50米快速跑教學設計

50米快速跑教學設計西安市碑林區(qū)實驗小學李妮妮一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以游戲和創(chuàng)新為出發(fā)點，以發(fā)展學生興趣，培養(yǎng)學生主動學習、勇敢拼搏，充分發(fā)揮學生的主體性，課堂教學力求達到運動和娛樂相結(jié)合，營造和諧競爭的學習氣氛。讓學生在活動過程中積極參與、學會方法，培養(yǎng)學生的競爭意識。二、教材分析“50快速跑”是小學中段年級學生體育課標要求內(nèi)容之一。它對發(fā)展學生的速度，提高提高上下肢動作協(xié)調(diào)性、靈活性及身體控制能力具有積極的作用。50米快速跑也是發(fā)展其他田徑項目的重要基石。50快速跑的教學方法有很多，根據(jù)中段年級小學生的身心特點和認知能力，結(jié)合學生與老師的實際情況，在活動中有單獨練習和合作練習，體驗成功的快樂。三、學情分析四年級學生的身體條件和體能差異不大、模仿能力強、興趣廣泛、自控能力較好，對新鮮事物具有濃厚的興趣，更是熱衷于競賽比拼。學生對“50米快速跑”易于理解，因此用競賽比拼的教學方法，無疑是激發(fā)了學生濃厚的學習興趣，在教學中始終保持新鮮感和對知識的欲望感。四、課時安排50米快速跑的教材安排了三節(jié)課，第一課時讓學生體會50米快速跑的站立式起跑。并用“贏跑”的游戲激發(fā)學生興趣，體驗成功的樂趣，提高學生對跑的興趣。第二課時讓學生學會上下肢動作，并結(jié)合第一課時所學的站立式起跑的方法進行練習，培養(yǎng)學生的反應能力和速度素質(zhì)。第三課時讓學生以練習和競賽的方式為主，培養(yǎng)學生的競爭意識和運動技能。本次課為第三課時。五、教學目標1、認知目標：學生掌握50米快速跑的動作要領，了解該項目所屬的大項。2、技能目標：學生增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、情感態(tài)度與價值觀：增強同學之間的協(xié)作及互動，形成積極向上、樂觀拼搏的心態(tài)。學生通過課堂參與及游戲體驗成功的樂趣。六、教學重難點重點：蹬擺協(xié)調(diào) 難點：上下肢協(xié)調(diào)配合七、安全措施不帶尖銳物品上課、器材檢查、場地平整、身穿運動服運動鞋、充分熱身活動各關節(jié)。八、教學過程（一）開始準備部分1.課堂常規(guī)并提出這堂課的要求。2.原地三面轉(zhuǎn)法。設計意圖：培養(yǎng)學生優(yōu)美的身體姿態(tài)和遵守紀律的習慣。3.小火車+兔子舞。設計意圖：模仿小火車做熱身運動，整個班級形成圓形的隊形，跟隨音樂用兔子舞主要活動下肢爆發(fā)力，讓學生在游戲中體會運動帶來的快樂，在游戲中學會和同學交往，培養(yǎng)學生的禮貌和交往能力。（二）基本部分1、上肢擺臂練習。設計意圖：復習上肢擺臂技術動作，使學生正確擺臂，為學習50米快速跑技術動作奠定基礎。2、下肢高抬腿練習設計意圖：復習下肢高抬腿技術動作，為學習50米快速跑技術動作奠定基礎。3、20米沖刺跑設計意圖：使學生的心肺功能得到練習，為后面的練習做好鋪墊。4、體驗“50米快速跑”設計意圖：練習50米快速跑，體驗整個50米快速跑的感覺。5、“50米快速跑”追逐游戲設計意圖：以8人為一小組，4人在前，4人在后，前后相距5米，同時起跑，后面的人追上前面的人為贏家，第二輪前后組互換，贏的同學展示一次50米跑，其他同學觀察討論。既達到了鍛煉的效果，又在比賽中提高了學生的速度素質(zhì)。6、傳球游戲在激烈的比拼之后，下肢力量得到了充分的鍛煉，用傳球游戲發(fā)展上肢力量，使學生在游戲中體驗課堂樂趣和獲得成功的體驗。（三）結(jié)束部分.聽音樂放松拉伸設計意圖：在經(jīng)過大運動量的練習之后，聽聽舒緩的音樂，調(diào)整呼吸，充分的拉伸，使學生身心迅速得到充分的放松。.師生小結(jié).宣布下課回收器材。

體育課課時計劃教師：碑林區(qū)實驗小學李妮妮 班級：四年級 時間：2019內(nèi)容1、50米快速跑 2、游戲：傳球接力教1、認知目標：學生掌握50米快速跑的動作要領，了解該項目所屬的大項。學2、技能目標：學生增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。目3、情感態(tài)度與價值觀：增強同學之間的協(xié)作及互動，形成積極向上、樂觀拼搏的心態(tài)。學生通標過課堂參與及游戲體驗成功的樂趣。重點難點重點：蹬擺協(xié)調(diào)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合順序課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開一、文體委員整隊21組織：報告人數(shù)xxxxxxx始二、師生問好xxxxxxx0000000三、宣布本課內(nèi)容：0000000部1、50米快速跑△2、游戲：傳球接力教法：教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容分四、安排見習生活動要求：聲音洪亮，儀容儀表符合要求，精神飽滿。一、隊列隊形練習組織：同上原地三面轉(zhuǎn)法12教法：教師口令，學生練習準要求：教師聲音洪亮，學生動作整齊劃一。備組織：部二、熱身游戲：小火車+兔子舞方法：四路縱隊的學生雙手搭到前面同31△CJ分學的肩膀上成為四列小火車，小火車經(jīng)教法：教師創(chuàng)設情境，示范動作，提示口過不同的站點后到達呼倫貝爾大草原令，帶領學生練習。站，小火車碰見可愛的小白兔，跟小白要求：認真聽，積極參與，充分達到熱身兔跳起了兔子舞。的目的。三、熱身操：1.頭部運動4x8拍21組織：同上2.肩部繞環(huán)4x8拍教法：教師口令，學生練習3.單臂后振4x8拍要求：積極參與，動作到位，活動開身體.腹背運動4x8拍.膝關節(jié)繞環(huán)4x8拍.弓步壓腿4x8拍7活動手腕腳踝4x8拍.蹲起跳5次各關節(jié)。一、輔助練習：1、原地擺臂：以肩關節(jié)為軸，前后擺動，向前擺動大小臂夾角90度，虎口和肩3平;向后擺動大小臂夾角約135度.手指成半握拳或自然伸掌。組織：同上教法：教師講解，口令提示要領，學生練習。要求：積極參與，動作正確，注意安全?；静糠侄啻位静糠侄啻?-2組織：XXXXXXXXXXXXXX00000000000000△2、行進間高抬腿走:上體正直或稍前傾，兩臂前后擺動。大腿積極向前上擺到水平,大小腿盡量折疊。在抬腿的同時，另一腿的大腿積極下壓重心要提起。二、快速跑要領：用自然站立式起跑，起跑后兩腳18用力快速充分后蹬，擺動腿積極向前擺動，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。.體驗30米快速跑。.全程50米快速跑。.50米追逐跑。重點：蹬擺協(xié)調(diào)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合二、游戲：傳球接力要領：各組站成縱路，排頭持球，聽到哨音后開始將球從頭頂傳給第二個同學，第二個同學彎腰從兩腳之間將球傳給第三個同學，以此類推直到球傳給最后一位同學。四組pk，挑戰(zhàn)用時短的組獲勝，獲勝隊在放松緩解享受VIP待遇。教法：教師發(fā)令，學生練習。要求：動作正確，積極練習，安全第一。組織： △ 一教法：教師講解，學生練習后比賽。要求：認真聽講，積極練習。結(jié)束部分1、放松：在教師口令提示下做放松及拉伸練習。2、教師小結(jié)3、布置作業(yè)：原地擺臂練習，兩天次，每次連續(xù)擺臂40秒。4、宣布下課，師生再見。31組織：XXXXXXXXXXXXXX00000000000000△要求：認真聽講。場地與器材50米跑道、音響、球（籃排足均可）4個。標志桿6個，標志盤8個。運動量負荷運動量中上練習密度預計40—45%平均心率預計130—140次/分50米快速跑教學反思西安市碑林區(qū)實驗小學李妮妮一、本節(jié)課的優(yōu)點：1、本課的教學設計合理、思路清晰，目標明確，每個環(huán)節(jié)銜接流暢，同時教師的教法與學法運用得當。2、從準備活動——輔助練習——50米快速跑——游戲——放松，器材簡單，組織新穎，能夠提高課堂教學的練習密度、減少器材取放延誤的練習時間。3、我在本課教學中從開始部分的游戲“小火車+兔子舞”——主教材的50米快速跑——搭配游戲“傳球接力”——聽音樂拉伸放松始終在小場地上進行教學，圓形場地的準備活動，即方便了師與生的觀察，也利于生與生的觀察和交流。創(chuàng)設了良好的教學環(huán)境，激發(fā)了學生的運動興趣，最后由圓形上的小火車隊形帶到跑道起點，減少調(diào)隊所延誤的時間。4