沉著冷靜-自信迎考-課件

1沉著冷靜自信迎考沉著冷靜自信迎考2沉著冷靜自信迎考

高考即將來臨，臨考前兩周的復(fù)習(xí)要好好把握，這兩周，既是沖刺前知識的歸納，也是沖刺前能力的提升，更是沖刺前心理的調(diào)適。3沉著冷靜自信迎考一、心理方面

1、充滿自信2、調(diào)好心態(tài)3、科學(xué)安排4沉著冷靜自信迎考二、知識方面1、由厚轉(zhuǎn)薄2、化難為易3、同步模擬5沉著冷靜自信迎考三、能力方面1、每日“精練”2、重溫“錯誤”3、大腦“激活”6沉著冷靜自信迎考四、方法方面1、“四化”迎高考2、基礎(chǔ)與能力3、綜合、運用、創(chuàng)新4、基礎(chǔ)題、中檔題、壓軸題5、聽課、作業(yè)、總結(jié)6、輸入與輸出7沉著冷靜自信迎考五、應(yīng)考方面1.填寫信息，穩(wěn)定情緒。2.總覽全卷，區(qū)別難易。3.認(rèn)真審題，靈活答題。4.過程清晰，穩(wěn)中求快。5.心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)。6.盡量多做，分分必爭。7.抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。8.遇到易題，格外小心。9.思路暫塞，學(xué)會變通。10.注意檢查，減少失誤。8沉著冷靜自信迎考一、心理方面1、充滿自信

要相信自己經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)，經(jīng)過前階段的復(fù)習(xí)和各類模擬考試，已經(jīng)具備參加高考的實力，鼓足最后一分自信。9沉著冷靜自信迎考

要相信高考不論怎么改，總是中等題型居多，因而也是中等生最能發(fā)揮余地的時候，只要你稍加努力，完全有可能超常發(fā)揮。

高考基礎(chǔ)分還是占有很大比重的，多得一分是一分。不輕言放棄！10沉著冷靜自信迎考

所有考生都必須給自己一個心理暗示：“我一直在努力，我已經(jīng)充分準(zhǔn)備好了，就等高考那天的到來了！”11沉著冷靜自信迎考2、調(diào)好心態(tài)

良好的心態(tài)有助于同學(xué)們在高考中充分發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。從高考這個角度講，“心態(tài)決定一切”的提法是很有道理的。12沉著冷靜自信迎考

要相信自己經(jīng)過前段的復(fù)習(xí)是有效的，前段考試時自己沒能發(fā)揮出應(yīng)有的水平，逐步樹立信心，學(xué)會自我激勵（如默念：“我拼搏，我能成功”），永不言敗，這是走向成功的精神力量，至關(guān)重要。

13沉著冷靜自信迎考3、科學(xué)安排

最后關(guān)頭不能松懈，復(fù)習(xí)時將自己置身于考試場景之下，這是最基本的要求。但為了在參加考試時有充沛的精力，就要養(yǎng)精蓄銳，因而科學(xué)安排就顯得十分重要。14沉著冷靜自信迎考

科學(xué)安排，就是不打疲勞戰(zhàn)，不開夜車，不暴學(xué)暴嬉，注意勞逸結(jié)合，這樣就能始終保持一個清醒的高速運轉(zhuǎn)的大腦。15沉著冷靜自信迎考

一要合理作息。盡量按平時的作息時間進(jìn)行，當(dāng)然，平時由于備戰(zhàn)高考，時間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點，建議起床稍遲，睡覺可以稍早。16沉著冷靜自信迎考

二要合理飲食。三餐盡量與平時一樣為好，沒有必要在這幾天特別加強(qiáng)營養(yǎng)，只要食欲好就行。因為六月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現(xiàn)腸胃疾病，影響身體和情緒。17沉著冷靜自信迎考

三要適當(dāng)娛樂。抽出一點時間參加適量的文體活動，比如散散步、做做操；又如聽聽音樂、讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看有強(qiáng)烈的武打片之類的電視節(jié)目，不要上網(wǎng)。18沉著冷靜自信迎考二、知識方面1、由厚轉(zhuǎn)薄2、化難為易3、同步模擬19沉著冷靜自信迎考1、由厚轉(zhuǎn)薄

由厚轉(zhuǎn)薄就是古人所說的“厚積薄發(fā)”的意思，就是要善于把小類問題，整合成中類問題，在把中類問題整合成大類問題，最后走向“無類”，“此時無招勝有招”，也就是說，在這階段復(fù)習(xí)時，重在梳理所學(xué)過的知識點，在腦中形成網(wǎng)絡(luò)與鏈接，以便在考試時能做到順利提取。

20沉著冷靜自信迎考2、化難為易

化難為易就是把一個繁難的問題轉(zhuǎn)化為相對簡單的、容易的問題。這個階段，你的主要精力要放在復(fù)習(xí)一些基本知識上，即記住一些基本定理、公式等，也可以選做一些難度適當(dāng)?shù)念}，關(guān)鍵在于積累自己的做題慣性，達(dá)到增強(qiáng)信心的目的。

21沉著冷靜自信迎考3、同步模擬

同步模擬就是提倡高考前一周的復(fù)習(xí)可以采用“模擬高考式”的復(fù)習(xí)策略，也可稱之為進(jìn)入“戰(zhàn)備狀態(tài)”，培養(yǎng)“高考慣性”。建議你在考前兩周，可以視情況將自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)與方式，調(diào)整到與高考兩天同步。22沉著冷靜自信迎考

即保證上午八點半至十一點半、下午三點至五點這兩個時間段處在精神狀態(tài)的最佳期，在安排學(xué)習(xí)時間時，可適當(dāng)考慮考試科目的安排，如語文在上午考，盡可能把語文安排在上午復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)在下午考，則把數(shù)學(xué)安排在下午復(fù)習(xí)。這樣堅持兩周的“模擬高考式”復(fù)習(xí)，有助于大腦形成思維慣性，成為了考試正常發(fā)揮的必要條件之一。23沉著冷靜自信迎考三、能力方面1、每日“精練”2、重溫“錯誤”3、大腦“激活”24沉著冷靜自信迎考1、每日“精練”

我認(rèn)為，每天還是要以高考的心態(tài)做卷子。有些學(xué)生認(rèn)為前段做了大量的卷子，考前一周可以不做了，看看卷子就行了，我擔(dān)心這些學(xué)生在考試時找不到感覺，手生，影響發(fā)揮。25沉著冷靜自信迎考

當(dāng)然，隨著考試的臨近，做題的數(shù)量可以適當(dāng)減少，可以把難度降下來“回到基礎(chǔ)”。應(yīng)該精選“精練”，在“精練”的基礎(chǔ)上再次歸納總結(jié)，納入你的“根據(jù)地”里。26沉著冷靜自信迎考

題目是永遠(yuǎn)也做不完的，關(guān)鍵在于要加強(qiáng)對問題的分析、歸納、總結(jié)和反思，做到“做一題，解一類，成一片”，建立自己的“根據(jù)地”，以適應(yīng)更多的問題。27沉著冷靜自信迎考2、重溫“錯誤”

如果在復(fù)習(xí)中不善于從錯誤中走出來，缺陷和漏洞就會越來越多，任其下去，最終就會蟻穴潰堤。在備考期間，要想降低錯誤率，除了及時訂正、全面扎實復(fù)習(xí)之外，非常關(guān)鍵的問題就是找出原因，不斷重溫“錯誤”。28沉著冷靜自信迎考

即定期翻閱錯題（尤其是自己做錯的題），回想錯誤的原因，并對各種錯題及錯誤原因進(jìn)行分類整理。對其中那些反復(fù)錯誤的問題還可考慮再做一遍，以絕“后患”。錯誤原因大致有：概念理解上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的錯覺問題等，從而有效地避免在考試時再犯同一類型的錯誤。29沉著冷靜自信迎考3、大腦“激活”

臨考前夕，我們的大腦儲存的大量的信息，在考試時就要激活大腦，提取信息。考前兩周，可以做這方面的訓(xùn)練。比如，找一些有可能考的作文題或自己設(shè)想的作文考題，迅速在大腦里構(gòu)思，打腹稿。30沉著冷靜自信迎考

又如，找?guī)椎李}，只想思路，第一步怎么做，第二步怎么做，……不必詳細(xì)解答，再對照答案，檢驗自己的思路是否正確。再如，可以找一組題（比如5道填空題，或10道選擇題），限定一個時間完成，再對照答案，看看完成水平怎樣？這樣，就可以在短時間內(nèi)，激活大腦，訓(xùn)練在緊張狀態(tài)下的學(xué)習(xí)能力。31沉著冷靜自信迎考32沉著冷靜自信迎考33沉著冷靜自信迎考34沉著冷靜自信迎考35沉著冷靜自信迎考36沉著冷靜自信迎考37沉著冷靜自信迎考38沉著冷靜自信迎考39沉著冷靜自信迎考40沉著冷靜自信迎考41沉著冷靜自信迎考42沉著冷靜自信迎考43沉著冷靜自信迎考44沉著冷靜自信迎考

1.填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號等等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。

——一切按規(guī)矩辦。45沉著冷靜自信迎考

2.總覽全卷，區(qū)別難易。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題進(jìn)行解答。力爭做到“巧做低檔題，題題全做對；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。”

——按序做題還是先做熟題？46沉著冷靜自信迎考

3.認(rèn)真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。審題中還要靈活運用知識，發(fā)現(xiàn)和尋找簡捷的解題方法。

——“都不為零”和“不都為零”。47沉著冷靜自信迎考

4.過程清晰，穩(wěn)中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。

——電子閱卷要求寫“清楚”。48沉著冷靜自信迎考

5.心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)。考試中，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。面對難、中、易的試卷，調(diào)節(jié)好心理，積極應(yīng)對。

——人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意。49沉著冷靜自信迎考

6.盡量多做，分分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。因此，考生在答題時，就要會多少，答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握也要敢于寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。

——涂掉了分?jǐn)?shù)，又“涂掉”了理想的大學(xué)。50沉著冷靜自信迎考

7.抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。一般難題都有個關(guān)鍵點（稱之為“題眼”），抓住了“題眼”，問題就易于解決了。此外，還要利用相關(guān)的知識、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問題。51沉著冷靜自信迎考

8.遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有“容易題，容易錯”的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。在易題上得分與失分往往在于仔細(xì)與不仔細(xì)。

——用六根火柴棍擺出四個正三角形。52沉著冷靜自信迎考53沉著冷靜自信迎考

9.思路暫塞，學(xué)會變通?？荚嚂r，熟知的知識、方法突然想不起來，該怎么辦呢？這時要學(xué)會變通，一是換個角度或思路，從與題目有關(guān)的項目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒稍穩(wěn)定，思路慢慢清晰時，再回過頭來做，可能有意外的收獲。

有時做會一道題會幫助想起另一道題怎么做。

54沉著冷靜自信迎考

今天是“六?一兒童節(jié)”，請用六個1組成一個最大的數(shù)和最小的數(shù).

——四個2呢？55沉著冷靜自信迎考56沉著冷靜自信迎考

求S=的整數(shù)