傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法（山西體育職業(yè)學(xué)院）知到智慧樹答案

任務(wù)一單元測試任務(wù)二單元測試任務(wù)三單元測試1【單選題】(2分)傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生功能有培補元氣、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、（）。正確答案：BA.治未病B.調(diào)理臟腑C.身心舒暢D.內(nèi)外合一2【多選題】(2分)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的練習(xí)要遵循以下哪些原則（）。正確答案：ABCDEA.運動適度原則B.舒適自然原則C.動靜結(jié)合原則D.循序漸進(jìn)原則E.持之以恒原則3【判斷題】(2分)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法是一門交叉學(xué)科，它是養(yǎng)生學(xué)和傳統(tǒng)體育的有機結(jié)合。（）正確答案：AA.對B.錯4【判斷題】(2分)歷史上最早出現(xiàn)“導(dǎo)引”一詞是在《莊子·刻意》一書中，“吹呴呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣。此導(dǎo)引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也”。（）正確答案：AA.對B.錯5【判斷題】(2分)練習(xí)靜功時，一般采用坐、臥、站等安靜的姿態(tài)。（）正確答案：AA.對B.錯6【判斷題】(2分)武術(shù)在我國古代既是一種訓(xùn)練個都技能的有效手段，又是一種強筋骨、理臟腑的鍛煉方法。（）正確答案：BA.錯B.對7【判斷題】(2分)導(dǎo)引是一種被動性地對形體和精神的自我調(diào)節(jié)、自我補益、自我增強的鍛煉手段與方法。（）正確答案：AA.錯B.對8【判斷題】(2分)“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！背鲎浴端貑枴ど瞎盘煺嬲摗芬粫＃ǎ┱_答案：BA.錯B.對9【判斷題】(2分)經(jīng)絡(luò)是人體氣、血、津液運行的通道，是聯(lián)絡(luò)五臟六腑的生理結(jié)構(gòu)。（）正確答案：BA.錯B.對10【判斷題】(2分)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的一個分支，是古代的養(yǎng)生學(xué)說與強身健體的鍛煉方法相結(jié)合的民族文化遺產(chǎn)。（）正確答案：AA.對B.錯1【單選題】(2分)下列不屬于健身氣功·八段錦功法特點的是（）。正確答案：DA.松緊結(jié)合，動靜相兼B.柔和緩慢，圓活連貫C.神與形合，氣寓其中D.剛勁有力，功法兼?zhèn)?【單選題】(2分)古人云：“形不正則氣不順，氣不順則意不寧，意不寧則（）”。正確答案：CA.神安定B.神不安C.神散亂D.神自聚3【單選題】(2分)國家體育總局第4號令《健身氣功管理暫行辦法》是什么時間頒布的。（）正確答案：DA.1989年B.1978年C.2018年D.2000年4【單選題】(2分)下面哪個不是我國常見的太極拳派別（）。正確答案：BA.武氏B.李氏C.陳式D.楊氏E.孫氏5【單選題】(2分)下列不屬于健身氣功·大舞功法特點的是（）。正確答案：AA.神與形合，氣寓其中B.以舞宣導(dǎo)，通利關(guān)節(jié)C.古樸大方，外動內(nèi)舞D.以神領(lǐng)舞，以舞練形6【判斷題】(2分)“大舞”一詞源于羅泌的《路史》。（）正確答案：BA.錯B.對7【判斷題】(2分)大舞“擺臀勢”動作手與尾椎的方向一致，目隨手走，視線經(jīng)手注視手指尖。（）正確答案：AA.對B.錯8【判斷題】(2分)太極拳動作圓活，處處帶有弧形，運動綿綿不斷。（）正確答案：BA.錯B.對9【判斷題】(2分)“五勞之傷”是指久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋，久坐傷肉，是謂五勞之傷也。（）正確答案：BA.錯B.對10【判斷題】(2分)健身氣功·八段錦動作難度大，只適合年輕人習(xí)練。（）正確答案：BA.對B.錯1【單選題】(2分)“兩手攀足固腎腰”該式動作兩手向下摩運時應(yīng)該（）。正確答案：AA.抬頭B.低頭C.膝關(guān)節(jié)略曲D.膝關(guān)節(jié)彎曲2【判斷題】(2分)古代五行說的五行相生中，水生木，五行相克中，水克火。（）正確答案：BA.錯B.對3【多選題】(2分)健身氣功強調(diào)人與（）、人與（）的合一，進(jìn)而達(dá)到身心和諧的完美境界。（）正確答案：ABA.自然B.單位C.社會D.家庭4【判斷題】(2分)調(diào)息主要是通過筋、膜、骨、肉之間合理的相對運動來實現(xiàn)的。（）正確答案：AA.錯B.對5【判斷題】(2分)天人合一是健身氣功學(xué)說的重要理論基礎(chǔ)。（）正確答案：AA.對B.錯6【判斷題】(2分)健身氣功練養(yǎng)結(jié)合主要是指將練功和自我調(diào)養(yǎng)有機地結(jié)合起來。（）正確答案：BA.錯B.對7【判斷題】(2分)調(diào)心是調(diào)身和調(diào)息的基礎(chǔ)。（）正確答案：AA.錯B.對8【判斷題】(2分)健身氣功作為一項體育活動，具有體育教學(xué)的一般特點和共同規(guī)律，同時又有自身的教學(xué)特點和特殊規(guī)律。（）正確答案：BA.錯B.對9【判斷題】(2分)氣功作為一種獨特的身心鍛煉方法，在中國養(yǎng)