高中跨越式跳高課程設(shè)計(jì)

高中跨越式跳高課程設(shè)計(jì)一、課程目標(biāo)

知識目標(biāo)：

1.學(xué)生能理解并掌握跨越式跳高的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跳、騰空、過桿和落地等動作環(huán)節(jié)。

2.學(xué)生能了解跨越式跳高的發(fā)展歷程、比賽規(guī)則及訓(xùn)練方法。

3.學(xué)生掌握與跨越式跳高相關(guān)的生理學(xué)、力學(xué)原理，如彈跳力的產(chǎn)生、身體重心等。

技能目標(biāo)：

1.學(xué)生能正確完成跨越式跳高的動作，提高跳高成績。

2.學(xué)生通過訓(xùn)練，提高自身協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力。

3.學(xué)生學(xué)會運(yùn)用所學(xué)知識對自身跳高動作進(jìn)行分析和調(diào)整。

情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：

1.學(xué)生培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)韌的品質(zhì)，面對挑戰(zhàn)敢于嘗試和克服。

2.學(xué)生樹立正確的競技體育觀念，尊重規(guī)則，公平競爭，關(guān)愛同伴。

3.學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

分析課程性質(zhì)、學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)要求，本課程旨在幫助學(xué)生在掌握跨越式跳高技術(shù)的基礎(chǔ)上，提高自身運(yùn)動能力，培養(yǎng)良好的競技態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神。通過具體的學(xué)習(xí)成果分解，為后續(xù)的教學(xué)設(shè)計(jì)和評估提供明確的方向。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.理論知識：

-跨越式跳高的發(fā)展歷程、比賽規(guī)則及訓(xùn)練方法。

-跳高技術(shù)要領(lǐng)：起跳、騰空、過桿、落地各環(huán)節(jié)的動作技術(shù)。

-相關(guān)生理學(xué)、力學(xué)原理：彈跳力的產(chǎn)生、身體重心控制等。

2.實(shí)踐教學(xué)：

-基本技術(shù)訓(xùn)練：起跳技術(shù)、過桿技術(shù)、落地技術(shù)的練習(xí)。

-綜合跳高訓(xùn)練：結(jié)合助跑、起跳、過桿、落地的完整動作訓(xùn)練。

-提高訓(xùn)練：通過變化訓(xùn)練手段，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力。

3.教學(xué)內(nèi)容安排與進(jìn)度：

-第一階段（2課時）：理論教學(xué)，介紹跨越式跳高的基礎(chǔ)知識。

-第二階段（4課時）：實(shí)踐教學(xué)，基本技術(shù)訓(xùn)練。

-第三階段（4課時）：實(shí)踐教學(xué)，綜合跳高訓(xùn)練。

-第四階段（2課時）：實(shí)踐教學(xué)，提高訓(xùn)練及動作指導(dǎo)。

教材章節(jié)關(guān)聯(lián)：

本教學(xué)內(nèi)容與教材中關(guān)于田徑跳躍項(xiàng)目的章節(jié)相關(guān)，重點(diǎn)涉及跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和比賽規(guī)則等內(nèi)容。通過以上教學(xué)內(nèi)容的安排，使學(xué)生系統(tǒng)掌握跨越式跳高相關(guān)知識，提高運(yùn)動技能。

三、教學(xué)方法

1.講授法：

-教師通過生動的語言和形象的表達(dá)，為學(xué)生講解跨越式跳高的理論知識，如技術(shù)要領(lǐng)、比賽規(guī)則和相關(guān)原理。

-結(jié)合教材內(nèi)容，通過實(shí)例分析，加深學(xué)生對理論知識的理解和記憶。

2.示范法：

-教師進(jìn)行現(xiàn)場示范，展示標(biāo)準(zhǔn)的跨越式跳高動作，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)要領(lǐng)。

-邀請優(yōu)秀運(yùn)動員進(jìn)行示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和模仿欲望。

3.演練法：

-學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)起跳、騰空、過桿和落地等動作。

-通過分組練習(xí)，學(xué)生互幫互助，共同提高技術(shù)。

4.案例分析法：

-教師挑選具有代表性的跨越式跳高比賽案例，組織學(xué)生進(jìn)行分析討論，從中學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)特點(diǎn)及競技策略。

-學(xué)生通過分析案例，提高自身觀察力和評判能力。

5.實(shí)驗(yàn)法：

-教師設(shè)計(jì)相關(guān)實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中探究跨越式跳高涉及的生理學(xué)、力學(xué)原理。

-學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)，提高動手能力，加深對理論知識的理解。

6.競賽法：

-組織跨越式跳高比賽，激發(fā)學(xué)生的競技熱情和團(tuán)隊(duì)精神。

-教師對比賽過程進(jìn)行點(diǎn)評，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，不斷提高技術(shù)水平。

7.情境教學(xué)法：

-創(chuàng)設(shè)真實(shí)的比賽場景，讓學(xué)生在模擬比賽中體驗(yàn)跨越式跳高的緊張與刺激。

-教師通過情境教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。

8.評價法：

-教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評價，包括技術(shù)動作、理論知識、比賽表現(xiàn)等方面。

-學(xué)生參與評價，提高自我認(rèn)知和反思能力。

四、教學(xué)評估

1.平時表現(xiàn)評估：

-教師對學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與程度、合作精神進(jìn)行觀察和記錄，作為平時表現(xiàn)的一部分。

-學(xué)生在訓(xùn)練中的技術(shù)進(jìn)步、努力程度和克服困難的能力也將被考慮在內(nèi)。

2.作業(yè)評估：

-教師布置與跨越式跳高相關(guān)的理論知識作業(yè)，如技術(shù)分析報告、訓(xùn)練計(jì)劃等，以評估學(xué)生對理論知識的掌握和應(yīng)用能力。

-學(xué)生通過完成作業(yè)，展示對教學(xué)內(nèi)容的理解和思考。

3.技能測試：

-定期進(jìn)行跨越式跳高技能測試，包括基本技術(shù)動作的掌握和綜合跳高能力的展現(xiàn)。

-測試結(jié)果作為評估學(xué)生技能水平的重要依據(jù)。

4.競賽表現(xiàn)評估：

-教師組織模擬比賽，評估學(xué)生在比賽中的實(shí)際表現(xiàn)，包括技術(shù)動作、競技策略和心理素質(zhì)。

-比賽成績作為反映學(xué)生應(yīng)用能力和競技水平的重要指標(biāo)。

5.理論考試：

-在課程結(jié)束后，進(jìn)行理論知識的閉卷考試，檢驗(yàn)學(xué)生對跨越式跳高基本知識、規(guī)則和原理的記憶和理解。

-考試內(nèi)容與教材緊密相關(guān)，確保評估的客觀性和公正性。

6.自我評估：

-學(xué)生進(jìn)行自我評估，反思學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，制定個人改進(jìn)計(jì)劃。

-自我評估結(jié)果作為學(xué)生自我管理和自主學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。

7.同伴評估：

-學(xué)生之間相互評估，提供反饋意見，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和提高。

-同伴評估有助于培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和評價能力。

8.綜合評估：

-結(jié)合以上評估方式，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合評價，確保評估結(jié)果全面、多元、公正。

-綜合評估結(jié)果用于指導(dǎo)教學(xué)改進(jìn)和學(xué)生的個性化發(fā)展。

五、教學(xué)安排

1.教學(xué)進(jìn)度：

-第一周：理論教學(xué)，介紹跨越式跳高的基本知識、規(guī)則和原理。

-第二至第三周：基本技術(shù)訓(xùn)練，包括起跳、過桿、落地等動作的練習(xí)。

-第四至第五周：綜合跳高訓(xùn)練，結(jié)合助跑、起跳、過桿、落地的完整動作訓(xùn)練。

-第六周：提高訓(xùn)練，針對學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動能力。

-第七周：模擬比賽，檢驗(yàn)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力和競技水平。

-第八周：理論考試，評估學(xué)生對課程知識的掌握程度。

2.教學(xué)時間：

-每周2課時，共計(jì)16課時。

-每課時45分鐘，確保學(xué)生有足夠的時間進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐訓(xùn)練。

3.教學(xué)地點(diǎn)：

-理論教學(xué)：教室進(jìn)行，配備多媒體設(shè)備，方便教師展示教學(xué)內(nèi)容。

-實(shí)踐教學(xué)：學(xué)校田徑場，設(shè)置專門的跨越式跳高訓(xùn)練區(qū)域，確保學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行訓(xùn)練。

4.教學(xué)考慮因素：

-結(jié)合學(xué)生的作息時間，將課程安排在學(xué)生精神狀態(tài)最佳的時間段。

-考慮學(xué)生的興趣愛好，適度調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)