2023年智慧樹知到大學(xué)體育與健康(齊魯師范學(xué)院)章節(jié)測驗答案

11/252023年大學(xué)體育與安康2023年大學(xué)體育與安康〔齊魯師范學(xué)院〕第一章單元測試1【多項選擇題】(2分)我們國家在不同時期先后制定了哪些學(xué)生體質(zhì)安康促進(jìn)制度？〔〕A.《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》D.《勞衛(wèi)制》E.《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》2【單項選擇題】(2分)中國體育訪問團(tuán)于哪一年赴前蘇聯(lián)，全面考察和學(xué)習(xí)了原蘇聯(lián)體育〔包括學(xué)校體育〕的閱歷，引進(jìn)了《勞衛(wèi)制》？〔〕A.1951年B.1964年3【多項選擇題】(2分)除了進(jìn)展身體素養(yǎng)和機(jī)能的熬煉工程以外，《勞衛(wèi)制》還設(shè)置了哪些內(nèi)容，反映了當(dāng)時穩(wěn)固國家政權(quán)和建設(shè)祖國的社會需要?！病承熊妵缹W(xué)問D.射擊4【單項選擇題】(2分)《勞衛(wèi)制》的全稱是？〔〕《勞動衛(wèi)生制度條例》《勞動衛(wèi)國體育制度條例D.《勞動保衛(wèi)制度條例》5【單項選擇題】(2分)《勞衛(wèi)制》于那一年改名為《青少年體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》？〔〕A.1951年B.1965年6【單項選擇題】(2分)經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，國家體委于哪一年公布了《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》，要求在學(xué)校廣泛實施？〔〕A.1975年B.1974年7【單項選擇題】(2分)《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》于哪一年年又進(jìn)展了修改，始終沿用至今？〔〕A.1989年B.1995年3/258【單項選擇題】(2分)1995年開頭施行的什么制度法規(guī)規(guī)定：學(xué)校必需實施國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生在校期間每天用于體育活動的時間賜予了保證。？〔〕《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》《中華人民共和國體育法D.《勞衛(wèi)制》9【單項選擇題】(2分)教育部、國家體育總局于哪一年聯(lián)合下發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)〔試行方案〕》，作為《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實施？〔〕A.2023年B.2023年10【多項選擇題】(2分)《國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》從哪些方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)安康水平？〔〕44/25其次章單元測試1【多項選擇題】(2分)我們一般認(rèn)為的核心部位包括：〔〕2【單項選擇題】(2分)以下哪些選項不是核心力氣訓(xùn)練的作用：〔〕B.對上下肢體的協(xié)同發(fā)力發(fā)揮著承上啟下、穩(wěn)定中心、傳導(dǎo)力氣的樞紐作用D.提高身體靈敏性，防止肌肉酸痛3【推斷題】(2分)兩頭起是提高腹直肌力氣的有效訓(xùn)練動作，動作時上身應(yīng)盡量抬高，才能更好的提高核心力氣。〔 〕錯對4【推斷題】(2分)力氣素養(yǎng)是人的機(jī)體或機(jī)體某一局部工作時抑制外部阻力的力氣?！病冲e對5【推斷題】(2分)推小車練習(xí)時，雙腳離地高度〔被抬起高度〕不同時對雙臂的力氣訓(xùn)練效果是一樣的?！病硨﹀e6【推斷題】(2分)大力扣球往往可以取得較好效果，所以，在排球動作練習(xí)時上肢力氣越大越好。〔〕對錯7【推斷題】(2分)上肢力氣練習(xí)時要學(xué)會把握力氣的運用，依據(jù)場上不同的要求，運用不同的力氣?！病硨﹀e8【單項選擇題】(2分)力氣素養(yǎng)在排球訓(xùn)練中的作用〔〕9【推斷題】(2分)排球訓(xùn)練中的力氣素養(yǎng)不只是簡潔的力氣大小，更需要對力氣的把握。()錯對10【推斷題】(2分)下肢力氣只要靠下肢大肌肉群供給，練好大肌肉群力氣就可以了。〔〕錯對第三章單元測試1【推斷題】(2分)速度素養(yǎng)是人體快速移動的力氣?！病硨﹀e2【推斷題】(2分)排球兩人搶球練習(xí)中主要對反響速度、動作速度和移動速度三個方面進(jìn)展了訓(xùn)練。 〔〕對錯3【推斷題】(2分)反響速度的快慢對后續(xù)移動和動作速度沒有影響?！病冲e對4【推斷題】(2分)影響反響素的關(guān)鍵緣由是大腦神經(jīng)中樞的傳到快慢?！病硨﹀e5【推斷題】(2分)跑步的支撐階段分為前支撐和后支撐。〔〕對錯6【多項選擇題】(2分)進(jìn)展動作速度常常承受的方法有？〔〕8/25D.利用后效作用法7【多項選擇題】(2分)跑步這一技術(shù)包含哪兩個階段？〔〕A.騰空階段D.支撐階段8【推斷題】(2分)正手動作運行的重點是前腳掌與后腳跟，需相互交替蹬轉(zhuǎn)，雙膝要有外旋內(nèi)收的擺腿動作，身體重心由右后至左前進(jìn)展交替轉(zhuǎn)換?！病冲e對9【推斷題】(2分)反手攻球的技術(shù)特點是站位近，動作小，速度快，線路靈敏，突擊性強(qiáng)?！?〕對錯10【推斷題】(2分)直拍推擋技術(shù)要點是肘關(guān)節(jié)需貼近身體，拍頭自然垂于斜下方。1010/25小臂做后拉前推動作?！病冲e對第四章單元測試1【單項選擇題】(2分)耐力素養(yǎng)練習(xí)主要激發(fā)練習(xí)者的〔 〕D.被動性2【多項選擇題】(2分)藝術(shù)體操學(xué)生一般耐力訓(xùn)練包括〔〕跳繩上肢力氣訓(xùn)C.核心力氣訓(xùn)練3【推斷題】(2分)衰弱操根本步伐不僅是一項衰弱操的根本功訓(xùn)練，通過隊其動作、強(qiáng)度、時間的組合，更是一項標(biāo)準(zhǔn)的全身耐力素養(yǎng)訓(xùn)練〔〕錯對4【單項選擇題】(2分)在進(jìn)展耐力素養(yǎng)訓(xùn)練時一般運用〔〕5【推斷題】(2分)學(xué)生進(jìn)展耐力素養(yǎng)訓(xùn)練時，一般承受有氧、無氧耐力的訓(xùn)練。〔 〕對錯6【推斷題】(2分)耐力素養(yǎng)的物質(zhì)代謝類型屬于有氧代謝?！?〕錯對7【推斷題】(2分)藝術(shù)體操耐力素養(yǎng)進(jìn)展是人體的根本身體素養(yǎng)之一?！?〕錯對8【推斷題】(2分)耐力的水平有助于學(xué)生在專項耐力進(jìn)展中獲得成功。〔 〕對錯9【單項選擇題】(2分)對于練習(xí)者來說，耐力素養(yǎng)練習(xí)能夠激發(fā)練習(xí)者的〔 〕D.主動性10【單項選擇題】(2分)持續(xù)練習(xí)法在相對較長時間里，不少于〔 〕分鐘。A.30B.25C.10D.20第五章單元測試12/251【推斷題】(2分)根本運動姿是全部運動中都會表現(xiàn)出來的一種姿勢?！病冲e對2【推斷題】(2分)神經(jīng)激活需長時間的練習(xí)練習(xí)?！病硨﹀e3【單項選擇題】(2分)人體協(xié)調(diào)力氣的表達(dá)主要與以下哪一種素養(yǎng)有關(guān)？〔〕4【推斷題】(2分)藝術(shù)體操訓(xùn)練周期包括大周期和小周期〔〕對錯1313/255【單項選擇題】(2分)進(jìn)展藝術(shù)體操靈敏素養(yǎng)主要承受〔〕6【單項選擇題】(2分)〔〕是靈敏素養(yǎng)的快速增長期。A.9-13歲B.13-14歲D.15歲左右7【單項選擇題】(2分)以下〔 〕是靈敏素養(yǎng)練習(xí)提踵練習(xí)各種變換形式的跳C.俯臥撐D.仰臥起坐8【推斷題】(2分)穿插步是乒乓球步法中移動范圍最大，進(jìn)攻殺傷力最強(qiáng)的高難度步法。〔 〕錯對9【推斷題】(2分)起初學(xué)習(xí)和練習(xí)乒乓球步法的時候，需養(yǎng)成先看后動，腳快手慢的好習(xí)慣。〔 〕錯對10【推斷題】(2分)乒乓球步法走位合理可使擊球的速度、力氣、旋轉(zhuǎn)得到充分發(fā)揮，提高擊球質(zhì)量，增加擊球時的威逼性及殺傷力。〔〕對錯第六章單元測試1【推斷題】(2分)靜力性伸展練習(xí)時有一種行之有效且相比照較安全的訓(xùn)練方法，因此在進(jìn)展靜力性伸展練習(xí)時動作姿勢維持時間越長越好〔〕錯對2【單項選擇題】(2分)以下(A.踹燕B.跨跳C.轉(zhuǎn)體

柔韌動作。3【多項選擇題】(2分)柔韌訓(xùn)練有〔〕A.控腿4【推斷題】(2分)進(jìn)展學(xué)生柔韌素養(yǎng)主要以肩、胸、腰、髖、腿為主〔 )對錯5【單項選擇題】(2分)柔韌難度應(yīng)當(dāng)具備以下根本特征，以下哪一項不對〔 〕動作幅度小D其余都不是用單腳或雙腳支撐來完C.姿勢固定并且準(zhǔn)確6【單項選擇題】(2分)柔韌素養(yǎng)可分為〔〕7【多項選擇題】(2分)以下屬于柔韌訓(xùn)練的是〔〕8【多項選擇題】(2分)進(jìn)展柔韌素養(yǎng)的常用方法是〔〕C.搖擺練習(xí)D.靜力性拉伸練習(xí)9【多項選擇題】(2分)柔韌性動作包括〔〕D.仰臥上體后屈10【多項選擇題】(2分)上肢和肩部柔韌練習(xí)有〔〕D.兩臂的搖擺、繞環(huán)第七章單元測試1【單項選擇題】(2分)腳背正面射門時，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約〔〕厘米處。A.10cmB.15cmC.20cmD.5cm2【單項選擇題】(2分)腳背正面射門時，〔〕助跑17/2518/253【單項選擇題】(2分)前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的()。A.中部D.后部4【推斷題】(2分)擺擊是有明顯的大腿帶動小腿后擺、前擺的隨搖擺作。〔〕錯對5【推斷題】(2分)傳球要大力，射門要嚴(yán)峻一些。〔〕對錯6【推斷題】(2分)助跑方向與觸球方向成穿插的直線助跑?！病冲e對7【推斷題】(2分)支撐腳的位置對觸球部位的準(zhǔn)確性、觸球的高度沒影響?！病硨﹀e8【單項選擇題】(2分)足球腳背正面運球時，用腳背正面〔〕前進(jìn)。A.踢球B.夾球C.拉球9【單項選擇題】(2分)在運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳背繃緊，腳尖〔〕.10【推斷題】(2分)運球時，球的變向，主要依靠于踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時撥球的位置。〔〕錯對2020/25第八章單元測試1【推斷題】(2分)攀巖運動就運動方式而言不屬于前導(dǎo)型運動?！病硨﹀e2【推斷題】(2分)移動重心時，身體重量放在腿上靠腿部發(fā)力移動，盡量節(jié)約手臂力氣?！病冲e對3【單項選擇題】(2分)蘇聯(lián)舉辦世界第一屆攀巖運動會的年份是〔〕A.1948年B.1976年4【多項選擇題】(2分)攀巖運動賽事類型包括〔〕5【單項選擇題】(2分)虛步后腳外展約為多少度？〔〕0度5度C.60度D.75度6【單項選擇題】(2分)()D.兩腳中間7【單項選擇題】(2分)歇步時，左腳在前則為以下那一項？()8【單項選擇題】(2分)()A.4種C.6種D.5種9【推斷題】(2分)輪滑初學(xué)者在練習(xí)單腳滑行時，重心應(yīng)盡量向一側(cè)轉(zhuǎn)移，膝關(guān)節(jié)角度盡量大些。〔〕對錯10【推斷題】(2分)輪滑初學(xué)者在練習(xí)彎道滑時，重心應(yīng)盡量向左側(cè)移動，實行左腳滑行，右腳連續(xù)蹬地的方法?！?〕對錯第九章單元測試1【推斷題】(2分)小運動量的熬煉不需要肌肉放松。〔〕錯對2【推斷題】(2分)恢復(fù)可以幫助運發(fā)動消退訓(xùn)練和競賽帶來的生理疲乏，而對心理疲乏無效。〔〕錯對3【推斷題】(2分)修復(fù)，保證器官組織功能的正常發(fā)揮。〔〕錯對4【推斷題】(2分)再生訓(xùn)練主要包括低負(fù)荷的有氧運動、肌肉與筋膜梳理放松、水療法等，并協(xié)作養(yǎng)分和物質(zhì)能量補充等一系列手段加快機(jī)體恢復(fù)的訓(xùn)練模式?！病硨﹀e5【單項選擇題】(2分)