中職心理健康心理健康與職業(yè)生涯第十三課

規(guī)劃生涯

放飛夢(mèng)想第五單元立足專業(yè)，謀劃發(fā)展第13課觀看：科普動(dòng)畫—24節(jié)氣由來（轉(zhuǎn)載）觀看完24節(jié)氣的由來后，你還記得24節(jié)氣是由哪些組成的嗎

？還記得24節(jié)氣的由來是什么嗎？那勞動(dòng)對(duì)于我們來說重要嗎？帶著這樣的問題，我們來進(jìn)入今天的課程。

一、崇尚勞動(dòng)，提高素養(yǎng)Part.011樹立正確的勞動(dòng)觀閱讀與思考

熱愛勞動(dòng)是中華民族的傳統(tǒng)美德。南宋詩人范成大用詩詞記錄下古人的勞動(dòng)場(chǎng)景:“新筑場(chǎng)泥鏡面平，家家打稻趁霜晴。笑歌聲里輕雷動(dòng)，一夜連枷響到明。”輕快歡樂的勞作氛圍讓人們忘卻勞動(dòng)的辛苦與不易。

1951年，16歲的趙夢(mèng)桃成為西北國(guó)棉一廠的一名學(xué)徒工,次年正式成為一

名細(xì)紗擋車工?！昂煤酶桑驴喔?老實(shí)干”是她的口頭禪。

趙夢(mèng)桃善于學(xué)習(xí)、勤于實(shí)踐,創(chuàng)造和推廣的新技術(shù)、新方法,極

大提高了工作效率,為我國(guó)棉紡事業(yè)作出了重要貢獻(xiàn)。趙夢(mèng)桃

先后兩次被評(píng)為“全國(guó)勞動(dòng)模范”,被樹為“全國(guó)紡織戰(zhàn)線的一面紅旗”。在她的影響和帶動(dòng)下，“人人當(dāng)先進(jìn)，個(gè)個(gè)爭(zhēng)勞模”蔚然成風(fēng)。閱讀與思考宰紅斌是電力行業(yè)的“發(fā)明大王”，2020年被評(píng)為“全國(guó)勞動(dòng)模范”。自1993年退伍成為一名電網(wǎng)一線工人后，他一直堅(jiān)守輸電運(yùn)檢一線,憑著自己對(duì)電力行業(yè)的執(zhí)著與熱愛立足本職，努力鉆研專業(yè)技術(shù)，堅(jiān)持自主創(chuàng)新,成績(jī)斐然，其創(chuàng)新成果曾榮獲第五屆全國(guó)職工優(yōu)秀技術(shù)創(chuàng)新成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。宰紅斌是基層一線專注創(chuàng)新、甘于奉獻(xiàn)的中國(guó)優(yōu)秀工人典范。

◎上述材料反映了怎樣的勞動(dòng)觀？

◎我們應(yīng)如何對(duì)待勞動(dòng)？想一想勞動(dòng)是創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的過程,是人類特有的基本社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是人類社會(huì)存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。那勞動(dòng)究竟有怎樣的意義？結(jié)合課本107頁找出勞動(dòng)的重要性。

勞動(dòng)的重要性

：1、勞動(dòng)是人的生命存在和全部社會(huì)活動(dòng)的前提,作為生命存在的人,要解決吃、穿、住、用、行的生活問題必須從事生產(chǎn)勞動(dòng),通過勞動(dòng)改造自然,從大自然中獲取生活資料。2、勞動(dòng)是人類全部社會(huì)關(guān)系形成和發(fā)展的基礎(chǔ),人們?cè)趧趧?dòng)過程中,既同自然界發(fā)生關(guān)系，又在人們之間結(jié)成了生產(chǎn)關(guān)系。3、勞動(dòng)是推動(dòng)人類社會(huì)進(jìn)步的根本力量,社會(huì)發(fā)展的最終決定力量不是精神、意志、神靈,而是人的勞動(dòng)實(shí)踐。民生在勤，勤則不匱。

【光明微紀(jì)錄】今天，致敬每一個(gè)勞動(dòng)著的你VS“民生在勤,勤則不匱。”中華民族是勤于勞動(dòng)、善于創(chuàng)造的民族.正是因?yàn)閯趧?dòng)創(chuàng)造，我們擁有了歷史的輝煌;也正是因?yàn)閯趧?dòng)創(chuàng)造,我們擁有了今天的成就?！耙磺谔煜聼o難事?！币喂虡淞趧?dòng)最光榮、勞動(dòng)最崇高、勞動(dòng)最偉大、勞動(dòng)最美麗的觀念,弘揚(yáng)勞模精神、勞動(dòng)精神、工匠精神,進(jìn)一步煥發(fā)勞動(dòng)熱情、釋放創(chuàng)造潛能,通過勞動(dòng)創(chuàng)造更加美好的生活?？偨Y(jié)：2專業(yè)、職業(yè)與職業(yè)群◎以上場(chǎng)景涉及哪些職業(yè)？這些職業(yè)分別對(duì)應(yīng)哪些專業(yè)？◎按照所學(xué)專業(yè),想一想你畢業(yè)后可以從事哪些職業(yè)。那我們班所學(xué)的專業(yè)的名稱叫什么呢？

大家知道專業(yè)的定義是什么嗎？在課本上找出來。

專業(yè)是根據(jù)社會(huì)分工需要而劃分的學(xué)業(yè)類別。中等職業(yè)學(xué)校的課程設(shè)置分為公共基礎(chǔ)課程和專業(yè)(技能)課程兩類。公共基礎(chǔ)課程面向所有專業(yè)的學(xué)生，專業(yè)(技能課程面向本專業(yè)學(xué)生。這些課程的學(xué)習(xí)為我們順利就業(yè)和職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。那我們所學(xué)的這本心理健康與職業(yè)生涯屬于公共課還是專業(yè)課呢？專業(yè)的定義：水利05資源環(huán)境與安全02土木建筑04裝備制造06能源動(dòng)力與材料03生物與化工07輕工紡織08交通運(yùn)輸10食品藥品與糧食09農(nóng)林牧漁01相關(guān)鏈接：2021年,教育部印發(fā)了《職業(yè)教育專業(yè)目錄(2021年)》,共設(shè)置19個(gè)專業(yè)大類，其中中職專業(yè)358個(gè)、高職?？茖I(yè)744個(gè)、高職本科專業(yè)247個(gè)。該目錄詳細(xì)列舉了我國(guó)職業(yè)教育的專業(yè)大類、專業(yè)代碼、專業(yè)名稱等。專業(yè)大類文化藝術(shù)15醫(yī)藥衛(wèi)生12旅游14新聞傳播16財(cái)經(jīng)商貿(mào)13教育與體育17公安與司法18公共管理與服務(wù)19電子與信息11專業(yè)大類

◎了解了專業(yè)過后，我們來看一下所有的工作都可以稱為職業(yè)嗎？閱讀課本109頁，找出能夠被稱為職業(yè)的工作需具備的特征。

z相互關(guān)聯(lián)、相互服務(wù)的社會(huì)活動(dòng);01z有合法收入；02z在一定的歷史時(shí)期內(nèi)形成，并具有較長(zhǎng)生命周期;03z具有一定的從業(yè)人數(shù)。05z符合國(guó)家法律和社會(huì)道德規(guī)范；04能夠被稱為職業(yè)的工作需具備的特征:了解完職業(yè)過后，我們?cè)賮砹私庖幌率裁词锹殬I(yè)群。

適合中職生發(fā)展的職業(yè)群？有些職業(yè)的工作內(nèi)容類似,所需專業(yè)技能基本相同,我們把工作內(nèi)職業(yè)素養(yǎng)、社會(huì)功能等相近的若干個(gè)職業(yè)稱為職業(yè)群。大地——社會(huì)；樹干——專業(yè)；樹枝——職業(yè)群。中職生面對(duì)的兩類職業(yè)群主要體現(xiàn)為：一是技術(shù)或職務(wù)等級(jí)的提高；二是能引起社會(huì)角色的職務(wù)、職業(yè)轉(zhuǎn)換。適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為：首次就業(yè)時(shí)擇業(yè)面的拓展，或今后可能調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展方向的可能。計(jì)算機(jī)專業(yè)：可在各類公司、企業(yè)、政府、社區(qū)、學(xué)校擔(dān)任編程程序員、應(yīng)用程序員、軟件測(cè)試員、數(shù)據(jù)庫管理員、網(wǎng)絡(luò)安裝調(diào)試員、文秘等工作。會(huì)計(jì)：畢業(yè)生就業(yè)面廣，就業(yè)率高，主要在各類企事業(yè)單位、社會(huì)中介機(jī)構(gòu)從事會(huì)計(jì)核算、出納、收銀、統(tǒng)計(jì)、跟單、稅收協(xié)調(diào)、審計(jì)監(jiān)督、財(cái)務(wù)管理、文員、秘書等工作。幼師：畢業(yè)之后可以到各種類型的幼兒園從事幼兒園教育工作及管理工作，到專門的幼兒園培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去上班，到中小學(xué)從事音樂，美術(shù)等相關(guān)課程的管理工作。適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群會(huì)計(jì)專業(yè)：初級(jí)職稱→中級(jí)會(huì)計(jì)師→高級(jí)會(huì)計(jì)師→注冊(cè)會(huì)計(jì)師（會(huì)計(jì)執(zhí)業(yè)資格）。數(shù)控專業(yè)：中級(jí)工→高級(jí)工→技師→高級(jí)技師。電子專業(yè)：初級(jí)（5級(jí)）→中級(jí)（4級(jí)）→高級(jí)（3級(jí)）→技師（2級(jí)）→高級(jí)技師（1級(jí)）。機(jī)電專業(yè)：普通職員→技術(shù)人員→工程師助理→初級(jí)工程師(通過考取資格認(rèn)證)→高級(jí)工程師。護(hù)理專業(yè)：護(hù)士→護(hù)師→主管護(hù)師→副主任護(hù)師→主任護(hù)師。烹飪專業(yè)：廚師→廚師主管→廚師長(zhǎng)→行政總廚。適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群第一部《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》頒布于1999年，2015年進(jìn)行了第一次修訂，2022年進(jìn)行了第二次修訂。2015年版與1999年版相比,新增職業(yè)包括網(wǎng)絡(luò)與信息安全管理員、快遞員、文化經(jīng)紀(jì)人、動(dòng)車組制修師、風(fēng)電機(jī)組制造工等,取消職業(yè)包括收購(gòu)員、平爐煉鋼工、凸版和凹版制版工等。與2015年版相比，2022年新修訂的版本中，新增職業(yè)包括工業(yè)機(jī)器人操作員、農(nóng)業(yè)數(shù)字化技術(shù)員、密碼工程技術(shù)人員、碳管理工程技術(shù)人員、金融科技師,取消職業(yè)包括電報(bào)業(yè)務(wù)員等。相關(guān)鏈接：3職業(yè)崗位對(duì)勞動(dòng)者職業(yè)素養(yǎng)的要求

梅琳是我國(guó)為數(shù)不多的可以吊裝巨型精密裝置的起重機(jī)司機(jī),也是全球最大發(fā)電機(jī)轉(zhuǎn)子的吊裝者,她可%把直徑16.5米、重達(dá)2300噸轉(zhuǎn)子的移動(dòng)距離控制在毫米以內(nèi)。

梅琳總是不斷向自己發(fā)起挑戰(zhàn)。盡管在崗位上已多工作了近30年，梅琳每次到達(dá)工位后,都要做些練習(xí)找到手感。在不斷的摸索中,她創(chuàng)造出一套“手感、聽感、喚感”相結(jié)合的吊裝方法。梅琳曾說，這個(gè)崗位是很孤獨(dú)的崗位,但熱愛可以克服一切困難;我參與建設(shè)國(guó)家重大工程,就是一種價(jià)值的體現(xiàn)。閱讀與思考觀看【大國(guó)工匠】“吊裝者”梅琳

◎梅琳的事跡對(duì)你提升自身職業(yè)素養(yǎng)有哪些啟發(fā)？

（一）職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容1．職業(yè)信念職業(yè)信念表現(xiàn)為對(duì)自己所選擇職業(yè)方向、所確定職業(yè)理想的穩(wěn)定看法和態(tài)度,包括良好的職業(yè)道德、積極的職業(yè)心態(tài)和正確的職業(yè)價(jià)值觀。職業(yè)道德的具體表現(xiàn)如下：

①愛崗敬業(yè)；②誠(chéng)實(shí)守信；③辦事公道；④熱情服務(wù)；⑤奉獻(xiàn)社會(huì)

職業(yè)道德對(duì)于從業(yè)者的發(fā)展來說至關(guān)重要，其重要性體現(xiàn)在多個(gè)方面。（一）職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容2．職業(yè)知識(shí)技能職業(yè)技能是指從業(yè)者在專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能方面表現(xiàn)出來的狀況和水平。中職生通過職業(yè)教育可以熟練地掌握一些專業(yè)技能，進(jìn)而在以后的工作中，能夠?qū)I(yè)技能轉(zhuǎn)化為職業(yè)技能。3．職業(yè)行為習(xí)慣職業(yè)行為習(xí)慣是指我們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)的習(xí)慣。良好的職業(yè)行為習(xí)慣可以使我們從更高的層面認(rèn)識(shí)職業(yè)興趣，發(fā)掘職業(yè)興趣。沒有職業(yè)行為習(xí)慣，職業(yè)興趣就只剩下空想，因此，我們需要培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣。企業(yè)需要全方位了解求職者。

選取綜合職業(yè)素質(zhì)高的員工，

```職業(yè)對(duì)從業(yè)者的要求用人單位招聘時(shí)，是否只看技能強(qiáng)弱嗎？在某國(guó)際知名企業(yè)的招聘活動(dòng)中，四位應(yīng)聘者通過初試、面試、筆試，“過五關(guān)斬六將”，已經(jīng)進(jìn)入到最后一關(guān)：由總經(jīng)理親自與他們談話進(jìn)行考察。想到即將進(jìn)入的是很多人都想進(jìn)的國(guó)際知名企業(yè)，他們都很興奮，也很緊張，暗自叮嚀自己在最后一關(guān)一定不能有任何閃失。在約定的時(shí)間，四個(gè)人準(zhǔn)時(shí)走進(jìn)總經(jīng)理的辦公室，剛坐下，總經(jīng)理辦公室上的電話鈴就響了?？偨?jīng)理拿起來聽了一下，說：“好，我馬上過來?！比缓蟾嬖V他們四人：“我現(xiàn)在臨時(shí)有點(diǎn)急事，很對(duì)不起，請(qǐng)你們?cè)谶@里坐著等我一會(huì)兒。”案例：當(dāng)總經(jīng)理不在的時(shí)候總經(jīng)理走后，他們緊張的心情放松下來。開始5分鐘大家都坐著沒動(dòng)，從第5分鐘起，就有人開始看表、看手機(jī)，流露出不安神色。從第7分鐘起，就有人開始站起來踱步，往窗外看，更頻繁地關(guān)注時(shí)間，表現(xiàn)出不耐煩。從第10分鐘開始，有人走到總經(jīng)理的辦公桌前翻文件，甚至隨手打開封面上寫著“公司辦公記錄”的本子……只有一個(gè)人坐在沙發(fā)上沒有動(dòng)過。

20分鐘后，總經(jīng)理回來了，宣布那個(gè)坐在沙發(fā)上沒有動(dòng)過的人被錄用了。經(jīng)理為什么要了這個(gè)人？勞動(dòng)者素質(zhì)對(duì)國(guó)家、民族發(fā)展至關(guān)重要。勞動(dòng)者的知識(shí)和才能積累越多,創(chuàng)造能力就越大。勞動(dòng)者的職業(yè)素養(yǎng)越高,在勞動(dòng)崗位上作出的貢獻(xiàn)就越大。職業(yè)素養(yǎng)與個(gè)人的幸福生活息息相關(guān)，會(huì)影響用人單位的生存與發(fā)展,甚至影響一個(gè)國(guó)家的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力。提升職業(yè)素養(yǎng)，不但有助于我們成功就業(yè)或創(chuàng)業(yè),適應(yīng)崗位要求，而且有利于我們?cè)诼殬I(yè)出現(xiàn)變化時(shí)掌握主動(dòng)權(quán),實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。注意

提升職業(yè)素養(yǎng)需要把實(shí)干和創(chuàng)新結(jié)合起來，多下苦功夫,敢于突破常規(guī),練出真本領(lǐng)。提升職業(yè)素養(yǎng),需要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課程,磨煉專業(yè)技能,通過專業(yè)實(shí)訓(xùn)、崗位實(shí)習(xí)等方式,熟悉職業(yè)崗位規(guī)范，符合職業(yè)資格要求;需要在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)職業(yè)興趣,發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,獲得職業(yè)發(fā)展的動(dòng)力;還需要培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，堅(jiān)定職業(yè)理想，為職業(yè)生涯的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。啟思導(dǎo)行：

通過自我反思和與他人交流,結(jié)合所學(xué)專業(yè),制訂提升自身職業(yè)素養(yǎng)的計(jì)劃。職業(yè)素養(yǎng)表現(xiàn)較好的方面有待提升的方面提升策略職業(yè)信念職業(yè)知識(shí)技能職業(yè)行為習(xí)慣二、綜合評(píng)估，制訂規(guī)劃Part.021分析自身?xiàng)l件小夏、小陳是好朋友,但他們的性格、興趣和特長(zhǎng)卻各不相同。小夏性格開朗，脾氣隨和,待人熱情友好,適應(yīng)性強(qiáng),他擅長(zhǎng)與陌生人打交道,有很多好朋友。平時(shí)同學(xué)有困難和不開心的事情,都喜歡跟小夏說。小夏多才多藝，總是積極參加學(xué)校的各種集體活動(dòng)。小陳性格內(nèi)斂,平時(shí)話不多,動(dòng)手能力很強(qiáng)。他從小就喜歡擺弄玩具、做手工,還喜歡拆卸、修理東西。小陳曾經(jīng)獨(dú)自修好奶奶的舊電視,還幫老師修理教室的計(jì)算機(jī)。小陳自制、發(fā)明了很多小玩意被同學(xué)們稱為“發(fā)明家”。

◎小夏、小陳各自適合從事哪些職業(yè)？為什么？

◎你覺得自己適合從事哪些職業(yè)？

閱讀與思考那作為你來說，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該適合自己。結(jié)合課本討論一下應(yīng)該從自身哪些方面指定職業(yè)生涯？制訂職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該：

2、職業(yè)性格及其調(diào)適1、職業(yè)興趣及其培養(yǎng)3、職業(yè)能力及其提高4、職業(yè)價(jià)值觀及其調(diào)整職業(yè)興趣是可以培養(yǎng)的,我們要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到所學(xué)專業(yè)的重要性,以及專業(yè)所對(duì)應(yīng)職業(yè)對(duì)社會(huì)的意義和價(jià)值,增強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)的自覺性,主動(dòng)培養(yǎng)對(duì)未來從事職業(yè)的廣泛興趣。1、職業(yè)興趣及其培養(yǎng)職業(yè)興趣是個(gè)體對(duì)某種職業(yè)活動(dòng)具有的比較移定而持久的心理傾向。職業(yè)興趣和職業(yè)選擇相匹配時(shí),可以提高工作效率職業(yè)穩(wěn)定性和滿意度。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要充分考慮個(gè)人的職業(yè)興趣。更好地發(fā)揮興趣的導(dǎo)向作用。完成霍蘭德興趣測(cè)試，看一看你適合什么樣的職業(yè)。

職業(yè)性格是個(gè)體形成的與職業(yè)相關(guān)的比較穩(wěn)定的心理特征,以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。性格不同,所適合的職業(yè)存在差異;不同職業(yè)也有不同的性格要求。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要了解自身的性格類型和特征,選擇與自己性格相適應(yīng)的職業(yè)。事實(shí)上,每個(gè)人的性格不會(huì)百分之百地適合某種職業(yè)，我們可以有意識(shí)地自我鍛煉、自我完善,通過調(diào)適自己的性格,主動(dòng)適應(yīng)職業(yè)的要求，培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格。2.職業(yè)性格及其調(diào)試職業(yè)能力是個(gè)體從事某種職業(yè)活動(dòng)必須具備的能力。人的能力有差異，可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐獲得發(fā)展和提高。成功的職業(yè)人往往都具有多種職業(yè)能力。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要綜合評(píng)估自己的條件,除了考慮“想做什么”之外,還要考慮自身能力能否勝任們要主動(dòng)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,努力提高自己的職業(yè)能力,為將來順利就和勝任工作做準(zhǔn)備。3.職業(yè)能力及其提高【案例導(dǎo)入】他求職為什么能馬到成功？小葉和小邵是制冷專業(yè)的同學(xué)，在校期間都領(lǐng)到了“制冷設(shè)備維修工技術(shù)等級(jí)證書”。畢業(yè)時(shí)，小葉四處奔波，很長(zhǎng)時(shí)間也沒找到錄用單位，而小邵卻馬到成功，求職一次就被錄用了。小葉去找小邵請(qǐng)教求職的訣竅。還沒進(jìn)門，就看見小邵穿著工作服坐在小貨車?yán)锇l(fā)動(dòng)汽車，他驚奇地跑過去問：“你什么時(shí)候?qū)W會(huì)開車了？”小邵笑瞇瞇地說：“去年夏天，曬脫了一層皮，換來個(gè)駕駛證?！毙∪~看著小貨車，羨慕不已，要小邵帶著他去轉(zhuǎn)一圈。小邵說：“上來吧！我正好要到客戶家安空調(diào)呢?！毙∪~坐在小邵旁邊說：“我也到你們公司求過職，人家沒要我，你真有運(yùn)氣?！毙∩刍卮穑骸耙?yàn)槲壹扔小评浔尽钟小{駛本’，經(jīng)理才答應(yīng)考慮考慮，當(dāng)我又遞上‘電工上崗證’時(shí)，經(jīng)理當(dāng)時(shí)就拍了板。以前賣一臺(tái)空調(diào)，得派三個(gè)人去顧客家安裝，一個(gè)制冷工，一個(gè)電工，再加上司機(jī)?，F(xiàn)在我一個(gè)人全辦了，經(jīng)理還專門批給我補(bǔ)貼貼呢！”小葉驚奇地問：“你是怎樣弄到了電工本？”小邵說：“我利用晚上和雙休日參加了個(gè)電工短訓(xùn)班，沒費(fèi)太大勁就把電工本考下來了?！毙∪~聽了這段話后，后悔地直捶自己的腦袋。在學(xué)校上學(xué)的這三年，白天輕松，晚上不累，暑假迷上了釣魚，雙休日都用來上網(wǎng)玩游戲，虛度時(shí)光?，F(xiàn)在卻面臨無法就業(yè)的困境。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)體衡量某種職業(yè)優(yōu)劣和意義的內(nèi)心尺度。職業(yè)價(jià)值觀決定職業(yè)期望和擇業(yè)動(dòng)機(jī),影響職業(yè)方向和職業(yè)選擇,以及就業(yè)后的工作態(tài)度和行為。要明確自己在職業(yè)中最看重的是什么,優(yōu)先考慮和選擇的是什么,也要能夠根據(jù)實(shí)際情況,經(jīng)常反思并及時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)價(jià)值觀，處理好物質(zhì)需要和精神需要、眼前利益長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展之間的辯證關(guān)系，把個(gè)人職業(yè)理想與社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步聯(lián)系起來,努力在為社會(huì)作貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。4.職業(yè)價(jià)值觀及其調(diào)整2分析外部環(huán)境小王在中職學(xué)校學(xué)的是中草藥栽培專業(yè)。中職畢業(yè)前夕，小王綜合考量?jī)?nèi)外因素后,選擇進(jìn)入一家中藥材種植公司上班。工作三年后,小王的家鄉(xiāng)全面實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，當(dāng)?shù)卣雠_(tái)了很多支持創(chuàng)業(yè)的好政策,如對(duì)首次創(chuàng)業(yè)的大中專畢業(yè)生發(fā)放創(chuàng)業(yè)補(bǔ)貼等?；谧约旱墓ぷ鹘?jīng)驗(yàn),小王感到創(chuàng)業(yè)的時(shí)機(jī)到了。閱讀與思考于是,小王先用自家的土地種了太子參和黨參,結(jié)果大獲成功。接著,她在家人的支持下.又承包了百余畝土地，擴(kuò)大種植規(guī)模,收益頗豐。幾年后,小王聯(lián)合幾個(gè)同學(xué)創(chuàng)辦了集種植、銷售為一體的中草藥公司，并發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)等聯(lián)合產(chǎn)業(yè)。小王招聘了很多當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)親,幫助鄉(xiāng)親們留在家鄉(xiāng)就業(yè)。小王的公司取得了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。閱讀與思考

◎閱讀材料后回答：

結(jié)合小王的經(jīng)歷和課本內(nèi)容，說說制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)從哪些方面分析外部環(huán)境。

03行業(yè)發(fā)展為個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展提供機(jī)會(huì)

01國(guó)家發(fā)展是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)02區(qū)域發(fā)展為個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展提供有利條件04家庭狀況與個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展聯(lián)系最緊密、最直接

制定生涯規(guī)劃需要考慮的外部環(huán)境

：1、國(guó)家發(fā)展是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)、和諧穩(wěn)定是我們發(fā)展的重要機(jī)遇。目前,我國(guó)正在加快構(gòu)建新發(fā)展格局,著力推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展。要關(guān)心國(guó)家大事、關(guān)注國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,善于從國(guó)家發(fā)展的角度審視自己的職業(yè)發(fā)展方向,把個(gè)人發(fā)展與國(guó)家發(fā)展結(jié)合起來,將個(gè)人夢(mèng)想自覺融人中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)中。

觀看視頻這些數(shù)字，量化了一個(gè)國(guó)家的非凡十年

2、區(qū)域發(fā)展為個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展提供有利條件。不同區(qū)域的自然經(jīng)濟(jì)和社會(huì)條件不同,國(guó)家實(shí)施的區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略不同，區(qū)域發(fā)展水平和布局也不同,因此,各個(gè)區(qū)域的行業(yè)和產(chǎn)業(yè)具有地方特色。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要充分了解區(qū)域發(fā)展動(dòng)向和人才需求狀況，分析家鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展特點(diǎn)，比較本地經(jīng)濟(jì)與其他地區(qū)經(jīng)濟(jì)的差異,把握職業(yè)生涯發(fā)展的有利條件。相關(guān)鏈接：《中華人民共和國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》指出，我國(guó)深入實(shí)施區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展戰(zhàn)略。0204鼓勵(lì)東部地區(qū)加快推進(jìn)現(xiàn)代化。發(fā)揮創(chuàng)新要素集聚優(yōu)勢(shì),加快在創(chuàng)新引領(lǐng)上實(shí)現(xiàn)突破,推動(dòng)?xùn)|部地區(qū)率先實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。推動(dòng)?xùn)|北振興取得新突破。從維護(hù)國(guó)家國(guó)防、糧食、生態(tài)、能源、產(chǎn)業(yè)安全的戰(zhàn)略高度,加強(qiáng)政策統(tǒng)籌,實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破03開創(chuàng)中部地區(qū)崛起新局面。著力打造重要先進(jìn)制造業(yè)基地、提高關(guān)鍵領(lǐng)域自主創(chuàng)新能力、建設(shè)內(nèi)陸地區(qū)開放高地、鞏固生態(tài)綠色發(fā)展格局,推動(dòng)中部地區(qū)加快崛起。0105推進(jìn)西部大開發(fā)，形成新格局強(qiáng)化舉措，推進(jìn)西部大開發(fā)。

切實(shí)提高政策精準(zhǔn)性和有效性。

支持特殊類型地區(qū)發(fā)展。統(tǒng)籌推進(jìn)革命老區(qū)振興;推進(jìn)生態(tài)退化地區(qū)綜合治理和生態(tài)脆弱地區(qū)保護(hù)修復(fù);推動(dòng)資源型地區(qū)可持續(xù)發(fā)展示范區(qū)和轉(zhuǎn)型創(chuàng)新試驗(yàn)區(qū)建設(shè)等。深入實(shí)施區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展戰(zhàn)略3、行業(yè)發(fā)展為個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展提供機(jī)會(huì)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,產(chǎn)業(yè)當(dāng)構(gòu)不斷優(yōu)化升級(jí)，新技術(shù)、新工藝層出不窮,新職業(yè)、新崗位不斷涌現(xiàn)。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃前,要充分搜集相關(guān)行業(yè)信息,了解行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，分析國(guó)家政策對(duì)行業(yè)的影響,探索行業(yè)人才需求與要求,搜集相關(guān)就業(yè)政策,關(guān)注典型企業(yè)動(dòng)向和特點(diǎn)等,從中尋找個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的機(jī)會(huì),明確發(fā)展方向。4、家庭狀況與個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展聯(lián)系最緊密、最直接。家庭結(jié)構(gòu)、教養(yǎng)方式、經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)關(guān)系以及家庭成員的職業(yè)等,都是影響個(gè)人職選擇和未來發(fā)展的重要因素。要客觀地分析家庭狀況及其變化,在充分考慮家庭資源的基礎(chǔ)上，制訂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。3繪制生涯藍(lán)圖閱讀與思考

小李在中職學(xué)校學(xué)習(xí)高星級(jí)飯店運(yùn)營(yíng)與管理專業(yè)，他的職業(yè)生涯目標(biāo)是在家鄉(xiāng)的旅游景區(qū)創(chuàng)辦一家中式風(fēng)格的民宿。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，他計(jì)劃在學(xué)校學(xué)好專業(yè)知識(shí),考取資格證書,參加專業(yè)技能大賽并獲獎(jiǎng),為順利進(jìn)入星級(jí)飯店工作做準(zhǔn)備;工作5年后，爭(zhēng)取成為星級(jí)飯店的中高層管理人員，掌握飯店運(yùn)營(yíng)的基本模式和核心技術(shù)。對(duì)未來職業(yè)生涯有了初步規(guī)劃之后,小李努力學(xué)習(xí)專業(yè)課程,積極參加各級(jí)各類技能大賽,并通過校友介紹引薦,利用假期空閑時(shí)間去星級(jí)飯店實(shí)習(xí),不斷提升實(shí)踐能力。小李的職業(yè)生涯目標(biāo)與規(guī)劃對(duì)你有哪些啟發(fā)？剛才我們學(xué)習(xí)了制定職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估自身和外部條件，那這些都掌握了，

應(yīng)該怎樣來繪制生涯藍(lán)圖呢？

在綜合評(píng)估自身和外部條件的基礎(chǔ)上,確定職業(yè)生涯目標(biāo),制訂職生涯行動(dòng)計(jì)劃,并在執(zhí)行規(guī)劃、逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)際行動(dòng)中持續(xù)完善劃,構(gòu)成相對(duì)完整的職業(yè)生涯規(guī)劃過程。確定職業(yè)生涯目標(biāo)是制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。明確而合理的目標(biāo)助于減少個(gè)人行為的盲目性，激勵(lì)、引導(dǎo)個(gè)人為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)