2025年教師招聘教師資格面試逐字稿初中體育教師招聘面試《手倒立》試講稿(逐字稿)

初中體育教師招聘面試《手倒立》試講稿(逐字稿)試講內(nèi)容：試講解析：尊敬的評委老師大家好，我是XX號考生，我今天試講的題目是《手倒立》，我準(zhǔn)備好了，可以開始試講。一、開始部分集合，立正，向右看齊，向前看，第一排從右向左依次報數(shù)。同學(xué)們大家好！大家都到齊了，同學(xué)們集合迅速，很好，大家要繼續(xù)保持。同學(xué)們今天有沒有身體不舒服需要見習(xí)的同學(xué)，沒有，好的。大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，有的話交給老師保管，下課再找老師領(lǐng)取，好的。同學(xué)們，體操是世界上最受歡迎的運(yùn)動之一，你們有沒有自己喜歡的體操明星？好，前排這位同學(xué)你說，你說你喜歡李寧，李寧是我們國家的體操王子。后面的那位同學(xué)你說，你喜歡程菲，他們是我們國家的著名體操運(yùn)動員。很好，那么我們今天就來學(xué)習(xí)這些體操明星們經(jīng)常運(yùn)用到的技術(shù)動作。二、準(zhǔn)備部分在上課之前，咱們先進(jìn)行慢跑熱身，待會咱們成4路變2路縱隊進(jìn)行慢跑熱身，在跑的過程中，老師會變換不同跑的形式，同學(xué)們要注意聽。好，全體都有，向右轉(zhuǎn)，前兩排跑步走，后兩排跟上，同學(xué)注意啦，小蛇變向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齊步走，還原成四列縱隊，立定，向左轉(zhuǎn)。接下來我們進(jìn)行徒手操的練習(xí)，以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉，成廣播體操隊形散開。第一節(jié)頭部運(yùn)動12345678，第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動12345678。第三節(jié)腰部運(yùn)動12345678，第四節(jié)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動12345678.停，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看！三、基本部分經(jīng)過剛才的熱身，現(xiàn)在我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前我們玩一個游戲，游戲的名字叫做小推車。大家分成四組，每組同學(xué)成一組縱隊，前面的同學(xué)成俯臥撐姿勢，后面的同學(xué)雙手抓住前面同學(xué)的雙腳，聽到老師的口令后出發(fā)。俯臥撐姿勢的同學(xué)向前爬行，到終點(diǎn)后換人爬行，我們看哪一小組同學(xué)能夠率先完成。大家在游戲中，爬行的同學(xué)不能掉下來，否則需要重新爬行。準(zhǔn)備開始，加油，第一組同學(xué)手臂要伸直才能向前爬行。第二組同學(xué)掉下來了，重新爬行。三、四組同學(xué)已經(jīng)追趕上來了，第四組同學(xué)獲得比賽的勝利。剛才的游戲大家很積極，現(xiàn)在看老師示范動作，大家思考老師示范的動作和剛才的游戲有什么相同的地方呢？現(xiàn)在分組進(jìn)行討論，第一小組同學(xué)有答案了，你們請回答，他們說手臂要伸直，回答非常棒。其他同學(xué)還有補(bǔ)充的么？第二小組說說，他們說要肩部要發(fā)力，不錯?，F(xiàn)在老師講解一下動作要點(diǎn)：撐地時，兩手與肩同寬，五指分開稍屈，擺腿時，右腿向后上擺，左腿蹬地后向右腿并攏，倒立時，含胸、頂肩、立腰、夾臀、稍抬頭?，F(xiàn)在我們開始練習(xí)，首先我們進(jìn)行第一個練習(xí)：腳蹬墻倒立。每組同學(xué)靠在墻上用腳蹬地之后慢慢靠在墻上，我們看看哪一小組堅持時間最長。第一小組同學(xué)要手臂伸直，肩部不要太寬，不然會掉下來，你們在嘗試一下，很好，這一次動作有進(jìn)步了。這組同學(xué)動作很標(biāo)準(zhǔn)，但軀干控制不好，老師建議你們收腹、立腰，不錯，繼續(xù)保持住，第二小組獲得了勝利。經(jīng)過剛才的練習(xí)，大家復(fù)習(xí)了腳蹬墻倒立，現(xiàn)在我們進(jìn)行第二個練習(xí)：保護(hù)幫助。老師教大家保護(hù)幫助方法，體委出列。保護(hù)者位于前方，前后分腿站立，上體前屈，兩手扶同學(xué)髖側(cè)上提，并前腿屈膝頂其肩部，幫助頂肩擺倒立。成倒立后，膝部撤回，換兩手扶腿?，F(xiàn)在兩人一組進(jìn)行保護(hù)幫助，這組同學(xué)需要注意收腹、立腰部，這樣身體才能保持穩(wěn)定。這組同學(xué)知道為什么沒有控制住么？對的是因?yàn)檠克闪耍蠋熃ㄗh你們在地面上頭和腳仰臥在凳子上，體會收腹、立腰部的感覺。好的，要保持一條直線，可以在倒立了。經(jīng)過前兩個練習(xí)大家都體會到動作感覺了，我們進(jìn)行最后一個練習(xí)：靠墻手倒立。每組同學(xué)嘗試獨(dú)立靠在墻上進(jìn)行倒立，體會頂肩、收腹的動作。這組同學(xué)已經(jīng)練習(xí)非常棒了，可以嘗試不靠著墻倒立。這組同學(xué)倒立的時間還可以更長，堅持一下，3、2、1。大家練習(xí)的很積極，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)練習(xí)最好，我們請他們進(jìn)行展示。大家說他們做得好不好啊，都說好，好在哪呢？大家都知道要收腹、立腰、頂肩部，掌聲給第三組鼓勵。四、結(jié)束部分現(xiàn)在我們現(xiàn)在進(jìn)行放松活動，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成廣播體操隊形散開?，F(xiàn)在和老師一起，彎腰屈膝，雙腳踏動起來，雙手抖動，好，放慢，伸出左腳雙手錘一錘，換只腳錘一錘，站直雙手向上拉伸一下。