專題06 做情緒的主人-學(xué)易金卷：5年（2019-2023）中考1年模擬道德與法治分項匯編（安徽專用）（解析版）

專題06做情緒的主人（解析版）1．（2022·安徽）耶克斯?多德森定律（如圖所示）揭示（

）A．情緒是決定成敗的關(guān)鍵B．情緒受多方面因素影響C．情緒能豐富我們的生活D．情緒影響著我們的行動【答案】D【詳解】本題考查情緒的作用。A：夸大了情緒的作用，故A說法錯誤；BC：觀點雖然正確，但在題文中沒有體現(xiàn)，故排除BC；D：依據(jù)題文描述，焦慮程度的高度對行動效率的影響，表明情緒影響著我們的行動，故D說法正確；故本題選D。2．（2019·安徽）對漫畫中的學(xué)生,你的正確建議有（

）①調(diào)整心態(tài),坦然面對 ②自我暗示,調(diào)節(jié)情緒③樹立信心,應(yīng)對挑戰(zhàn) ④依賴父母,擺脫壓力A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查正確對待學(xué)習(xí)壓力、控制情緒的相關(guān)知識，根據(jù)教材所學(xué)，結(jié)合漫畫信息：學(xué)生面臨學(xué)習(xí)、升學(xué)、考試壓力，應(yīng)該調(diào)整心態(tài)、坦然面對、通過自我暗示調(diào)節(jié)情緒、樹立信心，應(yīng)對挑戰(zhàn)等，故①②③符合題意。④表述錯誤，我們要養(yǎng)成自立自強的習(xí)慣和品質(zhì)，故排除，故排除BCD，故選A。第I卷（選擇題）一、單選題1．（2023安徽淮南·七年級統(tǒng)考期中）以下屬于情感描述的是（）①五星紅旗升起來，我對祖國的敬意油然而生②數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來，看著只考55分我很傷心③我們班獲校足球比賽冠軍，我們都有榮譽感④同桌不小心把我的書本弄濕了，我暴跳如雷A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查對情感的認(rèn)識。①：體現(xiàn)了愛國的情感，故①符合題意；②：傷心體現(xiàn)了哀的情緒，故②不符合題意；③：榮譽感屬于情感體驗，故③符合題意；④：暴跳如雷屬于怒的情緒表現(xiàn)，故④不符合題意；故本題選A。2．（2023安徽安慶·七年級統(tǒng)考期末）“做管理情緒達人”的班會上，同學(xué)們相互支招：偶爾心情不好，較快調(diào)節(jié)，保持陽光心態(tài)；極度憤怒時，先深呼吸，再和對方講道理；有了煩惱找同學(xué)、朋友說說……這一系列的招數(shù)讓我們認(rèn)識到，善于管理情緒（

）①可以讓我們從容面對困難②可以逐漸養(yǎng)成良好的個性③可以增強為人處世的能力④可以讓所有的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】試題分析：此題旨在考查學(xué)生對善于管理情緒的作用的認(rèn)識。根據(jù)教材知識，積極的情緒產(chǎn)生積極的作用，消極的情緒產(chǎn)生消極的影響，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，善于調(diào)節(jié)情緒可以使我們從容的面對困難，養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，增強為人處世的能力等，但是④觀點絕對，是錯誤的可以排除，正確答案選A【考點定位】善于管理情緒的作用3．（2023安徽合肥·統(tǒng)考二模）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。下列有關(guān)情緒影響說法正確的是（

）①情緒可能激勵我們克服困難、努力向上②學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人③情緒可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前④我們要善于激發(fā)正面情緒，也要積極面對負(fù)面情緒A．①② B．②④ C．①③ D．②③【答案】C【詳解】本題考查情緒的相關(guān)知識。①③：情緒在我們生活中起著重要作用，情緒可能激勵我們克服困難、努力向上；情緒可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前，故①③正確；②④：選項是關(guān)于調(diào)節(jié)情緒的說法，但不是情緒的影響，故排除②④；故本題選C。4．（2023春·安徽合肥·七年級統(tǒng)考期末）開學(xué)了,在某中心小學(xué)“美德銀行”前,同學(xué)們爭著存取積分。這一做法使學(xué)生遲到的少了,滿勤的多了;亂丟東西的少了,講究衛(wèi)生的多了;損壞公物的少了,愛護公物的多了;相互鬧矛盾的少了,助人為樂的多了……學(xué)生良好的行為習(xí)慣逐漸養(yǎng)成,美好的情感油然而生。這說明我們獲得美好的情感可以通過A．被動地聽從他人的安排B．積極主動地與他人交往C．閱讀書籍獲得快樂體驗D．積極參與有意義的活動【答案】D【詳解】本題主要考查學(xué)生對獲得美好情感的認(rèn)識和理解。情有心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。如同我們不愿意被人強迫表現(xiàn)出喜歡或不喜歡，我們也不能強迫他人給予我們美好的情感。但是，我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會生活等方式獲得美好的情感，D符合題意。A觀點錯誤，BC不符合題意，排除。故選D。5．（2023·安徽淮南·校聯(lián)考模擬預(yù)測）中學(xué)生小張每當(dāng)學(xué)習(xí)中遇到困難不想繼續(xù)堅持時，總會去想一想那些振奮人心的詩句“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！薄{(diào)控情緒采用的是（）A．注意力轉(zhuǎn)移法 B．幽默化解法C．積極的自我暗示 D．合理宣泄法【答案】C【詳解】“千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風(fēng)”“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！斌w現(xiàn)出一種自強精神，說明調(diào)控情緒采用是積極的自我暗示，積極的自我暗示，有利于我們調(diào)控情緒，激發(fā)潛能，做最好的自己，C符合題意；ABD與題干不符。故選C。6．（2023春·安徽蕪湖·七年級統(tǒng)考期末）漫畫啟示我們(

)①人的情緒是復(fù)雜多樣的②情緒影響觀念和行動③學(xué)會管理情緒，做情緒的主人④要運用有效方法，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】D【詳解】本題考查合理調(diào)控情緒。①②：人的情緒的基本類型是喜怒哀懼，情緒復(fù)雜多樣，①說法正確與題不符；②：情緒影響著人們的觀念和行動，②說法正與題不符；③④：觀察漫畫內(nèi)容可以看出我們要學(xué)會管理情緒，運用有效方法，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，做情緒的主人，③④說法正確；故本題選D。7．（2023春·安徽合肥·七年級合肥38中?？计谥校┫铝兴幥榫撑c情感體驗對應(yīng)正確的是（

）①當(dāng)?shù)弥覈晒Πl(fā)射新技術(shù)試驗衛(wèi)星時——自豪感②當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績不斷進步時——成就感③當(dāng)看到有人受欺負(fù)時，你仗義執(zhí)言——恥辱感④當(dāng)你看到抗疫英雄勇赴抗疫前線時——崇拜感A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④【答案】C【詳解】本題考查的是在品味情感中成長。生活中美好的人和事物，逐漸豐富我們的美好情感。我國成功發(fā)射新技術(shù)試驗衛(wèi)星，讓我們產(chǎn)生為祖國而驕傲的自豪感，①正確；學(xué)習(xí)成績不斷進步，會讓我們產(chǎn)生肯定自己、認(rèn)可自己的成就感，②正確；為被欺負(fù)的人仗義執(zhí)言，讓我們產(chǎn)生的是正義感，而不是負(fù)面情感恥辱感，③錯誤；抗疫英雄勇赴抗疫前線，會讓我們產(chǎn)生崇拜英雄的美好情感，④正確。本題選C。8．（2023春·安徽合肥·七年級校聯(lián)考期末）面對同樣美麗的風(fēng)光，大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空，遙將碧海通……平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦，重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”來反映自己愉悅之情。由此可見（

）①人的情緒是多復(fù)雜多樣的②人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度③人的情緒總的來說消極多于積極積極④隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化A．①② B．②④ C．③④ D．①③【答案】B【詳解】本題主要考查情緒的類型、產(chǎn)生變化原因等。從題目可以看出：人們的情緒是經(jīng)常變化的，他隨著個人的境遇、個人的志趣的變化而變化，即人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度，所以②符合題意；當(dāng)我們所處的環(huán)境、地點以及興趣愛好等變化時，我們的情緒也會隨之變化，即隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。所以④符合題意。①說法正確，但與題意不符；③說法錯誤片面，故錯誤；所以本題選B。9．（2023·安徽合肥·合肥市第四十二中學(xué)?？既＃┬￠}參加了學(xué)校組織的“學(xué)四史，樹理想”系列研學(xué)活動，被先輩們的英勇事跡深深感動，他暗下決心要努力成為社會主義合格的建設(shè)者和接班人。材料說明（

）①情感表達的方式是多種多樣的 ②情感會影響人們的判斷和選擇③情感是短暫的且會隨情境變化 ④情感可通過有意義的活動獲得A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】D【詳解】本題考查對情感的正確認(rèn)識。②④：題文中小閩通過參加“學(xué)四史，樹理想”系列研學(xué)活動，激發(fā)了愛國情感和責(zé)任感，說明情感會影響人們的判斷和選擇，通過有意義的活動獲得美好情感，②④說法正確；①：體現(xiàn)的是情感的表達方式的多樣化，①說法與題不符；③：情感是相對穩(wěn)定的，③說法錯誤；故本題選D。10．（2023春·安徽宣城·七年級校聯(lián)考期中）張雨與好朋友李露發(fā)生了口角，她心情特別郁悶。于是，她下午放學(xué)后到家附近的廣場去散心。張雨排解不良情緒的方法是（）A．轉(zhuǎn)變認(rèn)知評價 B．合理宣泄C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意【答案】D【詳解】本題主要考查學(xué)生對調(diào)節(jié)不良情緒的認(rèn)識和理解。調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，如注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。題干中張雨排解不良情緒的方法是轉(zhuǎn)移注意法。當(dāng)人的情緒激動時，為了使它不致爆發(fā)和難以控制，可以有意識的轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去，D符合題意。ABC不符合題意，排除。故選D。第II卷（非選擇題）11．（2023春·安徽蕪湖·七年級統(tǒng)考期末）【管理情緒

健康生活】觀察兩幅表情圖片，回答下面問題。圖片一：寶寶心里苦，但寶寶不說

圖片二：寶寶很憤怒，后果很嚴(yán)重（1）這兩幅圖片都體現(xiàn)了什么類型的情緒？這種情緒會對我們產(chǎn)生什么影響？（2）任選一幅圖片，說說我們調(diào)節(jié)這一情緒的具體做法【答案】（1）負(fù)面（消極）情緒可能危害我們的身心健康。（2）示例

圖片一：改變認(rèn)知評價；轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；放松訓(xùn)練；找朋友或家人傾訴；等。圖片二：與信賴的長者交流；自我提醒；在不對他人加以責(zé)備或造成危險的情況下，表達自己的憤怒；尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式；通過書信的方式把憤怒的感受寫出來；改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練；等?！驹斀狻浚?）此問旨在考查學(xué)生對負(fù)面情緒的認(rèn)識，主要考查學(xué)生的認(rèn)知能力。材料中的“苦”和“憤怒”都屬于消極情緒，即負(fù)面情緒，所以影響從負(fù)面情緒不利于身心健康回答即可。（2）此問旨在考查學(xué)生對調(diào)控情緒的方法或者是怎樣管理憤怒的認(rèn)識，屬于開放性試題，要求學(xué)生任選其一，說明做法即可，如何選擇圖片一，即從調(diào)控情緒的方法回答，比如理智控制法、合理發(fā)泄法、注意力轉(zhuǎn)移法等方面回答即可；如果選擇圖片二，對于憤怒的管理，可以從與信賴的長者交流、寫信、改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意力等方面回答，言之有理即可。12．（2023·安徽·九年級專題練習(xí)）【情景探究

明理踐行】以下是某校七年級學(xué)生小劉生活中的三個情境，請你運用所學(xué)知識，對其進行探究。情境一

小劉在學(xué)校運動會上，表現(xiàn)出色，取得了好幾個項目的第一，心里特別高興，覺得自己很有體育天賦。（1）小劉的表現(xiàn)是：________________________________________________。（2）這樣做的好處是：____________________________________________。情境二

快要期末考試了，小劉很緊張，壓力很大，情緒不好，經(jīng)常沖動發(fā)火，亂砸東西，與周圍人發(fā)生矛盾。（1）小劉正確的做法是：___________________________________。（2）這樣做有利于：_____________________________________________。情境三

最近小劉臉上開始長了“青春痘”，經(jīng)常被同學(xué)們調(diào)侃，這使他感到很苦惱。（1）小劉的正確做法：________________________________________。（2）理由：_________________________________________________?！敬鸢浮壳榫骋唬海?）正確認(rèn)識自己或悅納自我的表現(xiàn)。（2）認(rèn)識自己的優(yōu)點和長處，善于激發(fā)自己的潛能。情境二：（1）控制好自己的情緒。（2）學(xué)會調(diào)控自己的情緒，建立和諧的人際關(guān)系，獲得成功的人生。情境三：（1）正確認(rèn)識青春期生理和心理的變化，悅納自我；或與老師、父母溝通等。（2）悅納自己的生理變化，認(rèn)識到這些變化是正?，F(xiàn)象，保持樂觀心態(tài)?！驹斀狻壳榫骋唬罕绢}考查正確認(rèn)識自己。分析材料可知，小劉發(fā)現(xiàn)自己有體育天賦，這是正確認(rèn)識自己，悅納自己的表現(xiàn)；由教材內(nèi)容可知，正確認(rèn)識自己可以促進自我發(fā)展，也可以促進與他人的交往；情境二：本題考查對調(diào)控情緒的認(rèn)識。分析材料可知，負(fù)面情緒影響身心健康，小劉應(yīng)該積極調(diào)控自己的情緒；由教材內(nèi)容可知，積極調(diào)控情緒有助有我們更好地適應(yīng)環(huán)境，也能使我們保持積極樂觀的心境；情境三：本題考查正確面對青春期的生理變化。分析材料可知，小劉應(yīng)積極與他人溝通，請求老師或家長的幫助；因為青春期的生理變化是成長過程中的正常現(xiàn)象，我們應(yīng)正確面對青春期的生理變化以及由此帶來的心理煩惱，這樣我們才能保持樂觀心態(tài)，健康成長。13．（2023春·安徽滁州·七年級?？计谥校┢吣昙墸?）班開展了“我們的青春應(yīng)該怎樣度過”的主題班會，小青同學(xué)搜集到以下材料，引起了同學(xué)們的熱烈討論，請你參與其中。材料一

柯潔，憑借“永不服輸”的勁頭，千錘百煉，不斷超越自己，終成世界圍棋冠軍。在代表人類與機器人“阿爾法狗”進行圍棋對戰(zhàn)時，比賽雖然輸給了機器人，但是他毫不氣餒，說道：“我是柯潔，永不服輸?shù)目聺崳　保?）從柯潔的身上我們看到了哪些優(yōu)秀品質(zhì)？這些品質(zhì)對我們的成長有何重要意義？材料二

為應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，鐘南山院士臨危受命?！皼]有特殊情況，不要去武漢?！彼尨蠹也灰?，84歲的他卻義無反顧去武漢前線。年輕姑娘送45副護目鏡到分診臺，留下紙條“平安，加油”；………他們把自己能供給的東西直接獻給最需要的人，不求回報。他們的這些行為，都是這場“戰(zhàn)疫”最美的樣子。（2）從上述材料中，你獲得了哪些美好的情感體驗？請說說美好情感對我們健康成長有什么樣的作用？材料三

小明利用周末時間去敬老院看望孤寡老人。很多同學(xué)感到疑惑，對他的行為不是特別理解，覺得他是在浪費時間。而小明卻說他是在追求“止于至善”的精神境界。（3）請你運用所學(xué)知識幫助同學(xué)們釋疑?！敬鸢浮浚?）自信、自強。①自信讓我們充滿激情；有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)；②自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能；③自強可以讓我們更自信；讓青春的步伐永不停息。（2）責(zé)任感、幸福感、自豪感、崇拜感、敬佩感、友善感、信任感、使命感等。生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。（3）“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求；“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。【詳解】（1）本題考查自信自強的認(rèn)識。題文中“永不服輸”的勁頭體現(xiàn)了自強的精神和自信的品質(zhì)。自信自強的作用，從自信讓我們充滿激情；有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)；自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能；自強可以讓我們更自信；讓青春的步伐永不停息等方面回答即可。（2）本題考查情感的認(rèn)識。題文中疫情期間最美逆行者的行為，讓我們體會到責(zé)任感、幸福感、自豪感、崇拜感、敬佩感、友善感、信任感、使命感等；這些美好情感的作用，從生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展等方面回答即可。（3）本題考查“止于至善”。依據(jù)教材知識，從“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求；“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)回答即可。14．（2023春·安徽阜陽·七年級校聯(lián)考階段練習(xí)）[傳遞美好情感]為了認(rèn)識情緒，品味生活，某班召開了主題班會，以下是其中的幾個環(huán)節(jié)，請你參與其中，完成下列任務(wù)?！矬w驗情緒在對應(yīng)填寫環(huán)節(jié)，老師模擬了產(chǎn)生不同情緒的幾個情景。A、課堂上你的回答引發(fā)了老師和同學(xué)的鼓掌，你會感到。B、值日時當(dāng)你剛打掃好就有同學(xué)亂丟紙屑，你會感到。C、學(xué)校臨時安排考試，而你并沒有復(fù)習(xí)，你會感到。(1)請你用適當(dāng)記號語描寫上述情景中對應(yīng)的情緒反應(yīng)?！锾接懬榫w在討論環(huán)節(jié)，小華和小軍展開了以下討論：(2)請對上述觀點進行辨析。★管控情緒，傳遞情感在分享故事環(huán)節(jié)，班長分享了丹丹的成長故事。丹丹今天的心情真是糟透了！先是因為忘記帶作業(yè)被老師批評，又不小心把墨水弄到同學(xué)身上，還把筆摔壞了。她一臉沮喪地在公園行走。青青的草地，潺潺的流水，清新的空氣，淡淡的花香……頓時讓丹丹輕松了許多。(3)丹丹采了什么方法來調(diào)節(jié)情緒？(4)為了獲得美好情感、傳遞情感正能量，你打算在今后的生活中怎么做？【答案】(1)A、自豪、高興、欣喜等B、憤怒、惱火、生氣等C、緊張、害怕、焦慮等(2)小軍和小華的觀點都過于片面。①人的情緒是復(fù)雜多樣的。除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。②情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努