科普健康知識(shí)

科普健康知識(shí)講座現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)CPR時(shí)間就是生命——早起動(dòng)早評(píng)估病情、早呼救、早到達(dá)心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識(shí)喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫

6分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡

8分鐘——“腦死亡”心肺復(fù)蘇的“黃金8分鐘”

現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)C.胸外按壓

A.打開(kāi)氣道B.人工呼吸

轉(zhuǎn)移擺體位

擺放為仰臥位放在地面或硬床板上脊椎外傷整體翻轉(zhuǎn)頭、頸身體同軸轉(zhuǎn)動(dòng)判斷意識(shí)輕拍或搖動(dòng)雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”無(wú)反應(yīng)準(zhǔn)備行動(dòng)清除口腔異物頭偏向一側(cè)，手指或吸引清除口腔內(nèi)異物打通氣道（壓頭抬顎）判斷呼吸

呼吸停止的判斷壓頭抬顎后，隨即耳、面貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽(tīng)（氣流）面感（氣息）沒(méi)有胸部起伏、氣息、氣流感覺(jué)沒(méi)有呼吸，即可人工呼吸用5S時(shí)間感應(yīng)

口對(duì)口人工呼吸

口對(duì)口呼吸要點(diǎn)開(kāi)放氣道、捏鼻、張口吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時(shí)間：1~2秒吹入氣量：700~1000ml有效標(biāo)準(zhǔn)：胸部抬起吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部緩慢吹氣，擴(kuò)張蔞縮的肺，減小胃膨脹：膈上升、防止食物反流誤吸心跳停止判斷心臟與胸骨的位置關(guān)系按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）

兩乳頭間錯(cuò)誤：

手掌交叉按壓定位

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

錯(cuò)誤：

肘部彎曲按壓姿勢(shì)示意圖

按壓深度

胸骨下陷:成人4~

5cm;未成人:2~3cm

按壓頻率100次/min（18秒完成30次按壓）按壓和放松時(shí)間各占50%人工呼吸和胸外按壓的比例：

單人操作：2：30雙人操作：2：30

止血的方法

1、加壓包扎止血法

2、指壓止血法

3、止血帶止血法骨折固定的方法肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法緊急救護(hù)技術(shù)知識(shí)

（工傷）嚴(yán)重創(chuàng)傷傷員現(xiàn)場(chǎng)急救

（1）迅速使傷員脫離危險(xiǎn)場(chǎng)地。

（2）保持呼吸道通暢：發(fā)現(xiàn)窒息者，應(yīng)及時(shí)解除其呼吸道梗阻和呼吸機(jī)能障礙。解開(kāi)傷員衣領(lǐng)，清除傷員口、鼻、咽、喉部的異物。對(duì)心跳、呼吸停止的傷員應(yīng)盡快行心肺復(fù)蘇。

（3）有效止血：防治休克大出血可引起失血性休克，甚至死亡，必須立即有效止血?？筛鶕?jù)不同傷情應(yīng)用指壓法、加壓包扎、填塞或止血帶等方法止血。

（4）包扎傷口：傷口予以包扎，可以避免在運(yùn)送途中傷口暴露，增加感染機(jī)會(huì)。（5）固定：對(duì)骨折、關(guān)節(jié)傷、肢體擠壓傷，大塊軟組織傷，都要進(jìn)行固定。固定范圍要包括上、下兩個(gè)關(guān)節(jié)，以免在運(yùn)送途中骨折斷端移動(dòng)，造成繼發(fā)性神經(jīng)、血管損傷。

（6）預(yù)防感染、幫傷者止痛，記錄傷情。我國(guó)10大致命疾病注:由于進(jìn)位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%疾病的分類傳染病:2003年非典死亡人數(shù)不到1萬(wàn)人慢性病:每年死亡于慢性疾病有260萬(wàn)人慢性疾病

慢性疾病的定義慢性疾病的形成慢性疾病的臨床癥狀與護(hù)理

我國(guó)慢性病人數(shù)為2.6億人，相當(dāng)于每10人中有2人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國(guó)18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國(guó)高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數(shù)每年達(dá)260萬(wàn)人，平均每小時(shí)約300人；而且每年還在以330萬(wàn)人的患者遞增.—廣州每5個(gè)人中就有一個(gè)高血壓患者,而在成都也出現(xiàn)了1/8的概率.慢性病的臨床癥狀主要癥狀:高血壓和糖尿病并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風(fēng)、偏癱、心肌梗塞、冠心病等心腦血管疾病高血壓:一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性的慢性血管疾病成因:內(nèi)因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),抗生素高血壓發(fā)病機(jī)理腦血栓

腦血栓的形成機(jī)理腦血栓的并發(fā)癥腦血栓疾病的護(hù)理腦血管爆裂腦溢血腦溢血急救1.撥打120電話2.安撫患者的情緒3.制作冰袋冰敷頭顱外側(cè)要改變重治療輕預(yù)防的觀念

慢性病是只可以預(yù)防不可以治療的！健康是人生最大的財(cái)富！健康五大基石1.合理膳食(鹽每天<6g)2.適量運(yùn)動(dòng)(三三運(yùn)動(dòng),心跳+年齡=170)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.保持心理平衡5.定期了解血壓值（最重要）成年人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級(jí)高血壓（輕度）140～15990～992級(jí)高血壓160～179100～1093級(jí)高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90低血壓≤90≤60新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注意個(gè)人衛(wèi)生；2、保證充足的睡眠；3、減少到人口流動(dòng)性較大的公共場(chǎng)所活動(dòng)，以降低交叉感染的機(jī)率；4、與有呼吸道癥狀的患者保持距離；5、有明顯感冒者，應(yīng)在家中靜養(yǎng)或及時(shí)就醫(yī)，不宜到處活動(dòng)；6、增強(qiáng)自身的免疫力。新型流感H1N1的癥狀及防范措施癥狀肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發(fā)熱頭痛防范措施避免接觸呼吸病人避免去擁擠的人群避免手接觸眼睛、鼻口不吃沒(méi)有煮熟的肉類打噴嚏、咳嗽時(shí)用手遮掩有明顯癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)勤洗手注意個(gè)人衛(wèi)生杜絕用藥不慎增強(qiáng)人體免疫力用藥不慎第三醫(yī)學(xué)

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來(lái)的危害希波克拉迪說(shuō)過(guò):世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無(wú)藥可救的.

人體的經(jīng)絡(luò)一共是12條加上任督二脈一共是14條叫的出名字的穴位有361個(gè)叫不出名字的都叫“阿是穴”人體經(jīng)絡(luò)圖人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過(guò)敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等內(nèi)關(guān)穴(救命穴)定位:腕橫紋上兩寸主導(dǎo):心胸胃,血液循環(huán)主治:心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢(mèng)、肋間神經(jīng)痛、打嗝、慢性胃潰瘍等足三里(長(zhǎng)壽穴)定位:膝眼以下三寸主導(dǎo):消化系統(tǒng),主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍,小孩厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良,體質(zhì)上的消瘦長(zhǎng)不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經(jīng)衰弱、暈車、暈船、防病保健等.職業(yè)病的防治最好的藥物是時(shí)間，有病早治，一切都來(lái)得及。工作是皮球，掉下還會(huì)再?gòu)椘饋?lái)，健康是空心玻璃球，一旦摔下去，就會(huì)粉碎！！不做針灸的幾點(diǎn)原因一、針灸要求專業(yè)性強(qiáng),對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握熟練二、有暈針的現(xiàn)象三、現(xiàn)代人的凝血因子不好四、針頭的健康衛(wèi)生問(wèn)題肩井穴：

主治疾病為：肩周炎,頸椎?。ㄎ迨纾缢嵬?、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等

手陽(yáng)明大腸經(jīng)小海穴：

主治：手指關(guān)節(jié)病變,指關(guān)節(jié)炎,腱鞘囊腫，手心冰涼/出汗/脫皮,手指僵硬,鼠標(biāo)手/鼠標(biāo)腕,羽毛球、網(wǎng)球肘,肘臂疼痛，癲癇。

命門穴定位：神闕穴（肚臍）正后方主治：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，培元固本，強(qiáng)壯腰脊，腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛，長(zhǎng)骨刺，骨質(zhì)增生，強(qiáng)直性脊柱炎等腰酸背痛癥狀。委陽(yáng)穴

定位:膝眼正后方

主治:小腿酸麻、小腿抽筋,關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng),腿腳冰冷、靜脈曲張等靜脈曲張晚期癥狀氣海穴定位:臍下1.5寸,仰臥取穴.主治:男性四肢發(fā)冷,腰腿膝軟,女性保健(長(zhǎng)斑、皮膚發(fā)黃、粗糙,脫發(fā)，面皮浮腫，生理痛、月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，白帶異常，陰門瘙癢，惡露不止，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。)關(guān)元穴（丹田、皇帝穴）定位：人體關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸

。主治：男性性功能障礙,間歇性的陽(yáng)痿，早泄,遺精，尿頻，尿急,尿失禁,尿等待,尿不盡,尿分叉，夜尿頻多等前列腺炎引起的疾病。人

體

足

底

反

射

區(qū)祝您身體健康

工作順利!1、字體安裝與設(shè)置如果您對(duì)PPT模板中的字體風(fēng)格不滿意，可進(jìn)行批量替換，一次性更改各頁(yè)面字體。在“開(kāi)始”選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊“替換”按鈕右側(cè)箭頭，選擇“替換字體”。（如下圖）在圖“替換”下拉列表中選擇要更改字體。（如下圖）在“替換為