五年級體育教案少年拳第一套

《少年拳（第一套）》教學(xué)設(shè)計（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)本課依據(jù)《體育課程標準》，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生的身心特點、認識事物的規(guī)律、動作技能形成的規(guī)律以及武術(shù)教材的特點進行教學(xué)設(shè)計。本課圍繞“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)終身體育意識”的教學(xué)理念，采用合作學(xué)習(xí)、游戲、教具輔助教學(xué)等多種方式激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，通過教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗、合作學(xué)習(xí)、交流展示的教學(xué)組織過程，從而有效的將學(xué)習(xí)技能與發(fā)展能力緊密結(jié)合，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，為其終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。（二）教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：1.少年拳（第一套）2.搭寶塔版本：選自人民教育出版社《九年義務(wù)教育六年制小學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書》第六冊年級：五年級（三）單元課次本教學(xué)單元共安排6課次，本課為第1課次。本單元具體安排如下：課次教學(xué)目標1初步了解少年拳第一套，學(xué)習(xí)震腳架打、蹬踢架打，使學(xué)生了解動作攻防含義，掌握動作方法。2使學(xué)生掌握墊步彈踢、馬步橫打的動作方法和攻防含義。3使學(xué)生掌握弓步撩掌、虛步架打的動作方法和攻防含義。4使學(xué)生掌握跳步推掌、撩拳收抱的動作方法和攻防含義。5進一步規(guī)范少年拳第一套全套動作，掌握套路的節(jié)奏。6鞏固少年拳第一套動作，考核評價。（四）教學(xué)背景分析1．教學(xué)內(nèi)容分析武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，其與體操、舞蹈等最大的區(qū)別是技擊性，每一個動作都有攻防含義，因此，在教學(xué)中要注意學(xué)生攻防意識的培養(yǎng)。人教版教材從三年級開始安排武術(shù)，先后學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、武術(shù)基本動作、拳術(shù)組合動作，五年級學(xué)習(xí)了步型拳。少年拳第一套由八個動作組成，是短小精悍的武術(shù)套路。通過少年拳教學(xué)，可以鞏固已學(xué)的武術(shù)基本動作，建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。本課是第一課次，學(xué)習(xí)震腳架打、蹬踢架打，其中震腳和下壓動作是新教材，是學(xué)習(xí)的重點。教學(xué)重點是動作準確、有力，教學(xué)難點是震腳有力。2．學(xué)生情況分析本課教學(xué)對象是六年級學(xué)生，他們已學(xué)會了一些運動技能，并具備了一定獨立鍛煉身體的能力。經(jīng)過之前的武術(shù)學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)掌握了一定武術(shù)基本功和武術(shù)基本動作、武術(shù)組合動作，五年級學(xué)習(xí)的步型拳為學(xué)生建立了武術(shù)套路的概念，都為少年拳的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。而且，部分學(xué)生為我校武術(shù)隊成員，有較好的武術(shù)基礎(chǔ)，在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮他們模范帶頭作用。由于單一的講解示范、簡單的重復(fù)練習(xí)的是比較單調(diào)、枯燥的，容易使學(xué)生失去興趣。因此，我采用多種教學(xué)手段，注重激發(fā)并保持學(xué)生的運動興趣。在學(xué)習(xí)中，我改編了了游戲“石頭、剪子、布”，鞏固手型、步型；創(chuàng)編“隔空對打”游戲，增強學(xué)生的攻防意識；針對震腳無力等易犯錯誤，我借助踩響玩具進行糾正，在學(xué)生改正錯誤同時還增強了練習(xí)興趣。（五）學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計評價以教師隨機評價和學(xué)生互評為主。教師隨機評價：教師根據(jù)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，運用鼓勵性的、指導(dǎo)性的語言進行評價。不但要及時評價學(xué)生動作的掌握情況，給予有效地指導(dǎo)、肯定和鼓勵，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還要重視學(xué)生課堂參與學(xué)習(xí)的積極主動態(tài)度及刻苦鍛煉的精神，營造寬松、和諧的育人氛圍。學(xué)生互評：兩人合作學(xué)習(xí)后依據(jù)以下標準，互相進行綜合評價。等級優(yōu)良及格技評標準動作正確、有力動作路線正確，但力度較差動作路線基本正確學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)積極主動，表現(xiàn)出良好的合作精神學(xué)習(xí)較積極，能參與合作學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)主動性較差，合作學(xué)習(xí)參與程度低（六）本課特點.注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，把教學(xué)內(nèi)容融入游戲，利用多種方式激發(fā)和保持學(xué)生的興趣。在課的準備部分中，把武術(shù)的基本步型、手型與“石頭、剪子、布”的游戲相結(jié)合，既復(fù)習(xí)了學(xué)過的教學(xué)內(nèi)容，又避免了簡單重復(fù)練習(xí)，提高了學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)少年拳打好基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)用了自編游戲“隔空對打”，一方面有利于學(xué)生培養(yǎng)攻防意識，另一方面增加練習(xí)興趣。在突破難點時，我針對震腳無力的易犯錯誤，利用了“踩響”玩具輔助教學(xué)，糾正學(xué)生前腳掌先著地的錯誤動作，也激發(fā)了學(xué)生的興趣。這些教學(xué)手段都是從學(xué)生的興趣出發(fā)，使學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中樂。.注重學(xué)生的主體地位，合作學(xué)習(xí)貫穿始終。本課的學(xué)習(xí)抓住武術(shù)動作具有攻防含義的特點，以分組合作學(xué)習(xí)為主，兩人一組一起游戲，一起配合練習(xí)，互相檢查、指導(dǎo)，共同提高。輔教材搭寶塔，也是一個合作游戲，需要小組成員共同設(shè)計方案，共同完成“寶塔”的搭建，在共同的學(xué)習(xí)、游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作能力?！渡倌耆ǖ谝惶祝氛n時計劃

教學(xué)內(nèi)容.少年拳（第一套）.搭寶塔教學(xué)重難點教學(xué)重點：動作準確、有力教學(xué)難點：震腳有力教學(xué)目標.初步學(xué)習(xí)少年拳，使90%學(xué)生知道震腳架打、蹬踢架打的動作方法和攻防含義，80%的學(xué)生掌握這兩個動作的動作方法，70%學(xué)生能做到動作準確、有力，通過學(xué)習(xí)增強學(xué)生的力量，柔韌，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，體驗武術(shù)動作的精，氣，神；通過游戲發(fā)展學(xué)生快速奔跑和靈敏能力。.通過教師的講解示范、學(xué)生合作學(xué)習(xí)以及教具輔助教學(xué)等方法使學(xué)生掌握震腳架打、蹬踢架打動作。.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣和良好的武德，學(xué)生在學(xué)習(xí)中能表現(xiàn)出樂于合作、勇于挑戰(zhàn)的精神以及勇敢頑強、克服困難的良好思想品質(zhì)；激發(fā)學(xué)生熱愛祖國傳統(tǒng)體育文化的民族自豪感。、內(nèi)容結(jié)構(gòu)\教學(xué)內(nèi)容運動負荷教學(xué)過程學(xué)習(xí)過程時間次數(shù)一、上課式1分鐘1開始部分約3分鐘PDDD.班長整隊，報告人數(shù)。.師生問好。.宣布內(nèi)容.安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)向后轉(zhuǎn)走2分鐘2.檢查著裝，聽班長報告。.師生互行抱拳禮并問好。.宣布課的內(nèi)容，提出要求：學(xué)習(xí)少年拳第一套和游戲搭寶塔，武術(shù)要“夏練三伏，冬練三九”，激勵學(xué)生。.提示動作要點，組織學(xué)生練習(xí)。5、不斷觀察學(xué)生，不斷去用語言鼓勵和表揚。?.學(xué)生集合站隊，班長報告人數(shù)。.向老師互行抱拳禮并問好。.學(xué)生聽講。.聽口令，集體練習(xí)。要求：精神飽滿，隊列整齊。一、武術(shù)操1.手型變換3分鐘4X8組織：（成體操隊形）■■■■■■■準備部分約6.擊掌俯腰.步型變換.分掌正踢.弓步?jīng)_拳.教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)動作方法及要求。.帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。j\V \Z\ZX./\ /X /X /?.認真聽講。.集體練習(xí)，和教師一起做。要求：動作正確、有力。分鐘6.蹬腿沖拳o二、武術(shù)游戲3.學(xué)生認真聽講，和教師游年級：五（2）班 人數(shù)：52人執(zhí)教老師：

動作方法：分別用歇步、弓步、馬步三種步型和拳、勾、掌三種手型代替石頭、剪子、布。3分鐘3-43教師講解游戲方法及要求。.組織學(xué)生分組游戲并巡視指導(dǎo)。.對學(xué)生的步型、手型掌握情況小結(jié)。戲。.學(xué)生兩人一組分組做游戲。.學(xué)生聽講。要求：認真練習(xí)，步型、手型正確。一、少年拳(第一套)基本部分約27分鐘.震腳架打曲南動作方法預(yù)備姿勢：直立抱拳兩腳并攏，兩手握拳屈肘抱于腰側(cè)，兩肩后展，拳心向上，下顎微收，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左方。右腳提起在原地下跺震腳，左腳隨即向左跨一步，向左轉(zhuǎn)體90度成左弓步；同時左臂內(nèi)旋屈肘向上橫架于頭前左斜上方，拳心向上；右拳臂內(nèi)旋向前沖出，拳心向下眼向前平視。.蹬踢架打動作方法(1)重心移至左腿，右腿屈膝提起，腳尖上鉤向前下蹬踢，高1分鐘0.5分鐘0.5分鐘4分鐘4分鐘1分鐘3分鐘21124-101152-35-8.教師示范完整套路動作，提出要求。正面示范、背面示范各一次，正面示范要連貫、有節(jié)奏，背面示范要逐一演練動作。.提問：少年拳第一套共有幾個動作？看老師示范后你對哪幾個動作留有印象？.進一步明確本課任務(wù)：重點學(xué)習(xí)震腳架打、蹬踢架打。教師示范這兩個動作。.學(xué)習(xí)震腳架打、蹬踢架打動作方法。(1)教師邊講解邊示范動作。(2)帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)動作，及時糾正學(xué)生錯誤動作。(學(xué)習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個體差異，看那些學(xué)生比較差的，一定要去幫助和糾正錯誤).學(xué)習(xí)震腳架打、蹬踢架打攻防含義。(1)找一名學(xué)生配合講解、演示動作攻防含義。(2)講解游戲隔空對打的方法：兩人面對面站立，互不接觸，一人用高位或低位沖拳進攻，另一人用震腳架打或蹬踢架打防守反擊。(3)組織游戲，巡視指導(dǎo)。.組織學(xué)生展示，教師及時評價學(xué)生學(xué)習(xí)成果。.檢查架拳、下壓動作是否有力。講解DDDDD一—44—、J J?.學(xué)生帶著問題認真觀察動作。要求：觀察老師示范，少年拳第一套共有幾個動作，哪些動作學(xué)習(xí)過。.學(xué)生回答，并試著做一做記住的動作。.學(xué)生聽講，明確學(xué)習(xí)任務(wù)。.觀察動作，認真聽講。集體練習(xí)，熟悉動作路線。要求：認真練習(xí)，及時改正錯誤動作。.注意聽講，觀察動作。注意聽講，觀察動作兩人一組進行游戲。要求：兩人要保持安全距離，不能接觸；練習(xí)時要有攻防意識。6.2-3名學(xué)生展示，集體評價。7.學(xué)生兩人一組練習(xí)，一人練習(xí)，一人伸臂配合，觀察指導(dǎo)，并檢查是否有力。

不過膝；同時左臂外旋下壓，拳心向上；右臂收抱于腰側(cè)。眼向前看。(2)上動不停，右腿后退還原成左弓步架打姿勢。二、游戲：搭寶塔游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等兩組，每人一塊體3分鐘2分鐘1分鐘3分鐘3分鐘1分鐘15-83-41111兩人合作學(xué)習(xí)的方法、要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。.糾正震腳動作。(1)出示“踩響”小玩具(用廢報紙疊制)，講解用法。(2)指導(dǎo)學(xué)生利用踩響練習(xí)震腳。.組織發(fā)聲發(fā)力練習(xí)，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)震腳架打、蹬踢架打完整動作。.講解游戲方法及規(guī)則。.組織學(xué)生設(shè)計搭寶塔的方案。.組織游戲。.教師宣布比賽結(jié)果，小結(jié)。要求：注意站位，兩人互相配合。.觀察，聽講。學(xué)生利用“踩響”玩具自主練習(xí)。要求：體會用力部位，全腳掌著地，震腳有力。把廢紙回收。.集體練習(xí)，發(fā)聲發(fā)力。要求：精神飽滿，聲音響亮(9???■?444<<9□■□.聽清游戲方法和規(guī)則。.分組設(shè)計搭寶塔的方案。.分組游戲，搭建寶塔。.總結(jié)游戲中的經(jīng)驗。要求：遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作。操墊，利用不同的擺放方法搭建“寶塔”；設(shè)計好搭建方案，站在起跑線后，發(fā)令后每組第一名學(xué)生拿體操墊迅速跑到建塔區(qū)，按方案擺放好體操墊，然后跑回本組，第二名學(xué)生繼續(xù)跑出搭建寶塔。以建塔高、速度快的組為勝。一、放松活動結(jié)束部分約4分鐘墊上瑜珈3分鐘1.帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，提示動作要求。.小結(jié)學(xué)生課堂表現(xiàn)?？谪慰诳诳诳诳诳诳诳诳?.學(xué)生隨老師放松練習(xí)。要求：動作舒展，每個動作堅持8-10秒。.學(xué)生談收獲。認真聽講

二、課堂小結(jié)1分鐘13.二、課堂小結(jié)1分鐘13.布置收還器材三、布置收還器材11四、宣布下課4.宣布下課行抱拳禮。要求：注意安全，不要用學(xué)過的動作對人練習(xí)，培養(yǎng)武德。.幫助教師收還器材。.學(xué)生行抱拳禮，下課。預(yù)計生理負荷曲線:場地：20X50米場地一塊器材：體操墊14塊，錄音機1臺，“踩響”玩具若干，垃圾桶1個預(yù)計練習(xí)密度：30%