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世上有三樣東西極其堅硬：鋼鐵，鉆石，以及認識自己。---本杰明?富蘭克林2021授課教師：我是誰--自我探索01什么是自我？場景再現(xiàn)：如果是你，你會有什么感受？糟糕的發(fā)型穿錯的襪子新買的衣服我們對自我的感覺滲透在生活的方方面面。概念個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識，就是對自己存在的覺察。自我你好，我是……我是誰呢？02發(fā)現(xiàn)自我

我是？我___________;我___________;我___________;我___________;我___________;我___________;。。。。。自我滿意度打分（非常不滿意0------5-------10分非常滿意）探究活動：我是誰？我是有追求的人。我喜歡籃球。我喜歡美女。我有點自卑。我是一個窮鬼。我是一只豬。積極中性消極解析1：自我要素結構與生活狀態(tài)探究活動：我是誰？反映個人特點反映社會同一性我很高。我很外向。我腿很長。80%20%我是女生。我是射手座。我是班長。解析2：自我要素結構與文化價值觀個體主義集體主義探究活動：我是誰？探究活動：我是誰？示例生活態(tài)度：文化：積極（16：3：0）集體主義（18：1）03自我的影響傷痕實驗傷痕實驗你看她的疤。結果：100%人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！傷痕實驗結論：錯誤的自我認知會影響人們對自己的判斷。別人是以你看待自己的方式來看待你。糟糕的發(fā)型穿錯的襪子新買的衣服自我認知影響我們的態(tài)度和行為。場景：自我的焦點效應04自我調整自我關注、自我反思來發(fā)現(xiàn)未知的自己。建立社會關系來覺察盲目的自己。真實坦誠來公開隱秘的自己。方法：真誠、客觀、積極保持樂觀積極來使公開的自己更有力量?？偨YABCD探索自我的

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