部編版七年級道德與法治下冊 背誦知識點合集

第一單元青春時光

第一課青春的邀約

【知識網(wǎng)絡(luò)】

身體變化的主要表現(xiàn)

悅納生理變化生理變化的影響

正視身體的變化，欣然接受生理變化

悄悄變化的我!

節(jié)1春期心理變化

直面矛盾心理矛盾心理的影響

積極面對和正確處理心理矛盾

青春的邀約《

‘獨立意識不斷發(fā)展

學(xué)會獨立思考

.正確認(rèn)識獨立思考

’批判性思維的表現(xiàn)

成長的不僅僅是身體《培養(yǎng)批判精神

、具有批判精神的重要性

,青春的創(chuàng)造多姿多彩

開發(fā)創(chuàng)造潛力

創(chuàng)造離不開實踐

【知識梳理】

一、悄悄變化的我

1.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面。

伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進(jìn)入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。這一時期，我們

的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

2.什么是青春期？

青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童?期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的

高峰期。

3.青春期的三大生理變化是什么？

⑴身體迅速長高、長壯。

(2)運動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。

(3)生殖器官發(fā)育和成熟。

4.青春期生理變化給我們帶來的積極作用和消極影響分別有哪些？

(1)積極作用:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷

的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

(2)消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩

惱。

5.進(jìn)入青春期.我們身體的發(fā)育有什么特點？

受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相發(fā)有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的

?fefejlL。

6.如何正確認(rèn)識和對待青春期身體的變化？

(1)我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重;不

嘲弄同伴的生理至化，是我們對同伴的尊重。

(2)登春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

7.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因是什么？

伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到

新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

8.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些？

⑴反抗與依賴。

(2)閉鎮(zhèn)與開放。

(3)勇敢與怯慌。

9.如何正確認(rèn)識和處理青春期的心理矛盾？

⑴認(rèn)識:青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛

盾,我們才能健康成長。

⑵做法:我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱政方法;也可以

通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心

理保健醫(yī)生

10.自我調(diào)節(jié)青春期心理矛盾的方法有哪些？

⑴祖自己的想法寫下來。

⑵參加體直活動。

⑶學(xué)習(xí)自我暗示。

(4)試試自我解嘲。

二、成長的不僅僅是身體

1.為什么青春期要學(xué)會獨立思考？

步入青春期，我們的獨立意以不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解。隨著思維能力的提升,面對未知而又新奇的

事物，我們需要學(xué)會獨立思考。

2.獨立思考的表現(xiàn)是什么？

獨立思考并不等同于一味追求獨特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨到的見解，同時能接納他人合理、正確的

意見。

3*判性思維的表現(xiàn)是什么？

批判性思維,表現(xiàn)為對事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點，敢于對不合理的事情說“不二敢于向權(quán)威挑

戰(zhàn)?！皩W(xué)貴有疑，，，在學(xué)習(xí)中，我們需要批判的精神和勇氣。

4.青少年培養(yǎng)批判性思維有什么作用？

批判性思維有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。批判能調(diào)動我們的經(jīng)驗,

激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。

5.怎樣做到合理批判？

批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點、提出合理化建議的能力，而且要考慮他人的感受，知道怎樣的批判

更容易被人接受,更有利于解決問題。

6.批判的技巧有哪些？

()批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊。批判是為了表明自己觀點的合理性。因此，批判一種觀點并不等

于批的滓有此觀點的人。就事論事，不攻需他人，這樣的批判更容易被人接受。

⑵批判要具有一定的建設(shè)性。如果批判只是一味否定，就很難解決問題。真正的批判要有建設(shè)性，能有效地解

決問題。

7.青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？

(1)青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力,為我們的成長帶來無限可能。

(2)青春的我們思想活躍，感情奔放,朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。

(3)青春韶華，我們要爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年。

8.我們應(yīng)怎樣進(jìn)行青春的創(chuàng)造？

(1)我們在遵守法律和道德規(guī)范的前提下，要敢于打破常規(guī)，追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩,開創(chuàng)前人未走之路。

⑵我們也要關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。

(3)青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。

9.創(chuàng)造與實踐有什么關(guān)系？

創(chuàng)造離不開實踐。人世間的一切成就、一?切幸福都離不開勞動和創(chuàng)造。社會實踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣

闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。

10.面對青春期思想和精神方面的變化.我們應(yīng)該怎么做？

(1)學(xué)會獨立思考。

(2)培養(yǎng)批判精神。

⑶玨發(fā)創(chuàng)造澧力。

【知識拓展】

1.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為，青春期的矛盾心理不需要調(diào)控。

這種觀點是錯誤的。

青春期心理充滿著矛盾，這些心理矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦

悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。

因此，通過各種方法、借助各種力量調(diào)控青春期的矛盾心理，是非常有必要的。

2.外在美與內(nèi)在美的區(qū)別與聯(lián)系。

外在美內(nèi)在美

外在美是人的靜態(tài)物質(zhì)的形象外觀，是內(nèi)在美指人的內(nèi)心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內(nèi)在素

區(qū)別人的動態(tài)物質(zhì)活動的感性現(xiàn)實，如外質(zhì)的具體體現(xiàn)，所以內(nèi)在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思

貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養(yǎng)等

聯(lián)系一個人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一,內(nèi)在美對外在美起促進(jìn)作用

3.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為,追求青春個性就是要在裝扮上標(biāo)新立異。

這種觀點是錯誤的。

雖然每個人都希望自己成為?個與眾不同的人,但追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故

作姿態(tài)。真正的青春個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力,真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精

神。

4.如何培養(yǎng)我們的創(chuàng)造能力？

(1)枳極參加各種創(chuàng)造性活動。

(2)積極進(jìn)行發(fā)散性思維訓(xùn)練。

(3)學(xué)會捕捉靈感。

(4)培養(yǎng)想象力，敢于大膽猜想。

2.與異性交往有什么意義？

(1)與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。

(2)我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到和學(xué)習(xí)某些優(yōu)秀品質(zhì)。

(3)與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。

3.與異性交往需要注意什么？

異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體,這份友誼就會成為我

們背疊美好的見證。

4.怎樣正確認(rèn)識和把握與異性的情感？

(1)相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一絲對異性朦朧的情感。這是青春成長中的正?，F(xiàn)象。

(2)在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為

愛情。其實,這并不是真正的愛情，

(3)面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。

5.什么是愛情？

愛情是一種高尚的情感。愛情意味著欣賞和尊重,更需要責(zé)任和能力。

【知識拓展】

1.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)異性的全部。

這種觀點是錯誤的。

(1)向異性學(xué)習(xí)要掌握“分寸不論是男生還足女生，都應(yīng)在發(fā)揮自己性別優(yōu)勢的同時，注意向異性學(xué)習(xí),克服自

己性格上的弱項，促進(jìn)身心的全面發(fā)展和人格的完善。向異性學(xué)習(xí)如果失去了“分寸”，男孩學(xué)過了頭，就會顯得

“娘娘腔”，女孩學(xué)過了頭，就會成為“假小子”。

(2)在向異性學(xué)習(xí)的過程中,應(yīng)該多學(xué)習(xí)對方身上的優(yōu)點，而非缺點。女生不能學(xué)習(xí)男生的粗野,易生不能學(xué)習(xí)

女生的柔弱。

2.男生女生各有所長、優(yōu)勢互補(bǔ)。

⑴各有所長、各自精彩:語言能力方面，女生常常優(yōu)于男生;空間能力方面，男生常常優(yōu)于女生;數(shù)學(xué)能力方面,

男生往往略占優(yōu)勢;準(zhǔn)確把握細(xì)節(jié)方面,女生往往優(yōu)于男生。

(2)優(yōu)勢互補(bǔ)、互為映襯:男生堅強(qiáng)、勇敢，富有責(zé)任感，在女生遇到困難的時候,愿意挺身而出，幫助她們解決問

題;女生溫柔、細(xì)膩、善于關(guān)心他人，樂于傾聽。

3.男女同學(xué)之間的交往有什么重要意義？

(1)異性同學(xué)間的交往是學(xué)校生活的一個重要內(nèi)容,它能讓我們獲得更加豐富的友誼。

⑵男女同學(xué)之間的交往,可以增進(jìn)我們對異性的了解，學(xué)習(xí)對方的長處，完善自己的個性,促進(jìn)身心健康發(fā)展;

可以擴(kuò)大交往范圍,鍛煉交往能力何以學(xué)習(xí)如何適應(yīng)社會對不同性別的要求，增強(qiáng)自己的性別意識。

4.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為，男女同學(xué)之間的交往不需要遵守原則。

這種觀點是錯誤的。

男女同學(xué)之間的交往，既要互相尊重，又要自重自愛;既要開放自己，又要掌握分寸;既要主動熱情，乂要注意交

往的方式、場合、時間和頻率。

5.在與異性相處時，我們應(yīng)如何保護(hù)自己？

(1)社會的道德、法律,學(xué)校的紀(jì)律、守則，社會的良好習(xí)俗，健康的文化環(huán)境,給我們提供了外界的保護(hù)。

(2)增強(qiáng)自我保護(hù)意識,掌握自我保護(hù)的方法，以及我們的自律，是對自己最好的保護(hù)。

第三課青春的證明

【知識網(wǎng)絡(luò)】

‘每個人都有成長的渴望

成長的渴望

.青春的探索不會停止

青春飛揚，(青春的探索需要自信

飛翔的力量自強(qiáng)可以讓我們更自信

(自強(qiáng)讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息

'知廉恥,懂榮辱;有所為,有所不為

青春的證明?要有知恥之心

行己有恥?

樹立底線意識

、磨礪意志,拒絕不良誘惑，增強(qiáng)自控力

青春有格,

'不斷追求更高的道德境界

從點滴小事做起,積少成多,積善成德

止于至善,

尋找“賢”作為榜樣

、養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣

【知識梳理】

一、青春飛揚

I.青春的我們有哪些成長的渴望？

年少氣盛，青春的力量在身體里生發(fā)，令我們對未來更加憧憬。我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦,渴望自

由、渴望飛翔，”指點江山，激揚文字”。

2.怎樣認(rèn)識成長的渴望？

青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的

理想,規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止。

3.為什么青春的探索需要自信和自強(qiáng)？

(1)自信讓我們充滿激情。有了自佶，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇

氣交往占表達(dá)，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實踐機(jī)會與創(chuàng)造可能。

(2)自強(qiáng)可以讓我們更自信。我們的每一點進(jìn)步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制不良誘惑、戰(zhàn)勝

自我的努力。相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步,才能體驗成功帶來的自信。自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。

4.自強(qiáng)的重要內(nèi)容是什么?如何才能自強(qiáng)？

(1)不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。

⑵自強(qiáng)，要靠堅強(qiáng)的意志、進(jìn)取的情神和丕耀的堅持。

5.青春期飛翔的力量有哪些？

步入青春,有很多夢想等著我們?nèi)崿F(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)

的青春態(tài)度，給我們插上飛翔的翅微，助力青春成長。

二、青春有格

1.“行己有恥”的必要性是什么？

青春的我們，樂于實踐，敢于嘗試，希望證明自己;但青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規(guī)則不能違反，一

些基本界限不能逾越。我們要知廉恥，懂榮辱;有所為，有所不為。

2.如何做到“行己有恥”？

⑴%j?己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為

選擇的理由。在行動之前，審查愿望;在行動之城監(jiān)督調(diào)節(jié);在行匆之后，反思效果與影響。

⑵我們的行為在證明并塑造著我們自己?！靶屑河袗u”意味著我們能真誠面對自我，聞過即改，知恥而后勇?！靶?/p>

己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情堅決不做,違反法律的事情堅決不做。

(3)“行己有恥”更需要我們磨礪意工盅絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。

3.如何增強(qiáng)自控力？

⑴增JT我丕要二的力量。嘗試不做某些事情，糾正自己的行為。

(2)增強(qiáng)“我想要”的力量。每天堅持做一些自己未能做到的事。

(3)加強(qiáng)自我監(jiān)控。認(rèn)真記錄一些自己平時不關(guān)注的事。

4.什么是“止于至善”？

“止于至善”是一種“雖不能至，然心向往之”的實踐過程，是一種向往美好聯(lián)永丕言棄的精神狀態(tài)。

5.如何做到“止于至善”？

⑴叢點滴小凄做起?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸?。”積少成多，積善成德。

⑵在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。

(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。檢視自身的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨,

端正自己的行為，“止于至善”。

6.我們?yōu)槭裁匆虬駱訉W(xué)習(xí)？

榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度,激發(fā)我們對人生道路和人生

理想的思考,給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們

的國家就會變得更加美好。

7.什么是慎獨？

慎獨，作為優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、?種境界提指在沒有外在監(jiān)督的情況下,能嚴(yán)守道德準(zhǔn)

則。

8.對青春的最好證明是什么？

青春，需要我們?nèi)ソ?jīng)歷，去體驗。以修身為本,行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長,在成長中收獲，是對青春

最好的證明。

【知識拓展】

1.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為,我們現(xiàn)在不需要自強(qiáng)，也自強(qiáng)不起來。

這種觀點是錯誤的。

人生自強(qiáng)少年始。初中階段是學(xué)習(xí)知識、涵養(yǎng)道德、增長力干、發(fā)展自己的最佳時期。我們應(yīng)當(dāng)趁此大好

時光，培養(yǎng)自強(qiáng)的品格，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)進(jìn)取。只要我們選準(zhǔn)航向，戰(zhàn)勝自身的弱點，發(fā)揮自己的特長，就能在自強(qiáng)

的人生征途中，劈波斬浪，抵達(dá)成功的彼岸。

2.自信和自強(qiáng)有什么作用？

(1)自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位

和客觀的自我評價，永遠(yuǎn)是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度,永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量，自信是我們

人生道路上最寶貴的財富之一。自信有助于成功。

(2)自強(qiáng)是對未來充滿希望，奮發(fā)向上,積極進(jìn)取的一種精神，一種美好的道德品質(zhì)。自強(qiáng),是一個人活出尊嚴(yán)、

活出個性、實現(xiàn)人生價值的必備品質(zhì);是我們健康成長、搞好學(xué)習(xí)、成就事業(yè)的強(qiáng)大動力。自強(qiáng)，是通向成功

的階梯。自強(qiáng)不息是中華民族兒千年來熔鑄成的民族精神。

3.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為,只要不被發(fā)現(xiàn),說謊、欺騙也是可以的。

這種觀點是錯誤的。

(1)做人不能沒有自尊。知恥,是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。如果一個人對自己不恰當(dāng)、不合適的

行為不知道慚愧,不感到難為情，那就是不知羞恥。

(2)“行己有恥”意味著我們能真誠面對自我，聞過而終禮，知恥而后勇。“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰

道德底線的事情堅決不做,違反法律的事情堅決不做。

4.用尊與產(chǎn)恥的比較。

|影響

是自我尊重，既不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視、自尊能感受到快樂。自尊能嬴得別人的尊重。自尊才能

自尊

侮辱。自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)找到自己的人生價值

是自尊的重要表現(xiàn)。對自己不恰當(dāng)、不合適的行為感到

知恥知恥而后勇。懂得知恥,才會自尊、從而磔得別人的尊重

慚愧、難為情，并勇于承認(rèn)錯誤，改過自新

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

【知識網(wǎng)絡(luò)】

人的情緒是復(fù)雜多樣的

情緒面面觀情緒受多方面因素影響

情緒的作用非常神奇

青春的情緒

青春期的情緒特點

情緒的青春色調(diào)善F激發(fā)正面的情緒感受

揭開情緒的面紗《枳極面對負(fù)面情緒

情緒的表達(dá)關(guān)乎身心健康和人際交往

情緒表達(dá)

以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒

情緒的管理'正確對待各種情緒感受

情緒調(diào)節(jié)合理調(diào)節(jié)情緒的意義

、調(diào)節(jié)情緒的常用方法

【知識梳理】

一、青春的情緒

1.情緒有哪些類型？

人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒°

各種各樣的情緒豐富了我們的生活。

2.情緒的成分有哪些？

情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生.理和心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理激活三種成分。

3.影響情緒的因素有哪些？

我們的情緒受多方面因索影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、目然環(huán)境等。

隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

4.情緒的作用有哪些？

情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某

個小小的挫敗而止步不前。

5.青春期情緒特點產(chǎn)生的原因是什么？

進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春

期的情緒特點。

6.青春期情緒特點的具體表現(xiàn)有哪些？

⑴埔韁反應(yīng)強(qiáng)烈。

⑵情緒波動與固執(zhí)。

⑶倩物的細(xì)膩性。

(4滯緒的閉鎖性。

⑸最級的表現(xiàn)性。

7.如何對待青春期情緒？

⑴青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生

活更加絢爛多彩。

(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。

二、情緒的管理

1.為什么要學(xué)會表達(dá)情緒？

人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會

影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。

2.情緒表達(dá)的要求是什么？

在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。

3.為什么要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受？

保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,

但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

4.為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒？

學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適

應(yīng)環(huán)境。

5.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

在生活中,每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括:改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄

和放松訓(xùn)練等。

6.調(diào)節(jié)情緒的方法有什么作用？

(1)這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主:人。

(2)運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緣使他們保持積極樂觀的心境。

7.調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法有哪些？

(1)與信賴的長者交流。

(2)自我提醒。

(3)運用“我感到憤怒，是因為……”的表達(dá)方式。

(4)尋找一種適合自己排解憤怒的:舌動形式。

(5)寫一封信。

8.如何安慰他人？

(1)為他做些體貼的事。

(2)做一個耐心的聽眾。

(3)設(shè)身處地，向他表示理解。

(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。

【知識拓展】

1.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為,情緒對人只有積極影響，沒有消極影響。

這種觀點是錯誤的。

(1)情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增;有時,它會使人無精打采，

萎靡不振。情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。

(2)情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。

情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的

事情。這是情緒對人的消極影響。

2.反映情緒的詞句及從中領(lǐng)悟出的道理。

反映情緒的詞句領(lǐng)悟出的道理

喜漫卷詩書喜欲狂、人逢喜事精神爽、春風(fēng)得意馬蹄疾

①遭遇不同的事情，處于不同的情境中，人們自然會產(chǎn)生

怒怒發(fā)沖冠;發(fā)怒俱忘身，裂眥欲碎首

各種各樣的情緒。②豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多

哀平生不卜淚,于此泣無窮;夜久語聲絕，如聞泣幽咽

彩的生活

懼風(fēng)聲鶴唳、草木皆兵

3.我們應(yīng)該如何合理表達(dá)情緒?

(1)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。

⑵要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。

(3)發(fā)泄情緒要符合法律和道德規(guī)范。

4.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

(1)注意轉(zhuǎn)移法:為了避免不良情緒的爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反

應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。例如:改變注意焦點，分散注意力;做自己平時最感興趣的事;改變環(huán)境,

如到風(fēng)景秀麗的野外去散步;等等。

⑵合理宣泄法:遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來。例如:在適合的場合哭一場;向他人

傾訴;進(jìn)行劇烈的運動;放聲歌唱或大聲喊叫;等等。

⑶理智控制法:在陷入不良情緒吐主動調(diào)動理智這道閘門的力量,控制不良情緒，并盡力使自己愉悅起來。例

如:自我解嘲，自我安慰;自我暗示,自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激

勵，從不良情緒中搜脫出來;心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度想問題;學(xué)會升華，將消極的情緒與頭

腦中的一些閃光點聯(lián)系起來，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動;等等。

第五課品出情感的韻味

【知識網(wǎng)絡(luò)】

（人與人的交往需要情感

卜情感與情緒的聯(lián)系和區(qū)別

豐富的情感

（情感也是復(fù)雜的

我們的情感世界，（情感是人最基本的精神需求

］情感影響我們的判斷和選擇

情感的作用［情感與想象力、創(chuàng)造力相關(guān)

【情感伴隨著生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展

品出情感的韻味，、

生活豐富我們的美好情感

體味美好情感獲得美好情感的方式

負(fù)面情感體驗對成長也有意義

在品味情感中成長,

'用自己的熱情和行動來影響環(huán)境

傳遞情感正能量｛情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴

、傳遞情感使生命更有力量

【知識梳理】

一、我們的情感世界

1.我們?yōu)槭裁葱枰楦校?/p>

我們需要與人交往,渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗生命、體驗生適;同時，情感讓我們的內(nèi)

心世界更加豐富。

2.情感與情緒的聯(lián)系與區(qū)別。

⑴情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形

成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。

⑵情感與情績也旬區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)

化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。

3.情感有哪些類型？

與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。其中,有基礎(chǔ)性情感，如安全感;有高級情感，如道德感。有正面的體驗，如

愛的情感;有負(fù)面的體驗，如恐懼感;也有兩方面混雜的體驗，如敬畏感。

4.情感的作用有哪些？

⑴在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。例如:我們需要基本的安全感、信任感;我們都渴望得到愛與

關(guān)懷;我們參與社會事務(wù)離不開責(zé)任感、勝任感;等等。

⑵情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動。

⑶情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。

（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗容易導(dǎo)致偏執(zhí)

的情感。在生活經(jīng)驗的不斷擴(kuò)展口，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。

二、在品味情感中成長

1.美好情感有什么作用？

生活?中美好的人和事物，讓我們身心偷悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的

愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。

2.如何獲得美好的情感？

情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義

的社會活動等方式獲得美好的情感。

3.如何創(chuàng)造正面的情感體驗？

(1)完成一項自己喜歡的活動。

⑵幫助他人。

⑶走進(jìn)博物館或大自然。

(4)欣賞文藝作品。

4.負(fù)面情感有什么作用？

(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成大也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感

等會給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是,體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷,

使我們的生.命變得更加飽滿豐盈。

⑵笑會承愛二些負(fù)面感受羞￡將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌韶档乃鸵宰屛覀儏采壝篮玫那楦心茯炦€斷成

箕。

5.如何傳遞情感正能量？

⑴在情感體驗中，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。

⑵我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正

能最。

⑶我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量,

周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。

6.如何學(xué)會關(guān)心？

⑴沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。

(2)適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。

(3)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。

(4)確認(rèn)對方是否接受自己的關(guān)心，如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接受的方式來表達(dá)。

【知識拓展】

1.情感的含義。

情感是態(tài)度這一整體中的一部分，它與態(tài)度中的內(nèi)向感受、意向具有協(xié)調(diào)一致性，是態(tài)度在生理二一種較復(fù)雜

而又穩(wěn)定的生理評價和體驗?！缎睦韺W(xué)大辭典》中解釋:“情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的

態(tài)度體驗?！?/p>

2.誤區(qū)警示:有人認(rèn)為，情緒就是情感。

這種觀點是錯誤的。

⑴情緒與情感是有區(qū)別的。

①情緒是和需要(尤其是機(jī)體的生理需要)能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗。如由飲食需要是否獲得滿足引起的愉

快和不愉快的體驗,由危及生命的災(zāi)難所引起的恐懼體驗等。而情感則更多地和社會性需要、社會認(rèn)知等相

聯(lián)系。

②情緒具有情境性，一旦情境改變,情緒就會很快消失。如美妙的樂曲、優(yōu)雅的環(huán)境、喧鬧的街市都可能引起

人的愉快或不愉快的體驗。當(dāng)這些情境不存在時，情緒體驗就會改變。而情感則因它基于對主觀和客觀關(guān)系

的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，不僅具有情境性,而且具有穩(wěn)定性和深刻性。

③情緒通常具有較明顯的沖動性與外部表現(xiàn)，比如，欣喜若狂、手舞足蹈、怒不可遏等。而情感則較深沉和內(nèi)

隱，經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。

(2)情緒與情感又是密切相關(guān)的。一方面，情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。一個人的情緒不是在任何場合與地點

都可以亳不顧忌地表現(xiàn)出來的,往往受到情感的制約與影響。另?方面，情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成，而又在各

種變化著的情緒中表現(xiàn)出來的?？梢哉f，情緒是情感的外部表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。任何一種情感離開

了具體的情緒過程,就很難斷定其性質(zhì)與特點。同?種情感在不同條件下，又會有不同的情緒表現(xiàn)。例如，愛國

主義情感在祖國贏得榮譽(yù)時，會表現(xiàn)為興高采烈、歡欣鼓舞;當(dāng)祖國受到敵人侵犯與踐踏時，會表現(xiàn)為憤怒與仇

恨。可見，一個人穩(wěn)定的情感正是在大量的情緒體驗的基礎(chǔ)上形成的。

3.獲得美好情感的途徑有哪些？

(1)刻苦學(xué)習(xí)、勤于思考。知識的增長和智力水平的提高有利于情感水平的提高。

(2)投身實踐、枳極工作。參加的實踐活動越多就越有利于豐富人的情感世界。

(3)興趣廣泛、業(yè)余充實?？梢匀轿坏嘏囵B(yǎng)人的情感。

(4)廣交朋友、珍愛友誼。有利于發(fā)展豐富多彩的情感世界,從不同側(cè)面培養(yǎng)和完善人的情感。

(5)樂善好施、善解人意?？梢猿浞窒硎苋穗H間的親情與友情。

(6)勇于探索、大膽創(chuàng)新。有利于增強(qiáng)心理承受能力。

(7)善待挫折、百折不撓?？梢允挂庵緢詮?qiáng)者精神更加堅強(qiáng)、經(jīng)驗更加豐富、情感更加成熟。

4.“壬能量”的含義。

“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。當(dāng)下,中國人為所有

積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個

充滿象征意義的詞語，與我們的情感深深相系,表達(dá)著我們的渴望、我們的期待。

第三單元在集體中成長

第六課“我”和“我們”

【知識網(wǎng)絡(luò)】

(每個人都有過集體生活的情感需要

集體的溫暖彼此傳遞關(guān)愛和溫暖

(集體榮譽(yù)感激勵我們不斷前進(jìn)

集體生活邀請我《

.來源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作

集體的力量

“我”和“我們々在某種程度上可以影響甚至改變一個人

培養(yǎng)負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力

在集體中涵養(yǎng)品格

培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力

集體生活成就我

包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點

在集體中發(fā)展個性

把握機(jī)遇，自主發(fā)展，豐富個性

【知識梳理】

一、集體生活邀請我

1.集體的含義是什么？

集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。

2.集體的聯(lián)結(jié)度高低有什么影響？

一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。我們每個人都有過集體生活的情感需要。

3.影響集體聯(lián)結(jié)度的因素有哪些？

成員間相互關(guān)聯(lián)的程度,集體對成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對共同H標(biāo)的共識程度，成員間的

默契程度，集體存在的時間長短。通常情況下，以上因素賦值越大，集體的聯(lián)結(jié)度就越高。

4.集體給予我們的溫暖有哪些？

⑴在集體中，我們希望被認(rèn)可和接納，得到要重和理解，獲得安全感和歸屬感。作為集體的?員,我們也散發(fā)著

自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖。

⑵當(dāng)集體取得成緘、受到表彰或獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽(yù)感。這種榮譽(yù)感令我們驕傲、自豪,給我們

溫暖和力量,激勵我們不斷前進(jìn)。集體榮譽(yù)是集體成員共同奮斗的結(jié)果,是我們共同的榮譽(yù)。

5.什么是安全感與歸屬感？

(1)每個人都害怕孤獨和寂寞,希望自己歸屬于某一個或多個群體(如家庭、學(xué)校)，希望加入某個紐織、某個團(tuán)

體,從中得到溫暖，獲得幫助和關(guān)愛，從而消除或減少孤獨和寂寞,獲得安全感。

(2)個人認(rèn)同自己屬于群體中的?員,被他人接受、認(rèn)同,有價值感并與群體成為整體，這種感受就是歸屬感。

6.什么是集體榮譽(yù)感？

在集體生活中，我們將逐漸體會到集體榮辱與自己的關(guān)系，體會到我們在集體中的地位。當(dāng)集體取得成績、受

到表彰或獎勵時，我們會產(chǎn)生欣慰、光榮、自豪之感;當(dāng)集體受到批評、懲罰時，我們會產(chǎn)生不安、羞愧、自責(zé)

之感。這就是集體榮譽(yù)感。

7.如何認(rèn)識集體的力量？

(1)集體并不是成員的簡單相加，而是有共同目標(biāo)、分工明確的整體。集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)

結(jié)物?作。

⑵個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強(qiáng)大;個人的力量是有限町但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢

互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。借助這種合力，我們得以完成許多單憑一m之力無法完成的事情。

(3)集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。個人在集體生活中會自覺或不自覺地產(chǎn)生

與集體要求相一致的態(tài)度和行為。集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗，擴(kuò)大

視野，健康成長。

二、集體生活成就我

1.集體生活對我們涵養(yǎng)品格有什么重要作用？

(1)集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。在集體中,每個人有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé);我們在認(rèn)

真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體驗責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

⑵喋體生活可以培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力。在集體中，每個人來自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷

和性格特點。我們在交往中學(xué)會彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會友好相處。

2.集體生活對我們發(fā)展個性有什么重要作用？

(1)集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺。在這個平臺上，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的

個性，不斷認(rèn)識和完善自我。

(2)每個人的個性特點不同。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)

資源。包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。

⑶實現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程,也為個人發(fā)展提供了條件和可能。作為集體的一員,我們要積極參與共同活動,

把握機(jī)遇，自主發(fā)展，使自己的個性不斷爭富。

【知識拓展】

1.集體的力量來源于哪些方面？

(1)來源于共同的目標(biāo)。我們生活在一個班級中,如果沒有共同的期望，各想各的，各做各的,班級就像一盤散沙,

不可能成為一個我們?yōu)橹院赖募w。而當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后，我們就擁有了團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動力。建

設(shè)一個良好的班集體，是我們的共同目標(biāo)。實現(xiàn)這個目標(biāo)，需要集體中的每個人心往一處想，力往一處使。

(2)來源于團(tuán)結(jié)協(xié)作。沒有班級中人與人之間的團(tuán)結(jié)合作,即使是我們每個人都能奏出最美妙的音符，人們聽到

的也只能是雜亂無章的噪音。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最優(yōu)美的班級樂章，在集體中不斷成長。

2.集體榮譽(yù)感有什么重要性？

⑴有了集體榮譽(yù)感,才會有強(qiáng)烈的責(zé)任心。集體榮譽(yù)感可以衍生出同學(xué)對集體的歸屬感和責(zé)任感，使同學(xué)們更

加熱愛自己的班集體，更加盡心盡力地為班集體服務(wù)。

⑵有了集體榮譽(yù)感,才會有進(jìn)取。有了集體榮譽(yù)感，為集體爭光洞學(xué)們才有自我提高的渴望，班集體自然而然

就形成了比、學(xué)、趕、幫、超的良好學(xué)習(xí)氛圍，這樣我們的集體就能不斷地增強(qiáng)自我約束、自我提高、自我

發(fā)展、自我完善的意識。

(3)有了集體榮譽(yù)感,才會有合作。集體榮譽(yù)感能增強(qiáng)班集體的團(tuán)隊合作能力，有了集體榮譽(yù)感二作才能不分

分內(nèi)分外，互相協(xié)作，緊密配合，相互支持，為集體贏得榮譽(yù)。

3.在集體生活中,我們需要具有哪些人際交往能力？

(1)人際感受能力。指對他人的感情、動機(jī)、需要、思想等內(nèi)心活動和心理狀態(tài)的感知能力，以及對自己言行

影響他人程度的感受能力。

(2)人事記憶力。指記憶交往對象個體特征、交往情景以及交往內(nèi)容的能力。

(3)人際理解力。指理解他人的思想、感情與行為的能力。

(4)人際想象力。指從對方的地位、處境、立場思考問題，評價對方行為的能力，也就是設(shè)身處地為他人著想的

能力。

(5)風(fēng)度和表達(dá)力。指與人交際的舉止、做派、談吐、風(fēng)度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達(dá),是較高

人際交往能力的表現(xiàn)。

(6)合作能力與協(xié)調(diào)能力。指人際交往能力的綜合表現(xiàn)，是團(tuán)隊合作的必要能力。

4.青少年塑造良好的個性品質(zhì)的途徑。

(1)有積極的自我期待。無論環(huán)境多么惡劣,都要戰(zhàn)勝自我，克服個性中的缺點和弱點，發(fā)展和完善自己。

(2)敢于向挫折挑戰(zhàn)。不要因?次挫折就灰心喪氣，更不要因幾次失敗就否定整個社會和人生，而是要用自己的

智慧戰(zhàn)勝困難和挫折。

(3)用新習(xí)慣取代舊習(xí)慣。打破原有的、已穩(wěn)定的行為習(xí)慣，重新建立起新的個性特征，是一件非常不易的事情,

但一旦形成了新的良好的個性特征，將會使我們終生獲益。

第七課共奏和諧樂章

【知識網(wǎng)絡(luò)】

規(guī)則能夠保證集體的和聲更動聽

個人意愿與集體規(guī)則

個人意愿要服從集體的共同要求

單音與和聲(正確面對集體的要求

讓和聲更美《堅持集體主義

、(學(xué)會處理與他人的各種關(guān)系

共奏和諧樂章J'我們同時屬于多個集體

我在多個集體中調(diào)整自己的節(jié)奏

排解角色沖突帶來的煩惱

節(jié)奏與旋律?

小群體在成長中具有重要作用

集體中的小群體讓小群體融入集體生活

反對小團(tuán)體主義

【知識梳理】

一、單音與和聲

1.集體中的規(guī)則有什么作用？

在集體中，每個人都有自己的意愿，集體乂必須有一些共同的規(guī)則。這些規(guī)則能夠保證集體的和聲更動聽。

2.如何正確認(rèn)識集體規(guī)則與個人意愿之間的關(guān)系？

(1)當(dāng)集體規(guī)則與我們的個人意愿一致，并且能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護(hù)。

⑵我們有時會感受到集體規(guī)則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。這可能基于一方有不正當(dāng)

或不合理的要求，也可能是基于個人和集體的不同需要。

(3)面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。實際上，個人意愿與集體的共同要求之間往往不是

完全對立的。理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平

衡點。

3.怎樣讓集體的和聲更美？

⑴要讓集體的和聲更美，需要每個人保持單音準(zhǔn)確，在與其他單音組成和聲時盡力做好自己，遵守規(guī)貝L以保持

和聲的和諧之美。

(2)隨著集體的發(fā)展和進(jìn)步,原有的某些共同要求變得不合時宜，需要適當(dāng)修改、完善。對于集體要求中存在的

不合理因素,我們可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，提出積極的改進(jìn)建議。

(3)在集體中，個人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個

人利益之上，堅持集體主義。

(4)堅持集體主義，不是不關(guān)注個人利益，而是在承認(rèn)個人利益的合理性、保護(hù)個人正當(dāng)利益的前提下,反對只

顧自己、不顧他人的極端個人主義。

⑸在集體生活中，我們要學(xué)會處理與他人的各種關(guān)系。當(dāng)遇到矛盾和沖突時，我們要冷靜考慮,慎重選擇適當(dāng)

的處理方式。

⑹無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損

集體利益的事情。

4.集體主義的重要性和要求分別是什么？

⑴重要性:集體主義是個人與集體辯證統(tǒng)一關(guān)系在道德上的反映，也是集體利益與個人利益發(fā)生矛盾時正確

的價值取向。

(2)要求:一切以人民群眾的利益為根本出發(fā)點;強(qiáng)調(diào)集體利益的道德權(quán)威性，堅持集體利益高于個人利益，個人

利益服從集體利益;這種集體利益為實現(xiàn)個人利益奠定了現(xiàn)實基礎(chǔ)。同時，它承認(rèn)個人利益的合理性，保障個人

正當(dāng)利益的實現(xiàn)，保證個人利益與集體利益的結(jié)合與協(xié)調(diào)，促進(jìn)集體利益與個人利益