2024高考沖刺學習計劃（35篇）

高考沖刺學習計劃（精選35篇）

高考沖刺學習計劃篇1

古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上講：謀動而后行。意思是

做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。同學們，在你們樹立

了一個遠大的高考目標后，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證目標

的實現。

下面我想談幾點意見供大家參考：

一、制定計劃的依據

1、依據學校特別是高三年級組和本班的教學計劃來制定。因為我

們的學習不能獨立于學校、年級和班級教學的工作之外。所以個人的計

劃必須考慮學校、年級、班上的安排。

2、根據個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現有

的學習狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達到的發(fā)展狀況，即心

理學上所說的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計劃就能避免不切實際，半途而

廢。

3、考慮客觀存在的條件。如學習的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫

助、教師的輔導機會、家庭的經濟條件、可供自由支配的時間等等。

二、II劃的主要內容

1、有學習目標。可分為總體目標和分科目標。

2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽課、怎樣做

筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復習、怎樣做好錯題集和典型題集、什

么時間安排分析總結等等。

3、訂一份學習時間表。以本班課表和學校作息時間表作依據，系

統(tǒng)地、有重點地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學習、休息、體

鍛和其它事務。

4、保證和監(jiān)督措施。用什么作保證按計劃行事，怎樣監(jiān)督計劃的

執(zhí)行，沒做到怎么辦。

三、計劃的結構和形式

1、標題。寫明時間和計劃名稱。2、引言。說明制定計劃的緣由目

的。

3、正文?？梢詫⒁粚W期按照月考時間做學段，分為四至五個學段,

分別列出每一學段的目標、措施和辦法;也可以把一期分為半期和期末

兩段，分別制定兩段的目標、措施和辦法，總之，要從計劃中看出法步,

看出提高，而且是循序漸進，逼近最后目標。4、監(jiān)督和保證措施。

5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時間表。

四、制定計劃的幾個技巧

1、要留有余地。俗話說，計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估

計可能出現的變化，要有應急措施，以免計劃經常被打亂，無法正常執(zhí)

行。

2、安排上最好前緊后松。俗語云;一早三光，一遲三慌。抓得早抓

得緊，往往會主動贏得時間，回旋余地大;抓得晚抓得松，常常處于被

動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。

3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，

勞逸結合十分重要。

4、重視時間的邊角余料。古人有利用三余學習的佳話，今人有我

從不忽視五分鐘的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐

證明，大塊時間的學習容易導致疲勞，而零碎時間的學習則能保持大腦

的興奮，兩者的學2效果大不一樣。

5、重視薄弱學科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間,

正是補跛和扶弱的大好機會，安排上實行傾斜政策不能不考慮。

五、計劃的執(zhí)行和調整

制定好計劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設，就是一紙空文。然而，實

際生活中執(zhí)行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭，要與習慣作斗爭，要與

貪玩作斗爭，要有毅力，要有堅強的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜,

才能嚴守規(guī)定，堅守時間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上

的事情總是變化的，我們要根據變化了的情況和學習的需要調整自己的

計劃和策略，包括目標的調整，方法的調整，措施的充實完善等。所以

在計劃執(zhí)行過程中，既要堅守不變，又要適時而變。

同學們，能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情，它會讓你走向成

功;而執(zhí)行計劃則是更加了不起的行動，它將使你獲得成功。我祝愿大

家制定出切實可行的計劃，用行動實踐計戈IJ,一步步走向成功的彼岸。

高考沖刺學習計劃篇2

一、返璞歸真，研讀教材。

教材既是我們平時學習的主要工具，也是命題的重要依據，所以，

一定要認真研讀教材，“思前想后”，牢記所有的公式、定義、定理及使

用條件，切實理解、掌握課本上的重要結論和典型方法。梳理知識，構

建知識網絡，力求做到提起一根線帶起一大串。

二、固本溯源，強化主干。

主干知識重要技能要加強訓練、強化記憶。主干知識如：兩數（函

數、數列）兩式（不等式、三角式）兩線（直線與平面、直線與圓錐曲線）

兩率一量（概率與統(tǒng)計、函數的變化率、向量）等;重要技能如：作圖與

函數圖像的'變換技能、函數的單調性、奇科性、周期性、對稱性的判

斷技能、空間圖形與平面圖形的處理技能、直線與圓錐曲線位置關系問

題的探究技能、不等關系的求解和論證技能、函數的單調性、極值、最

值的探究技能、心算與估算技能等，這些必須做到心中有數。

三、有的放矢，查缺補漏。

相當一部分同學考試的分數不高，不少是會做的題做錯，特別是基

礎題，即人們常說的“會而不對、對而不全”的錯誤。究其原因，有屬

于知識方面的，也有屬于方法方面的。因此，要找出錯題本，加強對以

往錯題的研究，找錯誤的原因，對易錯知識點進行列舉，對易誤用的方

法進行歸納。找準了錯誤的原因，就能對癥下藥，使犯過的錯誤不再發(fā)

生，會做的題目不再做錯。

四、顆粒歸倉，規(guī)范答題。

規(guī)范化包括：解題過程有必要的文字說明或敘述，不能出現跳步，

注意解完后再看一下題目?？茨愕慕獯鹗欠穹项}意，謹防因解題不全

或失誤，答題或書寫不規(guī)范而失分。總之，要吃透題“情。合理分配

時間，做到一準、二快、三規(guī)范。特別是要注意解題結果的規(guī)范化。這

些都是高考考前沖刺復習計劃安排。

以上為高考考前沖刺復習計劃安排相關介紹，相信大家對高考考前

沖刺復習計劃安排已經有所了解，立足基礎，突出通性通法，促進由知

識向能力轉化，實現自我完善，爭取收到做一題得一法，會一類通一片

的效果。

高考沖刺學習計劃篇3

語文

有幾個字值得你記住：厚積薄發(fā)

語文復習，我最深的體會就是一定要堅持養(yǎng)成有規(guī)律的練習習慣。

語文是厚積薄發(fā)的科目，只有平時堅持復習，考試成績才可能慢慢提高。

語文作文

應該自己平時就有寫隨筆的習慣，在考前兩個月更是有針對性池做

一些作文訓練。和同學們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后把

大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。

寫好后，同學之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東

西。

這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，

思路開闊，豐富，有助于提高自己的作文水平。

數學

你把重點放在基礎題上吧，況且高考的數學有80%是基礎題，能克

服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的'，但卻是可以通過翌年的

時間作好的。

聰明和敏捷對于數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把

學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是

心理關。

任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。

高考沖刺學習計劃篇4

語文

有幾個字值得你記?。汉穹e薄發(fā)

語文復習，我最深的體會就是一定要堅持養(yǎng)成有規(guī)律的練習習慣。

語文是厚積薄發(fā)的科目，只有平時堅持復習，考試成績才可能慢慢提高。

語文作文

應該自己平時就有寫隨筆的習慣，在考前兩個月更是有針對性地做

一些作文訓練。和同學們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后

把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。

寫好后，同學之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東

西。

這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，

思路開闊，內涵豐富，有助于提高自己的作文水平。

數學

你把重點放在基礎題上吧，況且高考的數學有80%是基礎題，能克

服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時

間作好的。

聰明和敏捷對于數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把

學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是

心理關。

任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。

一.預習。不等于瀏覽。

要深入了解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不

懂的，有益于聽課抓住重點，還可以培養(yǎng)自學能力，有時間還可以超前

學習。

二,聽講。核心在課堂。

lo以聽為主，兼顧記錄。2。注重過程，輕結論。3.有重點。4。

提高聽課效率。

三.復習。像演電影一樣把課堂復習，整理筆記，

四.多做練習。

lo晚上吃飯后，坐到書桌時，看數學最適合，2o做一道數學題，

每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和

書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過

程都必不可少.

3不要粗心大意，4。做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，

大腦建立一種條件發(fā)射，關鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪,

5o解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己，那是樹立信心的

關鍵時刻，

五,總結。

lo要將所學的知識變成知識網，從大主干到分枝，清晰地深存在

腦中，新題想到老題，從而一通百通。建立錯誤集，錯誤多半會錯

2O

上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會

正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3o周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。4

有問題一定要問。

六.考前復習，

lo前2周就要開始復習，做到心中有數，否則會影響發(fā)揮，再做

一遍以前的錯題是十分必要的，據說有一個同學平時只有一百零兒，離

高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數學居然得了147分。

2o要重視基礎，另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑,

要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，

你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨

勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明.英語

1.(1)選擇一個目標進行突破。經過對學習效率低的原因分析，找

出自己的癥結所在。首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。某些

學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種

計劃十有八九是執(zhí)行不下去的，要根據自己的實際情況，從某一方面進

行突破。

(2)實行新的學習程序。如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺

點你就應該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預訂的任務不睡覺;如果原

因是對英語不感興趣，則首先努力去改變單調枯燥的學習方法，將英語

學習與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，堅持一段時間后，隨著良好習

慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

2、行成一些好的習慣和學習策略要盡可能的形成如下學習習慣：

(1)養(yǎng)成提問的好習慣。它不僅有助于語言學習，也是個人成長的

好習慣；

(2)學習時要經常準備好學習的工具，如字典、軟件、記錄本等，

將不明白的地方隨時記錄下來或者直接進行查閱

⑶將經常出錯的地方記錄在一個小本上，不斷溫習鞏固，并避免

重復犯錯;將朗讀作為每天早晨起來以后的一個習慣動作

(4)分階段錄下自己朗讀的聲音文件，保存起來，以后在不同的階

段放給自己聽聽，看看是不是有明顯的進步。

(5)挑選語言優(yōu)美的經典名片作為背誦的對象。不要光為了背誦而

背誦，將語音的練習、內容的欣賞、單詞的記憶、句型的鞏固、語感的

培養(yǎng)有意無意地作為背誦的目的

(6)將復習作為學習的一個重要過程，制定一些學習和復習的計劃。

形成如下學習策略：

(1)在英語學習的過程中要樹立自信⑵了解思維差異，即以英沿為

母語的人在思維方式上與我們中國人的差異。思維差異需要在平時的閱

讀中不斷地感受、體會積累英語中對各類事件的描繪和闡述方式，才能

在自己的表達中運用自如.?.

(3)學習英語所承載的文化概念⑷經常將英語和中文進行對照對

比⑸要有文體意識。

3、堅持就是勝利

每天必備的訓練：

(1)聽磁帶20分鐘。要選高考聽力模擬試題，有針對性的強化練習，

并復述聽到的內容提高口語表達能力⑵理解并記憶10個左右新詞匯，

可以參考大學四級詞匯

(3)閱讀兩篇400字左右的文章并完成相應的練習(限定時間：

一般為5分鐘一篇文章)

(4)有目的的整理當天或者近期學習內容，做到舉一反三

總結：英語學習是一個長期奮斗的過程，只有策略、技巧和方法是

不夠的，還必須有刻苦學習的恒心和毅力。如果沒有奮斗的激情，離開

堅持不懈的努力，我們很難獲得成功。朋友們，一起努力吧!笑到最后,

笑得最甜。

生物

生物學習方法

1.仔細了解課本內容，理解和記憶基本概念。

1）根據每單元的學習目標，聯(lián)系各個概念進行學習。

2）不要只記憶核心事項，要一步一步進行深入的學習。

3）要正確把握課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。

2.把所學的內容跟實際生活聯(lián)系起來理解。

3.把日常用語和科學用語互做比較，確實理解整理后再記憶。

4.把內容用圖或表格表述后，再進行整理和理解。

5.實驗整理以后跟概念聯(lián)系起來理解。

（把握實驗目的，把結果跟自己的想法做比較，找出差距，并分析

差距產生的原因）正確了解顯微鏡的結構和使用方法，直接觀察了解各

生物的特征。養(yǎng)成寫實驗觀察日記的習慣。

6.以學習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進行記憶。

7.根據內容用不同方法記憶。

1）把所學的內容聯(lián)系起來整理進行記憶。把想起來的主題不管順序

先隨便記下來。把中心主題寫在中間位置。按照知識間的相互關系用線

或圖連接起來完成地圖。

2）利用對自己有特別意義或特殊意思的詞進行記憶。

3）同時使用眼睛、手和嘴、耳朵記憶。

8.不懂的題必須解決。

（先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分后再請教其他人。）

9,通過解題確認所學內容。

1）整理做錯的題，下次考試前重點復習。

2）不太明白的題查課本和學習資料弄清楚。

3）以基本題-一中等難度題一一難題的順序做題，理解內容

化學

1.循序漸進，打好基礎，辨析理清概念。

要根據自己的學習情況制定較好的學習計劃，使復習有計劃、有目

的地進行。既要全面復習，更要突出重點。要多看書，抓住教材中的主

要知識精髓，特別是中學化學的核心內容，如物質結構、氧化還原反應、

離子反應、元素化合物知識、電化學、化學實驗、化學計算等。復習

要注重基礎，加強對知識的理解和能力的培養(yǎng)，力求做到記住理解會用。

要針對自己的學習情況，查漏補缺，有重點有針對性地復習。

2,掌握原理，靈活應用，注重解題思路。

化學原理如元素守恒原則、氧化還原反應、電子得失守恒、化學平

衡、物質結構、有機反應中斷鍵成鍵的一般規(guī)律，要重點回顧。

掌握化學基本原理和規(guī)律，在解題中靈活應用，拓寬解題思路，增

強解題的技巧性。如應用守恒法、差量法、討論法解一些計算題，可以

提高解題的速率和準確性。

推斷有機物的結構，要抓住有機物官能團的轉化規(guī)律和反應的基本

類型。如有機物抓住嫌、鹵代燃、醉、醛、酸、酯的一系列變化關系。

要通過復習提高靈活應用知識的能力，適當做一些綜合性題，并儲存在

頭腦中，高考時可以啟發(fā)思維。

要注重實驗原理，高考化學實驗題的比重較大，實驗的復習要側重

于實驗的基本操作，實驗的分析、設計和評價，從怎么做到為什么，重

視實驗原理和實驗方法，學會比較。如檢測NaCKNa2C03混合物中

Na2C03的質量分數，可以用沉淀法、氣體法和滴定法，比較可知滴定法

最好。

3.加強練習，溫故知新，提高解題能力。練習的方法較多，首先可

以將做過的習題再有重點有選擇地做一部分。其次要選好一本化學參考

書，根據復習的進展，選做其中同步的習題。不要做一題對一題答案,

應把一節(jié)或一單元做完再對答案，檢查對錯，加以訂正，遇有不懂之處

應通過一定的方式向同學或老師請教。

還可以把今年各地的高考化學試題作為練習，檢測一下自己目前的

化學水平。練習時要注意分析解題的思路和方法。如針對物質結構中的

位、構、性三者間的關系、等效平衡的應用、離子共存的條件、用守恒

法解計算題等，多問為什么，不要陷入題海。做題可以檢查對知識的

把握程度，能開闊解題思路。

4.把握重點，消除盲點，切實做好糾錯。

復習要突出重點、掃除盲點、加強弱點。

分析近幾年的高考化學試題，重點其實就是可拉開距離的重要知識

點，即疑點和盲點；要走出越基礎的東西越易出錯的怪圈，除了思想上

要予以高度重視外，還要對作業(yè)、考試中出現的差錯，及時反思，及時

糾正;對事故易發(fā)地帶有意識地加以強化訓練。每一次練習或考試后，

要對差錯做出詳盡的分析，找出錯誤原因。

物理

（一）三個基本?；靖拍钜宄疽?guī)律要熟悉，基本方法要熟

練。

關于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它

有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與淮有

聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。

再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的

過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物

理是非常有用的。如，沿著電場線的方向電勢降低；同一根繩上張力相

等;加速度為零時速度最大;洛侖茲力不做功等等。

（二）獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。

題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定

的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能

有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，

是任何一個初學者走向成功的必由之路。

（三）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在

解題的隱患。

題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確

圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。

畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖

就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動

態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

（四）上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是,

要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現

這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能

自搞一套，否則就等于是完全自學了。

入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就

是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

（五）筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記

下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要

記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了消化好，另一方面還要對筆

記作好補允。

筆記本不只是記上課老師講的，還耍作一些讀書摘記，自己在作業(yè)

中發(fā)現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的好題本。

辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不

釋手，終生保存。

（六）學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。

學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。

作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值

的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省

不少時間。

（七）時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以

要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。

比方說，可以利用回憶的學習方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、

走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重

復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是

在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來

的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

（八）向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人

學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行學術上的交流，互教互學,

共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人,

這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

（九）知識結構。要重視知識結構，要系統(tǒng)地掌握好知識結構，這樣

才能把零散的知識系統(tǒng)起來。

大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，

如靜力學的知識結構等等。

（十）數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。

沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物

理課是并重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

（十一）體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習

高效率的保證。要經常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法,

要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發(fā)三天打魚兩天曬網地搞

體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體，要

保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法

不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就濟所

謂沖刺、拼搏，學習也要講究規(guī)律性，也就是說總是努力.

高三了你要加油哦呵呵?。。。。。?/p>

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5?每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍,好的

學習成績，在于好的學習習慣。要想分配好學習時間就要制定學習計

劃?。。?！這是相當重要的?。。?/p>

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件

事：補課和提高。

②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，

再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時

間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高鷲遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，

就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調

整。

檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果

如何?沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊?咖些環(huán)節(jié)安排輕松?

等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制

定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學E計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，

根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向

老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。最后補充幾句:計劃雖然

制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒

有?。?！而且還浪費墨水?。『呛?！開個玩笑！

★總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果！

在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。

在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長

的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用

好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一

個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸

呢？

因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精

力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為

數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定

為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。高二

如何最大限度提高成績！

1.復習要根據老師的進度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一

點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效果

To要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近、相反、相關知識

點進行比較和辨析。

2.要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點，適用

的方法也各不相同。比如我在復習時，常使用目錄回憶法，即根據目

錄來回憶章節(jié)的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細

閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。

3,復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試

卷，把不懂處、易錯處、常錯處、?？继幰灰粴w納總結，使自己對自己

的情況胸中有數，便于利用有限的時間彌補弱點。

4.要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質。

心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮。

高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復習情況，二是

為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質。同學們平時就要有意培養(yǎng)自

己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易述是

考不好，這就是心理素質不好的表現。面對難題，苦思真想，不得其解,

心慌煩躁，知難而退;面對易趣，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這

是同學們最易犯的毛病。

5.要勤動手，避免紙上談兵的情況出現。

高考沖刺學習計劃篇5

一、消滅薄弱點，打造完整知識鏈

1、這一步驟用時約一至二天。

2、把自己的一些薄弱環(huán)節(jié)在紙上按不同學科一一羅列出來。

3、運用“集滅法”等方法解決羅列出來的問題。

集滅法：

對于某課程的某個薄弱環(huán)節(jié)：

a、把家里的教科書和相關的參考書找出來，翻到論述這個知設點

的頁碼；

b、逐一閱讀每本書上關于這方面知識的論述；

c、做上述相關知識點論述后面的例題；

d、詳細比對解題步驟和最終結果，弄清暴露出來的問題。

這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節(jié)的復習方法，其中步驟“c”

提到的例題是那幾本書籍中緊跟著這個知識點的例題，可以由家長把這

些例題去復印出來，然后裁掉其中的答題步驟，僅留下題干部分，并按

順序粘貼在其它的紙上，形成一組極具針對性的習題。

二、模擬考場，掌握采分技巧

1、這一步驟用時約為四天。

2、請考生、家長購買往年高考各科試卷備用。

3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現偏題的可能性較小，在高

考前夕做往年高考卷，可以提升學生信心，熟悉高考題型。

4、以每兩天為一個周期，按照高考的時間安排，在相應的時間點

和時間段里做一份往年高考卷。

5、四天里分兩個周期共完成二套卷子，其中語文卷的作文題可由

學校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。

6、每一份考卷做完后，應與標準答案仔細核對，在核對中體會“采

點給分”的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。

三、理清思路，保持狀態(tài)

1、這一步驟用時約為一至二天。

2、針對前一步驟做考卷時暴露出來的問題，復習相關知識點，理

清解題思路。

3、做一些基礎性習題，保持迎考狀態(tài)。

4、整理文具、證件，準備考試時的著裝。

四、調整作息適應日程

有的同學在最后階段決定回家復習，小編建議想回家的同學，斃前

認清自己的學習程度和自制能力，因為高考的時間安排與在校時的咋息

有很大的不同，所以從回家自習的.第一天起，考生要將作息做適當的

調整，使自己有一個適應的過程。

1、你不必趕著去上學了，每天起床時間可稍晚一些。

2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現在起就寢時間要逐步

提前。

3、根據高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，并且也

為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午

睡要從回家自習這天起就開始進行，這樣才能逐漸養(yǎng)成習慣。

4、白天，考生應避免頻繁外出活動。晚上，可在父親或母親的陪

同下在居住地附近散散步。

高考沖刺學習計劃篇6

1、練好思維基本功

(1)獲取和解決試題信息的途徑

(2)調動和運用知識的思維途徑

(3)表述與闡述問題的思維過程

(4)論證和探討問題的思維過程

2、關注熱點問題

20xx年及20xx年全國新課標卷主觀性試題基本以環(huán)境問題為題

材，如20xx新課標卷H第36、37題，20xx新課標卷I第37題以生態(tài)

問題為背景，20xx新課標卷H第36題，以環(huán)境污染問題為素材。黨的

十九大報告中，將建設生態(tài)文明提升為“千年大計”；把“污染防治”

做為二大攻堅戰(zhàn)之一。立德樹人是高考評價的首要任務，也是高考命題

的政治任務。熱點問題，如一帶一路、供給側改革、生態(tài)問題等是高考

題材的首選。

3、提倡深度教學與深度學習

深度教學是針對于淺層教學、表演性教學而言的。深度教學不是對

課本知識的深挖，也不是對文本知識的擴展，而是對包含在文本知識內

的邏輯知識、意義知識進行挖掘，以培養(yǎng)學生的綜合思維和情感、態(tài)度、

價值觀。如20xx新課標卷II第1、2題，考查的是地理分界線一一秦淮

線與分界線長江。重點考查學生將地圖上的地理界線與實際地面狀況對

應的思維轉換能力，引導學生理解區(qū)域界線以及河流對地理分異的作

用，并進一步引導中學地理教學對于區(qū)域認知這一學科素養(yǎng)的落實。深

度教學與深度學習是落實學科素養(yǎng)的主要途徑。

高考沖刺學習計劃篇7

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、

分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才

會“有的放矢二

2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。

只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智

力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計?劃，并且要持之以恒，

避免“三天打魚，兩天曬網二

4、將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋

建令瓦，將各科知識分門別類；先宏觀調控，再精耕細作；對各科知識如

此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一

把抓二

5、嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取

程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進

行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不

要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會

學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉,

以增強體質，保證長時、高效的學習。

了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情

況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一

下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，

明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

心理調節(jié)方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考

一下自己的奮斗目標。當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的

所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的

發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和

愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有

社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真

思考的問題。

既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10

個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自

己復習策略的準備。這樣才能以好的方法獲取好效果。

高考沖刺學習計劃篇8

有幾個字值得你記住：厚積薄發(fā)語文復習，我最深的體會就是一定

要堅持養(yǎng)成有規(guī)律的練習習慣。語文是厚積薄發(fā)的科目，只有平時堅持

復習，考試成績才可能慢慢提高。語文應該自己平時就有寫隨筆的習慣,

在考前兩個月更是有針對性地做一些訓練。和同學們常常找一些新聞、

名人事跡類的材料，然后把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想

法。

寫好后，同學之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東

西。

這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，

思路開闊，豐富，有助于提高自己的水平。

數學

你把重點放在基礎題上吧，況且高考的數學有80%是基礎題，能克

服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時

間作好的。

聰明和敏捷對于數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把

學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是

心理關。

任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。

高考沖刺學習計劃篇9

第一輪復習（9月-3月初）基礎能力過關

第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結構中理解

上的障礙。在這一基礎之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)

化。同時配以單元訓練，提升應用能力。

這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶

打下可靠的基礎。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這

一環(huán)節(jié)。

一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計

算不準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙。

考試時，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通

讀，才能對信息進行記憶編碼，分類梳埋出知識點，才能明白各學科的

內在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識網絡結構。

復習完一個章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知

識點一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，

再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。

一輪復習一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識遺漏的查找，這

也是為高考總復習知識系統(tǒng)化、能力化做好準備的時期。

高考是考三年的內容，而在高一高二落下的知識很多，而高考的其

中的一個黃金定律8020法則，就是指高考試題的80%是基礎知識，20%

是稍難點的綜合題，把這部分的基礎做好的話，就可以上一所不錯的大

學。

所以必須把這兩年的基礎知識補上，避免高考時這些知識變成失分

點，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后

以致于信心受挫，決定放棄學習了。這是學習中的最可怕的現象。

我們做題不貴多而貴精。應該做囊括高考的重點、難點、考點的題

和通過對照老師講的具體內容檢測出漏洞。

第二輪復習（3月初-5月中）綜合能力突破

第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結構及其知識點中的

重點，深刻理解，突破難點，把握知識結構內部之間的聯(lián)系。

同時進行解題訓練，提升實戰(zhàn)能力。這一輪復習的目標是徹底掌握

基本知識，使各個知識點整體化、有序化、自控化、實用化，便于指導

技能操作，進行思維訓練。經過解題復習，使記憶率達到95%以上c

另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯

在知識點切入，挖掘出隱含知識點，構成已知條件，并由此為向導從大

腦中搜索出未知條件知識點，從而得出正確答案。

進行典型題訓練，提升實戰(zhàn)能力。高考黃金定律二就是典型題法則,

其實如果我們把高考的方向把握準了，高考的出題模式弄清楚，我們在

平時的學習會很輕松。

不只是在數學、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這

一原則的，比如語文的作文，一篇文章好的結構、好的句子，我們都可

以用來模仿。

構建知識體系，進行專項練習。體系是綜合的根本，專題是提高的

保證。我們在回憶信息過程中會出現的暫時性的遺忘。

高三學生在考試時，經常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況，就

是我們所說的舌尖現象，它常會影響到考生的情緒、信心，所以必須加

以克服。

高三學生在平時要扎實地學好知識，通過形成知識網絡建立起有效

的知識體系，借助理解記憶等方式調動復習的積極性，鞏固所學的知識,

建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準確、及時地提取出

來。當遇到舌尖效應時要保持冷靜、放松，這樣可有助于知識的回憶。

形成考試體系，訓練解題思維（迅速做題技巧訓練）。很多題型可

以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內在的關系點的,

一般的解題入手方法不外乎為順著題意來，或者以尋求的結果為出發(fā)點

逆向推導，只有學會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答

思維步驟，才能在考場上適應任何題，立于不敗之地。

所謂的考試體系就是構建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可

以減弱我們研究題目本身知識點的比例，加強研究做題第一思維的比

例，通過同類型套題來總結和調整第一次想的方向，及歸納其中解答的

思維共性，是能夠快速幫助我們認取分數的。

到這個階段，很多同學開始發(fā)急了，所謂欲速而不達的道理大家都

明白，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總

結提煉這種思想的話，只能說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明

白了而不去思考憑什么這么解答，到考試的時候還是不會的。

第三輪復習（5月中-5月底）應用能力提高

第三輪主要是進行檢驗復習?？忌脟L試回憶記憶法把前兩輪復習

過的內容想出來，強化記憶?；貞浺坏┻M行不下去，立即看書或筆記，

接續(xù)回憶線索。在叵憶的基礎上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場

要求進行自考，鞏固記憶效果，及時進入考試狀態(tài)。

第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段

時間的復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復習

是三輪復習法中最關鍵的一輪。

考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的

結構、題型也應該有了較深層次的把握。在第三輪復習完成之后，可以

說是萬事俱備，就等高考了。

三輪復習各有側重點，但并不意味著這三輪復習是互相獨立的，其

實，在考生復習的過程中，鞏固基礎、難點重點突破和綜合應用是相互

滲透，相互摻雜的。每輪復習都要精選練習題，既注重夯實基礎乂注重

能力的培養(yǎng)。

高效復習須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的，考

生應該把精力花在能夠提升成績的地方。假如多花30小時在語文科上,

高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時在化學科上，可能

高考成績能由85分提高到95分。

調整心理狀態(tài)。對于每一位參加高考的學生來說，誰都希望能獲得

成功，而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應該具有瓦倫達心態(tài)。

瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高

空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人

在上面行走，其危險程度可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫

達說；我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地

走好鋼索，不管得失。

后來，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所

動的心理現象稱為瓦倫達心態(tài)。

面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮

高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)

定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所

學知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。

檢驗復習，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真

題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高

考時能把答案做到規(guī)范、簡練。

考生應該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分

配復習時間。同樣，假設有一科成績很差，花再多時間，成績也不會有

太大的提升，那么就應該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。

高考沖刺學習計劃篇10

1、分類回做高考真題。

高考題有相當的穩(wěn)定性，復習過程做了很多模擬題，模擬題的難度、

考點參差不齊，尤其平時學校老師出題，主要是考慮學生掌握的薄弱點,

不一定是高考的難易比例和知識點分布?？记耙粋€月，知識點掌握比較

完善，這個時候重新回做高考題，會更有針對性，也更能穩(wěn)定學生情緒。

建議不一定成套做，可以按照題型做，比如，連續(xù)三年的課標I實驗題

放在一起做，選做題放在一起做等等，這有利于學生更清晰把握主干知

識的考法。

2、看教材，選做課后題。

同學們總會問，咋看書?感覺課本內容很淺，看過覺得沒用。課本

是考試的重要參考依據之一，長期做模擬題，有可能偏離教材太久，而

高考題中總會有源自于教材的材料、知識點、實驗、試題等。所以，教

材必須看!20_年課表I電化學選擇題就是摘自“化學反應原理”的一

段文字，但有不少同學就不會做。怎么看書呢？建議：通過做題發(fā)現漏

洞時查閱課本，同學們總覺得查看課本太費事兒，不如問別人，但事實

上，查書要比你問同學、問老師要有效得多，聽的效果一定不如看更牢

固；有計劃地把教材過一遍，重點看課本中的實驗、小知識卡片、有價

值的課后題。如果仔細看一遍教材，會發(fā)現有不少曾經見過的'高考題,

甚至有些課后題也不是那么容易就能做出來的。

3、明確高考試題特征，做到心不慌。

每一年的高考題，化學試卷中四道大題都會有讓同學們感到陌生的

內容，這是符合高考選拔學生的原則的，而往往是同學們看到一些沒有

見過的東西，會導致心發(fā)慌，這就極不利于水平發(fā)揮。事實上，高起點

低落腳本身就是高考的特征，如果能把這事兒看得很自然，就會發(fā)現問

題不難解決。再者，高考的難中易比例5：3：2,很多同學在考前一個

月應該重視中等及以下難度的題目，而不是去鉆研壓軸題，壓軸題應該

是拔尖學生的菜。

好的心態(tài)是取勝的根本，高考前一個月的時間，不要因為一次模擬

考試的成敗左右自己的情緒。多給自己積極的心理暗示，心情平靜，措

施得當，按部就班，成績就一定會如意。

高考沖刺學習計劃篇11

高考是大家學習中的重耍環(huán)節(jié)，甚至可以說是每一位學生一生中的

一個重要“關口”，而要順利通過這個關口，高三一年的學習是至關重

要的。高考雖然是通過一次考試來選拔人才，但它絕不僅僅是一次知識

上的考察。面對高考沖刺復習，很多學生看上去很用功，可成績總是不

理想。究其原因，很多人都是學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握

別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？更何況現在高考復習已進入美

鍵階段，很多學校進度已經進入所謂形式化的“第二輪”復習。要想在

這段時期內取得較高的學習效率，要求學生把高考知識系統(tǒng)化、條理化,

并且能較為靈活運用知識。很多學生看到后難免有一些緊張，既然時間

非常寶貴，我們必須要明確自己應該做什么事情，不應該做什么事情，

具體來說，應該做到以下六個方面。

一、每天保證8小時睡眠，切忌盲目做題

高三學生首先耍做到“聽話”，這里的“聽話”是全方位的。如果

你認為高三學習是第一位的，而忽視了對自己的日常行為的要求，那你

就錯了，學校和老師在高三一年中不會因為學習任務的加重，而放松對

紀律的要求，反而會強化紀律以保證學習的正常進行。學習上更要聽話,

教高三的老師都是經歷了幾次或十兒次高考授課，非常有經驗，復習的

進度、復習的內容、復習的順序，都是長期教學實踐中總結出來的。高

考的變化及新要求，都會在復習中滲透進去。而不聽老師的教誨，認為

自有一套很好的復習方法的學生（每年都有）最后會碰的“頭破血流”

的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，應該定時就寢，最好中午堅持

午睡，因為充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。很多人覺

得成績上不去，就是做題量不夠，只要多做題就會提高成績，其實，如

果一個人“消化”能力有限，吃得再多也很難攝取到自己需要的營養(yǎng)。

學習也是如此，學生面對一堆試卷，各種各樣的題目，不可能、也沒有

足夠的時間把每到題都系統(tǒng)的做一遍，一定要根據自己的實際需要，有

針對的做題，例如說你在某塊知識點掌握上存在不足，或者在某個題型

上沒有把握，那么就可以針對實際情況，通過做題來歸納和總結，而千

萬不能看到題目就做，不管你需要的還是不需要的都盡力做。高考是個

人行為，也是集體行為，復習中最重要的環(huán)節(jié)就是“聽講”，這就要求

學生上課時緊跟老師，仔細聽講，積極思考，傾聽別人的想法，提出自

己的見解，在討論中完成對知識、方法、能力的提高。如果高三任課教

師發(fā)生變化，大家應該盡快適應。而不應該因為不適應這個老師的教學

方法，就不喜歡這個老師，進而就不喜歡這門課程，這樣受損失的只有

學生自己。

二、學習時要全神貫注，切忌盲目自信

高考是選拔性的考試，競爭強度很大，備戰(zhàn)高考，要進行最好的準

備，最壞的打算。其實只要備考過程充實了，結果應該會很好的，但是

現實中很多人把這句話倒過來了：最好的打算，最壞的準備。多數人寧

愿相信曾經說過多少遍的話：只要高考還沒有考，什么都有可能發(fā)生話

是對的，但是憑什么奇跡就發(fā)生在你的身上呢？要是每個人身上都發(fā)生

奇跡的話，那么就不叫奇跡了。因此我建議大家還是先別想著結果，好

好的準備過程，我們可以躇躇滿志，但是一定耍在科學高效的復習、夯

實基礎、規(guī)范答題的前提下。陪著幾屆考生走過來，我覺得不是你努力

了就一定取得成功，還要看你的方法科學不科學，你的方向與高考方向

是否一致？盲目自信更讓自己看不清自己，那么連自己都看不清，還能

辨別方向嗎？玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，

不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注

意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時候常

有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課

本交流。復習每天都要進行，即使今天沒有語文課，也耍對知識加以復

習，這就要求有一個計劃，首先對時間加以計劃，每天都要有數學的復

習時間，四十分鐘（一節(jié)課）左右，周末應有兩節(jié)課的時間；其次對學

科加以計劃，哪個時間段看哪個學科，要做到心中有數，計劃有了貴在

堅持。

三、學習要主動，切忌盲目完成作業(yè)

作業(yè)應該是檢驗聽講和復習效果的手段，不應看成一個負擔，作業(yè)

要認真對待，把每一次作業(yè)看成一次考試，不能敷衍了事，不會做的題

目可以與同學研討，但不要直接抄寫，每次作業(yè)都是一次練習的機會，

不要錯過。面對大量的作業(yè)，多數學生都是以應付老師檢查為出發(fā)點，

把自己最寶貴的時間全部放到完成作業(yè)上，結果成績沒有取得什么進

步，相反把自己弄得身心疲憊，被動的學習，被動的聽課，被動的完成

作業(yè)，很多學生上學期就是這樣渡過的。這學期時間很短，自己都要上

大學了，更應該清醒一些了，能按時完成作業(yè)不一定就是好學生，老師

眼中“好學生”“聽話的學生”不一定能讓你擁有一個很好的未來。要

知道作業(yè)是為大家準備的’，老師從整體上去安排的一種教學形式，不

一定適合你實際情況。不管你面對多少作業(yè)，一條復習定律永遠不會變:

把最清醒的時間，留給自己最應該做的事情。根據自己的實際情況去合

理的安排時間，說真的，我留給班上學生的題目絕對都是高質量的題目，

并且這些題目都是知識點集中，命題思路廣，題型新穎適合高考要求，

但是我從來不查作業(yè)，因為我相信，他們只要覺得有用才會去做，只有

內心想做，有做題的欲望，才能高效的做題。而不是搞一刀切，應該根

據每個人情況去做要求。因為只有積極主動地學習，才能感受到其中的

樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到

提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人

請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯

一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才

能進步。如此，才能逐步地提高效率。

四、堅持體育鍛煉，切忌盲目利用時間

身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)

揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而

忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能泥高

學習效率呢？可是多數學生有這樣一種觀點：覺得高考復習就是和時間

賽跑，于是與自己能安排的時間全部安排出去，忽略了鍛煉，忽略了休

息，更嚴重的是忽略了思考。整天機械的學習，機械的做題，機械的考

試，這樣下去覺得高三就是一個字一一累。其實仔細想想，要是沒有了

健康的身體，想做什么事情都力不從心；人要是沒有適當的思考，不對

自己做過的事情總結、評判，那么肯定會走很多彎路。因此說，備戰(zhàn)是

效率戰(zhàn)，不是題海戰(zhàn)，更不是時間戰(zhàn)，要想在高考中取得更好的成績，

健康的身體，清醒的頭腦，合理的方法是關鍵。建議學生安排學習計劃

的時候，一定要留給自己鍛煉身體的時間和思考問題的‘時間，耍不就

是渾渾噩噩的備戰(zhàn)高考了，結果不會很好。高三長時間緊張的復習也會

消耗大量的體力，而“體能”是需要堅持不懈的鍛煉來積蓄的。高三學

習時間緊，鍛煉時間較少，這就要求大家充分利用好體育課、課間操這

兩個時間段的鍛煉機會。課間操在上完兩節(jié)課后，起到調節(jié)作用，使疲

勞的大腦得到放松，以利于后面學習。高三每一節(jié)復習課的容量都很大,

如果不好好利用課間操時間，會影響后面的學習。體育課更是在高三復

習階段起到非常大的作用，緊張復習階段的體能基本上要靠體育課上來

積蓄，更何況大家還要通過體育測試。

五、注意整理，切忌盲目猜題、押題

學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,

一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間

就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

有些學生對題目很敏感，覺得每個題目都有理由，并且有可能考，結果

弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜題和押

題的資料，直接拿過來用。其實在現實教學中，對命題思路的把握，學

生很難做到，這些都是老師們應該做的事情，如果說老師對命題思路把

握得不透，還是照本宣科的話，學生肯定會走入誤區(qū)，因為不信任，因

為摸不到規(guī)律，因為看不透未來，所以只好盲目的猜題押題了，甚至輕

信謠傳。其實備戰(zhàn)高考只要把知識點吃透了，并且合理的運用，加上合

理的練習，對題型把握全面，那么面對高考這就足夠了。現在高考試卷,

由于受到題量和考試時間的限制，在考查的知識面上，既不追求知識點

的全面覆蓋，也不追求章節(jié)的高覆蓋率，因此說主干知識始終是考'式重

點內容，抓住了主干，高考就成功了大半。歷年來，改錯本在學習中起

到的作用受到了學生的一致肯定。改錯本就是收集錯題的本子，也要一

科準備一個，本子要準備的厚一些的，以便于多積累一些錯題。錯題本

忌諱成為難題本，有些學生錯誤的理解了錯題本的含義，把自己不會做

的一些難題寫在上面，這就失去了錯題本的意義。錯題本應該積累自己

平時做練習和考試中“會做”而做錯了的題目，積累的目的是為了這些

題目在以后考試中，特別是高考中避免出現類似錯誤。錯題本應經常翻

看，對一些已經掌握了的不再錯的題目要加以刪除，考試前復習時只要

看看錯題本就可以了。

六、保持愉快的心情，和同學融洽相處

學習中的交流是非常重要的。這里包括同學之間的交流，同學與老

師之間的交流，尤其應該做好與老師之間的交流，在交流過程中，可以

讓老師了解你的學習情況，有利于幫助你解決問題。不會的題目要注重

隨時解決，不要積攢起來。這種交流不只是學習上的，高三的復習是很

枯燥的，心理上的情況（靜不下心、成績不穩(wěn)定、時間分配不好等等）

出現，求助于老師應該是正確的選擇，而你的這些情況在以往的學生中

也許都出現過，老師知道如何解決，所以平時應注重多和老師交流，每

天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面,

把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學

習效率。高三復習階段的考試是非常多的，考試是對知識、方法、能力、

經驗的檢驗，每次考試都是一個積累，大家應該充分運用它。首先，考

試要獨立完成，不要看別人的，否則會掩蓋你的漏洞，失去老師對你的

關注，也會失去對自己的正確估價。一兩次考試成績的好壞，說明不了

什么，考好了不證明你就沒有問題，考不好也不是說你徹底不行了，考

試成績不真實，最后會在高考中體現出來，吃虧的還是學生自己。其次,

考試要注重基礎題的解答，耍明確考試是靠做“對”會做的題得分，而

不是去做不會做的題得分（你得不到分），取得好成績是依靠做“對”

多少，而不是做“了”多少，因此大家要學會“放棄”，不要因為一兩

個題目而影響整個試卷的成績。題目做不完沒有關系，往往要為整體利

益（整份試卷），而放棄局部利益（某些題目）。

總之，大家要重視對內容的“梳理”，用積極的心態(tài)進入到高三復

習。老師、家長也會全身心的配合你，但復習的主力是你自己，所以每

位考生要做好一切準備，迎接這一艱巨的挑戰(zhàn)，去實現自己的理想。

高考沖刺學習計劃篇12

什么樣的學生是好學生？聽老師話的學生是好學生！怎么樣才能做

到提高復讀效果，提高來年高考成績?我們認為，就是要聽老師話，跟

著老師走。

小聰明不如大聰明，小算盤打得再精也要吃虧，另起爐灶、另立門

戶、自以為是，是復讀的大忌。復讀班的老師是精心選擇后聘任的，以

咱們學校為例，老麻隊伍全部由各校優(yōu)秀教師組成，其中光連續(xù)多年送

畢業(yè)班的教師就有幾十位，他們既是各學科教研組的組長，又全部在一

線上課，不是什么“掛名顧問”，他們肩負著各學科的教學質量。咱們

學校選調的教師，必須教過高三，教學業(yè)績要突出，全部都是專職而不

是兼職!主管教學的領導的聽課，學生的評教評學己經形成制度。說這

些是想告訴復讀學生，老師們是有一定水平的，有豐富的經驗的，對高

考研究是充分的，要相信老師。老師們是引導復讀生實現夢想的導師，

一定要聽導師的話，跟著導師走。

還有一點要提醒復讀生，每一個復讀班的學生是由不同學校的學生

組成的，每一個學生后面都有六個或更多的教過你們的老師，這些老師

就成了你們比較復讀老師的參照，這里產生一個問題，在復讀班教學過

程中誰向誰靠攏?復讀班的老師無法向你們靠攏，只有一條路：你們向

復讀班的老師靠攏，這樣復讀班的教學才能正常進行下去，而且這種靠

攏越快越好，這就是我為什么反復強調要聽老師話的另外一個重要原

因。

高考沖刺學習計劃篇13

高考復讀學習計戈|J：著重復習提升空間大的科目

因為高考復讀生參加過一次高考，知道自己的薄弱科目是什么，針

對提升空間比較大的科目來復習，不要讓弱勢科目在考試中拉低總分。

那么提升空間大的科目呢？比如你上次高考英語語文都是100分，

數學60分，那數學就有很大的提升空間，用一年的時間把數學提高到

100分并不難，因為高三的時候復習過一遍，哪些是重點內容都清楚，

復讀的時候主要通過做題來積累經驗，提高成績。

高考復讀學習計劃：制定學習計劃

復讀的時候根據自己的能力，制定可行的學習計劃，督促自己在規(guī)

定的時間內完成學習任務。不要目標過高，到時完不成或者對結果不滿

意的話，會打擊自己的自信心，時間長了，學習就怠慢了。

高考復讀學習計戈IJ:心態(tài)要好

高考復讀所面臨的壓力不僅是高考的壓力，還會有高考失利造成的

心理壓力。雖說有壓力才會有動力，但是壓力過大影響學習的效率，導

致結果不如自己意。高考復讀要比高二更看重學習，不要在意別人的眼

光和看法，要對自己充滿信心。

不得不說高考的確很難，相信很多同學都不想再次體會高三一年的

復習生活了，因為不僅累，還很枯燥無味，每天都是匆匆忙忙的，一年

都重復著教室、食堂、宿舍三點一線的生活。

復讀比高三更辛苦，更枯燥乏味，高三課間偶爾還有同學們的嬉戲

打鬧，但是復讀的時候每個人的眼里都只有學習和考試，甚至到了畢業(yè)

的時候有的同學還不認識，更別說打鬧了，這樣的生活不是每個人都能

承受的，所以復讀的時候培養(yǎng)自己的興趣愛好，學習之余放松一下緊繃

的神經，準備迎接接下來的“苦難”。

高考沖刺學習計劃篇14

學習篇

1.每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周

學習情況

2.嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行

3.每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方

法，錯過一道，整理一類，雙色）

4.上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的

事情

5.杜絕任何形式的考試作弊

6.目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數學

140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總

580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實

際情況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文_/150;

數學—/150;英語—/150;物理—/100;化學—/100;生物―/100o

7.每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析

8.本篇自20xx年8月2日17點起實行

生活篇

1.規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元（含）

2.節(jié)約rmb,不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出50

元，底限（特殊情況除外）為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接

存50元到銀行卡上，若需要再取

3.保證每天的夜間睡眠時間7小時

4.不與家長吵架，言談不合3句內必須主動讓步，可以選擇沉默

5.本篇自20xx年8月2日22點起實行

娛樂篇

1.每星期上網時間原則上不超過2個小時:底限（突發(fā)事件下）每

星期不超過3個小時

2.上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后

有的是時間

3.不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

4.本篇自20xx年8月3日0點起實行

情感篇

1.不談戀愛，不與女生密切接觸

2.不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘

抄本不再摘抄描寫或影射愛情的文字，以避免思想波動為宗旨

3.不主動與女生說非必耍的話

高考沖刺學習計劃篇15

對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，

合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習

計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點一8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，

頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復

習。

早上8點一9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，

正是接受各種〃考驗〃的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點一11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對〃搶記〃

和馬上要考核的東西進行〃突擊〃，可事半功倍。

正午13點一14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下,

養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點一16點：調整后精神又振，試驗表明，此H寸長期記名效

果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛ㄓ谰糜洃洝ǖ臇|西。

傍晚17點一18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作

業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數、

外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：