新疆烏魯木齊初中體育 第七周《投擲：助跑投擲壘球》教學(xué)實(shí)錄 人教新課標(biāo)版

新疆烏魯木齊初中體育第七周《投擲：助跑投擲壘球》教學(xué)實(shí)錄人教新課標(biāo)版一、課程背景與目標(biāo)定位

《投擲：助跑投擲壘球》是新疆烏魯木齊初中體育人教新課標(biāo)版教材中的內(nèi)容，旨在通過投擲運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的投擲技能、力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。本節(jié)課為第七周的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)定位如下：

1.讓學(xué)生掌握助跑投擲壘球的基本技術(shù)，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

3.增強(qiáng)學(xué)生的力量、速度、柔韌性等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康。二、學(xué)情分析與內(nèi)容規(guī)劃

1.學(xué)情分析：學(xué)生已掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和體育知識(shí)，但助跑投擲技巧尚不熟練，對(duì)投擲動(dòng)作的細(xì)節(jié)理解不足，部分學(xué)生在力量和協(xié)調(diào)性方面有待提高。

2.內(nèi)容規(guī)劃：本節(jié)課以助跑投擲壘球技術(shù)為核心，規(guī)劃以下教學(xué)內(nèi)容：

-復(fù)習(xí)投擲基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。

-講解和示范助跑投擲壘球的技術(shù)動(dòng)作。

-分組練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行助跑投擲練習(xí)。

-設(shè)置投擲比賽，檢驗(yàn)學(xué)生掌握情況并給予反饋。

-結(jié)束時(shí)進(jìn)行肌肉拉伸和放松活動(dòng)。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是助跑投擲壘球的技術(shù)動(dòng)作，具體重點(diǎn)如下：

-助跑的節(jié)奏與步伐：學(xué)生需要理解并掌握正確的助跑步伐和節(jié)奏，這對(duì)于投擲的力量和準(zhǔn)確性至關(guān)重要。例如，助跑的步伐要均勻，最后一步要大而有力，以便于積累投擲前的動(dòng)力。

-投擲時(shí)的身體姿勢(shì)：正確的身體姿勢(shì)包括投擲臂的后擺、軀干的扭轉(zhuǎn)以及投擲時(shí)的用力順序。例如，投擲時(shí)身體應(yīng)向后傾斜，投擲臂充分后擺，然后迅速向前用力投擲。

-投擲后的隨前動(dòng)作：隨前動(dòng)作是指投擲后身體繼續(xù)前移，直至腳跟落地，這有助于提高投擲的穩(wěn)定性。例如，投擲后，學(xué)生應(yīng)繼續(xù)向前跑動(dòng)，直到腳跟穩(wěn)穩(wěn)落地。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于助跑與投擲的協(xié)調(diào)性和力量的合理分配，具體難點(diǎn)如下：

-助跑與投擲的時(shí)機(jī)掌握：學(xué)生往往難以準(zhǔn)確把握助跑結(jié)束與開始投擲的時(shí)機(jī)，這會(huì)影響投擲的力量和準(zhǔn)確性。例如，學(xué)生需要在助跑的最后一步即將結(jié)束時(shí)開始用力投擲。

-力量的合理分配：在投擲過程中，如何將助跑積累的力量有效地轉(zhuǎn)化為投擲力量是學(xué)生面臨的難點(diǎn)。例如，學(xué)生需要在投擲瞬間集中力量，通過腿、腰、臂的協(xié)同用力來完成投擲。

-投擲動(dòng)作的連貫性：學(xué)生可能會(huì)在投擲過程中出現(xiàn)動(dòng)作斷裂，導(dǎo)致力量無法有效傳遞。例如，投擲時(shí)身體各部位的用力順序和協(xié)調(diào)性是連貫性的關(guān)鍵，學(xué)生需要通過反復(fù)練習(xí)來克服這一問題。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法：通過詳細(xì)講解助跑投擲壘球的技術(shù)要領(lǐng)，確保學(xué)生理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

2.演示法：教師或優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范，直觀展示正確的投擲過程。

3.練習(xí)法：組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，通過反復(fù)實(shí)踐來提高技能。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用視頻播放正確的投擲動(dòng)作，幫助學(xué)生形象化理解。

2.互動(dòng)教學(xué)：利用教學(xué)軟件設(shè)計(jì)投擲動(dòng)作的模擬練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的互動(dòng)體驗(yàn)。

3.反饋系統(tǒng)：使用即時(shí)反饋設(shè)備，如投擲距離和角度測(cè)量儀，幫助學(xué)生精確掌握投擲效果。五、教學(xué)實(shí)施過程

1.導(dǎo)入新課

方式：通過展示一段助跑投擲壘球的視頻，讓學(xué)生觀察并討論投擲過程中的動(dòng)作要領(lǐng)。

目的：引發(fā)學(xué)生對(duì)投擲技術(shù)的興趣，為學(xué)習(xí)助跑投擲技術(shù)打下基礎(chǔ)。

2.講授新知

技術(shù)講解：詳細(xì)講解助跑投擲壘球的技術(shù)要領(lǐng)，包括助跑的節(jié)奏、步伐，投擲時(shí)的身體姿勢(shì)和用力順序。

動(dòng)作示范：教師示范助跑投擲動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)投擲時(shí)的關(guān)鍵動(dòng)作，如最后一步的用力、投擲臂的擺動(dòng)等。

實(shí)例分析：通過分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，讓學(xué)生理解正確技術(shù)的重要性。

3.鞏固練習(xí)

分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行助跑投擲練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作偏差。

技術(shù)比賽：組織學(xué)生進(jìn)行投擲距離和準(zhǔn)確性的比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)。

4.深化理解

技術(shù)討論：引導(dǎo)學(xué)生討論投擲過程中可能遇到的問題和解決方法，如力量不足、姿勢(shì)不正確等。

視頻分析：播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的投擲視頻，讓學(xué)生分析并模仿其技術(shù)動(dòng)作。

5.課堂總結(jié)

知識(shí)梳理：教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)助跑與投擲的協(xié)調(diào)性。

學(xué)生反饋：學(xué)生分享練習(xí)中的體會(huì)和收獲，教師給予點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。六、教學(xué)反思與改進(jìn)

1.教學(xué)反思：在本節(jié)課中，學(xué)生對(duì)于助跑投擲壘球的基本技術(shù)有了初步的理解和掌握，但在實(shí)際操作中，部分學(xué)生仍然存在力量分配不均和技術(shù)動(dòng)作不連貫的問題。此外，課堂練習(xí)的時(shí)間安排不夠充分，導(dǎo)致部分學(xué)生未能得到足夠的實(shí)踐機(jī)會(huì)。

2.教學(xué)改進(jìn)：針對(duì)上述問題，我將調(diào)整教學(xué)方法，增加學(xué)生實(shí)踐環(huán)節(jié)的時(shí)間，確保每位學(xué)生都有足夠的練習(xí)機(jī)會(huì)。同時(shí)，我會(huì)更加注重個(gè)體差異，對(duì)力量和協(xié)調(diào)性較弱的學(xué)生進(jìn)行額外的輔導(dǎo)。在技術(shù)講解環(huán)節(jié)，我將采用更直觀的教學(xué)手段，如慢動(dòng)作視頻分析，幫助學(xué)生更好地理解動(dòng)作要領(lǐng)。七、教學(xué)評(píng)估與改進(jìn)

1.教學(xué)評(píng)估

這節(jié)課我觀察到學(xué)生們對(duì)于助跑投擲壘球的基本技術(shù)有了一定的認(rèn)識(shí)和掌握。大家能夠積極參與練習(xí)，課堂氛圍活躍。在投擲技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，大部分學(xué)生能夠按照要求完成動(dòng)作，但仍有部分學(xué)生在力量分配、投擲角度和動(dòng)作連貫性上存在一些問題。通過課堂練習(xí)和比賽，我評(píng)估出學(xué)生們?cè)谝韵路矫嬗羞M(jìn)步：

-對(duì)助跑節(jié)奏和步伐的理解有所提高；

-投擲時(shí)的身體姿勢(shì)比之前更加標(biāo)準(zhǔn)；

-練習(xí)中能夠自覺糾正一些技術(shù)錯(cuò)誤。

然而，我也注意到以下需要改進(jìn)的地方：

-部分學(xué)生在投擲瞬間力量釋放不夠集中，影響了投擲距離；

-個(gè)別學(xué)生在投擲后的隨前動(dòng)作上還不夠穩(wěn)定，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致腳步混亂；

-技術(shù)講解時(shí)，部分學(xué)生對(duì)于動(dòng)作細(xì)節(jié)的理解不夠深入。

2.教學(xué)改進(jìn)

針對(duì)以上評(píng)估結(jié)果，我將采取以下措施進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)：

-在技術(shù)講解環(huán)節(jié)，我會(huì)更加詳細(xì)地分解投擲動(dòng)作的每一個(gè)步驟，特別是力量釋放的瞬間，確保學(xué)生們能夠理解并掌握正確的用力方法。

-我會(huì)安排更多的個(gè)體練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生們?cè)诮處煹闹笇?dǎo)下，針對(duì)性地解決自己在力量分配和動(dòng)作連貫性上的問題。

-為了加強(qiáng)學(xué)生們的隨前動(dòng)作穩(wěn)定性，我計(jì)劃在課堂中加入一些平衡訓(xùn)練和腳步練習(xí)，提高學(xué)生的身體控制能力。

-對(duì)于理解不夠深入的學(xué)生，我會(huì)利用多媒體資源，如慢動(dòng)作視頻，來展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，讓學(xué)生們更直觀地感受和模仿正確的技術(shù)。

-我還會(huì)考慮在課堂上引入一些團(tuán)隊(duì)游戲和競賽，以此增加學(xué)生們的練習(xí)興趣和競爭意識(shí)，從而提高他們的技術(shù)水平和課堂參與度。八、評(píng)價(jià)與反饋機(jī)制

1.過程評(píng)價(jià)：在學(xué)生進(jìn)行助跑投擲練習(xí)時(shí)，我會(huì)密切關(guān)注每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作細(xì)節(jié)，觀察他們?cè)诰毩?xí)中的態(tài)度和進(jìn)步。對(duì)于動(dòng)作到位、積極參與的學(xué)生，我會(huì)給予及時(shí)的正面反饋，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持；對(duì)于動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或有疑問的學(xué)生，我會(huì)提供個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們理解并改進(jìn)。

2.成果評(píng)價(jià)：通過組織投擲比賽，我會(huì)評(píng)估學(xué)生的投擲距離和準(zhǔn)確性，對(duì)成績優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，并鼓勵(lì)他們分享自己的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧。同時(shí)，我也會(huì)