如何構(gòu)建大學(xué)生和諧人際關(guān)系

如何構(gòu)建大學(xué)生和諧

人際關(guān)系人際關(guān)系學(xué)的鼻祖戴爾.卡耐基曾經(jīng)說(shuō)——

“一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他

的專業(yè)技術(shù)，另外85%要靠人際關(guān)系，處事

技巧?！庇?guó)的弗蘭西斯.培根也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)——

“如果你把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，你將得到

兩個(gè)快樂(lè)；而你如果把憂愁向一個(gè)朋友傾

吐，你將被分掉一半憂愁。”一、大學(xué)生和諧人際關(guān)系相關(guān)概念及其

必要性二、大學(xué)生人際關(guān)系現(xiàn)狀：喜憂參半三、影響大學(xué)生人際關(guān)系失諧的原因分析四、構(gòu)建大學(xué)生和諧人際關(guān)系的途徑（一）相關(guān)概念1、人際關(guān)系：指在特定的社會(huì)文化環(huán)境中，

人與人之間通過(guò)言行互動(dòng)建立起來(lái)的受到

諸多因素影響制約的關(guān)系。2、大學(xué)生的人際關(guān)系：指高等院校內(nèi)進(jìn)行全

日制學(xué)習(xí)的本科生在日常生活、學(xué)習(xí)中與

他人建立交往的人際關(guān)系。3、大學(xué)生和諧人際關(guān)系：指大學(xué)生人際關(guān)系

呈現(xiàn)良好、和諧的狀態(tài)。（二）必要性1、大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才是社會(huì)的期望，大學(xué)生的

健康成才離不開和諧的人際關(guān)系。

和諧的人際關(guān)系將會(huì)帶給大學(xué)生心情的愉悅體

驗(yàn)、自信心以及寬容等優(yōu)良的道德品質(zhì)，而這

些不僅是大學(xué)生心理健康發(fā)展的需要，也是大

學(xué)生人格獨(dú)立完善，塑造良好形象的必要。2、建設(shè)和諧社會(huì)的目標(biāo)之一

大學(xué)生人際關(guān)系的和諧與健康是一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的

問(wèn)題，黨中央明確提出“全民族的思想道德素質(zhì)、

科學(xué)文化素質(zhì)和健康素質(zhì)明顯提高，良好道德風(fēng)、

尚、和諧人際關(guān)系進(jìn)一步形成”，這是中共十六

屆六中全會(huì)提出的到2020年構(gòu)建社會(huì)主義和諧社

會(huì)的九大目標(biāo)之一。3、有益于提高思想政治教育的成效（一）大學(xué)生人際關(guān)系的和諧現(xiàn)狀1、擴(kuò)展了交往范圍，主動(dòng)交往意識(shí)加深2、舍友關(guān)系總體上相處愉快3、師生關(guān)系總體協(xié)調(diào)4、親子關(guān)系狀況良好,大學(xué)生相對(duì)獨(dú)立5、大學(xué)生的交往動(dòng)機(jī)端正（二）部分大學(xué)生人際關(guān)系失諧的表現(xiàn)1、部分大學(xué)生與同齡人交往缺乏深度2、部分大學(xué)生與老師交往缺乏真誠(chéng)3、部分大學(xué)生人際交往期望值過(guò)高4、部分大學(xué)生交往形式帶有功利主義色彩，

存在交往虛擬化傾向5、部分內(nèi)向大學(xué)生人際交往障礙突出6、部分大學(xué)生存在個(gè)人主義傾向（一）外部原因及分析1、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景下的功利主義抬頭2、校園和諧文化渲染力量薄弱3、班級(jí)團(tuán)體氛圍不足4、構(gòu)建和諧人際關(guān)系的思想教育有效性不高5、校園心理咨詢室形同虛設(shè)，效用甚微6、部分大學(xué)生家庭教育令人不滿意（二）內(nèi)部原因及分析1、大學(xué)生自身的認(rèn)知偏差大學(xué)生人際交往的認(rèn)知偏差是由于認(rèn)知障礙造成的。心理學(xué)認(rèn)為，大學(xué)生人際交往的認(rèn)知障礙指的是在交往中不能正確合理、有效及時(shí)地對(duì)交往主體和客體之間的關(guān)系進(jìn)行感知、理解、期待、推斷等認(rèn)知活動(dòng)。（1）自我認(rèn)知偏差：不能辯證的看待自己，即過(guò)高

評(píng)估自我或者過(guò)低的評(píng)估自我。（2）對(duì)他人認(rèn)知偏差（3）人際關(guān)系認(rèn)知偏差：指大學(xué)生對(duì)于人際關(guān)系的性

質(zhì)和意義、以及交往行為、方式、動(dòng)機(jī)等的認(rèn)識(shí)

不合理甚至是歪曲的錯(cuò)誤觀念。2、個(gè)人經(jīng)歷中形成與人交際的情感障礙情感障礙：指由于主體在以往的經(jīng)歷中不能感受、體驗(yàn)到積極的情緒，長(zhǎng)期以往從而形成的不良的心理狀態(tài)，歸結(jié)起來(lái)，大學(xué)生的主要情感障礙主要有以下幾種心理。（1）自卑心理

自卑是個(gè)人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其

它原因而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方

面或幾個(gè)方面不如他人的情緒體驗(yàn)。（2）自負(fù)心理自負(fù)心理是一種認(rèn)為自我高高在上的不良情緒體驗(yàn)。（3）過(guò)度的嫉妒心理嫉妒心理主要表現(xiàn)為大學(xué)生對(duì)自己得不到的事物而

他人輕而易舉的得到所表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)烈的不滿、憤

恨之情。3、人際交往能力障礙大學(xué)生交往能力障礙是指大學(xué)生在與人交際時(shí)在能力上有所欠缺，主要表現(xiàn)在大學(xué)生在與人交往過(guò)程中缺乏經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有掌握基本的技巧和方法。（1）缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)（2）缺乏人際交往的技巧和方法（一）高校方面1、加強(qiáng)和諧校園文化的建

設(shè)，營(yíng)造良好的氛圍舉辦人際關(guān)系專項(xiàng)講座，提局大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)增加第二課堂活動(dòng)，提供大學(xué)生人際交往機(jī)會(huì)規(guī)范社團(tuán)建設(shè)，提升社團(tuán)在大學(xué)生人際交往中的作用增設(shè)人際交往技巧指導(dǎo)的專業(yè)網(wǎng)站2、加強(qiáng)班集體建設(shè)，為大學(xué)

生人際交往和諧提供平臺(tái)開展人際關(guān)系問(wèn)題的主題班會(huì)，實(shí)際解決人際問(wèn)題學(xué)習(xí)我黨革命傳統(tǒng)作風(fēng)，開展批評(píng)與自我批評(píng)民主生活會(huì)學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生開展團(tuán)體的課外活動(dòng)3、提高思想政治教育的效用，

為大學(xué)生人際交往提供指導(dǎo)重視思想政治理論課教師要加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生解決實(shí)際交往中人際困惑的技能加強(qiáng)觀念教育、道德教育和心理教育4、輔導(dǎo)員做好大學(xué)生人際關(guān)

系教育工作5、從心理學(xué)視角入口，調(diào)整

大學(xué)生的人際關(guān)系積極開展團(tuán)隊(duì)心理活動(dòng)發(fā)揮心理咨詢室的心理保健功能（二）學(xué)生個(gè)人方面1、正確認(rèn)識(shí)人際關(guān)系的意義正確認(rèn)識(shí)人際關(guān)系的意義促使大學(xué)生清楚認(rèn)

識(shí)到自己要建立的人際關(guān)系是什么樣的，也

能使他們清楚人際關(guān)系能帶給他們什么。2、構(gòu)建合理的自我概念自我概念一般是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)化過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的，關(guān)于自我及其與周圍環(huán)境關(guān)系的多方面、多層次的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，是個(gè)體對(duì)自己多方面感知的總和。3、掌握與人交際的原則向善原則——大學(xué)生建立和諧人際關(guān)系的根本原則平等尊重原則——大學(xué)生建立和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵原則誠(chéng)信友愛(ài)原則——大學(xué)生建立和諧人際關(guān)系的基本原則自信寬容——大學(xué)生建立和諧