心理健康教案設計

提高你的觀察力活動設計觀察和積累既是構成寫作能力的重要因素，也是寫作的前提條件，學生只有具備了一定的觀察能力，多留心觀察周圍的事物，在頭腦中積累的東西才會越來越多，寫起作文來才不會感到?jīng)]有什么東西可寫。因此，教師必須注重培養(yǎng)學生的觀察能力，這對學生的寫作有著非常重要的作用。要提高學生的觀察能力，就要適當?shù)脑O計一些觀察訓練活動，提高學生觀察的興趣和能力。輔導目的1、讓學生了解自己的觀察能力。2、通過觀察訓練，提高學生的觀察能力。輔導目標教師：1、了解學生的觀察水平。2、指導學生觀察方法，提高觀察興趣，培養(yǎng)觀察能力。學生：1、了解自己的觀察能力。2、學會觀察的方法。3、提高觀察的能力。輔導方式1、初測觀察能力。2、觀察力的訓練。3、再測觀察能力。4、學一首小詩《我們愛觀察》。5、制定計劃書。輔導前準備1、準備觀察能力測試題。2、準備觀察能力訓練活動。3、準備一首小詩歌。輔導時間與場地1、教學時間：一課時。2、教學場地：多媒體教室。輔導步驟一、導語：《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，今天，我們就來練練自己的觀察力。二、放錄像，讓學生觀看。看完后，想一想：1、提高我們的觀察力對我們的學習有什么幫助?(指名回答。)2、觀察時要注意什么問題?(教師引導學生說出觀察時要認真細致、全面概括、按一定的順序。)三、初測學生自己的觀察能力。1、初試方式：教師給學生做一個有趣的游戲。2、游戲方式：教師在講臺上準備一只墨盒，讓學生每人也準備一只墨盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。教師用食指蘸上墨給學生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學生也照著教師的樣子去做。當學生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復了三次上述的動作。3、游戲結果：教師臉上一點墨跡也沒有，預計部分學生臉上也沒有墨跡，而大部分學生臉上都按上了黑指印。4、測試結果：臉上一點墨水也沒有的學生說明觀察最細致，臉上按了黑指印的學生說明觀察就不夠細致了。5、教師小結：老師在按臉的時候，以將有墨的食指換成了干凈的中指。臉上按上黑印的同學正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學途中發(fā)現(xiàn)，為時以晚，臉上已經(jīng)按上黑印了，而臉上沒有按黑印的同學觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。四、觀察力訓練1、觀察細致性訓練(1)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。其中畫對了幅，畫錯了幅。獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?2)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?指名說說。(教師應把機會讓給那些還沒戴上小“紅”帽的學生。)(3)下面的面孔有一張很特別，與誰都不相同，你能指出來嗎?看誰找得最快!小結：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。2、觀察概括性訓練(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個成語寫下來。你寫對了嗎?(學生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個成語說出來。你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。(訓練二的目的主要是讓第一次沒有戴上“小獎牌”的同學有多一次機會，也能戴上“小獎牌”)小結：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來，真能干!3、順序性觀察訓練(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。你填對了嗎?獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”。(2)下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的順序。正確的排序是、、、。你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。提高要求：重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說一個小故事。小結：拿到小紅旗的同學，你們觀察時都能按一定的順序。真不錯!五、再測觀察能力通過剛才的訓練，我們知道了觀察時應做到認真細致、概括全面、按一定的順序。你都做了嗎?班上哪一個同學的觀察能力最強呢?大家應該向他學習什么呢?現(xiàn)在，我們再來做一個小測驗，比一比誰的觀察力最強。辯左右：圖中共有20幅手或足的特寫，請在最短的時間內(nèi)，把它們分成左、右兩大類。把答案填在右表中。1345一二三四你寫對了個，寫錯了個。(選出寫得最快的同學進行匯報，教師根據(jù)匯報情況進行小結。)六、學一首詩。我們愛觀察我們從小愛觀察，學習觀察好處多：增長知識靠觀察，學習寫作靠觀察，科技發(fā)明靠觀察。我們從小愛觀察，觀察時時要注意：認認真真又細致。全全面面又概括，細心觀察有順序。我們從小愛觀察，勤動手來勤動腦，長大成為科學家。七、填寫計劃書。計劃書這節(jié)課我獲得了獎勵。這說明我觀察。我承諾：從現(xiàn)在開始，我要克服觀察的毛病。我的計劃：1、。2、。3、。需要的支持：。我將以祝賀我的成功。簽名：。日期：。證明人：。(填完此表，學生大聲讀。)八、老師總結同學們，通過這節(jié)課的訓練，我們可以看到，原來臉上印上黑指印的同學，現(xiàn)在也帶上了“小紅帽”，“小獎牌”或拿到了“小紅旗”。說明大家的觀察力都提高了。今后，我們在日常生活中，也應該養(yǎng)成善于觀察的好習慣，使我們成為真正的火眼金睛。我們也有一雙靈巧手活動設計現(xiàn)在孩子不愛動手做自己的力所能及的事，凡事想依賴別人，久而久之，產(chǎn)生惰性，自理能力低的現(xiàn)象。自立自強對學生生活、學習有重要作用，能讓學生懂得自己長大了不依賴別人，學會自己照顧自己，遇到困難不退縮。培養(yǎng)學生良好的生活習慣，增強學生的獨立性。要培養(yǎng)學生自立自強的心理品質(zhì)，就要了解自己的自立情況，認識自立自強的重要性，克服自身的惰性和依賴心理，在實踐中鍛煉自己。輔導目的：1、讓學生認識到憑自己的雙手可以做很多事。2、讓學生明白自己已經(jīng)長大了，不需要依賴別人，懂得自強自立，自己照顧自己，樹立自立自強的心理。3、通過各種活動，讓學生有成功的喜悅感，以后有決心去面對許多他們不會做的事情和困難。輔導方式：1、情境體驗；2、討論分析；3、講述與自述；4、行為訓練。輔導前準備：1、準備學生不能行的情景；2、準備父母不讓做家務，自己不會做的錄像；3、準備殘疾人自強自立的錄像；4、準備各種活動用具。輔導時間、地點：1課時多媒體教室輔導過程：學生圍圈坐，教師同坐圈內(nèi)。一、引入。通過折衣比賽讓學生明白自己有能力做許多事，但有許多事他們還不會，引發(fā)他們思考其原因。1、我們都有一雙手，這雙手能干什么?(學生舉例)2、折衣服比賽。3、評價。為什么有的同學折得又快又好?為什么有的同學折得不整齊?(因為有人經(jīng)?；虿唤?jīng)常做家務。)二、調(diào)查學生在家做家務情況，分析不經(jīng)常做或不會做的原因。1、可我們還有很多事還不會做，請你講講經(jīng)常做、不經(jīng)常做或目前不會做的事。(出示調(diào)查問卷及結果)2、公布統(tǒng)計調(diào)查的結果，結果說明一些力所能及的簡單的事，學生大多數(shù)不經(jīng)常甚至不會做。3、學生討論：你們都很聰明，為什么不會做或不經(jīng)常做這些事呢?討論后發(fā)言。三、通過不能自理的情境及無手殘疾人自立自強錄像，深入認識“我不能自理自立”帶來的危害，啟發(fā)學生覺悟，樹立“自立自強”的好榜樣。學生表演：一學生不能自己收拾書包、穿衣、穿鞋、扣扣子，什么都要媽媽幫忙，媽媽一旦不幫他，就鬧出許多笑話。比如：文具及課本忘帶，衣服扣子扣歪了，鞋子不會系鞋帶等等不能自理的情景。討論發(fā)言：你們愿意像他那樣嗎?為什么?［錄像］同樣的，有這么一個孩子，他沒有手，卻能自己照顧自己!他就是云南白族少年——楊霆。他5歲時，因意外事故失去了雙手。但他不讓別人幫，以腳代手，自己照顧自己。吃飯、穿衣、穿針、劈柴、燒飯：寫字、畫畫、刻蠟版、踢球，他都用腳，他被大家稱為“無手小貝利”。甚至在珠算比賽中用腳撥算盤，竟得了第三名。他從小學到高中年年被評為三好學生。1、他的爸爸媽媽很想幫助他，為什么他不要?他用腳做事肯定很難，他為什么會堅持下來呢?他是怎么想的?討論發(fā)言。2、看完后，對照自己，你怎么想?3、據(jù)發(fā)言小結。四、討論解決問題的方法。1、(教師引導)現(xiàn)在我們的生活好了，家里有洗衣機、洗碗機，有父母幫，我們沒有許多的機會鍛煉自己的雙手，我們要自己創(chuàng)造機會去做。1、自己不會洗碗，怎么辦?2、媽媽說你太小，不讓你掃地，你會對媽媽說什么?3、假如父母不在家，你的肚子餓，怎么辦?4、小結。大家都很聰明想了很多的辦法來照顧自己，說明大家有能力做許多的事。五、聯(lián)系實際解決問題。1、出示調(diào)查問卷：現(xiàn)在你認為你能學會做什么事?2、分幾組學習做事，互相幫助。(如：穿鞋帶、系鞋帶、釘扣子、折衣服等)3、你學會了什么?心里高興嗎?為什么?4、小結。老師也很高興，不但因為你們學會了不少的事，更重要的是你們明白了要鍛煉自己的雙手，才能變得更靈巧。靈巧的雙手需要長期的磨練才能得來。作業(yè)下面老師發(fā)一張表，記上每天的表現(xiàn)，做得好的就畫一面小紅旗。下星期舉行“靈巧手”比賽，到時看誰的手最靈巧?補充活動1、“靈巧手”比賽。2、搜集有關名人名言，讀名人傳記，以自勉。3、通過日記，記錄每天的成績，體會成功感，不斷進步。附：1、全班人數(shù)調(diào)查統(tǒng)計表。(單位：人)在家經(jīng)常做在家不經(jīng)常做現(xiàn)在還不會做洗紅領巾盛飯洗碗倒垃圾抹桌子釘扣子折衣服掃地系鞋帶2、回家后每天的進步記錄表。(除此以外的事務可添于空欄內(nèi)。)星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日釘扣子掃地洗紅領巾洗碗折衣服抹桌子盛飯系鞋帶倒垃圾1+1=?輔導目的：1、通過實驗，讓學生理解什么是團結協(xié)作，團結協(xié)作有什么用，團結起來力量有多大，認識到不團結有什么害處。2、通過活動，讓學生親身體驗團結協(xié)作的力量，從而培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。輔導方式：1、討論分析。2、實驗。3、行為訓練。輔導前準備：1、故事圖片。2、一小捆衛(wèi)生筷。3、兩個口小身大的瓶子。4、14個塑料球，球體剛好放得進瓶口，球身綁好繩子。5、學生每四人一張白紙，一份動物圖案。6、四人小組里，兩人帶剪刀，一人帶彩筆，一人帶膠水。輔導時間與場地：時間：1課時。場地：教室。輔導步驟：一、故事引入現(xiàn)在，老師要給同學們出一算術題：1+1等于幾?(板書：1+1=?)對，在數(shù)學上1+1是等于2，但在生活中，有時1+1并不等于2。不信就看看這個故事。(電腦演示故事情節(jié))內(nèi)容：小明最愛玩翹翹板。一天，他一個人在游樂場玩翹翹板，可蹭了半天也沒翹起來。這時小剛來了，他也愛玩翹翹板。于是小明和小剛為翹翹板歸誰玩爭了起來，最后誰也沒玩成。想一想：①最后，小明和小剛為什么都沒能玩翹翹板?②他們應該怎么做才對?③這時的1+1等于幾?(板書：1+1=0)④1+1=0的原因是什么?小結：1+1=0這個比喻，說明如果大家心里只想著自己，不配合，不團結，不協(xié)作，即使你單個人的力量再大，再能干，最終什么事都干不成，結果都會是個“0”。二、團結的力量及其重要性：(一)折筷子：1、團結的力量到底有多大呢?我們來做個實驗。這里有一根筷子，你能把它折斷嗎?兩根呢?(指名上臺演講)2、誰能把一把筷子折斷?(學生嘗試)3、為什么一根筷子我們能很輕易地把它折斷，而把十幾支這樣的筷子合起來，我們就很難折斷呢?4、如果把一根筷子比喻成一個人的力量，這十幾根筷子代表眾人的力量，從剛才的實驗我們知道了哪種力量容易打打敗?5、你從這個實驗懂得了什么道理?(一個人孤軍奮戰(zhàn)，力量是有限的，容易被打??；當幾個人或者更多的人團結在一起，力量就是巨大的，是不可戰(zhàn)勝的。)(二)聽故事1、如果團結了，互相協(xié)作了，(板書：團結協(xié)作)，1+1會有什么結果呢?(板書：1+1=)別急著回答，先看故事。(電腦演示故事內(nèi)容)內(nèi)容：一天，有兩個人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一個人腿傷了，走不動了，但他身上還有半壺水；而另一個人，身上一滴水也沒有了，快渴死了。2、你能想個辦法救救他們嗎?3、從這個故事我們知道了：1+1等于幾?(板書：2)4、繼續(xù)看電腦演示故事：這兩位得救的人原來都是科學家，他們回到工作的地方后，發(fā)揚了團結協(xié)作的精神，一起研制出了一種新藥，治好了千千萬萬病人的病。5、這時的1+1等于幾?(板書：1+1＞2)6、反過來想一想，在沙漠里，如果這兩個人像搶翹翹板的小明、小剛一樣，結果會怎樣?小結：只有團結協(xié)作，1+1才會等于2，甚至大于2。(三)眾球出瓶怎么樣才能很好的配合，協(xié)作呢?請同學們做個實驗。1、(出示瓶子)仔細觀察：這個瓶子有什么特點?2、在每個瓶子里放進了七個球，每個球身上都綁著一根繩子，而這玻璃瓶口剛剛好能夠通過一個球?，F(xiàn)在，這個瓶子就是一間著了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一個。情況危急，再不逃出去，房子就要塌了。你們該怎么逃出去?3、指名十四名學生上臺演示。4、分別提問兩組學生。①你們組為什么能這么快的逃出房子?②你們組出現(xiàn)了什么問題?5、設想一下，如果我們這些被困在房間里的人，心里都只顧著自己逃命，一擁而出(教師演示：把球一起提起)，會出現(xiàn)什么后果?小結：所以，我們要學會團結協(xié)作，在十分危急的情況下，我們更要發(fā)揚團結協(xié)作的精神。三、實踐活動：《貼圖比賽》：1、要求：以四人小組為單位，把圖案中的魚、氣泡、水草剪下來，貼在白紙上，再涂上顏色。比一比哪一組做得又快又好。2、進行活動。3、做得最快的一組回答：你們組為什么能做得這么快?四、總結這節(jié)課，通過我們做的幾個實驗和親身體驗，讓我們知道了，人不能自私自利，心里只想著自己，這樣做的結果只有一個，那就是“0”，也就是失敗。但如果大家團結協(xié)作那將沒有人能打敗你們。我們即將進入二十一世紀，那是你們大顯身手的時代，但有一種精神千萬不能丟，那就是——團結協(xié)作精神。希望在坐的各位同學能夠發(fā)揚團結協(xié)作的精神，攜起手來，一起創(chuàng)造祖國美好的明天。板書設計：1+1=?自私自利、不配合→1+1=0團結、協(xié)作1+1=21+1＞2遇到困難怎么辦?活動設計當代一部分中國孩子，由于一直是在大人們的精心呵護下生活的，家庭的溺愛使不少孩子自小養(yǎng)成了非常嚴重的依賴心理。日常生活中、學習中稍稍遇到一點困難，首先想到的不是依靠自己的辦法克服困難，而是求助于別人。長此以往，降低了孩子的生活適應能力，弱化了孩子的心理素質(zhì)，對孩子將來的生活、事業(yè)是極其不利的。輔導目的1、懂得遇到困難時要主動思考解決困難的辦法，不要慌、不要怕，因為這樣是解決不了問題的。2、懂得實在沒有辦法時，再請求別人幫助。輔導方式1、講述與討論2、情景體驗輔導前準備1、了解和設計在生活中、學習中不同的困難的情境。2、編一首與本課主題有關的兒歌。輔導時間與場地1、時間：1課時2、場地：教室輔導步驟一、談話引入課題1、談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎?圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。圖二：放學后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個男孩子要寫課堂作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請學生講圖意，強調(diào)圖上這些小朋友都遇上了困難。)2、問：你們遇到這樣的困難嗎?如果沒有，那么你們平時遇到過什么困難呢?板書課題：“遇到困難”幾個字，(鼓勵學生大膽說，實事求是地說。)二、出示情境1、介紹新朋友柯南同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個小朋友的名字叫柯南，也在星湖小學讀一年級。(大屏幕顯示動畫：柯南一邊招手一邊向同學們問好，請學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。2、出示情境，老師講解情境情境一：柯南一天下午放學后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來。(1)教師講述：柯南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當時的心理會是怎樣的?(相機板書——反應：心慌、緊張、害怕)(2)討論辦法。(四人小組討論)A、柯南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極想辦法。C、指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?D、教師歸納辦法。(3)小結：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。我們平時遇到困難的時候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會兒告訴老師，好嗎?三、討論情境二、三。情境二：柯南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。提問：A、他為什么哭?(害怕疼痛)B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時，柯南發(fā)現(xiàn)沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)四、獨立解決問題1、談話：同學們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法?，F(xiàn)在請你們重新再看看開始上課時出現(xiàn)的幾個困難，如果是你應該怎么辦。2、出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。五、鞏固印象、加深認識1、提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(學生先同桌討論，然后指名說。)2、教師小結：能自己解決困難是好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己。六、教師總結1、總結：剛才教師和大家一起為柯南小朋友解決了幾個困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個困難?！比缓蠓e極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實我也很能干?！睂嵲诮鉀Q不了的，就請別人幫助。2、柯南懂得了應該怎樣對待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學一首兒歌呢!屏幕顯示動畫：柯南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學一首兒歌吧!”屏幕顯示配樂兒歌：小朋友，遇困難，不要慌來不要怕，靜下心來想辦法，相信你能克服它。教師范讀、帶讀、齊讀。板書設計：遇到困難怎么辦?反應：心慌、緊張、害怕。怎么辦：冷靜、積極想辦法。聚焦——訓練注意力活動設計注意是心理活動對一定對象的指向和集中。它作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著認識活動或學習的全過程。因此，提高注意力對于順利完成任務、促進智力發(fā)展，具有重要的意義。注意具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精會神的程度。學生的學習成績與學生學習時的注意力集中性是呈正相關的。穩(wěn)定性指的是在一定時間內(nèi)把注意集中于某一事物或活動上的能力。注意的集中性和穩(wěn)定性是學習知識的前提。對于小學來說，提高其集中性，保持其穩(wěn)定性是注意力訓練的基本任務。集中注意力的方法很多。本課采用計數(shù)法、抗干擾法等。輔導目的1、通過活動，培養(yǎng)學生訓練注意力的意識。2、通過活動，教會學生提高注意力的方法。輔導方式：競賽活動講述與討論輔導準備：1、一部照相機。2、電視機和影碟。3、一疊卡片輔導時間：一課時輔導地點：教室內(nèi)輔導步驟：一、啟發(fā)談話，引入新課1、剛才有哪位同學注意到，老師進教室時手里拿了什么?2、其他同學都注意到什么了?3、照相時主要要注意什么?才能把相片照清楚?(對準物體、調(diào)好焦距、對準焦點。)這樣的過程就叫做——聚焦。(板書：聚焦)4、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許許多多的事物同時影響著我們，但是，我們就像照相時聚焦一樣，只是有選擇(針對性)地注意某些事物，而不理會其他事物，怎樣才能提高注意力呢?這節(jié)課我們就進行注意力的訓練。(板書：訓練注意力。)二、活動訓練：(用計算法、抗干擾法提高學生的注意力)(一)活動一：看誰看得快1、學生坐在座位上，選一名組長，從右向左依次報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。2、教師宣布活動要求：(1)同學們要集中注意力，記住自己的號數(shù)，看清老師出的題目。(2)如果老師出了一道算術題“4-1”這時，各隊“3”數(shù)的同學馬上站起來答“等于3”。(3)第一個站起來回答的隊加100分，如果錯則不得分，最后以得分最多的隊為勝。(4)教室內(nèi)不準喧嘩，不答題的同學不能提示。3、活動開始：(1)老師依次出示卡片，學生搶答。(2)比賽結束后，計算各隊得分。(3)小組集中討論：你們隊在比賽中為什么取得好成績?或你們隊為什么成績不理想。怎樣才能取得好成績呢?(4)組內(nèi)討論后全班交流。(自由發(fā)言)4、老師小結：注意在我們學習中多么重要啊!我們學習時，它當我們的“警衛(wèi)員”，集中注意力能使我們只注意那些準備接受的信息，使要學習的知識，從外界順利地進入我們的頭腦中，你們看，剛才注意力集中的同學就取得了很好的成績。(二)活動二：過渡：你們喜歡看電視嗎?老師放一部動畫片給你們看。1、邊放電視邊布置任務。前段我們開展了“給失學兒童獻一份愛”的活動，同學們踴躍捐款捐物，由于捐款同學太多，老師一個人忙不過來，現(xiàn)在請同學們幫老師把捐款數(shù)統(tǒng)計出來。2、發(fā)卡片，學生統(tǒng)計捐款數(shù)。3、說說自己統(tǒng)計了多少，大家互相檢查是否正確。4、自由談：自己為什么數(shù)對了?為什么數(shù)錯了?5、聽了大家的發(fā)言你心里有什么想法?小結：我們學習時要使思想集中，首先要找出什么東西讓自己思想集中，如果是外界的干擾太大，自己的注意力難以集中，有條件的可以調(diào)換學習環(huán)境，如果條件不允許，則要用堅強的意志、頑強的毅力抗干抗，這樣才能提高學習效率。三、總結。俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。建議：1、活動時應重視課堂組織教學，以免紀律紊亂，影響進程。2、在“活動一”中，所出示題目可由簡至繁，如先出示計算題(由加減至乘除)，再出示文字題，因學生人數(shù)有限，所出題答案不宜超過學生數(shù)。如需要，答數(shù)超過學生數(shù)時，則修改游戲規(guī)則，如10+5=15，則由尾數(shù)是5的學生答題。3、在輔導中，應讓學生有充足的時間討論交流。4、在活動中，某些小組或學生成績不理想，應以鼓勵為主，切忌批評。5、本次活動，可將班級分成若干小組，組內(nèi)學生圍圈而坐，不用桌子，便于討論交流。6、本設計適用于小學中低年級。你勇敢嗎?活動設計：在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導課，重在培養(yǎng)學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關頭堅強、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。輔導目的1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。輔導方式1、講述和討論2、角色扮演3、自我測試輔導前準備1、測試卷一份。2、三個情境小品。附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”(1)你自己睡覺害怕嗎?(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?(3)做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?(4)遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗?能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。輔導時間與場地1、教學時間：1學時2、教學場地：課室輔導步驟1、認識、理解“勇敢”。(1)你對勇敢的理解。(2)說一說你經(jīng)歷的自認為勇敢的一件事。(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?教師根據(jù)同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。勇敢：不怕危險，不怕困難。2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎?故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。故事小品三：小紅在寫作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!3、學生結合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險，更應該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產(chǎn)，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關等等。而我們則應該從身邊的小事來培養(yǎng)自己的勇敢。4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度(1)悄悄話同學們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。(2)小勇士解難。做法是讓同學們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。5、討論：如何學會“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢”教師根據(jù)討論歸納：(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。(3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。6、同學們自由向老師提問，教師答辯7、全課小結我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的!!建議：目前我們面對的是獨生子女，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神勢在必行。因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對后，同樣可以取得好成績的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學生的“隱私權”，又讓在這方面有自卑感的學生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。返回煩惱來了怎么辦?活動設計小學生正處在身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過整個的學生生活，實際上，煩惱本身并不是件值得擔憂的事，但它卻影響著學生的學習和生活，如果煩惱處理不當，積壓下來，也會成為學生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問題的導火索。因此，有必要對中小學生進行有關煩惱的教育，幫助學生正確對待和處理煩惱。本節(jié)課首先要教育學生認識煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待惱的態(tài)度，其次教育學生學習一些處理煩惱的方法。輔導目的1、認識煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當會給自己帶來一定危害。2、教育學生能以積極的態(tài)度面對自己的煩惱。3、幫助學生學習如何處理各種不同的煩惱。輔導方式1、劇情表演與分析2、講述與討論3、角色扮演輔導前準備1、準備一個消極對待煩惱的小劇。2、白紙若干。3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。4、準備一個名人克服煩惱的故事。5、準備《克服煩惱能力的測試題》(每人一份)。附：克服煩惱能力自測題指導語：若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“√”；若你的感覺與句子內(nèi)容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“√”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你腦中的反應作答。1、我感覺我的生活正走在成功的路上2、我的感情常受到傷害3、我經(jīng)常煩惱4、我容易失去冷靜5、同學們在交談時，你是否想加入6、同學們在笑時，你是否也不會大笑7、你受到老師批評時，心里是否不愉快8、你是否有時會后悔，那件事不做就好了9、碰到不順利的事情時，心里很煩燥10、夜里我很難入睡１２３４５1、□□□□□2、□□□□□3、□□□□□4、□□□□□5、□□□□□6、□□□□□7、□□□□□8、□□□□□9、□□□□□10、□□□□□對于自己免于煩惱能力的評價第一次：分第二次：分差異：備注：若第二次的得分有所增加，則說明克服煩惱能力有正向改變或增強。輔導時間：1課時輔導場地：教室或團體輔導室輔導步驟：一、引入課題二、認識煩惱的本質(zhì)，明白不同態(tài)度對待煩惱有不同的結果1、小劇表演劇情大意：發(fā)試卷了，學生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認為自己考試失敗，完了，由此產(chǎn)生了煩惱。當發(fā)現(xiàn)同一道題自己比菲菲多扣兩分時，不從自身的答案找原因，卻認為是老師偏心，當菲菲安慰她時，卻被她誤解，菲菲生氣走了。旁白：第二天，珊珊的考卷沒有讓家長簽名，看見語文老師總是避開，語文課上無精打采，作業(yè)越來越不認真，還常常遲交……思考：(1)小品中的人物表現(xiàn)的是什么心情?(2)這種心情給她的學習和生活帶來了什么影響?學生討論，老師啟發(fā)引導，認識消極對待煩惱的危害。2、給珊珊“考試失敗了，我完了”，這個最初想法唱反調(diào)，也就是說與她不同的看法。3、想法改變，事情的結果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結果進行角色扮演。4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。思考：通過珊珊前后兩次不同的表現(xiàn)，你們想到了什么?學生討論：老師啟發(fā)并小結，指出要學會理智地分析問題，一分為二地看待問題。很多人的煩惱跟認識態(tài)度有關系，當能樂觀而自信，用積極的態(tài)度來對待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。三、學習如何處理各種不同的煩惱1、由心靈博士的話引入。2、發(fā)給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。3、學生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調(diào)節(jié)學生心情。4、課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強的學生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談談這件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗，后來做了什么，花了多長時間等。5、幻燈出示名人克服煩惱的事例?！吧詈帽纫幻骁R子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。小結：每個人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動腦筋，你會發(fā)現(xiàn)能使心情變好的方法是很多的。6、組內(nèi)交流：學生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導小組去，由組長讀，其他同學出謀獻策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。7、班內(nèi)交流：(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。(2)師適當啟發(fā)引導：a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。b、有哪些方法需要改進?(3)師提醒學生：沒有拿到快樂小精靈的同學，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。四、總結：1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉移注意力，宣泄等。2、贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。五、放音樂：“幸福拍手歌”，學生伴隨音樂用身體語言表達心情。提醒學生一周后自己再進行一次“克服煩惱能力”測試。補充活動：一、唱反調(diào)活動1、發(fā)給學生每人一張紙，要求同學寫一件煩惱的事，投進小紙盒。2、請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。二、情景扮演游戲，請同學扮演在以下情景怎么辦?參考情景如下(題目可自擬)：1、今天，我被同學誤會了。2、爸爸、媽媽吵架了。3、我考試不理想。4、天下雨，去不了春游?！?、開展“我的煩惱告訴你”活動。1、告訴學生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學生訴說煩惱、宣泄一下情緒。2、以心理輔導小組為單位開展活動，內(nèi)容側重于分析煩惱的性質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。課程教學建議：小學生的心理相對單純，容易說出自己的煩惱，也容易接受別人的意見，因此本課程對小學高年級學生較為適宜。教師應在課前主動了解本班學生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教育學生適當?shù)剡\用，視實際情況安排和組織活動。在教學過程中，讓學生在教師的引導下充分發(fā)表自己的體驗。教師既是學生的師長又是學生的朋友，在教學過程中，注意與學生的平等溝通和教與學的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響來感染學生，教育學生正確對待煩惱。如談談自己曾有過的煩惱，自己當時的心路歷程，結果怎樣等，使學生與自己產(chǎn)生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果。學會說“不”活動設計：在學齡期兒童的社會化進程中，與他人的正常交往，形成良好和諧的人際關系是非常重要的。學會合作，學會理解和尊重他人的感受，是學生形成良好的人際關系的基礎。本課通過多例二難情境，讓學生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運用，在活動中培養(yǎng)學生的獨立人格和合作精神。輔導目的：1、通過活動，使學生明白：在日常學習、生活中，我們有權利說“不”，但也要維護良好的人際關系，在活動中培養(yǎng)學生獨立人格和合作精神。2、初步學習說“不”的三步技巧，提高學生人際交往能力和社會適應能力。輔導形式：小品表演，問題討論，個案分析，角色扮演。課時：1課時?；顒拥攸c：教室。重點難點：1、重點：二難情境的角色扮演，引導學生學習演練如何說“不”。2、難點：歸納說“不”的三步技巧。輔導前準備：1、投影片。2、學生回憶：自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當?shù)慕?jīng)歷。3、學生事先準備3個小品。輔導過程：一、準備活動。1、深呼吸放松練習：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣，……(時間2分鐘)2、學生談自己的感覺。3、教師：在我們的學習、生活中，如遇到緊張、生氣時，可以采用這種方法來消除自己的緊張和生氣。4、教師：好!現(xiàn)在開始我們今天的話題。在我們的學習生活中，常常會遇到一些使我們左右為難的事情。請看投影：二、引入課題(1)出示情景：“已是晚上九點鐘，我正忙著寫作業(yè)，同學小明興沖沖地拿著一本新買的連環(huán)畫到我家，要和我一起欣賞，我……”(幻燈)教師：我該寫作業(yè)還是和同學一起看連環(huán)畫呢?讓我們看看三組同學不同的反應(小小品表演)：第一組：學生A：去，難道你不能在家自己看?非要跑來這里看不成?現(xiàn)在幾點鐘了，明天我完不成了作業(yè)，誰負責?小明：(生氣)我再也不理你了!第二組：學生B：哎!你有新書就拿來跟我一起看，真看得起我，我只好放下作業(yè)陪你看，作業(yè)明天再說。小明：(高興)真夠朋友!第三組：學生C：太好了!我也很想和你一起欣賞，但是現(xiàn)在已經(jīng)九點多了，太晚了，真沒辦法，我的作業(yè)還沒完成呢!我們明天下午再一起看好不好?小明：(略失望)好吧!(2)教師：讓我們對三組同學的精彩表演表示感謝!請同學們談談“我”和小明有什么不同的感受。“我”：A寫作業(yè)/好B看連環(huán)畫/不好C寫作業(yè)/好小明：A很生氣B高興，夠朋友C有點失望，但可以理解(3)問題討論：為什么小明會有不同的感受呢?①A同學敢說“不”但是不善于說“不”，惹得同學很生氣，失去了同學的友誼，想到的是自己，沒有想到別人。②B同學人緣好，但缺乏主見，不敢說“不”，過分考慮別人的需要，壓抑或違背自己的正當需要。③C同學敢說不，也善于說不，有自己的主見，又能考慮到別人的情緒。(4)教師總結：當我們有正當?shù)睦碛蓵r，我們可以拒絕他人，但也要理解和尊重別人，只有這樣才能得到別人的理解和尊重，并不因拒絕別人而失去了友誼。三、自我對照。1、分小組討論。談談自己在學習、生活中自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當?shù)慕?jīng)歷?并舉出自己親身經(jīng)歷的例子。2、學生發(fā)言，講述自己生活中的例子，要求學生說出：什么事情、自己如何應對、自己和對方有什么感受等。四、怎樣說“不”。根據(jù)第三個小品和學生列舉的例子，教師與學生共同分析歸納說“不”的方法：1、作出判斷，該不該拒絕。2、如何說“不”。①拒絕(直接或間接相告，注意文明禮貌，尊重別人)②并說出理由(如太晚了、考試作弊)③想出替代的方式(提出一些健康可行的可供選擇的替代方式)五、實際演練。1、出示問題情景：(投影)(分4組進行討論)A、我的好朋友要抄我的作業(yè)，我該怎樣對他說?B、我和小華是好朋友，小華很喜歡玩游戲機，放學后經(jīng)常因為玩游戲機而晚回家。小華卻欺騙父母說在我家做作業(yè)，并要我替他圓謊，我該怎么辦?C、放學后，陳明約我們幾個同學去游泳，我該怎樣對他說?D、李華叫王敏期末考試時給他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他該怎么辦呢?2、每個兩難情景請兩個學生作一組進行角色扮演。教師要注意學生扮演中是否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示)六、小結1、你能拒絕的只是對你不合理的要求，而不能拒絕一個應該幫助的人。2、在說“不”的過程中，要做到文明禮貌，尊重他人，學會與人溝通。3、當我們要向別人提出要求時，也應該考慮考慮：我提出的要求是否正當?是否使別人為難?也要尊重別人。教學建議：1、本課適合小學中、高年級心理健康輔導課使用。2、教師要注重指導學生體驗兩方的心理感受，培養(yǎng)合理精神。3、以學生為主體，教師為主導，鼓勵學生說真話，教師語言要簡潔。返回取人之長補己之短活動設計中年級學生處于自我意識逐漸增強時期，對人對事已經(jīng)有了自己獨立的看法，但這些看法往往比較片面。因此，引導學生全面地看待自己、全面地看待他人，顯得尤為重要?！叭∪酥L，補己之短”有利于學生做到既不妄自菲薄，又不孤芳自賞，通過虛心學習他人的長處，不斷使自己取得進步，為建立良好的人際關系及健全的心理品質(zhì)打下基礎。輔導目的通過教學，使學生懂得，每個人都有長處，也有短處，教育學生取人之長，補己之短。輔導方式講述與討論、角色扮演，是非測試輔導前準備幻燈片《誰的本領大》故事錄音：(1)屈身為奴去學藝(2)張秉貴向徒弟學習輔導步驟一、講故事，導入新課1、看幻燈，講故事《誰的本領大》。2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。(1)提問：自認為本領高強的小猴子，梅花鹿最終都沒有摘到果子，你能發(fā)現(xiàn)其中的原因嗎?(2)小結：因為小猴子只想到自己的動作靈活，并沒有想到自己不會過河，而梅花鹿只想到自己的四條腿跑得飛快而沒想到自己不會爬樹。他們都只看到自己的長處(優(yōu)點)而沒有看到自己的短處(缺點，不足)，所以它們都沒有摘到果子。3、故事新編，闡明主題。(1)讓我們來幫助梅花鹿、小猴子，使它們順利摘到果子好嗎?(2)提問：通過幫助梅花鹿、小猴子，你明白了什么一個道理?(3)小結：我們知道了每個人都有長處，也有短處，我們要努力學習別人的優(yōu)點，通過吸取別人的長處，來彌補自己的不足。這就叫做“取人之長，補己之短?！倍邮盅菟?，激發(fā)動機1、提問：“取人之長，補己之短”的好處在哪里呢?我們來動手做幾道題：假如我們從全組每個同學身上找出兩條優(yōu)點，14個同學能找出多少條優(yōu)點?從全班每個同學身上找出兩條優(yōu)點呢，54個同學一共能找出多少條優(yōu)點?演示乘法算式：〖WB〗2×14=28〖DW〗2×54=1082、提問：如果老師從全班每位同學身上學到一條優(yōu)點，我一共能學到多少優(yōu)點?如果同學們從我們班任課的老師身上各學一條優(yōu)點，你就會有多少優(yōu)點?3、提問：通過演算這幾道題，你受到了什么啟發(fā)?4、小結：不斷學習別人的優(yōu)點，可以使我們的品德更加高尚，學習更加優(yōu)秀，工作更加出色，這是多么令人向往的事情啊!同學們一定非常愿意這樣做，下面我們就來聽聽同學們是怎樣做的。三、聯(lián)系實際，樹立榜樣1、請學生列舉同學中能做到取人之長補己之短的事例，并請這些同學談談這樣做對自己成長起到什么作用。2、小結：無論是誰，都有優(yōu)點、長處，也都有缺點、短處，都需要虛心向別人學習，做到取人之長，補己之短，才會有進步。四、再舉實例，強化主題1、有些人認為：錯誤、缺點多的人或者是比較后進的人，才需要“取人之長，補己之短”。下面我們一起來聽一個故事，再討論這個問題。(1)聽錄音故事《屈身為奴去學藝》(2)討論(3)小結鐘隱年輕時已是個有名氣的畫家，在當時的社會里他的身分地位已經(jīng)是比較高的。可是，他為了學習郭乾暉的一技之長，不惜隱姓埋名，屈身為奴。這足以說明他要向別人學習的誠懇迫切的心情，經(jīng)過他的努力終于成為著名畫家。這個故事告訴我們：每個人都應該向別人學習，即使已經(jīng)成為優(yōu)秀的、有成就的人，只要發(fā)現(xiàn)別人有一點比自己好，就要慮心向別人學習。這樣才能不斷進步，取得更大成績。2、還有人認為：“要取人之長，補己之短”就要向比自己強的人學習，對不如自己的人就沒有必要向他學習了。下面我們再聽一個故事，再來討論這個問題。(1)聽錄音故事《張秉貴向徒弟學習》。(2)討論(3)小結張秉貴做為全國聞名的售貨大師，還虛心學習徒弟的優(yōu)點。這告訴我們：對不如自己的人，也要注意發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點。廣泛吸取各種人的優(yōu)點，才能使自己成為更完美的人；也可以使自己不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，更謙虛，不驕傲，不斷前進。四、情境表演，個案評析。1、表演1號小品：老師表揚王敏，張小麗說：“她也不怎么好，有一次，她還做錯一道題呢!”討論：張小麗能做到“取人之長，補己之短”嗎?小結：像張小麗這樣，眼睛總是盯著別人的缺點，不善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，就不可能做到取人之長，補己之短。2、表演2號小品：小剛跳繩比賽得了第一，小軍卻說：“他只比我多跳了兩個，還有許多同學比我跳得少呢?”討論：小軍的這種想法對嗎?為什么?小結：小軍對比自己強的同學不服氣，不愿意向人家學習，又用自己的長處和別人的短處比，越比對自己的要求越低，這樣怎能進步呢?3、表演3號小品：老師表揚李小明學習好、愛勞動、守紀律、同學們選他當“三好學生”。趙大浩卻憤憤不平：“李小明有什么了不起，就是他愛表現(xiàn)，老師就是偏愛他!”討論：趙大浩表現(xiàn)出來的是一種什么情緒?這種情緒有什么危害?小結：趙大浩對比自己好的同學不服氣，產(chǎn)生了憤怒、怨恨的情緒，這就是嫉妒。嫉妒別人就不能虛心學習別人的優(yōu)點來彌補自己的不足，會導致與同學的對立，成為不受歡迎的人，損害自己的身心健康。五、贈送對聯(lián)，總結全課。1、總結：我們不要向趙大浩、小軍、張小麗那樣，看不到別人的優(yōu)點、長處，只會挑別人的毛病，甚至用自己的優(yōu)點去比別人的缺點，這樣發(fā)展下去毛病會越來越多。這樣的人就是愚蠢的人。我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長，補己之短”的同學們學習，這樣的人就是聰明人。2、贈送對聯(lián)：聰明人取人之長長更長，愚蠢人比人之短短越多。3、請學生課后想出對聯(lián)的橫批是什么。(虛心使人進步)克服自卑心理活動設計：從心理學而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價偏低，而產(chǎn)生的不如別人的自我意識。心理學家們認為，自卑心理在個體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風，不戰(zhàn)而退，失去應有的勇氣，使許多成功的機會失之交臂，可見為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會適應力，去迎接二十一世紀人才的需要。輔導目的：使學生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。輔導重點：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學會克服自卑心理的幾種方法。輔導難點：運用克服自卑心理的方法，提高自信心。輔導方式：1、講述與討論。2、角色扮演。3、游戲。輔導前準備：收錄機、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時：1課時。輔導過程：一、創(chuàng)設情景：引入課題。1、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。信的內(nèi)容是：我長得很丑，同學們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?2、學生發(fā)表意見。聽完后，你有什么感受，這位同學給你留下什么印象?3、對比、自查。你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結果又怎樣?4、小結：一個人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機會。今天，我們來學習如何克服自卑心理，增加自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認識：1、什么叫自卑心理?一種對自己的能力和品質(zhì)評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動，亦即自卑心理。2、在學校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的?(是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)3、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)?(把學生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納)①學習成績不佳。②長相、身材不好。③智力水平低，能力差。④家庭環(huán)境不好，經(jīng)濟困難。⑤單親家庭。⑥父母、教師的消極評價。4、有了自卑心理會使人變得怎樣?你喜歡這種人嗎?為什么?(孤僻、憂郁、悲觀，與同學們格格不入，即不合群)三、克服自卑心理的行為訓練首先要全面認識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。拼圖形游戲。用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學們展示。談談你拼出的是什么圖案，在拼圖時你是怎么想的?小結：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學的重視和注意而矣。情境二：補償法：揚己之長，補己之短。一技之長表演。(講——故事、笑話、新聞演——唱、跳、小品寫——畫畫、書法)說說：你向同學們匯報什么?小結：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行。1、用肯定式的表現(xiàn)法。師給學生講水果商談生意上的趣事。有兩個水果商都做西瓜生意，客人來了問A老板：你賣的西瓜到底甜不甜呀?A老板用暖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧!客人聽到了掉頭就走。另外有客人到B老板哪里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但B老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。還說：如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。討論(1)：同樣的西瓜為什么取得兩種不同的效果呢?(因為B老板運用心理學上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的。)(2)用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。小結：使用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一步。2、使用肯定式的語氣。照鏡子，小品(對自己膚色進行正反的評論)向別人介紹鏡子里的“我”。(可以從長相、身材、性格、特長、學習、勞動、生活、交往等介紹)小結：同樣的事實，只要常用肯定的語氣，則可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式說話。例：(1)他學習比我好，我畢竟比不上他。(2)每分鐘要我完成30個仰臥起坐，畢竟是不行的。(3)老師說：“當天的作業(yè)，要當天完成?！狈凑沂峭瓿刹涣说?。小結：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌話，再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實際去應用它，這樣才能增進你的自信心。四、教師給學生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，贈給好朋友。在音樂聲中結束。板書設計：認識自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢積極交往，表現(xiàn)自我揚己之長，補己之短別人能行，我比他更行建議：自卑的心理人人有之，隨時可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識流卻在嚴重地阻撓著我們孩子心智的健康發(fā)展，因為當一個孩子感到自己不如別人時，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應成為制造這種自卑的主謀。根據(jù)小學生的年齡特點，我們應該做到如下幾點。1、當孩子在某方面感到不如別人的時候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧。補償是孩子對付自卑的最好武器。2、當孩子屢遭挫折時，就要想辦法讓孩子嘗試成功。成功是孩子重建自信的良策。3、當孩子取得的每一點成績時，要及時給予贊揚。4、本節(jié)心理健康教育團體輔導課適用于小學五年級。跌倒了，爬起來!——如何面對挫折活動設計每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學習和進步。可見，培養(yǎng)學生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學習和生活歷程，使他們具有健康的心理。輔導目的教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。輔導方式1、講述與討論2、角色扮演3、自我測驗輔導前準備1、故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準備。3、準備心理測試的問卷(每人一份)。4、準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。輔導時間與場地1、教學時間：1學時2、教學場地：教室輔導步驟一、談話引入揭示課題1、談話同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。2、揭題在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問題——對，我們應該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。板書課題：跌倒了，爬起來!二、辯析事例導出問題1、導言挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學們來看這兩個故事。2、利用投影出示這兩個故事故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。3、討論：你贊成哪個男孩的做法?為什么?4、小結這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!后者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強!這兩份答卷給我們提出了同一個問題：當我們面對挫折的時候，應該怎么辦?板書：面對挫折三、聽錄音故事，激發(fā)學生討論。1、學生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》故事“牛頓——受辱發(fā)奮”牛頓小時候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學的心目中，他是一個笨孩子。有一次，他自己做了一架小風車帶到學校。同學們都圍攏過來看。正在一幫小家伙眨巴著眼睛羨慕牛頓的時候，一個同學怪聲怪氣地說：“喲!這風車做得還怪靈巧呢!”這同學講的是反話，因為他平時學習成績好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門說：“你這小風車外型造得還可以，可它為什么會轉動，你懂得這原理嗎?”牛頓一時答不上來，臉就紅了。那位同學勁頭更足了：“哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時，原來圍在牛頓身邊的一群小同學也一個個對他另眼看待了。“木匠!木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!”說著，有的同學就動手打他的風車，別的同學也跟上去，七手八腳把牛頓的小風車打了個稀巴爛。牛頓心里很難過，眼淚一滴滴地流下來，事后他細想：這些同學為什么欺侮我呀?還不是我自己不爭氣?自己為什么不下決心把功課學好呢?夜已經(jīng)深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。最后下了決心：一定要把功課學好。人小志不小，小牛頓自從立志勤學后，好像換了個人似的，上課認真聽老師講課。下課認真復習功課，有空還不忘他的小手藝。不多久，他的學習成績就趕上來了，而且超過了罵他是“木匠”的那位同學，成為班里的優(yōu)秀生。2、引導學生討論：牛頓受辱后他認識到什么?后來他是怎么做的?3、教師結合同學們的討論，總結出一個人對待挫折應該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要承認它和勇敢地對待它，而且要向它挑戰(zhàn)。(2)化悲痛為力量。要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。四、開展活動活動一：挑選勇士1、活動規(guī)則：由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。2、學生自由發(fā)言，展開活動。老師給發(fā)言的同學戴上水手帽?；顒佣簬熒勑?，解決心理問題。1、活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。五、角色表演。教師出示事先準備好的角色表演情景，請同學們按情景需要認真扮演，并針對情景中的情況進行討論。情景：班里的陳程同學在一次車禍中幸存下來，可她卻受了重傷住進了醫(yī)院，同學們知道后，大家湊錢買了禮物去醫(yī)院看她，鼓勵她重新站起來，病好后，老師和同學們幫她補課，讓她把學習趕上來。討論：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦?板書：同舟共濟攜手共進六、教師發(fā)給學生一份心理測試問卷，讓學生根據(jù)實際情況填寫，讓他們了解自己意志的強弱。測試對挫折的承受力的問卷評分標準：1分完全不符合自己的情況2分不太符合自己的情況3分說不準4分比較符合自己的情況5分完全符合自己的情況(1)考試失敗會激勵我更努力地學習。()(2)失敗常使我喪失自信心，懷疑自己的能力。()(3)當我完不成某項任務時，會十分提心被同學或老師瞧不起。()(4)考試考砸了，我不會灰心喪氣，不想做任何事。()(5)考試不及格，我就想辦法對父母和同學隱瞞我的分數(shù)。()(6)做事只要盡了自己最大努力，即使失敗了，我也不會太難過。()(7)當我做錯作業(yè)時，我會努力找出做錯的原因，爭取下一次做對。()(8)聊天時，我從來不談自己失敗的經(jīng)歷。()(9)如果老師布置的任務艱難，我不會主動要求去做。()(10)我覺得人不能每次考試都考得特別好。()評分、解釋與建議計算兩個不同的總分：總分A為題(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和；總分B為題(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。如果A＞B，說明你不怕在生活中摔跟頭，你能努力從失敗中吸取教訓，爭取今后取得成功。A-B的分值越高，說明你對失敗的承受力越強。這是你的優(yōu)點，相信你一定會保持下去。如果A＜B，說明你有時很失敗，常因耽心遇到困難和失敗而放棄努力。因為怕摔跟頭，很多該走的路、該去的地方你都沒有去。七、教師總結：在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。爸爸媽媽也有做錯事的時候，而且，某件事沒做好，不等于你整個都失敗了，你還有很多拿手的事。所以，不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好禮物。摔了跟頭是很疼的，但這能教我們以后走得更快更穩(wěn)。相信你會越走越好!板書設計跌倒了，爬起來!補充活動1、開故事會：請本校五(3)班的小江同學來給同學們講他如何與疾病作斗爭，熱愛生活的故事。2、組織學生進行野外考察或野炊活動，通過實踐鍛煉學生的意志。課程教學建議學生意志的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進行教育，及時了解學生的情況并針對個體差異，因材施教。本教材適合小學高年級的學生使用。做事未成功怎樣分析原因活動設計：輔導目的要求：1、通過學習，使學生初步認識積極歸因的重要性，培養(yǎng)積極歸因意識。2、通過分析，使學生了解常見的歸因類型。3、通過輔導，使學生初步認識什么是積極的歸因。輔導重點：1、分析、了解常見的歸因類型。2、在創(chuàng)設的情境中領悟積極歸因的重要性。輔導難點：1、啟發(fā)引導學生領悟積極歸因的重要性和消極歸因的害處。2、培養(yǎng)積極歸因意識。輔導前準備：課件制作、錄像等。輔導過程：一、談話導人同學們，你們有過成功的喜悅嗎?有過失敗的悲傷嗎?我們做任何事情都希望它——成功，但是做任何事情不會每次都是成功的，會有挫折，會有失敗。你對某次考試的成績不理想，或做某件事未能成功，分析過它的原因嗎?今天，我們一起學習研究，做事未成功怎樣分析原因(板書課題)。二、分析常見的歸因類型。1、弄清什么是歸因。2、屏幕出示：歸因理論認為，把失敗原因歸為內(nèi)部的，不穩(wěn)定的，可以控制的原因時，可能有利于今后的改進。3、情景體驗：(組織學生觀看外部歸因和內(nèi)部歸因的幾組錄像片段并回答問題。)鏡頭①小紅平時學習不錯，有一次沒有考好，放學回到家里，媽媽問起考試成績，小紅埋怨這次考試，老師出的題目太深太難了。提問：小紅這次考不好，她認為是什么原因?(學生思考并回答)板書：任務太難分析：這是一種外部歸因。雖然它可以使沒有考好的小紅羞愧感減弱，但是它不有利于今后的進步。因為大家做的題是一樣的，你難他也難，抱怨是沒有用的。屏幕出示：跌了跟頭，莫怨石頭。鏡頭②小紅平時學習不錯，有一次沒有考好，放學回到家，媽媽問起考試成績。小紅說是肚子痛、天氣太熱、筆不好用、昨天晚上睡不好……提問：小紅這次考不好，她認為是什么原因?(學生思考并回答)板書：運氣不好分析：這種歸因確實會使小紅的內(nèi)疚減弱，但是這些外部因素是極難控制的，所以這種歸因也不會有利于今后的進步。一個人的運氣不可能次次好，也不可能次次差。運氣這東西似乎不可捉摸，其實機遇總是偏愛有準備的頭腦。屏幕出示：一個人總拿運氣當失敗的遁詞，不會有大出息。鏡頭③小紅這次考不好，她說，是老師沒教好，老師沒講過。她說，我爸爸媽媽不管我；我的家里窮，沒有錢買課外書，爸媽不給我請家教……提問：小紅這次考不好，她認為是什么原因?(學生思考并回答)板書：環(huán)境太差分析：這仍是外部歸因。其實，在更差的逆境中，仍然有人成才。顯然這種歸因也不會有利于進步。(讓學生舉在逆境中成才的例子)鏡頭④小紅這次考不好，她說，學習的失敗是因為我沒有長一個學習的腦子。提問：小紅學習不好，她認為是什么原因?(學生思考并回答)板書：腦子太笨分析：這是內(nèi)部歸因，認為學習失敗是自己沒有長學習的腦子。這是一種不可取的歸因。人的智力確實有差異，一個人的智商也比較穩(wěn)定，不會突然變高。但是根據(jù)專家研究，人類中弱智者只占很小的比例。提問：認為失敗是由于自己太笨，會對自己有什么壞處?小結：認為失敗是由于自己太笨，會使自己的信心大減，使今后的活動仍舊失敗。因此，我們不應該使用這種歸因。鏡頭⑤小紅這次考不好，她對媽媽說：“這次考不好是我努力不夠的結果?！碧釂枺盒〖t這次考不好，她認為是什么原因?(學生思考并回答)板書：努力不夠分析：這是內(nèi)部的，不穩(wěn)定的，可以控制的歸因，能引起我們自己的內(nèi)疚，有利于改進工作。只要今后更加努力，就要能成功。屏幕出示：認識努力不夠，只要今后更加努力，就會成功。鏡頭⑥小紅這次考不好，她對媽媽說：“這次考不好是策略不當?shù)慕Y果?！碧釂枺盒〖t這次考不好，她認為是什么原因?(學生思考并回答)板書：策略不當分析：