情緒變變變課件一年級心理健康

情緒變變變心理健康教育課程設計設計意圖

現(xiàn)在獨生子女家庭居多，家庭經(jīng)濟條件好，父母總覺得自己吃過的苦不能讓孩子再吃一遍，故大部分家長都很寵愛孩子，導致在日常生活中孩子習慣以自我為中心，稍不如意就會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠及時的自我調節(jié)。在家里家長處處讓著孩子，情緒不穩(wěn)定時也是想方設法哄其開心，而離開家庭進入學校這個集體時，生活方式存在著很大的區(qū)別，從環(huán)境到與人相處都需要一段很長的時間來適應。因此，我設計了情感教育活動“情緒變變變”，讓學生學會控制自己的情緒，學會初步的調節(jié)情緒的方法。

1.知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。一、活動目標2.能對自己的情緒作出確切的表達。

3.了解不同情緒對人身體健康的影響，初步學會調節(jié)自己的情緒。六個情緒娃娃（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。01做有六個情緒臉譜的大色子。02每位同學一個情緒溫度計。03二、活動準備三、活動過程（一）、觀看視頻，各種情緒的表達。

今天老師給小朋友帶來了一些視頻，請小朋友認真觀看，看完后告訴老師你的感覺怎么樣？

觀看貓和老鼠的視頻。提問：小朋友看完后的感覺怎樣？（高興、快樂）；

觀看心愛的花瓶碎了的視頻。提問：小朋友，告訴老師看完后的感覺怎樣？（傷心、難過）；

觀看在大森林里迷路后的視頻。提問：假如迷路的是你，你的感覺怎樣？（害怕、著急）。

教師小結：“傷心、高興、害怕都是人的情緒，今天老師給小朋友還帶來了幾個小娃娃，它們的表情都不一樣。小朋友來看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學?！睂W完后，個別提問：說出你什么時候高興？什么時候難過？……（二）、游戲：玩色子

1、老師扔色子，請小朋友認一認朝上的一面是什么情緒，并說說在學校里有沒有過這種情緒嗎？遇到后是怎么辦的？

2、把小朋友分組，每組推選一位小組長，由小組長扔色子，色子扔到一處情緒時，小組其他成員做相應的表情。

3、小朋友把眼睛蒙上，請一名小朋友上臺扔色子，根據(jù)扔到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

（三）、討論如何調節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？

3、教師小結。每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，也會影響到你身邊的人，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的，也能帶動你身邊人的情緒。當我們生氣難過的時候，要多想想高興快樂的事情，或找老師，父母談談自己的心情、感受，讓自己保持一個良好心情。我們小朋友剛上一年級成為一名小學生，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情，這樣你才會變得更加優(yōu)秀。（四）、游戲：情緒溫度計。

把小朋友分成四組，圍坐成四個圓圈。

師：在生活中生病了，醫(yī)生會用體溫計量量發(fā)燒沒有；天氣很熱，也可以用溫度計來測量今天多少度；老師今天也給小朋友帶來了情緒溫度計，讓我們一起來玩一玩。情緒溫度計是由一個圓盤，三個顏色，中間一根可以活動的指針組成的，黃色表示悲傷的情緒，綠色表示高興的情緒，紅色表示興奮的情緒。小朋友轉動指針，當指針停留在什么顏色，就來和小組里的小朋友分享一下你什么時候遇到了這樣的情緒。小朋友玩的時候，教師觀察并個別詢問。

小結：大家最喜歡什么情緒？（高興）那小朋友每天都要高高興興的，遇到事情有不好的情緒后要冷靜，學會自我調節(jié)，做一個每天都開心的小朋友。

（五）、結束活動

舞