華東師范大學《體育與健康-健身氣功》2021-2022學年第一學期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁華東師范大學《體育與健康--健身氣功》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定2、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米3、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員4、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸5、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定6、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進行抗議，會受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定7、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關(guān)于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉(zhuǎn)力量B.出手角度越高，投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力8、關(guān)于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內(nèi)容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是9、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球10、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)11、在網(wǎng)球比賽中，以下關(guān)于發(fā)球失誤的判定，錯誤的是：發(fā)球需要符合一定的規(guī)則和要求，否則視為發(fā)球失誤。那么，發(fā)球時球觸網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，屬于？（）A.發(fā)球失誤B.重發(fā)球C.發(fā)球有效D.以上都不對12、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，實行輪換發(fā)球法，此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪13、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應(yīng)如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽14、在田徑的跨欄項目中，以下關(guān)于過欄技術(shù)的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應(yīng)該？（）A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對15、在籃球運動中，以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動，描述不正確的是：快攻是一種快速進攻的戰(zhàn)術(shù)。那么，快攻的發(fā)動通常需要？（）A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，后排隊員進攻時不能踩過三米線。（）2、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，起跳腳碰到橫桿，此次試跳失敗。（）3、在滑雪時，選擇雪板的長度應(yīng)該根據(jù)個人的身高和體重來決定。（）4、田徑跨欄比賽中，運動員碰倒欄架不算犯規(guī)。（）5、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）6、在籃球比賽中，球員在三分線外投籃命中得3分，在三分線內(nèi)投籃命中得2分。（）7、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以接受教練的指導。（）8、想要通過瑜伽提高身體的靈活性，每天練習時間越長效果就越好。（）9、跑步時，腳掌著地的方式對膝蓋的損傷程度沒有影響。（）10、在游泳比賽中，自由泳項目允許運動員使用任何泳姿，但通常情況下，運動員都會選擇速度最快的爬泳姿勢，因為這是自由泳比賽中最常見和有效的泳姿。這種說法對嗎？（）11、在游泳比賽的自由泳項目中，運動員可以在水下潛泳超過15米。（）12、乒乓球比賽中，運動員在比賽中衣服碰到球臺，應(yīng)判其失分。（）13、在田徑的馬拉松比賽中，運動員可以在補給站休息很長時間。（）14、乒乓球比賽中，雙方球員在比賽中因球的擦邊問題發(fā)生爭執(zhí)，裁判員應(yīng)立即判罰重新發(fā)球。（）15、在排球比賽中，隊員在比賽中可以用身體任何部位擊球。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）足球運動中，如何提高球員的無球跑動意識和能力？2、（本題5分）在籃球的體能訓練中，如何結(jié)合有氧運動和無氧運動來提高綜合體能水平？3、（本題5分）田徑中的跳遠項目，助跑、起跳、騰空和落地這幾個環(huán)節(jié)分別有哪些關(guān)鍵技術(shù)要點？4、（本題5分）瑜伽練習對于改善身體柔韌性和關(guān)節(jié)活動度有顯著效果。請說明具體的瑜伽動作和練習序列，并解釋其作用原理。5、（本題5分）闡述在武術(shù)套路競賽中，如何根據(jù)比賽規(guī)則和裁判評分標準展現(xiàn)自身優(yōu)勢？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）請論述體育鍛煉對大學生心理健康的積極影響。包括緩解壓力、增強自信心、改善情緒等方面，結(jié)合具體案例分析體育鍛煉如何促進大學生的心理成長。2、（本題10分）女性參與體育運動在過去幾十年中取得了顯著進展，但仍面臨一些挑戰(zhàn)。請詳