中考沖刺會的發(fā)言稿

中考沖刺會的發(fā)言稿中考沖刺會的發(fā)言稿「篇一」各位老師，同學們：大家好！我是四班的班長z我謹代表初三（4）班全體同學吹響學業(yè)最后的號角。光陰似箭，三年寒窗已迎來最后也是最關鍵的一百天。我們是活躍向上的班集體，這點無需贅述，但我由衷地希望大家可以在最后的時刻收起多余的浮躁，多一些思維上的活躍。課間穿梭在辦公室的身影希望可以出現陌生的面孔，無謂的嘈雜可以轉化為觀點碰撞所帶來的激烈討論。此外，我希望班干部能夠嚴格管理，并嚴于律己，維護臨考沖刺的緊張氛圍。要知道，僅僅是老師在教室時那幾分鐘的高效學習是無濟于事的，培養(yǎng)適度緊張焦慮的心態(tài)才是關鍵。最后，希望我們四班學子在最后一百天中互相競爭，互相激勵，互相學習。莫要使千里之堤毀于蟻穴，那可能將是我們畢生的遺憾。四班，加油！中考沖刺會的發(fā)言稿「篇二」中考百日日沖刺學生發(fā)言稿模板參考中考百日日沖刺學生發(fā)言稿一尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好！沐浴著三月的春風，江南草長，萬物蓬勃之時，我們迎來了百合三中初三年級迎中考百日動員大會。我很高興能代表九年級074班全體同學做中考發(fā)言。面對日益臨近的中考，相信大家一定和我一樣，豪情滿懷，信心百倍。大家都知道今天距離中考還有100天，那你們想過100天意味著什么嗎？它意味著我們的初中生活即將結束，意味著高中的大門正在敞開，意味著沖鋒的號角已經吹響，從這一秒開始，我們要進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，心無雜念，勇往直前，100天說短不短，每天掌握一個知識點，100天后就是100個，100天說長不長，不知珍惜，稍縱即逝，所以我們更要分秒必爭，積少成多，爭取100天后有一個質的飛躍。回想九年來，我們早起晚睡，我們寒窗苦讀，這都是為了什么？不就是為了實現我們的考上好的高中理想，再考上大學，不斷用知識完善自己，使人生更加靚麗嗎？農村這片天地太小，我們一定要走出去，領略外面世界的精彩。破繭成蝶的時刻已經來臨，我仿佛看到理想的高中在向我們呼喚，在向我們招手，我們難道置之不理嗎？當然不是。但是我們要記住，理想不是空想，要靠我們的拼搏和奮斗實現，沒有拼搏和奮斗，就沒有理想。當我們懈怠時，不妨想想，桃花謝了，有再開的時候，燕子走了，有再來的時候，時間溜了，我們還能將它喚回嗎？九年的辛苦，最終付諸流水，落個兩手空空嗎？我們甘心嗎？我們要再拼這100天，讓我們的所有辛苦終有所得，我們再想想家中的父母，他們兩鬢的白發(fā)中凝著多少汗水？他們日漸昏花的眼睛中藏著多少期待？你忍心看到他們的滿心期待被無情的失落所替代嗎？誰都不忍心。那么就不要再猶豫，不要再遲疑，再拼這100天吧。永遠記住：機遇只垂青于那些有準備的人。在距中考還有100天的日子里我們堅定地相信，勤奮刻苦，嚴謹求實的我們一定不會辜負老師、家長的深情厚望，因為在我們身后站著全力支持、傾心關愛我們的學校領導，站著團結合作、盡心盡力為我們大家奉獻出全部愛心的老師。還站著默默無聞，充滿期待的親愛的爸爸媽媽。同學們，“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考，我們就沒有理由要退縮。中考的戰(zhàn)鼓已經擂響，已經到了為理想奮力一搏的最后時刻！讓我們倍加珍惜這最后的100天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路；調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為100天后的中考而奮力沖刺，讓我們的青春，在這臨近中考的最后100天中閃耀出最美麗的光彩！在這神圣的時刻，我用青春的名義宣誓：今天之后，讓夢想煥發(fā)燦爛的光芒！我發(fā)誓：不負父母的期盼不負恩師的厚望，不負天賜的智慧。我承諾：不作懦弱的退縮，不作無益的彷徨。我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。中考百日日沖刺學生發(fā)言稿二老師們、同學們：下午好！今天是個特殊的日子，它具體的日期已不重要甚至會淡忘在我們的記憶中。但是在這個日子里，今天，在鄭州二中，在這里所舉行的神圣而莊嚴的活動，必將為我們一千六百多顆心靈所深深銘刻。今天，在距離XX年中招九十六天的時候，在這里，我們屆全體師生懷著同樣的夢想，以靈魂的名義，用青春的風采，為鄭州二中、為現在、為將來甚至為一生的生命盟誓。今天，我們在這里，用聲音和激情，用夢想和生命的能量為自己的人生導航。兩軍對陣勇者勝，而勇來自何方？他來自肩負的責任，來自不屈的意志和高貴的尊嚴。硬漢作家海明威說的好：人可以被消滅，但決不能被打倒。今天，我們在這里宣誓，就是用勇敢的聲音消除內心的怯懦，從1班到12班，從同學到老師，所有鎮(zhèn)定的表情與飽滿的熱情將再度證明勇者無懼，必勝！二中必勝！也許今天我們缺少一杯古代的酒。這杯酒來自*隊的主帥，曾經被古代無數出征的戰(zhàn)士毅然決然地喝下，最后被無數雙手臂碎裂于地，化作悲壯前行的必勝的聲音。但是，今天我們無需這杯酒，因為我們沒有必死之志，我們有的只是必勝之心。歲月匆匆，人生苦短。三年的初中學習生活如彈指一揮間，轉瞬將逝。仿佛就在昨天，我們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到鄭州二中的懷抱。而如今，我們已經站在了人生的第一個轉折點上，迎接著那早已燃起的中考的硝煙。也仿佛就在昨天，我們由一個懵懵懂懂的小孩變成一個文質彬彬、知書達理的少年。單純的雙眸已多了幾分深邃，頑皮的臉龐已增添了幾分凝重，純真的心田已悄然增添了責任與信念！所有這一切，我們還沒來得及回味與沉醉，中考就已經站在了我們面前，再有九十六天，我們就將直面人生旅程中第一次重要的選擇！有人說，高考是對人生的一種選擇，而中考則是決定你是否有這種選擇的能力。中考即使不是人生的終點站，卻也是人生的重大轉折點。因為它背負著父母和老師太多太多的希冀，它背負著我們太多太多對未來的美好憧憬。正因為如此，我們要高度重視中考，重視它就是重視我們自己的未來！面對即將到來的中考，或許有的同學正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學不以為然地逍遙著不多的日子?？墒峭瑢W們，你們知不知道，我們的父母正為我們即將到來的中考而心急如焚，我們的老師正在積極熱情的準備，中考數萬名學子正在摩拳擦掌，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑！中考，容不得我們有片刻懈??！中考，容不得我們有半點閃失！中考，我們必須勝利！因為，我們是二中的學子！同學們，中考的戰(zhàn)鼓已經擂響，我們別無選擇，“狹路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏！我們要以高昂的斗志，百倍的信心，堅定的毅志，扎實的基礎，高超的技能，全身心地奮戰(zhàn)中考，以優(yōu)異的成績，向學校、家長、社會交出一份滿意的答卷，再創(chuàng)鄭州二中中考新輝煌！今天，我們以鄭州二中為榮，明天，鄭州二中將以我們?yōu)榘?！我想：人生匆匆，青春不是易逝的一段，青春應是一種永恒的心態(tài)，沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，卻有人永遠進齲人生也是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，在這僅存的九十六天，正是我們寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時刻，初三一年的書山攬勝、題海遨游，深夜里的孤燈奮戰(zhàn)，夏日的涔涔汗水，父母親的聲聲叮嚀，師友們的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你們前行，勵你們成功。真金不怕火煉。是金子總要發(fā)光，相信自己的實力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命運。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考，我們就沒有理由退縮。我們已經到了為理想奮力一搏的最后時刻！讓我們倍加珍惜這珍貴的九十六天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路；調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為九十六天后的中考而奮力沖刺，讓我們的青春，在這臨近中考的最后九十六天中閃耀出最美麗的光彩！最后，我送給同學們一副對聯，與大家共勉：上聯是：靜心砥礪，腳踏實地，全力以赴，奮戰(zhàn)百天，爭分奪秒凌絕頂，讓青春無悔；下聯是：拒絕蹉跎，志在高天，鑄造輝煌，揚眉六月，你追我趕展雄風，為學校爭輝！橫批：六月夢圓，夢圓六月謝謝大家！中考沖刺會的發(fā)言稿「篇三」各位老師，各位同學，大家好！在這春暖花開，萬物生長的時刻，我校隆重召開2015年中考動員大會。首先，我謹代表學校向奮戰(zhàn)在初三一線的老師們表示衷心的感謝和崇高的敬意。向頑強拼搏、刻苦努力、奮發(fā)向上的同學們，表示親切的問候和美好的祝愿。記得三年前你們跨入六中校門時，你們還是懵懂少年，現在你們長大成翩翩君子，婷婷淑女了。孩子們，你們很多人的個子已經超過了父母，不少男同學的個子比我還高，你們臉上也漸漸脫去了剛進校門時少年的童真稚氣，身上散發(fā)出步入青年的勃發(fā)帥氣。有不少同學一跳就能抓住籃圈，輕松一躍就能射出好幾米遠，矯健的身影里迸發(fā)出青春的活力和自信?？粗銈?，心里真是舒服。作為你們的校長、長輩和老師，我為你們的成長感到由衷的喜悅，我為你們祝福，祝福所有的同學們都有美好的空間，美好的前程！距離6月14日的中考不到百日了，除去節(jié)假日，我們真正可用的時間，實際上還不到80天。4月下旬要完成體育考試，5月中旬還有理化生實驗操作考試。同學們已經真切的感受到，中考正一天天向我們走來。今天，我們在這里召開的大會，是我們2015年中考爭取優(yōu)異成績的動員大會，是我們的鼓勁大會，更是誓師大會。過去的12年中考里，我校連續(xù)獲得優(yōu)異成績，不僅錄取到省市理科實驗班的人數全市領先，而且錄取省示范高中計劃內人數全市領先，過去的幾年我校還有十幾人考取西安交大少年班。這是我們全體老師和同學們共同努力的結果。2015年，我們面臨更大的壓力，也期望我們的同學在即將到來的中考中創(chuàng)出佳績。為自己、家長、學校交出一份滿意的答卷！同學們，我想請你們記住校園里的一樣東西——樹。細心的同學會發(fā)現，校園里有些樹長得高些、粗壯些，樹蔭空間大些，有些樹就要矮小些，它們的空間就明顯小些。有些樹長得很正，它接受的陽光來自四面，而有些樹只見到一面陽光，所以就歪。不要以為它們天生就是這樣，我要告訴你，有些樹是同時種下的，種下時它們幾乎是同樣大小。為什么同樣的條件樹成長的結果會不同呢?從這些樹上，我們要學會一些成長的道理。我這里有三點建議供大家參考：第一、要有目標，要有人生的思考地球上人長得都差不多，一個大腦一個軀干和四肢，但每個人大腦里每天想的內容因人而異。一個一流的人與一個一般的人在普通的問題上表現可能差不多，但一流的人才能夠認清該做的，并且會把該做的做到最好。哲學家說人生最重要的問題之一是認識自己，認識自己有5個人生之問：我在哪兒?我要到哪兒去?我為什么要去?我何時到達?我現在正在做什么?每個人必須知道自己要成為什么樣的人，要去哪里，也就是自己的目標。同學們，你問過自己嗎?遠的不說，三年后你在哪里?100天后你必須到達的位置?所謂的目標，更多的時候不只是提供了方向，更重要的它還是鼓舞我們一路前行的動力。第二、學會把該做的事做好一開始就把要做的事情做好，每一步都要到位，如果一件事每次只做到了90%，看似也做得差不多了，5次之后會是什么結果呢?90%*90%*90%*90%*90%=59%，還沒有到及格的水平。我們有不少學生平時看起來還不錯，學習也比較努力，聽課也比較認真，但成績就是難以提高，問題可能就在沒有把事情做到位，差不多就行了，學習沒有到位。每次總留下一點，積少成多，想提高就很難。這不僅是學習方法的問題，也是思維方法和行為習慣的問題。所以，你每次學完之后，都要問問自己，我學到位了嗎?該做的事情我都做完了嗎?第三、學會全面學習、深度學習在距離中考的100天里，不少學科已經完成新課，進入全面復習階段。全面復習時，老師會指導和幫助你。如果你通過學習，發(fā)現了學科的整體結構和內在聯系，能建構學科的知識框架，那么恭喜你，你已經基本掌握了全面學習的方法了;如果你能運用學科的思維方法解決學科的問題，并進一步把握學科知識背后的聯系，那么恭喜你，你基本掌握了學科的深度學習了。任何學科都有它的知識體系和學科的邏輯思維規(guī)律，這是學科樹的主干部分，核心部分，只要我們能抓住主干，也就抓住了最重要的，你收獲的也就是一棵樹，而不是地上的樹葉。這三點建議和我們校園的樹有什么關系呢?讓我們看看校園里的樹吧，每年樹干部分都要向上生長，這是樹的目標，因為樹清楚，太陽在上面，只有不停向上才能爭取到更多的陽光，汲取到更多的能量，所以長得好的樹是目標明確的樹?？渴裁粗纹瘕嫶蟮臉涓赡?要靠它地下龐大的根系。生物學家都知道，樹有多高，地下的根就有多深。根系要發(fā)達，樹干才穩(wěn)定。同學們，學會全面學習、深度學習和學會把該做的事做好是鍛煉我們的根系，這兩件事你做得越好你的根就扎得越深，基礎就越牢，你也就越穩(wěn)定，今后不管你經歷什么樣的人生考驗你都能挺立！而不停向上是你人生的目標，永遠靠近陽光，那里有永無竭盡的能量，滋養(yǎng)我們的人生。中考沖刺會的發(fā)言稿「篇四」尊敬的老師、親愛的同學：經過一個多月緊張的學習生活，我們即將迎來對我們學習成果的一次大檢閱――期中考試。這對于我們初一學生，是初中生活的第一次大考，許多同學可能會很緊張，很擔心，甚至很煩惱，因為你心中的夢想是那么美好;你的父母對你的期望是那么殷切;而你又是那么想考出好成績，讓父母高興，讓老師自豪。我們應該從哪些地方做起呢?同學們，優(yōu)秀的成績來自勤奮的學習;來自我們?yōu)榱诵闹械睦硐肟炭鄬W習的執(zhí)著。我們要以積極的心態(tài)備考，全力以赴，用辛勤的勞動和科學的方法去迎接挑戰(zhàn)。考試的正常發(fā)揮，很大程度上在于我們的心態(tài)。與其說去應付考試，不如說去迎接考試;與其說是檢測自己，不如說是提高自己。通過考試，每一位同學都可以找到自己在學習中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，自己的學習方法是否得當等等，以便在今后的學習中做適當的調整。因此，同學們一定要以正確的態(tài)度認真對待期中考試，把握這次機會，充分展示自己的才華和智慧。良好的心態(tài)是成功的一半。有很多學生，在考試前，還沒有上考場就緊張的不行，到考場后，以前復習得很好的知識一下子都忘了，很多題也好像不會做了。我們要相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠的前方。我們一定要多激發(fā)自己，要知道有"有志者、事竟成"的道理。同時，在復習考試中，還需要有一顆平常心。要心態(tài)平和，情緒平穩(wěn)，才可能保證把整個身心投入到學習和考試中。要記住，保持考前的最佳心態(tài)是考試成功的基礎。中考沖刺會的發(fā)言稿「篇五」尊敬的各位老師、各位家長，親愛的同學們：大家下午好！楊柳依依書寫無悔年華，白云點點唱響人生奮斗的凱歌，微冷的冬風淡去了昨日的煙塵，沉淀在內心的卻是繽紛的夢想以及那收獲前的耕耘與奮斗。十年寒窗，三年風雨，200天是新的起點，新的征程，“不經一番寒徹苦，哪得梅花撲鼻香"，沒有汗水的揮灑，怎能獲得成功的喜悅？沒有勤勞的付出，哪能有收獲夢想的甘甜？沖刺路程的艱險是為了撞線剎那的喜悅；200天的奮斗是為了中考的馬到成功。播撒了夢想的種子，就需要用汗水去澆灌。我們盼望著“今年花勝去年紅”，我們期待著明年的六月“風光不與四時同”。今天學校召開“2015屆中考200天沖刺誓師大會”，就是再給我們的奔跑助一把力，就是給我們的沖刺吶一聲喊，就是喊出我們打好中考這一仗的戰(zhàn)前誓言。200天的時間太長，那些一時看不到希望的人會這么說，他們無疑是準備放棄九年的汗水和眼淚的人了。這讓人十分遺憾，因為在接近目標的時候，最是考驗一個人意志的時候。200天的時間太短，那些充滿朝氣，胸懷理想的同學會這么講，他們將更加奮發(fā)努力，分秒必爭。他們相信，奇跡總是由強者創(chuàng)造的，一分耕耘，總有一分收獲。從今天起，我們正式打響了人生第一場戰(zhàn)役。三年我們堅信，正是在這里，正是在此刻，新的輝煌將展開騰飛的翅膀。是雄鷹，就要搏擊長空；是猛虎，就要騰躍叢林；是戰(zhàn)馬，就要馳騁沙場；是蛟龍，就要叱咤風云。作為九年級的學生，我們會經歷太多坎坷：偶爾理不清頭緒的難題，使我們摔下筆，想放棄；不見起色的成績，使我們低下頭，想哭泣……但是同學們，想一想，理想高中門口那燙金的校名；想一想，父母背對我們啜泣的身影；再想一想，老師因操勞而聲嘶力竭的嗓音……我們背負著父母的殷切期望，我們背負著老師的更多期待，我們怎能放棄夢想！夢想就在前方，成功就在前方，但空想毫無用處，我們必須行動。我們要明確目標、振奮精神，課堂上，集中精力，汲取老師傳授的精華；自習課上，充分利用時間，高效梳理所學的知識。重視基礎、不犯概念性錯誤；重視糾錯、不犯重復性錯誤；重視規(guī)范、不犯低級性錯誤。每天堅持體育鍛煉，不放過每一次提高的機會。同學們！風雨拼搏十幾年，距離我們期盼的高中只有200天了，高中夢，是人生夢的起點，沒有經歷過高中的人生是有缺憾的人生。為了這個理想，我們披星戴月，寒暑不停。同學們，中考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能只有兩個字能實現，那就是“拼搏”。樹大志能耐寂寞，惜寸陰乃得寸金，近十年潛心磨劍，六月末誰與爭鋒。我們有決心苦戰(zhàn)200天，逐鹿考場；我們有信心笑傲六月，決勝中考。同學們，讓我們以最佳的精神狀態(tài)迎接中考，把最優(yōu)異的成績獻給道北中學吧，道北中學明日的朝陽會因我們的成功而更加壯美！謝謝大家！中考沖刺會的發(fā)言稿「篇六」第一篇尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：大家好！“九年磨一劍，六月試鋒芒”，三年的初中生活即將劃上一個圓滿的句號，再過100天，我們將面臨人生的第一次決戰(zhàn)—中考。如果說初中三年是一場漫長的馬拉松，那么今天就將進入最后的百米沖刺。同學們，離中考還有百日，我們還有很多事要做。通過努力學習，我們的成績會從400分上升到500分，從500分上升到600分，奇跡每天都在發(fā)生，命運時刻掌控在自己手中，上天只會眷顧那些勤奮上進的人。面對挑戰(zhàn)，我們唯有一搏！中考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，而今，號角吹響，戰(zhàn)斗已打響，一切就看我們的表現了。課堂專心聽講，認真記錄筆記，自習勤思善問，追求精細準確。父母期待的目光，師長不倦的教誨，自己光明的前途，都容不得我們一絲馬虎，于細微之處見功夫，我們要堅信：汗水不會白流，成功一定屬于我們的。同學們，人生能有幾回搏，此時不搏待何時，拿出我們的激情，燃燒出最耀眼的光芒，在平中歷史上寫下最絢麗的篇章。最后，祝愿XX學子能在2015年中考中旗開得勝！謝謝大家！第二篇各位領導、各位老師，各位同學：下午好！風和日麗、春暖花開，又是一年芳草綠！三年的初中學習生活彈指一揮間，轉瞬將逝。仿佛就在昨天，我們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到邗中的懷抱。而如今，我們由懵懵懂懂的小孩變成文質彬彬、知書達理的少年。單純的雙眸已多了幾分深邃，頑皮的臉龐已增添了幾分凝重，純真的心田已悄然增添了責任與信念！所有這一切，我們還沒來得及回味與沉醉，猛抬頭，卻發(fā)現我們已經站在了人生的第一個轉折點上，迎接著那早已燃起的中考的硝煙。往事如歌，三年來，我們踏實起步，三年來，我們已露鋒芒?；貞泿熒檎x、同窗歲月，我難以抑制內心的激動。我的眼前閃現了無數動人的畫面：每一個陽光遍地,書聲朗朗的清晨,每一張樸實真誠,燦爛如花的笑臉,每一個激情四射,青春驛動的身影,每一節(jié)充滿思辨的課堂、每一次奮力拼搏的運動，每一篇熱情洋溢的文章，每一首真情流動的歌謠，每一幅圖文并茂的黑板報，每一次齊心合力的大掃除……感謝你，親愛的同學，你給了我太多的感動和欣喜，盡管有時會很累、很苦、甚至很痛，但這些都是真真切切的生命的感覺，因為有你，我的生命變得更真實、更精彩、更激昂！能夠有幸陪你走過生命中最亮麗的青春花季,這是我們百年修得同船渡的緣分，不久的將來，我們相處的日日夜夜就將成為停泊在我們心湖中最美好的記憶，成為日后永遠難以忘記的青春碎片！仿佛一列前行的火車，今天，停靠在了距離中考一百天的驛站上，100天以后，你們將踏上中考的戰(zhàn)場，去攀登更高的山峰，當你們在蓄勢待發(fā)之際、展翅騰飛之時，出征迎戰(zhàn)之前，請允許我代表全體初三老師莊嚴承諾：讓我們一同攜手,艱險同擔,風雨同行,向理想的彼岸前行。不要害怕，老師是你最堅強的后盾，不要退縮，老師永遠為你遮擋風雨。因為你們的努力延續(xù)著老師們青春的驛動,你們的成功承載著老師的追求與幸福。我希望，我能成為你學習上的指導員我們會精心組織好考前復習與指導，幫助你們落實“五字”文章，即“早”“實”“準”“活”“勤”。力求把所有的困難盡量估計充分，把可能遇到的問題解決在萌芽狀態(tài);依據教材和各科考試說明，對準中考要求，號準初三工作的脈絡，分析準面臨的情況問題，認準復習方向，找準措施方法;堅決落實以教學為中心的要求，各項教學計劃務實，各項作業(yè)做實，切實做到不虛化浮夸、不夸夸其談、不搞花架子，講究真實效