學(xué)前兒童健康教育與活動指導(dǎo)(第七章)

第七章學(xué)前兒童體育教育

Part7第一節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本概述一、學(xué)前兒童體育鍛煉的內(nèi)涵

1.體育,廣義的體育包括大眾體育、競技體育和學(xué)校體育2.學(xué)前兒童體育——保教合一——游戲，注意個體差異性——培養(yǎng)良好習(xí)慣總目標(biāo)二、學(xué)前兒童體育活動的目標(biāo)《綱要》對體育活動的要求：喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活第一節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本概述《指南》動作發(fā)展

目標(biāo)1具有一定平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏目標(biāo)2具有一定的力量和耐力目標(biāo)3手的動作靈活協(xié)調(diào)三、學(xué)前兒童體育活動的作用(一)促進學(xué)前兒童體格發(fā)育、生理機能完善和動作的協(xié)調(diào)發(fā)展(二)促進學(xué)前兒童心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展(三)提高學(xué)前兒童對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力

實踐證明:學(xué)前兒童經(jīng)常進行體育鍛煉,尤其在空氣新鮮、日光充足的戶外進行體育鍛煉,充分接觸外界環(huán)境中的空氣、水、陽光,能明顯提高對寒冷、炎熱、日曬的耐受力和對氣候急劇變化的應(yīng)變能力。第一節(jié)

學(xué)前兒童體育活動的基本概述一、根據(jù)體育活動的類型形成的內(nèi)容體系(一)感知運動類體育活動

(二)由基本動作形成的體育活動

(三)由基本身體素質(zhì)形成的體育活動

(四)由各種運動器材形成的體育活動(五)由隊列隊形和體操形成的體育活動學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類第二節(jié)以發(fā)展幼兒聽覺、視覺、觸覺等為目的。走、跑、跳、投、攀、鉆、爬等力量、耐力、平衡、靈敏性、柔韌性、速度、協(xié)調(diào)能力等大型固定性運動器械：如攀登架、滑梯、轉(zhuǎn)椅、秋千、蹺蹺板、蹦蹦床、充氣床墊、“海洋球”池、聯(lián)合器械等；中小型可移動運動器械：如平衡木、拱形門、投擲架、木制臺階、小梯子、墊子、小三輪車、腳踏車、小手推車、滑板車等；手持小型運動器械：如皮球、塑料球、氣球、乒乓球、兒童羽毛球、板羽球、木球、棍棒、橡皮筋、跳繩、塑料圈、小啞鈴、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高蹺、鐵環(huán)、各種小飛標(biāo)等。

器械運動第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類體操是根據(jù)人體解剖及生理特征，通過徒手、手持輕器械和在器械上完成各種不同類型、不同難度并有一定藝術(shù)性的單個動作和成套動作的練習(xí)。隊列隊形是指按一定的隊形做協(xié)調(diào)一致的動作?；倔w操和隊列隊形練習(xí)體操包括徒手操和輕器械操。隊列隊形包括口令、信號與動作、隊列、變化隊形等。

第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類

二、根據(jù)動作發(fā)展形成的內(nèi)容體系第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類攀登鉆爬投擲跳跑走動作(一)走步第二節(jié)定義：走步是雙手、雙腳協(xié)調(diào)配合，有一只腳始終支持地面的周期型動作。經(jīng)常步行可以鍛煉下肢的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和韌帶。動作要領(lǐng)

(１)動作自然,上體保持正直。

(２)有合理而穩(wěn)定的節(jié)奏,步幅適中,步頻適度。

(３)兩腳落地要輕,腳尖稍向正前方,避免“八字步”。

(４)兩臂適度地前后自然擺動。內(nèi)容：自然走、高抬腿走、后退走、前腳掌走、后踢步、屈膝走、變化手臂動作走等視頻鏈接：你會走路嗎？正確走路姿勢分解。高跟鞋正確走路學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類(二)跑步定義：雙手雙腳協(xié)調(diào)配合，兩腳有一個同時離開地面的騰空階段的周期型動作。跑步既是生活中最基本的活動技能,又是鍛煉身體的重要手段。在跑步過程中,積累有關(guān)時間和空間的經(jīng)驗。

動作要領(lǐng)

(１)上體正直,稍向前傾。

(２)要有蹬地和騰空的階段,腳落地時要輕,快跑時會用力蹬地

(３)兩手輕輕握拳,兩臂屈肘于體側(cè)前后自然擺動。

兒童跑步的內(nèi)容

自然跑、圓圈跑、追逐躲閃跑、接力跑、持物跑等。視頻鏈接：跑步的正確姿勢；跑步正確的呼吸方法學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類第二節(jié)(三)跳躍

定義：跳躍是全身器官密切配合，包括預(yù)備、起跳、騰空、落地四個階段。預(yù)備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預(yù)備動作是屈膝、體前傾、兩臂后擺。動作要領(lǐng)

(１)跳躍的蹬地動作要有力、快速,落地動作要輕。

(２)落地時為保持身體平衡可以彎曲下肢關(guān)節(jié),還可以順勢向前方跨一步或幾步等。

內(nèi)容：有雙腳跳、單腳跳、縱跳、行進向前跳、從高處往低處跳、側(cè)跳、立定跳遠、跨跳、跳繩等。視頻連接：立定跳遠學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類第二節(jié)(四)投擲

定義：投擲是全身肌肉協(xié)調(diào)配合下，通過上肢用力作用于投擲器械，使之產(chǎn)生加速度的非周期型動作。動作要領(lǐng)：手握輕物屈肘高于耳，肘關(guān)節(jié)向前

預(yù)備時將投擲臂往后移，重心在后，眼睛看前方

蹬地，轉(zhuǎn)體

揮臂，甩腕用力投出。

投遠練習(xí)：扔飛鏢，拋小球投準(zhǔn)練習(xí)：打敵人，丟沙包學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類第二節(jié)(五)攀登

定義：攀爬攀登架時，可以由兩手握上一格橫木，然后兩腳先后登上同一格橫木練習(xí)開始，逐步過渡到兩手兩腳交替向上攀登內(nèi)容：攀爬網(wǎng)、攀爬墻等學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類第二節(jié)(六)鉆爬

正面鉆：低頭團身，一腿屈膝抬起與頭同時穿過圓圈，前腿跨過后站穩(wěn)，然后重心向前移，接著屈收后一腿。側(cè)面鉆：側(cè)立半蹲，靠近圓圈的一腳屈膝抬起，兩臂交差屈肘于胸前，低頭團身鉆過圓圈，屈收后腿。爬：抬頭，眼睛看前方，動作靈活、手腳協(xié)調(diào)。視頻連接：爬學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類第二節(jié)三、各年齡班體育活動內(nèi)容的重點和難點

小班中班大班(１)在身體基本活動技能的練習(xí)中,練習(xí)內(nèi)容的重點是平衡、跳躍和投擲。(２)在身體素質(zhì)練習(xí)中,除平衡、協(xié)調(diào)、柔韌和靈敏外，力量、耐力和速度練習(xí)是重點。（3）基本體操練習(xí)中，徒手操為重點，隊列隊形練習(xí)中，齊步走、跑步走和聽信號分隊走為重點。(１)在身體基本活動技能練習(xí)中,發(fā)展體能是練習(xí)的重點。

(２)在基本體操練習(xí)中,難度較大的徒手操和輕器械操是練習(xí)的重點；在隊列隊形練習(xí)中，重點練習(xí)向左右轉(zhuǎn)彎走和聽信號左右分隊走。

學(xué)前兒童體育活動展開的主要內(nèi)容及分類

第二節(jié)(１)在基本動作和游戲的練習(xí)中,走和跑的方向、步幅、節(jié)奏及排隊走步

(２)在身體素質(zhì)練習(xí)中,小班可以不安排專門的練習(xí)內(nèi)容

(３)在基本體操練習(xí)中,小班幼兒活動內(nèi)容的重點是模仿操。一、學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計

12開始部分熱身主體部分練習(xí)3結(jié)束部分放松2第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)（1）作用是什么？能否省略？（2）一般做一些什么活動？（3）聲音信號的形式有哪些？（4）時間多長為宜？（5）對著裝有何特殊要求？（6）對成套動作有什么要求？熱身部分的設(shè)計第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)本環(huán)節(jié)的目的是把學(xué)前兒童組織起來，集中注意，引發(fā)參與學(xué)習(xí)和運動的積極性，為下面的活動做好適應(yīng)性準(zhǔn)備。

開始部分——熱身活動（3-5分鐘）目的：內(nèi)容：①集合排隊，說明活動的主要內(nèi)容和要求（1～2分鐘）；②準(zhǔn)備活動，根據(jù)基本活動的需要，有針對性的準(zhǔn)備活動，開展一些運動量不大的基本體操、舞蹈、律動或游戲等（2～4分鐘）提高學(xué)前兒童興奮性，為身體進入運動狀態(tài)做準(zhǔn)備。第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)占總時間的10%～20%粗略掌握階段改進提高階段鞏固運用階段講解示范法練習(xí)法練習(xí)法個別指導(dǎo)法游戲法比賽法第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)教師對動作的講解示范或者學(xué)前兒童自身的探索，使兒童對動作有一個初步全面的印象。（3～6分鐘）對錯誤的糾正，逐步掌握動作的細節(jié)部分。兒童通過徒手或者帶器械反復(fù)練習(xí)，初步掌握基本動作（6～10分鐘）教師設(shè)置各種變化的環(huán)境和條件，讓兒童在感興趣的活動中進一步練習(xí)鞏固基本動作，發(fā)展體能（3～8分鐘）主體部分——練習(xí)活動（10-20分鐘）占總時間的70%-80%。高高強度密度高強度低密度高強度高密度低強度低密度低強度高密度冬季負荷大夏季負荷小運動量的合理安排：第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)放松部分（1）作用是什么？能否省略？（2）一般做一些什么活動？（3）聲音信號的形式有哪些？（4）時間多長為宜？（5）對成套動作有什么要求？第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)放松活動目的在于有組織地引導(dǎo)學(xué)前兒童進行放松整理，結(jié)束活動，使機體放松，逐漸恢復(fù)平靜狀態(tài)結(jié)束部分——放松活動（3-5分鐘）目的：內(nèi)容：①這部分的內(nèi)容一般選擇一些逐步降低運動負荷的放松練習(xí)（1～3分鐘），如輕松自然的走步、同伴間的按摩活動等，可配以輕柔、舒緩的音樂；②對本次活動進行合理的小結(jié)和評價（1～2分鐘）；③組織學(xué)前兒童收拾和整理活動器材等（1分鐘）。第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)占總時間的10%～20%熱身放松作用音樂動作時間10-20%全中有重重上求全第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的設(shè)計與指導(dǎo)課堂實訓(xùn)1.視頻觀摩小班《智斗大灰狼》活動案例，設(shè)計編寫小班《爬爬樂》體育活動方案。2.視頻觀摩中班《玩輪胎》活動方案，設(shè)計編寫中班《椅子大闖關(guān)》體育活動方案。3.觀摩大班《追追樂》活動案例，設(shè)計編寫大班《好玩的繩子》活動方案。第四節(jié)幼兒園體育游戲一、學(xué)前兒童各年齡階段體育游戲的特點體育游戲又稱運動游戲，是根據(jù)一定的體育任務(wù)設(shè)計的，由身體動作、情節(jié)、角色和規(guī)則組成的一種活動性游戲。角色？情節(jié)？動作？規(guī)則？3.飽含教育價值，促進全面發(fā)展2.發(fā)展基本動作，增強身體素質(zhì)1.充滿游戲趣味，帶來愉悅體驗第四節(jié)幼兒園體育游戲一、學(xué)前兒童各年齡階段體育游戲的特點二、學(xué)前兒童體育游戲的創(chuàng)編第四節(jié)

幼兒園體育游戲

設(shè)定目標(biāo)選擇內(nèi)容編寫方案確定方法1.從已有經(jīng)驗出發(fā)2.全面考慮3.具體明確可操作4.行為目標(biāo)一、設(shè)定目標(biāo)1.基本動作：走、跑、跳、投、鉆、爬……2.運動器械：球、繩、圈、棍、沙包……3.自然環(huán)境：水、土、沙、石、山坡……二、選擇內(nèi)容內(nèi)容適宜動作適宜材料適宜捕魚切西瓜丟手絹能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲（4-5歲）三、確定方法情節(jié)規(guī)則幼兒熟悉的生活題材童話故事同一個角色完成同一個任務(wù)同一個角色完成不同的任務(wù)不同的角色完成同一個任務(wù)不同角色進行相互對抗幼兒的年齡動作的要求靈活性可變性角色接力？魚貫？輪組？角色1.游戲名稱2.游戲目標(biāo)3.游戲準(zhǔn)備4.游戲方法5.游戲規(guī)則6.注意事項7.場地示意圖四、編寫方案小班體育游戲——小馬運糧游戲主題1.游戲名稱年齡段2.游戲目標(biāo)（1）行為目標(biāo)（2）2-3條（3）綜合考慮（4）技能第一3.游戲準(zhǔn)備（1）場地如何布置（2）器材如何擺放（3）器材的名稱和數(shù)量4.游戲方法（1）游戲情境與角色（2）游戲過程的順序（3）結(jié)果的處理方法5.游戲規(guī)則（1）簡單（2）具體（3）明確6.注意事項（1）安全措施（2）變化方法7.場地示意圖第五節(jié)學(xué)前兒童基本體操一、學(xué)前兒童基本體操學(xué)前兒童體操體操是在音樂、兒歌或者節(jié)奏的伴奏下，通過身體的頭頸部、四肢、軀干等部位動作協(xié)調(diào)配合,按照一定程序,有目的、有節(jié)奏地進行各種舉、擺、繞、踢、屈伸、跳躍等一系列動作的全身性活動。

基本體操隊列隊形練習(xí)指全體幼兒按照統(tǒng)一的口令,站成一定的隊形,做相對協(xié)同一致的隊列動作。隊列隊形模仿操拍手操韻律操武術(shù)操擊響類棍棒類視頻：《動感小子》《動物模仿操》椅子操，大刀操，筷子操，球操，帽子操、扇子操圈環(huán)類繩類啞鈴、響筒、竹板、筷子、腰鼓竹竿、花棍、霸王鞭、花筒花環(huán)、健身圈、藤圈、手環(huán)繩子、彩帶、皮筋等其它第五節(jié)學(xué)前兒童基本體操排成一路或數(shù)路（2-4）縱隊排成網(wǎng)形、半網(wǎng)形或十字形排成密集隊形排成分散隊形立正、稍息、立定半臂平舉向前對正兩臂前平舉向前看齊手放下齊步走、原地踏步走視頻：幼兒園隊列隊形練習(xí)平視、俯視第五節(jié)學(xué)前兒童基本體操二、學(xué)前兒童各年齡班體操活動的選擇

小班

中班

大班

大班幼兒有較強的做操能力。多選擇徒手操、紅旗操、筷子操和律動操等。

中班幼兒做操能力逐漸增強，以徒手操、韻律、啞鈴操、棒操為主。小班幼兒體操的動作不宜過大,多以模仿動作為主。

選擇幼兒喜歡的小動物,作為基本創(chuàng)作素材。以模仿操、徒手操、拍手操、啞鈴操為主。第五節(jié)學(xué)前兒童基本體操三、學(xué)前兒童早操活動的結(jié)構(gòu)熱身運動隊列練習(xí)操節(jié)活動體能運動放松運動欣賞鏡湖幼兒園繩操，分析體操的基本結(jié)構(gòu)？第五節(jié)學(xué)前兒童基本體操時間：小班8-10分鐘；中班10-12分鐘；大班12-15分鐘操節(jié)順序：踏步—頭部—擴胸—體側(cè)—體轉(zhuǎn)—踢腿—腹背—全身—跳躍—整理學(xué)