夏季安全駕車及防暑知識

夏季駕駛員安全行車及防暑知識運輸工段

二0一四年六月運輸工段溫馨提示：安全行車“十防”防機(jī)體過熱防燃油氣阻防電瓶虧水防制動失靈防意外爆胎防潤滑不良防高溫中暑防機(jī)體爆燃防疲勞駕駛防途中遇險夏季駕駛祝您平安

環(huán)境溫度高，發(fā)動機(jī)容易過熱。清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。一、防機(jī)體過熱夏季對發(fā)動機(jī)冷卻系統(tǒng)的檢查、保養(yǎng)夏季應(yīng)加強(qiáng)因此

環(huán)境溫度高，發(fā)動機(jī)容易過熱。一、防機(jī)體過熱

一旦燃油系統(tǒng)產(chǎn)生氣阻時，應(yīng)立即停車降溫，并扳動手油泵使油路中充滿燃油。二、防燃油氣阻

溫度越高，燃油（特別是汽油）蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。清洗燃油濾清器，保證油路暢通；行車中將一塊濕布蓋在燃油泵上，并定時淋水以保持濕潤，減少氣阻的產(chǎn)生。因此夏季應(yīng)加強(qiáng)12因此，夏季應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池內(nèi)液面高度，并及時

三、防電瓶虧水

夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發(fā)快，液面下降快，甚至極板露出液面，造成蓄電池而早期損壞。添加蒸餾水。

“虧水”

夏季應(yīng)檢查調(diào)整制動系統(tǒng)，及時添加或更換制動液四、防制動失靈

制動液在高溫環(huán)境中易蒸發(fā)汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕，造成制動失靈。

徹底排凈液壓制動系統(tǒng)中的空氣，并保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片的完好。

因此

夏季機(jī)車輪胎內(nèi)的氣壓會隨著溫度的升高而升高，容易產(chǎn)生爆胎事故。五、防車胎爆裂若行車中胎溫過高時，應(yīng)及時將車停于陰涼處休息降溫。

出車前應(yīng)適當(dāng)降低車胎氣壓。首先切勿采用潑冷水的辦法降溫！

溫度高時，機(jī)油黏度下降，抗氧化性變差，造成潤滑不良。六、防潤滑不良

夏季行車駕駛員應(yīng)該經(jīng)常檢查機(jī)油，及時更換七、防高熱中暑

夏季日照強(qiáng)、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發(fā)生中暑。為預(yù)防中暑，駕駛員在出車前和行車途中應(yīng)避免食用辛辣油膩食物。多食用新鮮蔬菜，多飲用清涼飲料，并注意補充鹽分。

夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞磕睡。因此，出車前應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚時間行車，避開習(xí)慣睡眠時間行車

。八、防疲勞磕睡

夏季謹(jǐn)防疲勞駕駛

自駕切勿疲勞駕駛危險可怕發(fā)動機(jī)因過熱而產(chǎn)生爆燃，會使氣缸上部的磨損增強(qiáng)3至5倍。會引起發(fā)動機(jī)過熱，排氣冒煙，油耗增大，功率下降等不良后果。九、防發(fā)動機(jī)爆燃因此應(yīng)根據(jù)發(fā)動機(jī)的壓縮比選用辛烷值合適的汽油；對燃燒室、活塞頂部、氣門頭等部位的積碳要進(jìn)行徹底清除，清除熾熱點，保持良好的散熱性和正常的壓縮點。十、防途中遇險

在炎熱的天氣里，路面上的灰塵較多，附著系數(shù)下降，瀝青柏油路面在太陽暴曬下變軟。制動時，表面的瀝青粘在車輪上被揭起，降低了制動性能。

駕駛員應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛。夜間還應(yīng)注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。1十、防途中遇險

通過鋪有農(nóng)作物的路面時，應(yīng)降低車速，不要輕易使用制動，以防側(cè)滑；也不要去碰堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在其間休息；

并注意預(yù)防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路；通過后還應(yīng)停車檢查車油、排氣管上是否纏有農(nóng)作物。請減速注意2親人翹首望盼你安全歸遠(yuǎn)離事故??！安全駕駛防暑目錄1.中暑定義及癥狀2.中暑原因分析3.預(yù)防中暑我們需要做什么4.藥物如何預(yù)防中暑5.中暑急救方法中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。一、什么是中暑？中暑有哪些癥狀？（一）中暑定義：1.先兆中暑癥狀⑴高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀；⑵體溫正?；蚵杂猩撸虎侨缂皶r轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。（二）中暑癥狀：2.輕癥中暑癥狀⑴體溫往往在38度以上；⑵出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)；⑶如及時處理，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。3.重癥中暑癥狀顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。⑴熱痙攣癥狀特點：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。⑵熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?；蛏晕⑵摺＂侨丈洳“Y狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。⑷熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。誘發(fā)中暑的因素很復(fù)雜，但其中主要因素還是氣溫。根據(jù)氣象特點，可將發(fā)生中暑現(xiàn)場小氣候分為兩類：一類是干熱環(huán)境；另一類為濕熱環(huán)境；據(jù)實驗，導(dǎo)致中暑發(fā)生的條件：①相對濕度85%，氣溫30-31℃；②相對濕度50%，氣溫38℃；③相對濕度30%，氣溫40℃。二、中暑原因分析中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；露天作業(yè)時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；在公共場所，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。（一）中暑---病因與機(jī)制：（二）發(fā)生中暑的氣象條件：1.身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢；2.孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑；3.嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利；4.炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全者。糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，易引起中暑；5.患一些感染性疾病的患者，因為細(xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑；6.營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑；7.服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會產(chǎn)生血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。（三）易中暑人群1.喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，要定時飲水，不要等口渴時再喝，不要喝生水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水;2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙;3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動的時候要放慢速度;4.及時散熱：當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱;5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，如出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意;6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度;7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用;8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣;9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛;10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等;11.多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品;12.多洗澡：幫汗水離開人體;13.保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動。三、預(yù)防中暑我們需要做什么（一）預(yù)防中暑的一般方法：1.鹽開水：喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。2.茶水：鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。科學(xué)分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1．5%左右。且鉀容易隨汗水排出；3.綠豆湯：綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑，且減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。4.苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人們視為難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談。5.蜂蜜：蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀成。（二）防暑降溫佳品：1.出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，外出時，要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽；準(zhǔn)備充足的水。外出時的衣服選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。2.別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。3.飲食夏天的食的蔬菜，如黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、西瓜、等水分含量為80％至90％，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。4.保持充足睡眠夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。5.謹(jǐn)防情緒中暑夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振等。“情緒中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心；上班提不起精神，容易激動或情緒低落等。(三)預(yù)防中暑小常識：1.過度依賴空調(diào)（四）警惕降暑六大誤區(qū)：2.電風(fēng)扇直吹人體3.涼水沖腳圖涼快4.大汗淋漓時洗冷水澡5.帶病游泳6.貪食冷藏西瓜（一）中暑外治三法：1.刺血療法：取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0．5－1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸癥消失。2.穴位按摩療法：輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反復(fù)進(jìn)行3－5分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3－5分鐘。經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強(qiáng)療效的作用。3.擦藥療法：取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。四、藥物如何預(yù)防中暑：（二）科學(xué)用“兩水”：1.藿香正氣水：有解表化濕、理氣和中的功效，主治因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等癥。夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節(jié)，當(dāng)濕氣侵犯人體脾胃時，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用。2.十滴水：有健胃、驅(qū)風(fēng)的功效，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適，腹痛等癥。如暑熱兼濕，使脾胃升降失常，有惡心、胃腸不適、等癥狀，可急服十滴水。十滴水用于治療中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時，故在發(fā)病時服用2－5毫升即可。需提醒的是，十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服?？傊?，藿香正氣水主要擅長治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用于中暑而引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。五、中暑急救方法：在夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。牢記以下五字訣，發(fā)現(xiàn)中暑者時，可急時救治療。1.移迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時墊