自我評價300字體育生

自我評價300字體育生自我評價300字體育生篇一熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動，體育成績優(yōu)良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。運(yùn)動量指的是：從事不同運(yùn)動項(xiàng)目所消耗體內(nèi)能量的總和。運(yùn)動強(qiáng)度指的是：單位時間內(nèi)從事的運(yùn)動所消耗能量的大小。常用最大氧攝取量(亦稱最大耗氧量)的百分比及每分鐘心率能量代謝率來表示。大強(qiáng)度運(yùn)動量時機(jī)體最大氧攝取量為100％，心率達(dá)每分鐘150次以上；較大強(qiáng)度時機(jī)體最大氧攝取量為70％—80％，心率為每分鐘130—150次；中等強(qiáng)度運(yùn)動量時最大氧攝取量為50％—60％，心率達(dá)到每分鐘110-130次；低強(qiáng)度運(yùn)動量時最大氧攝取量為40％以下，心率在每分鐘80-100次。運(yùn)動強(qiáng)度越大的運(yùn)動項(xiàng)目，機(jī)體單位時間內(nèi)所消耗的能量越多。如短跑單位時間內(nèi)消耗的能量明顯大于散步。常用的體育鍛煉方法:室外的有跑步，散步，打拳，游泳，登山，劃船；室內(nèi)的俯臥撐，仰臥起坐；還可以借助一些健身器材，比如拉力器等；也可以去健身館。自我評價300字體育生篇二辭舊迎新，這個月是開學(xué)后的第一個月。在這個草長鶯飛、春風(fēng)拂曉的三月份里，我們藝術(shù)設(shè)計(jì)系學(xué)生會體育部又一如往常的完成了這個月份的工作，為這一學(xué)期的工作打下了良好的基礎(chǔ)。一、早操這個月因天氣原因，體育部只組織開展了為期一周的早操鍛煉。在這一個周的早操鍛煉中，雖然中途有出現(xiàn)過比較惡劣的天氣。但是，同學(xué)們還是依然按時到操場保質(zhì)保量的做完早操活動，出勤率很高，早操質(zhì)量也有所提升。這是一個非常好的表現(xiàn)，不僅說明了我們體育部對待工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)，更體現(xiàn)出同學(xué)們對自身身體素質(zhì)鍛煉的自覺性得到了很大的提高。希望同學(xué)們在四月份也能夠繼續(xù)保持這個良好的狀態(tài)。二、自主鍛煉三月份是春季的開始，是早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。所以，同學(xué)們都在加強(qiáng)自身的日常身體鍛煉，使身體狀況時刻都保持在最佳狀態(tài)，身體的抵抗力得到提高。同學(xué)們通過鍛煉擁有了健康的體魄，就能夠正常的生活和學(xué)習(xí)。我們體育部為同學(xué)們服務(wù)，你們的健康就是我們努力工作的最好回報。在這個月我們體育部沒有像往常一樣舉辦各類集體性的體育競技比賽項(xiàng)目，我想愛好運(yùn)動的同學(xué)一定會比較失落吧！希望同學(xué)們能夠在日常生活中自覺的加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能夠在以后的體育競技活動中一展風(fēng)采。“感受精彩世界，生命在于運(yùn)動”這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，體育部存在的意義便在于喚醒同學(xué)們的體育鍛煉意識，在學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，為學(xué)習(xí)和以后的工作打下良好的基礎(chǔ)。自我評價300字體育生篇三首先，在本學(xué)期初學(xué)生會換屆之際，我們體育部曾出現(xiàn)過群龍無首的情景，可是主席團(tuán)及時發(fā)現(xiàn)，并和我們一起渡過了這段比較混亂的時期。我想，這種情景已經(jīng)給我們提出警示，在今后也會出現(xiàn)的換屆及新老交接中，我們應(yīng)當(dāng)做好充分的準(zhǔn)備工作，以及突發(fā)狀況的應(yīng)對措施，不能因?yàn)閾Q屆而影響日常的工作。經(jīng)歷了一段混亂，體育部的工作最終走上了常軌。在這一段的時間里，我們一向都在積極地進(jìn)行部內(nèi)建設(shè)，以及對學(xué)生會各種章程，尤其是紀(jì)檢制度的學(xué)習(xí)。明確例會制度，明確請假制度，不斷端正工作態(tài)度，強(qiáng)化學(xué)生干部思想。以往，體育部的成員都將體育部當(dāng)作一個活動部門，認(rèn)為只要多辦一些體育活動就能夠，可是，經(jīng)過這一個多月的建設(shè)，大家都意識到作為院學(xué)生會體育部，不是僅有辦活動那么簡單，首先應(yīng)當(dāng)明白自己是一名學(xué)生干部，體育部是一個學(xué)生體育活動的管理與監(jiān)控部門，而不是一個活動中心。相信我們的提高，能夠?yàn)橐院蟮幕顒拥拈_展鋪平一些道路。我們還在內(nèi)部建立了分工合作的機(jī)制，除了部內(nèi)工作的分工，我們還分劃了各系分會體育部聯(lián)系的職責(zé)，這樣做也是為了能夠更細(xì)致地與分會體育部聯(lián)系，了解他們的動態(tài)，期望能夠經(jīng)過我們的努力，讓整個學(xué)生會體育系統(tǒng)聯(lián)系地更加緊密，團(tuán)結(jié)更加得更加一致。基于這個目的，我們在五月末開展了交流為主要目的的友誼杯男女混合籃球賽，各分會體育部都加入到比賽中來，加強(qiáng)了彼此之間的了解和交流?？傊緦W(xué)期體育部的工作重心是部內(nèi)建設(shè)，部員思想水平提高建設(shè)，經(jīng)過努力，效果是很好的，可是，我們也意識到，即使我們有了很大的提高，但離高素質(zhì)的部門還有必須的差距，畢竟，體育部成員工作經(jīng)驗(yàn)都還不夠豐富，但我相信，只要我們繼續(xù)堅(jiān)持自己教育和自己完善，必須能取的更大的提高。自我評價300字體育生篇四我具有愛心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學(xué)金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長這個職務(wù)，組織了多次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動會等各種比賽，均取得了較好的成績。這些活動提高了我的社會適應(yīng)能力，擴(kuò)展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰(zhàn)。作為體育教育專業(yè)的學(xué)生，本人把“教育”作為人生的目標(biāo)，并具備強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感。本人還熱心于社會實(shí)踐，曾多次參加社會實(shí)踐工作，具有較強(qiáng)的組織能力。本人自尊自愛，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對人誠實(shí)，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。展望新世紀(jì)，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀(jì)大學(xué)生的英姿，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學(xué)習(xí)、工作與生活。我具有愛心和強(qiáng)烈的，我深信憑著我堅(jiān)忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣。自我評價300字體育生篇五體育游戲活動一向是我園的一大特色，近幾年教師們都充分挖掘本園健康教育資源，開展豐富多彩的活動，各班教師也投入了高昂的工作熱情，創(chuàng)設(shè)各具特色的班級健康活動，為幼兒園體育游戲活動的開展供給了保障?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園的教育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的身心特點(diǎn)來組織生動趣味、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”先就本學(xué)期我班體育工作作以下評價。我班從中班開始就以民間游戲?yàn)橹?，因?yàn)橛變号d趣很高，所以一向到大班都圍繞民間游戲進(jìn)行研討。此刻每次活動開展后，小朋友們都能圍繞其探索更多的玩法，由簡單到復(fù)雜，由易到難，循循漸進(jìn)，漸漸的學(xué)會自我摸索自我玩，只要教師供給器材就能玩出很多花樣，從這點(diǎn)就能夠看出