糖尿病的飲食宣教

糖尿病飲食療法掌握健康飲食三大原則,讓您輕松享美食Contents糖尿病的現(xiàn)狀

1糖尿病如何計(jì)算飲食2糖尿病飲食的小技巧3糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病是人類第三大死亡原因

GeissLSetal.In:DiabetesinAmerica2nded.1995;chap11缺血性心臟病其它心臟疾病糖尿病癌癥中風(fēng)感染其它死亡百分比糖尿病中國(guó)占全球的比例

全球中國(guó)中國(guó)是糖尿病人數(shù)最多的國(guó)家占全球總數(shù)1/64千萬(wàn)患者不含隱形人群得了糖尿病，就得與美食“絕緣”了么？王大爺?shù)目鄲溃阂郧吧钇D苦，吃不上好東西。現(xiàn)在生活好了，卻得了糖尿病不能吃好東西，真煩心！其實(shí)，這不僅僅是拜大爺一個(gè)人的苦惱?？刂骑嬍呈翘悄虿≈委煛拔羼{馬車(chē)”之一飲食藥物監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)教育錯(cuò)誤正確既要限制飲食,控制總熱量,又要合理膳食,其核心是控制飲食的質(zhì)和量,健康飲食。吃蔬菜無(wú)限制,水果和肉一點(diǎn)都不吃,只有在感覺(jué)很餓時(shí),才吃少量主食。飲食控制饑餓療法≠隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的改善,糖尿病患病率也不斷,而且還呈現(xiàn)出向快速發(fā)展的趨勢(shì)。提高年輕化糖尿病的現(xiàn)狀

1糖尿病如何計(jì)算飲食2標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)＝身高(cm)－105(50歲以下)標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)＝身高(cm)－100(50歲以上)

每日主食如下:標(biāo)準(zhǔn)體重×0.1（兩）牛奶250毫升，雞蛋1個(gè)，每日新鮮蔬菜500克以上，瘦肉100克，豆制品50/100克北豆腐，烹調(diào)用油15－30克，鹽6克

糖尿病如何計(jì)算飲食21.水果能吃嗎?2.干果能吃嗎?3.不適合糖尿病患者的食物?4.適合糖尿病患者的食物?5.常見(jiàn)的飲食誤區(qū)糖尿病飲食的小技巧3吃水果的小技巧吃前一段時(shí)間血糖應(yīng)達(dá)標(biāo)吃前測(cè)血糖如<8mmol/L可以吃吃后1小時(shí)測(cè)血糖如<10mmol/L說(shuō)明水果種類和吃的量是合適的如<10mmol/L說(shuō)明水果種類和吃的量是合適的如>10mmol/L則應(yīng)換種類,或者減少吃的量吃水果應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少主食量干果能吃嗎如果吃干果,應(yīng)減少主食的量糖尿病不宜食用的食物幾種具有保健作用的食品——深色蔬菜幾種具有保健作用的食品——燕麥幾種具有保健作用的食品——魔芋幾種具有保健作用的食品——橄欖油堅(jiān)持少食多餐,定時(shí)定量進(jìn)餐定時(shí)定量進(jìn)餐,與藥物作用、運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持一致,使血糖不會(huì)波動(dòng)太大少量多餐既能保證營(yíng)養(yǎng)充足，又可減輕胰腺負(fù)擔(dān)，有利于控制好血糖建議每日至少3餐，注射胰島素者4~5餐為宜，可以預(yù)防低血糖發(fā)生糖尿病患者飲食結(jié)構(gòu)與健康人有什么不同？增加五谷類比例蔬菜瓜果吃適量魚(yú)肉蛋奶要少吃油、鹽、糖要減量飲食金字塔飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4化療過(guò)程出現(xiàn)的血糖問(wèn)題高血糖某些化療藥物對(duì)胰島B細(xì)胞或肝腎功能的損害,可引起血糖升高；植物類抗腫瘤藥如長(zhǎng)春堿類和紫杉類在治療腫瘤的同時(shí),也抑制胰島素分泌顆粒的排泌與釋放,引起血糖升高；化療使用糖皮質(zhì)激素也可引起血糖升高。多數(shù)惡性腫瘤合并糖尿病的患者,其癥狀典型或被惡性腫瘤表現(xiàn)所掩蓋,而化療前未發(fā)現(xiàn),化療中使用了較多的葡萄糖制劑出現(xiàn)高血糖低血糖化療期間患者胃腸道反應(yīng)比較劇烈,不能正常進(jìn)食,如果仍按化療前患者狀況給予降糖治療,就有出現(xiàn)低血糖的危險(xiǎn)。許多胰外腫瘤如纖維肉瘤、間皮瘤、原發(fā)性肝癌等還可分泌類胰島素生長(zhǎng)因子,誘發(fā)低血糖反應(yīng)飲食易控制惡性腫瘤及糖代謝異常使患者消耗增加,化療期間易出現(xiàn)飲食、胃腸功能紊亂,過(guò)分控制飲食易引起營(yíng)養(yǎng)不良；而化療患者需要營(yíng)養(yǎng)支持,尤其是服用激素食欲增加,均影響血糖的控化療后監(jiān)測(cè)血糖、血常規(guī)及肝腎功能。當(dāng)白細(xì)胞計(jì)數(shù)減少時(shí),加強(qiáng)感染防護(hù)措施；血小板計(jì)數(shù)減少的患者,預(yù)防出血,重點(diǎn)預(yù)防腦血管事件的發(fā)生。肝腎功能異常時(shí)注意預(yù)防低血糖反應(yīng)。專家最后提醒您！飲食控制是一切慢性病防治的基礎(chǔ)。