《新編自我管理能力訓(xùn)練》課件任務(wù)12

任務(wù)12職業(yè)生涯管理12.1能力基礎(chǔ)12.2能力故事12.3能力訓(xùn)練

12.1能力基礎(chǔ)

生涯管理對(duì)每個(gè)人都很重要，它關(guān)系著你的前途和未來(lái)。越早進(jìn)行職業(yè)生涯管理，你的發(fā)展目標(biāo)就會(huì)越早清晰明了，你就會(huì)越早的感到有一個(gè)明確的方向在吸引你。12.1.1職業(yè)生涯概述

1．職業(yè)生涯的涵義

職業(yè)生涯的英文是Career，從字源上看，來(lái)自羅馬Viacarraria和拉丁文Carrus，兩者均有戰(zhàn)車的意思。在希臘，這個(gè)詞代表著瘋狂競(jìng)賽的精神。與西方人不同，中國(guó)文化中的“職業(yè)生涯”包含人生的極限和生活的方式之意。

2．職業(yè)生涯相關(guān)理論

1)人格類型理論

由霍蘭德提出的人格與職業(yè)類型相匹配的理論，其觀點(diǎn)在于：職業(yè)興趣是個(gè)人人格的反映和延伸，人格(包括價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和需要等)是決定一個(gè)人選擇何種職業(yè)的重要因素?；籼m德將大多數(shù)人的職業(yè)興趣(人格)歸納為六種類型：現(xiàn)實(shí)型(RealisticType，簡(jiǎn)稱R)、研究型(InvestigativeType，簡(jiǎn)稱I)、藝術(shù)型(ArtisticType，簡(jiǎn)稱A)、社會(huì)型(SocialType，簡(jiǎn)稱S)、企業(yè)型(EnterprisingType，簡(jiǎn)稱E)、常規(guī)型(ConventionalType，簡(jiǎn)稱C)。并將與之對(duì)應(yīng)的職業(yè)歸納了六種類型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型，如表12-1所示。圖12-1霍蘭德人格類型與職業(yè)類型模式

2)?MBTI理論

MBTI(MyersBriggsTypeIndicator)理論是源自瑞士著名心理學(xué)家CarlG.Jung(卡爾·榮格)的心理類型理論，后經(jīng)KatharineCookBriggs與IsabelBriggsMyers的研究和發(fā)展，現(xiàn)已廣泛地應(yīng)用于職業(yè)發(fā)展、職業(yè)咨詢、團(tuán)隊(duì)建議、婚姻教育等方面，是目前國(guó)際上應(yīng)用最廣泛的職業(yè)規(guī)劃和個(gè)性測(cè)評(píng)理論。

3)舒伯的生涯發(fā)展理論

舒伯(D·Super)生涯發(fā)展理論從人的終身發(fā)展這一角度出發(fā)的。在職業(yè)生涯發(fā)展方面，他將人的職業(yè)生涯發(fā)展分為成長(zhǎng)階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段，如表12-2所示。圖12-2生涯彩虹圖

3．職業(yè)生涯管理的意義

(1)職業(yè)生涯管理能夠發(fā)掘個(gè)人潛能。

(2)職業(yè)生涯管理可以明確自我發(fā)展的計(jì)劃。

(3)有效地執(zhí)行職業(yè)生涯管理計(jì)劃可以提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

4．職業(yè)生涯的路徑

職業(yè)生涯路徑是指一系列的工作職位，它包括員工在企業(yè)內(nèi)晉升所需從事的相似工作和擁有的相關(guān)技能。在傳統(tǒng)的職業(yè)生涯路徑中，技能性職業(yè)生涯路徑發(fā)展機(jī)會(huì)相當(dāng)有限，與管理性職業(yè)生涯路徑相比，技術(shù)性職業(yè)生涯的報(bào)酬、發(fā)展機(jī)會(huì)、地位均要低一些。然而，一個(gè)很優(yōu)秀的科研人員一旦成為管理者，又很可能荒廢他的業(yè)務(wù)技能。如果他缺乏領(lǐng)導(dǎo)技能，更可能導(dǎo)致組織績(jī)效的整體下降，這是非?？杀氖隆D12-3員工多重職業(yè)發(fā)展路徑體系12.1.2職業(yè)生涯管理的步驟與方法

1．職業(yè)生涯管理的簡(jiǎn)單步驟(6W法)

(1)?Whatyouare？首先問(wèn)自己，你是什么人？

(2)?Whatyouwant？你想要什么？

(3)?Whatyoucando？你能做什么？

(4)?Whatcansupportyou？什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？

(5)?Whatfityoumost？什么是最適合你的？

(6)?Whatyoucanchooseintheend？最后你能夠選擇什么？

2．職業(yè)生涯管理的一般方法

職業(yè)生涯管理的一般方法可概括為：知己、知彼、抉擇，如圖12-4所示。圖12-4職業(yè)生涯管理的一般方法

3．職業(yè)生涯管理的實(shí)施

(1)確定未來(lái)可能要從事的幾種職業(yè)方向。

(2)進(jìn)行自我評(píng)估。

(3)進(jìn)行環(huán)境評(píng)估。

(4)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

(5)設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線。

(6)實(shí)施、評(píng)估與反饋。

12.1.3如何適應(yīng)職業(yè)角色

1．進(jìn)入職業(yè)角色

(1)珍惜崗位，樹(shù)立敬業(yè)思想。

(2)堅(jiān)守崗位責(zé)任制。

(3)提高工作效率。

(4)追求卓越，適應(yīng)新的工作環(huán)境。

2．充分的心理準(zhǔn)備

(1)充滿信心，愿意改變。

(2)熱愛(ài)本職工作。

(3)保持良好的心態(tài)。

(4)安心本職工作，培養(yǎng)吃苦耐勞精神。

(5)積極參與工作。

(6)勇挑工作重?fù)?dān)，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。

(7)要學(xué)會(huì)忍耐。

3．初入職場(chǎng)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

(1)了解你單位的文化氛圍。

(2)從小事做起。

(3)適時(shí)表現(xiàn)自己。

(4)正確對(duì)待批評(píng)。

(5)不要隨便踏入人際關(guān)系的漩渦。

(6)善于向別人學(xué)習(xí)。

(7)注重一些細(xì)節(jié)。

12.2能力故事

12.2.1行路實(shí)驗(yàn)

曾有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織三組人，讓他們分別步行至十公里以外的三個(gè)村子。

第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪恰傋吡藘扇锞陀腥私锌?，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能到達(dá)，走到一半時(shí)有人甚至坐在路邊不愿走了，越往后走他們的情緒越低。第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒(méi)有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇?fù)碇蚯白?，?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺(jué)得疲憊不堪，而路程似乎還很長(zhǎng)，當(dāng)有人說(shuō)：“快到了!”大家又振作起來(lái)加快了步伐。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂(lè)。行程中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。12.2.2頻繁跳槽的王斌

王斌是一個(gè)比較優(yōu)秀的中文專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生。他曾經(jīng)成功地應(yīng)聘到了一家大公司的文秘職位。試用期剛開(kāi)始，他很珍惜自己好不容易得來(lái)的機(jī)會(huì)，而且對(duì)工作也很有激情。一來(lái)為公司更好地發(fā)展，二來(lái)也為自己求得更好的發(fā)展空間。但時(shí)間不長(zhǎng)，他就厭倦了。他發(fā)現(xiàn)，公司養(yǎng)著一群出工不出力的閑人和動(dòng)嘴不動(dòng)手的“侃爺”。王斌的工作稍稍做出一點(diǎn)成績(jī)，大家都會(huì)用異樣的態(tài)度對(duì)待他，甚至在背后對(duì)他指指點(diǎn)點(diǎn)，好像光拿錢不干活的人應(yīng)該理直氣壯，為公司做事的人反倒不可理喻?！斑@樣的公司，做好本職工作對(duì)我來(lái)說(shuō)太輕松，待遇也可以，可是總覺(jué)得自己的能力無(wú)法得到充分發(fā)揮?？苫烊兆佑植皇俏业钠犯?。”出于這種“毋寧死，不茍活”的情緒，王斌在那家公司沒(méi)干到一個(gè)月就心灰意冷地炒了自己的“魷魚”。朋友們也很為王斌傷腦筋，幫他找了一個(gè)又一個(gè)新的工作，盡管不一定都是文秘工作，但職種也都不錯(cuò)，可由于王斌的心態(tài)一直陷在當(dāng)初文秘工作時(shí)的那種陰影里，始終沒(méi)有調(diào)整好，以至于一次又一次地重復(fù)著自炒“魷魚”的傻事。12.2.3意志消沉的劉放

劉放是個(gè)外向活潑的學(xué)生，在校期間經(jīng)常參加實(shí)踐活動(dòng)，并積極接觸社會(huì)。計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)后，進(jìn)入了一家高科技公司做技術(shù)工作。技術(shù)工作比較沉悶，在學(xué)校累積的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)基本用不到。劉放每天從事電腦開(kāi)發(fā)程序的工作，工作多是重復(fù)的，因而越來(lái)越覺(jué)得工作沒(méi)有新鮮感，枯燥、乏味、單調(diào)。每年又有大量的新生力量加入公司，帶來(lái)新的技術(shù)，慢慢地趕上并超越自己，同時(shí)老同事們也有很多已經(jīng)跳槽尋找更有發(fā)展前途的工作。而劉放工作3年，沒(méi)有太大變化，3年前對(duì)于工作的激情已經(jīng)被這3年來(lái)枯燥的工作環(huán)境慢慢消磨殆盡，甚至自己的性格也發(fā)生很大變化，原來(lái)活潑外向的他現(xiàn)在變得情緒越來(lái)越不穩(wěn)定，時(shí)常愛(ài)發(fā)脾氣、無(wú)精打采、唉聲嘆氣，缺乏活力和充沛的精力，消極的情緒常常包圍著自己。12.2.4馬和驢的故事

貞觀十三年九月，唐僧騎著一匹瘦馬，踏上了西行取經(jīng)之路。據(jù)說(shuō)這匹馬從前住在長(zhǎng)安城西的一家磨坊，它和一頭驢子是好朋友。平日，馬在外面拉東西，驢子在屋里推磨。沒(méi)想到，當(dāng)這匹馬昂首西去之后，它和驢子的命運(yùn)從此迥然不同。

14年后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安，來(lái)到磨坊會(huì)見(jiàn)它的朋友驢子。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷：浩瀚無(wú)邊的沙漠，高入云霄的山嶺，凌峰的冰雪，熱海的波瀾……那些神話般的境界，使驢子聽(tīng)了大為驚異。驢子驚嘆道：“你有多么豐富的見(jiàn)聞呀！那么遙遠(yuǎn)的道路，我簡(jiǎn)直連想都不敢想呀！”“你知道嗎？”老馬說(shuō)，“其實(shí)，我們跨過(guò)的距離是大體相等的。當(dāng)我向西天前進(jìn)的時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不同的是，唐僧和我有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們看到了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的空間?！?2.2.5陳敏的職業(yè)選擇

陳敏是大連某財(cái)經(jīng)類大學(xué)的高材生，馬上要畢業(yè)了。老師和同學(xué)給她的評(píng)價(jià)是刻苦、有上進(jìn)心、性格堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。她個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)是要做高級(jí)財(cái)務(wù)經(jīng)理。臨近畢業(yè)，陳敏好事不斷，先是收到英國(guó)某大學(xué)的offer，但是專業(yè)改為行政管理；然后又收到了國(guó)際四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所之一的“普華永道會(huì)計(jì)師事務(wù)所”的offer，職位是審計(jì)師。陳敏既興奮又為難。因?yàn)樗仨氉龀鲞x擇：先留學(xué)，還是先就業(yè)呢？陳敏希望進(jìn)修工商管理類課程，但是國(guó)外大學(xué)對(duì)申請(qǐng)工商管理類專業(yè)的學(xué)生都有工作經(jīng)驗(yàn)的要求，所以只收到了行政管理專業(yè)的offer。陳敏學(xué)會(huì)計(jì)，喜歡商務(wù)，對(duì)行政管理興趣不大，若為能一時(shí)出國(guó)而放棄原有興趣并不明智。作為大學(xué)生無(wú)論是先工作，還是先出國(guó)，其目標(biāo)都應(yīng)指向未來(lái)的職業(yè)發(fā)展前景。違背個(gè)人興趣和職業(yè)理想，或者為了出國(guó)而出國(guó)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的個(gè)人職業(yè)發(fā)展來(lái)看，并不可取。從職業(yè)發(fā)展考慮，普華永道會(huì)計(jì)師事務(wù)所擁有完善的員工培訓(xùn)計(jì)劃、良好的工作氛圍和規(guī)范的工作機(jī)制，對(duì)職業(yè)技能的發(fā)展大有好處。出國(guó)學(xué)習(xí)一年行政管理碩士課程所獲得的專業(yè)資質(zhì)，與在普華永道工作一年積累的經(jīng)驗(yàn)和技能相比，前者在職業(yè)市場(chǎng)上的價(jià)值未必高于后者。普華永道是國(guó)際性的會(huì)計(jì)師事務(wù)所，審計(jì)工作與陳敏大學(xué)所學(xué)專業(yè)基本對(duì)口，且陳敏勤奮刻苦、事業(yè)心強(qiáng)、意志堅(jiān)定，再加上她自身具備優(yōu)秀的綜合素質(zhì)，保證了她在工作中的工作表現(xiàn)。從陳敏的職業(yè)目標(biāo)定位于高級(jí)財(cái)務(wù)經(jīng)理這一點(diǎn)看，她具備會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)歷和專業(yè)技能，但缺乏作為高級(jí)財(cái)務(wù)經(jīng)理所必備的專業(yè)管理知識(shí)。陳敏希望學(xué)習(xí)工商管理類課程的想法是正確的。所以，因?yàn)槌鰢?guó)而放棄原本的規(guī)劃并不合乎長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)發(fā)展的要求。陳敏先工作后出國(guó)，恰恰可以滿足國(guó)外工商管理類課程的申請(qǐng)需要，并且高級(jí)財(cái)務(wù)經(jīng)理必備的另一要素就是豐富的專業(yè)工作經(jīng)歷。所以，先工作也是在為職業(yè)理想做鋪墊。然而，到底哪一個(gè)選擇更有利于將來(lái)的職業(yè)發(fā)展，每一個(gè)人的情況都有所不同。面臨類似情況的人，應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的具體情況，做具體的分析和思考。

12.3能力訓(xùn)練

12.3.1紅絲線游戲

游戲目的：讓游戲者體會(huì)到訂立目標(biāo)，短期的、近期的、具體的，比較容易辦得到。如果目標(biāo)太大了，就容易出偏差。我們訂立目標(biāo)一定要符合實(shí)際情況，切忌好高騖遠(yuǎn)，但并不是說(shuō)不可以有遠(yuǎn)大的理想，而是實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程一定要一步一個(gè)腳印，目標(biāo)定得很高，失望也會(huì)很大。不如慢慢來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)積累，給自己訂一個(gè)短期目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)后再計(jì)劃新的目標(biāo)。夢(mèng)想不是空話，它是由目標(biāo)堆砌而成的。游戲人數(shù)：不限。

游戲場(chǎng)地：教室或會(huì)議室。

游戲用具：每人紅絲線3米，剪刀1把，尺1把。

游戲步驟：

(1)請(qǐng)你剪下一段5厘米長(zhǎng)的紅絲線，但是不許用尺子量比，只用眼睛目測(cè)一下就請(qǐng)動(dòng)手剪下來(lái)，然后放在一旁。我們把它稱做“紅線l號(hào)”。

(2)請(qǐng)你不用尺子量比，剪下一條50厘米長(zhǎng)的紅絲線，就叫它“紅線2號(hào)”，也放在一旁。

(3)請(qǐng)你不用尺子量比，每人剪下一條1米長(zhǎng)的紅絲線，也就是“紅線3號(hào)”，也請(qǐng)放在一旁。

(4)請(qǐng)同學(xué)們用尺子量一下你剪下的每段線的實(shí)際長(zhǎng)短，計(jì)算出與標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度的誤差。

(5)計(jì)算完后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，紅線1號(hào)還是比較接近規(guī)定長(zhǎng)度的，到了紅線2號(hào)，差距就大了一些，到了紅線3號(hào)，差距就更大了。

(6)當(dāng)要求你剪下的紅線長(zhǎng)度比較短的時(shí)候，誤差就比較小。當(dāng)長(zhǎng)度增大之后，誤差也就加大了。12.3.2生涯度假計(jì)劃

1.實(shí)訓(xùn)目的

有助于使學(xué)生了解職業(yè)興趣類型，找出今后職業(yè)發(fā)展方向。

2.實(shí)訓(xùn)時(shí)間

20分鐘。

3.實(shí)訓(xùn)道具

每個(gè)人A4紙1張，筆1支。

4.實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地

室內(nèi)，有活動(dòng)桌椅。

5.實(shí)訓(xùn)程序

(1)公布題目。

(2)個(gè)人思考。

(3)?5～6人一組進(jìn)行組內(nèi)發(fā)言和討論，然后推薦一人代表小組發(fā)言。

(4)活動(dòng)總結(jié)。

6.實(shí)訓(xùn)提示