疾病腫瘤與營養(yǎng)

疾病腫瘤與營養(yǎng)演示文稿當(dāng)前1頁，共78頁，星期日。（優(yōu)選）疾病腫瘤與營養(yǎng)當(dāng)前2頁，共78頁，星期日。定義每年因惡性腫瘤死亡約130萬人左右1997年以來占城市死因的第一位腫瘤是機體細胞在各種致瘤因素的作用下發(fā)生無限制的異常增生，這種增生不受機體的完全制約，且發(fā)生以后即使去除了致瘤因素的影響也不自動停止。概述當(dāng)前3頁，共78頁，星期日。

世界中國

發(fā)病率900萬/年（有核細胞均可惡變）160萬/年

死亡率700萬/年（多為壯年）130萬/年發(fā)病情況概述當(dāng)前4頁，共78頁，星期日。腫瘤對機體的影響概述良惡性腫瘤共有:壓迫，阻塞，疼痛，影響容貌，心理障礙良性腫瘤特有:激素，惡變惡性腫瘤特有:出血,壞死，感染，發(fā)熱，播散，復(fù)發(fā)惡病質(zhì)腫瘤伴隨綜合征：產(chǎn)生異位激素和其他生物活性物質(zhì)當(dāng)前5頁，共78頁，星期日。

腫瘤

（Tumor，Neoplasm）當(dāng)前6頁，共78頁，星期日。當(dāng)前7頁，共78頁，星期日。當(dāng)前8頁，共78頁，星期日。中國十大腫瘤概述肺癌、胃癌、食管癌、腸癌、肝癌、宮頸癌、乳腺癌、白血病、惡性淋巴瘤、鼻咽癌當(dāng)前9頁，共78頁，星期日。癌前病變概述粘膜白斑（女陰，口腔）慢性宮頸炎乳腺纖維囊性?。ㄈ橄倌倚孕∪~增生）結(jié)腸直腸（多發(fā)性）息肉狀腺瘤慢性萎縮性胃炎與胃潰瘍慢性潰瘍性結(jié)腸炎皮膚慢性潰瘍（小腿）結(jié)節(jié)性肝硬變當(dāng)前10頁，共78頁，星期日。腫瘤的病因至今尚未十分清楚，但是大部分（90%）的病因與環(huán)境有關(guān)。主要病因飲食營養(yǎng)是人類最直接接觸的環(huán)境因素之一（占35-40%）吸煙因素是人類最直接接觸的環(huán)境因素之一（占30%）概述女性腫瘤60%與膳食有關(guān),男性腫瘤死亡30-40%與膳食有關(guān)當(dāng)前11頁，共78頁，星期日。終致癌物DNA加合物體細胞癌基因、抑癌基因啟動當(dāng)前12頁，共78頁，星期日。DNA修復(fù)DNA加合物基因體細胞中原癌基因、抑癌基因和DNA修復(fù)基因改變

DNA修復(fù)正常DNA當(dāng)前13頁，共78頁，星期日。促進

體力活動能量攝入肥胖激素異常的DNA和細胞復(fù)制膳食因素生長因子特殊營養(yǎng)素如胡蘿再分化卜素，視黃醇結(jié)腸細菌程序性細胞死亡揮發(fā)性脂肪酸（細胞凋亡）纖維癌前損傷/不典型增生基因當(dāng)前14頁，共78頁，星期日。揮發(fā)性脂肪酸（細胞凋亡）解破壞，并減少細菌及霉類，以避免它們促進揮發(fā)性脂肪酸（細胞凋亡）腫瘤的病因至今尚未十分清楚，但是大部分（90%）的病因與環(huán)境有關(guān)。當(dāng)前49頁，共78頁，星期日。補充抗氧化營養(yǎng)素有防癌的作用。1、熱量攝入減少30%。當(dāng)前31頁，共78頁，星期日。（優(yōu)選）疾病腫瘤與營養(yǎng)蔬菜是最佳的防癌食物，其中以喉癌、食管癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌、膀胱癌的預(yù)防作用最為明顯。美國國立癌癥研究院提出，根據(jù)美國人的化肥、獸藥等；綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類防癌作用強，宜多吃。當(dāng)前41頁，共78頁，星期日。因此手術(shù)前的病人給與靜脈營養(yǎng)或腸內(nèi)營養(yǎng)補

進展

DNA修復(fù)基因癌前期損傷/不典型增生

DNA損傷

免疫系統(tǒng)

膳食因子生長因子癌

激素

DNA損傷

吸煙和其它暴露轉(zhuǎn)移

DNA修復(fù)基因

當(dāng)前15頁，共78頁，星期日。

膳食與癌的形成

生物活性膳食組份

酒精吸煙，嚼煙草和檳榔

吸煙基因膳食致癌物，雜環(huán)胺工作場所

原癌基因

Ⅰ相代謝酶P450等排泄

生物活性膳食組份，如硫氰酸鹽終致癌物

基因

Ⅱ相代謝酶排泄

當(dāng)前16頁，共78頁，星期日。

膳食與癌的形成

DNA加合物

體力活動基因

能量攝入體細胞癌基因、抑癌基因

和DNA修復(fù)基因的改變

DNA修復(fù)正常DNA

肥胖激素異常DNA和細胞復(fù)制

膳食因子生長因子

某些營養(yǎng)素，如胡蘿卜素、視黃醇再分化當(dāng)前17頁，共78頁，星期日。

膳食與癌的形成

結(jié)腸細菌纖維揮發(fā)性脂肪酸細胞凋亡

DNA修復(fù)基因（程序性細胞死亡）

癌前損害/不典型增生

DNA損害基因

免疫系統(tǒng)

膳食因子生長因子癌

激素

吸煙和其它暴露DNA損害

DNA修復(fù)基因轉(zhuǎn)移當(dāng)前18頁，共78頁，星期日。腫瘤與營養(yǎng)的關(guān)系當(dāng)前19頁，共78頁，星期日。攻克癌癥的途徑

膳食、食物、營養(yǎng)預(yù)防腫瘤是攻克腫瘤的首選途徑。這三種因素對癌的發(fā)生、促進和進展的影響是肯定的，但其確切機制尚不明確，學(xué)術(shù)上爭論還很大。因此，現(xiàn)代的“營養(yǎng)與癌”的科學(xué)領(lǐng)域里，是從流行病學(xué)角度出發(fā)，將其列為危險因素及抗癌的保護因素。當(dāng)前20頁，共78頁，星期日。營養(yǎng)缺乏營養(yǎng)過剩營養(yǎng)素與腫瘤的關(guān)系當(dāng)前21頁，共78頁，星期日。營養(yǎng)素缺乏

腫瘤部位

碘 甲狀腺維生素A、B2

宮頸、胃維生素B6

肝維生素C 食道、胃 纖維素、鈣 結(jié)腸、乳腺、前列腺 微量元素（硒） 食道、大腸

營養(yǎng)缺乏當(dāng)前22頁，共78頁，星期日。1.營養(yǎng)缺乏是惡性腫瘤的一個發(fā)病因素

長期缺鐵性貧血的高發(fā)地區(qū)食管上段癌的發(fā)病率很高；由于食品中缺碘，地方性甲狀腺腫的地區(qū)，甲狀腺癌發(fā)生的危險性明顯增高；大量的吸煙和嗜酒者，其上消化道癌明顯增多，雖然沒有證據(jù)說明酒精是直接的致癌物，但已觀察到酒精是增加吸煙者發(fā)生口腔癌、咽癌、喉癌和食管癌的危險因素。當(dāng)前23頁，共78頁，星期日。2.過度營養(yǎng)是惡性腫瘤的重要發(fā)病因素營養(yǎng)過度是指攝入某些營養(yǎng)素過多，或攝入的營養(yǎng)素的比例失調(diào)。70年代對于結(jié)腸癌、乳腺癌與高脂肪膳食之間的關(guān)系研究顯示，發(fā)達國家的人民攝入所謂“西方膳食”即高脂肪、高蛋白精制食品，他們飲食中42%的熱能來自脂肪。因此他們的結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)病率高，其中以蘇格蘭、丹麥、加拿大、美國等為高。當(dāng)前24頁，共78頁，星期日。3.高鹽、低纖維膳食是癌癥的重要發(fā)病因素1973年，日本學(xué)者首先提出食鹽與胃癌的關(guān)系問題，認為日本人胃癌高發(fā)的原因之一可能是食鹽的攝入量過高，46個地區(qū)的胃癌標準化死亡率的高低與鹽腌食品中鹽的濃度呈正相關(guān)。當(dāng)前25頁，共78頁，星期日。

結(jié)腸癌在非洲農(nóng)村的發(fā)病率僅為3.5/10萬，而西方國家卻高達十幾倍，有顯著性統(tǒng)計學(xué)意義，其中一個重要的因素是后者攝入膳食纖維的量僅為前者的1/6。

當(dāng)前26頁，共78頁，星期日。

膳食纖維能促進排便，使攝入體內(nèi)的和在體內(nèi)合成的致癌物能及時的排除，膳食纖維缺乏可以減少排便量，延長排便時間，從而也延長了致癌物與結(jié)腸接觸的時間。有人認為，膽汁酸在腸道細菌的作用下，可能形成致癌物的前體物質(zhì)，而膳食纖維對糞便中的膽汁酸有促進排泄的作用當(dāng)前27頁，共78頁，星期日。4.膳食組成不合理也與腫瘤發(fā)生有關(guān)現(xiàn)在研究的較為清楚的有：飲酒及含酒精類的飲料可能和食管癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、肝癌等有關(guān)，傳統(tǒng)的西方膳食（高脂肪、高蛋白精制食品）能夠使生殖系統(tǒng)的癌癥（子宮、卵巢、前列腺、輸精管部位）發(fā)病率增加。當(dāng)前28頁，共78頁，星期日。腫瘤病人的營養(yǎng)治療當(dāng)前29頁，共78頁，星期日。1、癌癥病人的營養(yǎng)狀況1）厭食和體重下降營養(yǎng)治療

厭食和體重下降常見于各種癌癥或手術(shù)、放療和其他藥物治療的病人。持續(xù)厭食、病情發(fā)展和嚴重以及腫瘤本身對消化道的壓迫均可影響消化吸收，最終可導(dǎo)致嚴重的營養(yǎng)不良和組織的極度消耗而引起惡病質(zhì)，成為進行性的蛋白質(zhì)熱能營養(yǎng)不良癥。厭食以消化道癌癥最為常見，尤其是食管癌、胃癌和大腸癌。

例當(dāng)前30頁，共78頁，星期日。1、癌癥病人的營養(yǎng)狀況2）癌癥病人的代謝異常營養(yǎng)治療能量代謝異常癌癥病人能量代謝需要比正常代謝高10％碳水化合物代謝異常葡萄糖不耐癥：血糖升高乳酸產(chǎn)生增加脂肪代謝異常脂肪分解作用增加，體重下降蛋白質(zhì)代謝異常肌蛋白分解使病人消瘦、體重下降。血漿支鏈氨基酸含量下降。當(dāng)前31頁，共78頁，星期日。2）癌癥病人的代謝異常血硒、鋅含量的降低，抗氧化能力降低和細胞免疫功能的下降。胃癌病人還可見到血鈷和血錳含量的下降。營養(yǎng)治療維生素代謝異常血漿中可見到抗氧化營養(yǎng)素下降微量元素代謝異常當(dāng)前32頁，共78頁，星期日。2、手術(shù)病人的營養(yǎng)支持

營養(yǎng)支持能改善腫瘤病人的營養(yǎng)狀況，但也會加速腫瘤的生長。因此手術(shù)前的病人給與靜脈營養(yǎng)或腸內(nèi)營養(yǎng)補充，在提高人體免疫功能的同時結(jié)合手術(shù)切除腫瘤是合適的。營養(yǎng)治療當(dāng)前33頁，共78頁，星期日。3、化療和放療病人的營養(yǎng)支持

化療或放療在作用于腫瘤細胞發(fā)揮細胞毒作用的同時亦損傷正常組織和細胞，因此會出現(xiàn)副作用，影響食欲和消化道功能，給營養(yǎng)狀況帶來不良的潛在影響。

化療或放療病人在調(diào)整營養(yǎng)素平衡的同時給與補充抗氧化營養(yǎng)素，可減少化療或放療的副反應(yīng)，如白細胞減少、脫發(fā)、惡心、嘔吐等。在靜脈營養(yǎng)補充后的24小時是細胞分裂的高峰期，亦是化療的最適宜期。對化療病人采用化療前的營養(yǎng)支持可以提高化療的效果營養(yǎng)治療當(dāng)前34頁，共78頁，星期日。4、晚期腫瘤病人的營養(yǎng)支持治療

晚期常因腫瘤轉(zhuǎn)移到其他臟器而無法手術(shù)切除。這些病人能量消耗大于攝入。病人的營養(yǎng)狀況極為不良。免疫功能極度低下，病人的抗氧化能力很低，血中的脂質(zhì)過氧化物明顯升高。因此，對晚期腫瘤病人的治療原則是提高其進食能力，應(yīng)用中醫(yī)中藥和營養(yǎng)素結(jié)合治療，可能是達到這個目的的重要方法。有條件亦可適當(dāng)結(jié)合化療或放療，但必須嚴密觀察其免疫功能和抗氧化能力的變化，防止其免疫功能的極度低下，以免引起感染而影響預(yù)后。營養(yǎng)治療當(dāng)前35頁，共78頁，星期日。腫瘤的飲食預(yù)防ok當(dāng)前36頁，共78頁，星期日。1、減少食物中的致癌物和致癌前體物的攝入霉變食物（發(fā)霉的花生、玉米）黃曲霉毒素腌制食品（咸肉、咸魚、咸菜）仲胺及亞硝酸鹽亞硝胺油炸煙熏食物多環(huán)芳烴3，4-苯并芘預(yù)防乙醇能促進某些亞硝胺的致癌作用蔬菜當(dāng)前37頁，共78頁，星期日。

是毒性和致癌性極強的物質(zhì),并且耐熱,一般烹調(diào)加工破壞很少,黃曲霉毒素主要污染糖油及其制品,如花生、花生油、玉米、大米、棉籽等

也有報告干果類，如胡桃、杏仁、榛子、奶及制品、肝、干咸魚、辣椒也有污染

毒性比氰化鉀還高，主要病變?yōu)楦闻K出血、壞死、膽管增生、肝硬化、生長障礙等黃曲霉毒素致癌物例當(dāng)前38頁，共78頁，星期日。

新鮮蔬菜含很少硝酸鹽，而在室溫下存放，則由細菌及酶的作用由硝酸鹽還原為亞硝酸鹽。含大量硝酸鹽的蔬菜有：甜菜、菠菜、芹菜、大白菜、蘿卜、菜花、生菜等

VC能阻止亞硝基化合物的合成目前還發(fā)現(xiàn)獼猴桃及大蒜中含有新的阻斷亞硝胺形成的物質(zhì)。亞硝基化合物致癌物當(dāng)前39頁，共78頁，星期日。預(yù)防及減少亞硝基化合物危害的措施：1、制定食品中硝酸鹽、亞硝酸鹽的使用量及殘留標準。我國規(guī)定只能在肉類罐頭及肉類制品中作用。2、易腐的含蛋白質(zhì)豐富的肉類、魚類、貝類、含硝酸鹽較多的蔬菜，盡量低溫貯存以減少胺類及亞硝酸鹽攝入量，培育含硝酸鹽少的優(yōu)有蔬菜品種。致癌物當(dāng)前40頁，共78頁，星期日。3、啤酒所用麥芽烘烤時，豆類食品干燥時，盡量用間接加熱以減少亞硝胺形成。4、多食用VC、VE及新鮮野果等，以阻斷體內(nèi)亞硝基化合物形成。少食用腌菜、酸菜。5、胡椒、辣椒等香料與鹽等分開包裝，以減少加工肉類亞硝基化合物的量。致癌物當(dāng)前41頁，共78頁，星期日。6、曝曬糧食及飲水，使已形成的亞硝基化合物光解破壞，并減少細菌及霉類，以避免它們促進亞硝基化合物合成的作用。7、農(nóng)作物作用鉬肥可增產(chǎn)，并可減少作物中硝酸鹽聚集。8、注意口腔衛(wèi)生，減少唾液中亞硝酸鹽等致癌物當(dāng)前42頁，共78頁，星期日。2、平衡的膳食結(jié)構(gòu)熱能攝人過多結(jié)腸癌、乳腺癌脂肪攝入過多結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌食鹽攝入過多會增加胃癌的發(fā)生預(yù)防當(dāng)前43頁，共78頁，星期日。3、增加保護性的營養(yǎng)因素1）增加抗氧化的營養(yǎng)素2）增加膳食纖維的攝人3）適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鈣4）食用抗致病菌的食物5）提高免疫功能的食物預(yù)防當(dāng)前44頁，共78頁，星期日。1）增加抗氧化的營養(yǎng)素

癌癥病人攝入及血中的抗氧化營養(yǎng)素β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C及微量元素硒都較正常對照組為低。補充抗氧化營養(yǎng)素有防癌的作用。蔬菜中含豐富的β-胡蘿卜素、維生素C、E。

蔬菜是最佳的防癌食物，其中以喉癌、食管癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌、膀胱癌的預(yù)防作用最為明顯。

而隔夜熟蔬菜含致癌前體物亞硝酸鹽高，不宜食用。預(yù)防當(dāng)前45頁，共78頁，星期日。2）增加膳食纖維的攝人

膳食纖維中不能被人體消化吸收利用的物質(zhì)包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠、粘膠、藻類多糖等，除木質(zhì)素外，其他均屬多糖。膳食纖維能稀釋腸內(nèi)致癌物并促進其排泄，有防癌作用。尤以水溶性的膳食纖維為佳，每日需要20～40克，可來自蔬菜和水果。每人每日需要蔬菜500克

預(yù)防當(dāng)前46頁，共78頁，星期日。3）適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鈣

多飲牛奶或豆?jié){，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能減少胃內(nèi)亞硝胺的合成，對胃癌有預(yù)防作用；鈣能與腸內(nèi)次級膽酸中的脫氧膽酸結(jié)合成不溶性的物質(zhì)，有預(yù)防結(jié)腸癌的作用。預(yù)防當(dāng)前47頁，共78頁，星期日。4）食用抗致病菌的食物

已知胃癌的發(fā)生與幽門螺桿菌有關(guān)，而大蒜、韭菜等食物能抑制幽門螺桿菌的生長，流行病學(xué)的藥膳研究也證實大蒜有防胃癌的作用。預(yù)防當(dāng)前48頁，共78頁，星期日。5）提高免疫功能的食物

真菌類食物中的多糖有提高人體免疫功能的作用，如香菇多糖、蘑菇多糖等。此外，枸杞多糖、黃芪多糖、牛膝多糖等亦有提高免疫功能的作用。預(yù)防當(dāng)前49頁，共78頁，星期日。1．保證蔬菜、水果、谷類和豆類等植物性食物，占每天飲食量的2／3以上。防癌飲食十原則2．每天吃蔬菜水果5種以上，共1斤左右。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類防癌作用強，宜多吃。3．每天吃谷類、豆類等粗食1斤左右。少吃精制食品。4．不飲酒，即使要飲，也應(yīng)盡量少，或飲少量葡萄酒。5．少吃紅肉（牛、羊、豬等），一般每天不超過1兩8錢，可多吃些魚和家禽。營養(yǎng)治療當(dāng)前50頁，共78頁，星期日。良惡性腫瘤共有:壓迫，阻塞，疼痛，影響容貌，心理障礙肌蛋白分解使病人消瘦、體重下降。補充抗氧化營養(yǎng)素有防癌的作用。多飲牛奶或豆?jié){，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能減少胃內(nèi)亞硝胺的合成，女性腫瘤60%與膳食有關(guān),1、制定食品中硝酸鹽、亞硝酸鹽的使用量及殘留標工業(yè)化的生產(chǎn)、化學(xué)物質(zhì)的處理，使得許多食物當(dāng)前52頁，共78頁，星期日。膳食纖維中不能被人體消化吸收利用的物質(zhì)包括纖維素、成的，如N-亞硝基化合物等；免疫功能極度低下，病人的抗氧化能力很低，血中的脂質(zhì)過氧化物明顯升高。當(dāng)前28頁，共78頁，星期日。有條件亦可適當(dāng)結(jié)合化療或放療，但必須嚴密觀察其免疫功能和抗氧化能力的變化，防止其免疫功能的極度低下，以免引起感染而影響預(yù)后。已知胃癌的發(fā)生與幽門螺桿菌有關(guān)，而大蒜、韭菜飲食營養(yǎng)是人類最直接接觸的環(huán)境因素之一（占35-40%）6．少吃高脂食物，特別是動物油，植物油也應(yīng)少吃。防癌飲食十原則7．少吃鹽，每人每日應(yīng)控制在6克（1小匙）以內(nèi)8．不吃發(fā)霉或可能發(fā)霉，或變質(zhì)的食物。9．不吃可能含有害物質(zhì)的食物，如污染物等含量超過國家規(guī)定標準的食物。10．不吃或少吃薰烤、腌制肉食營養(yǎng)治療當(dāng)前51頁，共78頁，星期日。食物中的抗癌物當(dāng)前52頁，共78頁，星期日。食物中的抗癌物維生素A和類胡蘿卜素

吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。1抗癌物當(dāng)前53頁，共78頁，星期日。①在動物體內(nèi)β－胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A而發(fā)揮抗腫瘤的作用，包括對致癌劑與癌變過程的直接拮抗或阻斷，對基因表達的調(diào)控，并參與生長因子的合成，增強機體的免疫力；②β－胡蘿卜素本身代謝能直接控制靶細胞的分化和增殖；機理抗癌物當(dāng)前54頁，共78頁，星期日。③β－胡蘿卜素具有自由基的淬滅劑或捕獲劑的功能，減少自由基對DNA的損傷；④誘導(dǎo)Ⅱ相解毒酶的活性?？拱┪锂?dāng)前55頁，共78頁，星期日。維生素C

維生素C最明顯的抗癌作用是降低胃癌的危險性可能在于阻斷致癌物亞硝基化合物的形成，減少致癌物的致癌作用2抗癌物當(dāng)前56頁，共78頁，星期日。硒3

而補充適量的硒可減少癌癥的發(fā)病率、延緩癌癥的發(fā)展，這些癌癥包括胃癌、食道癌、肝癌、大腸癌和乳腺癌

抗癌物當(dāng)前57頁，共78頁，星期日。機理①硒可以阻斷致癌物在體內(nèi)的代謝或活化過程；②硒是谷胱甘肽過氧化物酶的成分，具有抗氧化作用，保護生物膜和防止DNA受損；③硒可抑制癌細胞的能量代謝；④硒可抑制腫瘤細胞的繁殖?？拱┪锂?dāng)前58頁，共78頁，星期日。膳食纖維4膳食纖維抑制直腸癌和其它癌抗癌物當(dāng)前59頁，共78頁，星期日。機理①纖維具有吸水性，吸水充盈后，大腸內(nèi)容物增加，刺激腸道蠕動，縮短代謝產(chǎn)物或廢物及有害物質(zhì)在大腸的停留時間，減少這些物質(zhì)對腸道的刺激作用時間和再吸收的時間；②纖維素可與膽汁酸和膽汁酸代謝產(chǎn)物、膽固醇結(jié)合，減少初級膽汁酸和次級膽汁酸對腸粘膜的刺激作用?？拱┪锂?dāng)前60頁，共78頁，星期日。抗癌食物來源胡蘿卜酸奶抗癌物當(dāng)前61頁，共78頁，星期日。抗癌食物來源大蒜：（蒜素和硒）猴頭菇多肽類物質(zhì)肌體免疫力抗癌物當(dāng)前62頁，共78頁，星期日?？拱┦澄飦碓聪愎胶投仅翁穷愇镔|(zhì)，抑癌率達42%抗癌物當(dāng)前63頁，共78頁，星期日?？拱┦澄飦碓床葺?、葡萄、櫻桃（富含排毒物質(zhì)）抗癌物當(dāng)前64頁，共78頁，星期日?？拱┦澄飦碓纯拱┪锊げ诵幼赢?dāng)前65頁，共78頁，星期日?？拱┦澄飦碓从衩住⑹w麥、莜麥加速腸部蠕動抗癌物當(dāng)前66頁，共78頁，星期日。抗癌食物來源蘆筍蘆筍的抗腫瘤作用高達62.7%抗癌