近胸部時(shí)停止27、在網(wǎng)球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截?fù)鬊.削球C.上旋球D.平擊球28、在健身訓(xùn)練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動(dòng)作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯(cuò)誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時(shí)，頭部要超過橫桿C.下放時(shí)要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過晃動(dòng)身體來借力完成動(dòng)作29、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)若出現(xiàn)搶跑，應(yīng)如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈30、在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在回球時(shí)將球打到了觀眾席，此球應(yīng)如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽31、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？（）A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定32、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成一套動(dòng)作時(shí)，落地不穩(wěn)但未摔倒，會(huì)對(duì)成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴(yán)重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績33、在田徑的投擲項(xiàng)目中，如鉛球，運(yùn)動(dòng)員投擲時(shí)可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定34、在乒乓球比賽中，如果球在臺(tái)面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實(shí)際落點(diǎn)判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況決定35、在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑的反應(yīng)時(shí)間對(duì)于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對(duì)成績影響不大，主要看速度和耐力二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，球員在罰球時(shí)可以起跳。（）2、健身跑步時(shí)，如果出現(xiàn)岔氣，應(yīng)該立即停止跑步，調(diào)整呼吸，待癥狀緩解后再繼續(xù)。（）3、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在水中可以借助浮力休息。（）4、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中身體任何部位觸壁就算到達(dá)終點(diǎn)。（）5、在游泳比賽的接力項(xiàng)目中，接力隊(duì)員在未觸及池壁時(shí)就出發(fā)，應(yīng)被判犯規(guī)，這種判定合理嗎？（）6、進(jìn)行健身時(shí)，如果感覺肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失后再繼續(xù)，否則會(huì)加重肌肉損傷。這種處理方式是否正確？（）7、游泳訓(xùn)練時(shí)，在水下用鼻子呼氣容易導(dǎo)致嗆水。（）8、瑜伽練習(xí)中的平衡體式可以鍛煉核心肌群和提高身體的穩(wěn)定性，但對(duì)于平衡能力較差的人來說可能具有一定的難度。這種說法是否準(zhǔn)確？（）9、在足球比賽中，角球可以直接射門得分。（）10、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在回球時(shí)，球先擊中了球網(wǎng)的頂部，然后落在對(duì)方場地內(nèi)，這種回球被視為有效回球。這種情況是否符合比賽規(guī)則？（）三、簡答題（本大題共3個(gè)小題，共15分)1、（本題5分）瑜伽的冥想練習(xí)對(duì)身心健康有諸多益處，請(qǐng)?jiān)敿?xì)闡述冥想對(duì)心理調(diào)節(jié)和身體健康的具體作用。2、（本題5分）論述瑜伽練習(xí)中“山式”的動(dòng)作要領(lǐng)、功效以及常見錯(cuò)誤糾正方法。3、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何通過拉伸放松來緩解肌肉疲勞和預(yù)防運(yùn)