健身房規(guī)章制度（35篇）

健身房規(guī)章制度（35篇）

健身房規(guī)章制度（精選35篇）

健身房規(guī)章制度篇1

一、開(kāi)放時(shí)間：每周一至周五下午16：00—17：30、

二、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

三、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂

扔果殼、紙削等雜物。健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)

行鍛煉。

四、各種訓(xùn)練器材使用完后，務(wù)必放回原處、歸復(fù)原位，不得

亂放亂丟。

五、健身器材一律不予外借，不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入

房間內(nèi)使用。

六、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟

底鞋為主。

七、愛(ài)護(hù)各種健身器材，不得隨意挪動(dòng)和損壞，如發(fā)現(xiàn)器材被

損壞者，務(wù)必按價(jià)賠償。

八、活動(dòng)結(jié)束后，管理人員負(fù)責(zé)整理好器材，打掃室內(nèi)衛(wèi)生，

關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。

九、請(qǐng)全體職工自覺(jué)遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧機(jī)關(guān)。

健身房規(guī)章制度篇2

1、開(kāi)放時(shí)間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45

至20：30周六至周

日8:30-20:30全天開(kāi)放

2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器

材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)管理人員。積

極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

健身房管理制度：為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害,

保障設(shè)備和器材完好

率，提高設(shè)備而器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械,

不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，乂免造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以

免損壞或丟失器材c

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改

者作開(kāi)除處理，并追究法律責(zé)任。

健身房規(guī)章制度篇3

一、健身房須知

1、開(kāi)放時(shí)光：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至

20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放

2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免

損壞或丟失器材。

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處X30-50倍罰款，屢教不

改者作開(kāi)除處理，并追究法律職責(zé)。

12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

職責(zé)自負(fù)。

健身房規(guī)章制度篇4

全體教練應(yīng)積極遵守以下規(guī)章制度，如有違反下列行為將會(huì)受

到相應(yīng)的紀(jì)律處罰：

第一次口頭警告；第二次罰款20元；第三次罰款50元；

一、儀容儀表及禮儀服務(wù)

1、上班時(shí)間必須穿工裝佩帶工牌，并保持工裝的干凈與整潔；

2、保持良好的個(gè)人清潔衛(wèi)生；

3、站立或巡場(chǎng)時(shí)應(yīng)注意體態(tài)，雙手自然下垂于身體前交叉，禁

止抱肩，不得倚靠，雙手撐在任何支撐物上。

4、不得在健身中心內(nèi)大聲喧嘩嬉戲，追逐打鬧。

5、女教練上班時(shí)間著淡妝上崗，要束發(fā)，不得披散頭發(fā)。男教

練留短發(fā)。

6、不論是否當(dāng)班，所有教練不得在工作區(qū)聚眾聊天、看電視、

高聲呼喊等。

7、在健身中心內(nèi)遇到客人或同事需微笑主動(dòng)問(wèn)好；主動(dòng)停步讓

行，不可搶行，穿行。因工作需要超越顧客時(shí)，應(yīng)禮貌致歉。

8、巡場(chǎng)時(shí)需主動(dòng)發(fā)現(xiàn)需要幫助的顧客，并提供幫助。

9、接聽(tīng)電話(huà)時(shí)規(guī)范用語(yǔ)，例如：您好，教練部。

10、所有教練在遇到客戶(hù)提問(wèn)時(shí)需認(rèn)真解答，如果是私人教練

在上私訓(xùn)課時(shí)遇到其他客戶(hù)提問(wèn)，需禮貌的請(qǐng)他稍等片刻，并馬上

找一位巡場(chǎng)教練繼續(xù)服務(wù)。

二、教練部管理?xiàng)l例

1、正點(diǎn)上下班，著工裝準(zhǔn)時(shí)到崗，不得遲到早退。如員工因故

不能準(zhǔn)時(shí)上班或因某種原因必須提前離開(kāi)工作，應(yīng)提前得到經(jīng)理批

準(zhǔn)，并在2天內(nèi)填寫(xiě)《未打卡申請(qǐng)表》。每月補(bǔ)卡次數(shù)不得超過(guò)兩

次。

2、工作時(shí)間未經(jīng)本部門(mén)經(jīng)理批準(zhǔn)不得擅自離開(kāi)工作崗位，串崗,

聊天，睡覺(jué)，玩手機(jī)等與工作無(wú)關(guān)的事情。

3、上私教課時(shí)不得接打私人電話(huà)或處理私人事務(wù)。

4、不得在健身中心內(nèi)吸煙，吃口杏糖等。

5、所有教練應(yīng)主動(dòng)清理工作區(qū)衛(wèi)生，整理擺放各類(lèi)健身器材、

文件及辦公用品。

6、除更衣室不得在健身中心內(nèi)任何區(qū)域更換衣服。

7、面對(duì)熟悉的健身人員，依舊使用規(guī)范的服務(wù)程序及禮貌用語(yǔ),

不得因熟悉而降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。

8、認(rèn)真完成經(jīng)理交給的工作，并積極與其他部門(mén)或同事配合工

作。

9、認(rèn)真執(zhí)行健身中心安保措施及消防條例，不得隨意挪動(dòng)消防

設(shè)施及器械。

10、工作時(shí)間不得飲酒。

11、員工休假或請(qǐng)假必須事先經(jīng)上級(jí)經(jīng)理批準(zhǔn)，填寫(xiě)《請(qǐng)假申

請(qǐng)表》。如因特殊情況，不能辦理請(qǐng)假手續(xù)者，需在2個(gè)工作日內(nèi)

補(bǔ)辦手續(xù)，否則按礦工處理，扣除三天工資。

12、發(fā)現(xiàn)健身中心的財(cái)物受損時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

13、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人員暗示或索要

禮品小費(fèi)，或在吃、住、玩方面提出不正當(dāng)要求。

14、不得弄虛作假，不得偽造涂改原始單據(jù)及工作表格。

15、不得私自挪動(dòng)健身中心內(nèi)任何設(shè)施。拾到健身人員或同事

丟失的財(cái)物應(yīng)及時(shí)交公，不得私自占有或帶出健身中心。

16、部門(mén)開(kāi)會(huì)或培訓(xùn)時(shí)所有教練未經(jīng)教練部經(jīng)理批準(zhǔn)不得缺席。

三、私人教練管理?xiàng)l例

1、私人教練接到教練部經(jīng)理分配的健身人員資料時(shí)應(yīng)在24小

時(shí)之內(nèi)聯(lián)系健身人員，在電話(huà)預(yù)約體測(cè)時(shí)必須使用規(guī)范用語(yǔ)。（詳

見(jiàn)私人教練電話(huà)預(yù)約體測(cè)流程）

2、私人教練與健身人員約定課程后不得遲到，早退，曠課。

3、第一次體測(cè)，私人教練就按預(yù)約時(shí)間提前十分鐘在前臺(tái)等候

健身人員。

4、體測(cè)時(shí)私人教練必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，保證每一位健身人員的伍測(cè)

質(zhì)量。

5、體測(cè)時(shí)教練要請(qǐng)健身人員填寫(xiě)健康問(wèn)卷，問(wèn)卷結(jié)束后教練需

按規(guī)定給健身人員進(jìn)行身體各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試，包括：體脂百分比，

血壓，肌肉力量，腰臀比，柔韌性測(cè)試，BMI值，身體平衡能力c

測(cè)試后須將測(cè)試數(shù)值如實(shí)填寫(xiě)到體能測(cè)試表中不得漏填，亂填。每

位健身人員的體測(cè)時(shí)間控制在40分鐘左右。

6、教練應(yīng)如實(shí)仔細(xì)的向健身人員分析解釋體測(cè)結(jié)果，耐心回答

健身人員提出的各種疑問(wèn)，并做好所有健身人員的回訪(fǎng)工作。

7、私人教練在給新顧客上免費(fèi)課程時(shí)，不得因?yàn)樾骂櫩蜔o(wú)意購(gòu)

買(mǎi)私訓(xùn)課程而不認(rèn)真授課。

8、私人教練在課程銷(xiāo)售時(shí)，要嚴(yán)格按照健身中心規(guī)定在五樓前

臺(tái)辦理手續(xù)，要向健身人員清楚解釋私教協(xié)議上的所有條款，協(xié)議

經(jīng)健身人員簽字確認(rèn)生效后，任何人教練不得私自授課。

9、如果健身人員就協(xié)議中的政策與程序中的部分條款需要與教

練協(xié)商確定的，教練應(yīng)在協(xié)定中注明補(bǔ)充條款，補(bǔ)充后的條款需有

教練部經(jīng)理簽字確認(rèn)后方可生效。

10、課程銷(xiāo)售后，需在48小時(shí)之內(nèi)給私教顧客建立個(gè)人檔案及

訓(xùn)練計(jì)劃。每位私人教練負(fù)責(zé)保管自己體測(cè)顧客的體測(cè)資料及私訓(xùn)

人員的檔案。教練對(duì)所保管的顧客檔案負(fù)有保密責(zé)任。

11、所有私人教練每月月末填寫(xiě)個(gè)人檔案報(bào)表，將各自保管的

顧客檔案如實(shí)地上報(bào)教練部經(jīng)理。

12、私人教練不得隨意涂改顧客檔案上的‘任何內(nèi)容，如有錯(cuò)誤

需要修改時(shí)需得到教練部經(jīng)理的批準(zhǔn)，并在經(jīng)理的監(jiān)督下進(jìn)行修改,

教練部經(jīng)理應(yīng)在修改處簽字確認(rèn)。

13、如果因教練離職或健身人員要求轉(zhuǎn)換教練時(shí)，原教練須如

實(shí)認(rèn)真填寫(xiě)相應(yīng)表格并上交教練部經(jīng)理核對(duì)。

14、每次上課時(shí)需與健身人員提前至少48小時(shí)預(yù)約具體時(shí)間，

在私教課程開(kāi)始前的8小時(shí)與健身人員再次確認(rèn)，確認(rèn)無(wú)誤后按照

預(yù)約時(shí)間在教練部等候健身人員。

15、私人教練在上課時(shí)需保持儀容儀表的整潔，并隨身攜帶板

夾及健身人員的訓(xùn)練計(jì)劃，手機(jī)需調(diào)成震動(dòng)，不得發(fā)短信或接聽(tīng)電

話(huà)。

16、每節(jié)私教課前，教練就主動(dòng)詢(xún)問(wèn)纏身人員的身體狀況，并

根據(jù)反饋制定或修改原訓(xùn)練計(jì)劃。

17、每節(jié)私教課程應(yīng)包括熱身，伸展，正式訓(xùn)練，訓(xùn)練后伸展

及放松等流程。私人教練應(yīng)確保此計(jì)劃對(duì)縫身人員是安全有效的。

18、上課時(shí)所有私人教練應(yīng)認(rèn)真詳細(xì)地在私人訓(xùn)練記錄卡上記

錄訓(xùn)練課程的訓(xùn)練內(nèi)容，健身人員感受等信息.，以備制定下次私教

計(jì)劃時(shí)參考使用。

19、私人教練應(yīng)督促健身人員在私訓(xùn)卡到期日前完成全部私訓(xùn)

課程。

20、如果健身人員因特殊情況，在私訓(xùn)卡到期前不能完成私訓(xùn)

課程時(shí)；健身人員應(yīng)在私訓(xùn)到期前以書(shū)面方式提出延長(zhǎng)課時(shí)或訓(xùn)練

時(shí)間的申請(qǐng)，由私人教練上交經(jīng)理審批。

21、健身人員申請(qǐng)延長(zhǎng)期限的，申請(qǐng)必須由健身中心經(jīng)理批準(zhǔn)。

22、如果因私人教練的原因造成健身人員無(wú)法按時(shí)間上課或有

其他教練代課時(shí)，缺席教練應(yīng)將情況提前報(bào)告教練部經(jīng)理。

23、課程結(jié)束后需請(qǐng)健身人員按規(guī)定填寫(xiě)課時(shí)記錄卡，并主動(dòng)

與健身人員預(yù)約下次時(shí)間。

24、私人教練在上課時(shí)要保證姿態(tài)，不得與熟悉的健身人員過(guò)

分親密而不注意行為規(guī)范。

25、私人教練上課必須身穿工裝，并隨身攜帶板夾及該健身人

員。

健身房規(guī)章制度篇5

為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀

態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對(duì)健身

房制定以下管理制度：

1、開(kāi)放時(shí)間：每周一至周五。

2、本健身房只對(duì)本校教職工開(kāi)放（嚴(yán)禁未成年人入內(nèi)）。

3、進(jìn)入健身房前，請(qǐng)先換上干凈的軟底鞋，為了您的身體健康

與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。

4、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房?jī)?nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔

垃圾、勿隨地吐痰；愛(ài)護(hù)健身房?jī)?nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。

5、文明健身，禁止在健身房?jī)?nèi)赤裸上身。

6、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧、友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜

帶其他物品進(jìn)入健身房；對(duì)故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

8、健身結(jié)束后，請(qǐng)將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，

關(guān)好門(mén)窗。

9、請(qǐng)每位教職員工自覺(jué)遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)

有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度篇6

為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生,

現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)規(guī)定如下：

一、開(kāi)放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00o

二、健身房?jī)H供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。

三、注意事項(xiàng)：

（一）健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內(nèi)

使用健身器材。

（二）自覺(jué)維護(hù)健身房?jī)?nèi)的公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁在健身房?jī)?nèi)吐痰、

亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴(yán)禁在健身房喑壁上亂涂亂畫(huà)及踩踏。

（三）文明健身，禁止在健身房?jī)?nèi)赤裸上身。

（四）使用健身器材時(shí)，須穿運(yùn)動(dòng)服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮

鞋使用健身器材。

（五）健身時(shí)應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說(shuō)明正確使用，確保人員及

健身器材的安全，防止使用不當(dāng)造成的安全事故。

（六）使用健身器材時(shí)，要愛(ài)護(hù)健身器材，不得隨意拆卸與移

動(dòng)，如有造成健身器材損壞，需照價(jià)賠償。

（七）對(duì)健身器材操作說(shuō)明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞,

應(yīng)立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線(xiàn)電

話(huà)：8008,切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

（A）進(jìn)入健身房時(shí)，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品,

若有丟失責(zé)任自負(fù)C

（九）愛(ài)護(hù)健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。

（十）健身前請(qǐng)先做好熱身運(yùn)動(dòng)，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步

加大運(yùn)動(dòng)量。注意自我保護(hù)，確保人身安全。

（十一）未成年人使用健身器材時(shí)，應(yīng)有成年人陪同。

（十二）健身完畢時(shí)，應(yīng)自覺(jué)將各種縫身器材放回原處，擺放

整齊。

（十三）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。

（十四）健身者在參與活動(dòng)過(guò)程中，一定要遵守紀(jì)律，聽(tīng)從活

動(dòng)負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽(tīng)指揮而造成的人身傷害及財(cái)產(chǎn)

損失，由其本人負(fù)責(zé)。

（十五）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將

承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動(dòng)。

聲明：當(dāng)您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定

及健身器材操作說(shuō)明并自愿遵守；本酒店對(duì)本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。

健身房規(guī)章制度篇7

為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以

更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購(gòu)置了一批質(zhì)量?jī)?yōu)良

的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護(hù)

管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

一、健身房加盟店的日常維護(hù)管理。

1、健身器械有：乒乓球臺(tái)、臺(tái)球桌、跑步機(jī)、競(jìng)賽車(chē)（動(dòng)感單

車(chē)）、磁控橢圓機(jī)（漫步機(jī)）、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。

2、健身房的開(kāi)放時(shí)間為周一至周五的12：00至13：20o

3、健身房由工會(huì)專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理。每日在開(kāi)放前半小時(shí)到達(dá)健身

房，對(duì)健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對(duì)室內(nèi)通風(fēng)，并填寫(xiě)檢查記錄。

在關(guān)閉后，對(duì)健身器械進(jìn)行整理，斷電，并填寫(xiě)檢查記錄。

4、由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

5、健身器械的維修由工會(huì)負(fù)責(zé)申報(bào)到維修管理部門(mén)。

6、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。

二、健身房加盟使用規(guī)定

1、自覺(jué)維護(hù)健身房衛(wèi)生。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度

處理；嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫(huà)或蹬踏。

2、禁止攀坐自由運(yùn)動(dòng)區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。

3、禁止在器械上放置水杯、飲品。

4、禁止在健身房存放運(yùn)動(dòng)服裝、鞋。

5、運(yùn)動(dòng)時(shí)，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。

6、禁止倚、靠、晃動(dòng)、移動(dòng)、折疊健身器械，不能坐臺(tái)球具、

乒乓球臺(tái)，延長(zhǎng)器械使用壽命及杜絕人身傷害。

7、進(jìn)入健身房穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋

入內(nèi)，避免運(yùn)動(dòng)滑倒及劃傷地面。

8、個(gè)人健身設(shè)施（如球拍、球桿、瑜珈墊）可帶入健身房使用，

個(gè)人保管，丟失、磨損、損壞由個(gè)人負(fù)責(zé)。健身結(jié)束后，禁止放在

健身房。

三、健身房加盟連鎖注意事項(xiàng)。

1、運(yùn)動(dòng)前詳細(xì)了解健身器械操作說(shuō)明，杜絕因違規(guī)操作帶來(lái)的

傷害。

2、健身時(shí)注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運(yùn)動(dòng)量和

運(yùn)動(dòng)輻度，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。

3、乒乓球、乒乓球拍，臺(tái)球、臺(tái)球桿要合理使用，避免大幅度

動(dòng)作造成損壞。出現(xiàn)損壞及時(shí)報(bào)工會(huì)。

4、運(yùn)動(dòng)完畢，自覺(jué)將各種器械放回原處，擺放整齊。

健身房規(guī)章制度篇8

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材

完好率，提高設(shè)備知器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免

造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免

損壞或丟失器材。

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。健身房管理

制度。

11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

職責(zé)自負(fù)。

健身房規(guī)章制度篇9

為加強(qiáng)管理，確保有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身

房使用特作如下管理規(guī)定：

1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

2、健身房由工會(huì)直接管理。

3、健身房?jī)?nèi)的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)

入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶

兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請(qǐng)勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば?/p>

及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷,

因此請(qǐng)員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私

自亂拉電線(xiàn)，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7、健身房?jī)?nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛(ài)護(hù)健身

器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂(lè)，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束

后要自覺(jué)放回原處c若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因

造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方

法。初次使用者應(yīng)主動(dòng)向管理人員咨詢(xún)正確使用方法，避免因使用

不當(dāng)而造成事故。

9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要

量力而行。注意自我保護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使

用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機(jī)等

硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

10、員工在健身時(shí)要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴(yán)禁在健身房?jī)?nèi)吸煙,

吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）

請(qǐng)隨時(shí)帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。

11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，

不得干擾正常工作C人多時(shí)，要互相謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不

可一人長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要

自覺(jué)遵守規(guī)定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈

熄，關(guān)閉所有電器C健身時(shí)嚴(yán)禁隨意搬動(dòng)、撥弄電器。

12、員工健身要自覺(jué)服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動(dòng)。

13、健身房管理人員要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位，在

規(guī)定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強(qiáng)電器管理?；顒?dòng)結(jié)

束后，管理人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，

各種電器設(shè)備要切斷電源。

14、開(kāi)放時(shí)間：工作日12：00&14：0017：30&20：00

健身房規(guī)章制度篇10

健身房管理須知

一、健身房須知

1、開(kāi)放時(shí)光：周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至

20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放

2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做禮貌運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器

材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)管理人員。用

心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

二、健身房管理制度：為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷

害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制

度。

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免

造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免

損壞或丟失器材。

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不

改者作開(kāi)除處理，并追究法律職責(zé)。

12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

職責(zé)自負(fù)。

健身房規(guī)章制度篇11

一、參加健身活動(dòng)人員必須遵守秩序，文明健身。

二、健身房只對(duì)全校教職工開(kāi)放，非單位人員不得進(jìn)入。

三、健身器材必須按照規(guī)定擺放有序，如有損壞，照價(jià)賠償。

四、健身器材的使用必須按照器材使用說(shuō)明正確使用，以免損

壞器材。

五、保證健身房?jī)?nèi)整潔，不能大聲喧嘩，嚴(yán)禁吸煙，不得隨地

吐痰。

六、健身必須穿運(yùn)動(dòng)鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置，以

免倒在器械上。

七、請(qǐng)大家保持健身房的衛(wèi)生。

八、開(kāi)放時(shí)間；每天開(kāi)放

健身房規(guī)章制度篇12

1、開(kāi)放時(shí)間：每周一至周五（節(jié)假日除外）。

2、本健身房只對(duì)本校教職工開(kāi)放（嚴(yán)禁未成年人入內(nèi)）。

3、進(jìn)入健身房前，請(qǐng)先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您

的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、

電動(dòng)單車(chē)。

4、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房?jī)?nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔

垃圾、勿隨地吐痰；愛(ài)護(hù)健身房?jī)?nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。

5、文明健身，禁止在健身房?jī)?nèi)赤裸上身。

6、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧、友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜

帶其他物品進(jìn)入健身房；對(duì)故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

8、健身結(jié)束后，請(qǐng)將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，

關(guān)好門(mén)窗。

9、請(qǐng)每位教職員工自覺(jué)遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)

有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度篇13

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材

完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免

造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以

免損壞或丟失器材C

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

責(zé)任自負(fù)。

健身房規(guī)章制度篇14

1、健身房開(kāi)放時(shí)間為：每天8：00k至18：00時(shí)；

2、進(jìn)入健身房請(qǐng)不要大聲喧嘩，以免影響他人；

3、請(qǐng)保持健身房?jī)?nèi)的'環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，亂扔果皮雜物;

4、請(qǐng)妥善保管個(gè)人物品；

5、充分準(zhǔn)備活動(dòng)，合理利用器械，以達(dá)到理想鍛煉效果，防止

運(yùn)動(dòng)損傷；

6、適當(dāng)練習(xí)、切勿逞強(qiáng)致力竭式過(guò)渡疲勞，練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)短，

應(yīng)視個(gè)人身體狀況加平常運(yùn)動(dòng)反應(yīng)而定;

7、加強(qiáng)保護(hù)與幫助，促進(jìn)團(tuán)結(jié)、互助互愛(ài)；

8、請(qǐng)愛(ài)護(hù)健身設(shè)施及室內(nèi)物品，嚴(yán)格按照器材的使用說(shuō)明進(jìn)行

操作；

9、器械用完放回原位，結(jié)束請(qǐng)關(guān)好電源、門(mén)窗；

10、請(qǐng)全體教職員工，自覺(jué)遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度篇15

健身房管理制度

1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練使用。

2、課前請(qǐng)到田徑教學(xué)訓(xùn)練部借訓(xùn)練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。

3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應(yīng)及

時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一齊。

4、愛(ài)護(hù)各房間的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，房間

器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間為使用。

5、教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，

及時(shí)退場(chǎng)。

6、持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削

等雜物。

7、請(qǐng)師生員工自覺(jué)遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度篇16

健身是社區(qū)職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用，

方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：

一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行

占用運(yùn)動(dòng)器械。

二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，

遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以

下兒童及不具備獨(dú)立操作潛力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以

避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造

成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé)。

三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有

義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和

設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，持續(xù)完好使用。如器材損

壞嚴(yán)重，予以拆除C

四、路徑場(chǎng)內(nèi)及運(yùn)動(dòng)器械上嚴(yán)禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違

反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費(fèi),

每次50元。人為故意損壞設(shè)施、器械者，照價(jià)賠償。

五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運(yùn)動(dòng)的人員有義務(wù)持續(xù)、清掃運(yùn)

動(dòng)場(chǎng)衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護(hù)球場(chǎng)整潔，為社區(qū)體育活動(dòng)盡一份職責(zé)。

健身房規(guī)章制度篇17

為加強(qiáng)中心健身房管理，確保廣大員工擁有一個(gè)禮貌、安靜、

舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

3、健身房?jī)?nèi)的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)

入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶

兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請(qǐng)勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば?/p>

及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷,

因此請(qǐng)員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私

自亂拉電線(xiàn)，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7、健身房?jī)?nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛(ài)護(hù)健身

器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂(lè)，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束

后要自覺(jué)放回原處c若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因

造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方

法。初次使用者應(yīng)主動(dòng)向管理人員咨詢(xún)正確使用方法，避免因使用

不當(dāng)而造成事故。

健身房規(guī)章制度篇18

1、前臺(tái)人員上班時(shí)間為A班08：50&&21：00；

2、B班12：00-21：00收銀人員上班時(shí)間為08：50&a21：00；

3、A班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進(jìn)性早播報(bào)查看交接本、檢查物品

使用情況（例如場(chǎng)地預(yù)約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用情

況）、與樓層確定場(chǎng)地預(yù)約時(shí)間。核對(duì)羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌

等數(shù)量，同時(shí)將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上；主要負(fù)責(zé)前臺(tái)工作；（晚

排單車(chē)?。?/p>

B班人員負(fù)責(zé)：替換A班工作人員午餐，負(fù)責(zé)下午整體接待以

及播報(bào)。B班人員進(jìn)行當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲(chǔ)物柜占

用的檢查。其他時(shí)間以健身前臺(tái)為主；（當(dāng)日電子表格的管理與填寫(xiě)!

操課查詢(xún)情況）

4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺(tái)的所有物

品，如有與交接情況不符處需及時(shí)上報(bào)到主管及經(jīng)理處；

5、當(dāng)班人員用餐時(shí)間為12：00&&12：30,禁止健身前臺(tái)兩名

接待同時(shí)去用餐（用餐時(shí)間最多不得超過(guò)20分鐘），違者處以50元

處罰；

6、當(dāng)班的所有前臺(tái)不允許在前臺(tái)做與工作無(wú)關(guān)的事情，例如：

打私人電話(huà)、看書(shū)報(bào)、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機(jī)、指甲等；

7、每月前臺(tái)人員每人只有一次串班機(jī)會(huì);超過(guò)一次者，每次扣

罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次

遲到（早退、病事假），除正?？哿P外扣除100元的滿(mǎn)勤獎(jiǎng)；如遇滿(mǎn)勤

獎(jiǎng)已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計(jì)超

過(guò)3次以上（不含三次），處以50元罰款；

8、收銀參與前臺(tái)日常管理，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等服從財(cái)務(wù)管理，如銷(xiāo)售

私儲(chǔ)、單項(xiàng)銷(xiāo)售、日常工作要求，按前臺(tái)制度進(jìn)行執(zhí)行。

健身房規(guī)章制度篇19

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員以外傷害，保障設(shè)備和器材

完好率，提高設(shè)備加器材的使用率，特制定本制度。

一、開(kāi)放時(shí)間：周一至周六中午11：30—12：30,下午16：

30—21：00,周日全天。

二、開(kāi)放對(duì)象：本健身房只對(duì)本公司員工開(kāi)放。

三、管理員設(shè)置：

健身房由行政部直接管理，因方便住在公司附近的員工健身，

特選定住在附近的.兩名人員兼任健身房管理人員，他們分別為王均

兵（聯(lián)系電話(huà)：）、陽(yáng)輝桃（聯(lián)系電話(huà)：），如在開(kāi)放時(shí)間要健身

可聯(lián)系管理人員打開(kāi)健身房門(mén)。

四、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)前請(qǐng)做好熱身運(yùn)用，以免引起韌帶損傷。

2、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，按說(shuō)明正確使用健身器材，不得違

規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷

的，后果自負(fù)。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

3、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現(xiàn)器材故障請(qǐng)及時(shí)通知管理人員，請(qǐng)勿自

行操作，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。

4、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以

免損壞或丟失器材C

5、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，不得隨意吐痰、亂丟雜物垃圾，保持室

內(nèi)衛(wèi)生。嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房?jī)?nèi)進(jìn)行鍛煉。

6、請(qǐng)遵守健身房秩序，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者,

營(yíng)造健身房和諧友好氛圍。

7、最后一個(gè)離開(kāi)健身房者請(qǐng)關(guān)閉器材電源，健身房?jī)?nèi)燈具和門(mén)

窗。

8、若違反以上管理制度者，一次罰款50元。

五、本制度由行政部制訂，自下發(fā)之日起生效！

健身房規(guī)章制度篇20

1、開(kāi)放時(shí)間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45

至20：30周六至周日8：30—20：30全天開(kāi)放

2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器

材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)管理人員。積

極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

健身房規(guī)章制度篇21

為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑

娛樂(lè)場(chǎng)所，同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，健身

房使用特作如下管理規(guī)定：

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、本健身房?jī)H對(duì)本單位員工開(kāi)放，非單位員工不得隨意進(jìn)入。

嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

3、職工健身房開(kāi)放時(shí)間：8：30—20：30

4、員工進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，盡量穿干凈的軟底鞋。使用健

身器材需穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。

5、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果或受傷。根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行。

6、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違

規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷

的，后果自負(fù)。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

7、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現(xiàn)器材故障請(qǐng)及時(shí)通知管理人員，切勿自

行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

8、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請(qǐng)勿進(jìn)入健身房，擅

自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。

9、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生，不隨地

吐痰，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭(zhēng)吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jī)?nèi)禁

止吸煙，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、

友好的氛圍。

10、運(yùn)動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應(yīng)清點(diǎn)好隨

身所帶物品，關(guān)閉水電和門(mén)窗。

健身房規(guī)章制度篇22

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材

完好率，提高設(shè)備加器材的使用率，特制定制度。

1、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

3、健身房由專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理。定期對(duì)健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，

對(duì)使用、借用場(chǎng)地器材需登記，監(jiān)督合理使用場(chǎng)地、器材及場(chǎng)所衛(wèi)

生情況。

4、進(jìn)入健身房需換鞋入內(nèi)，應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、

旅游鞋、軟底鞋為主進(jìn)入健身房穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、

釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運(yùn)動(dòng)滑倒及劃傷地面。

5、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，故意

損壞原價(jià)賠償。

6、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)教官或管理人員，切勿自行操作，以免

運(yùn)動(dòng)傷害，發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作，并及時(shí)通知管理人員。

7、做臥推、深蹲時(shí)應(yīng)由同伴保護(hù)，嚴(yán)禁單獨(dú)使用臥推、深蹲器

械，以免造成傷害c

8、保持健身房?jī)?nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，嚴(yán)禁吸煙，不得隨地吐痰、亂扔

果殼、紙削等雜物，嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫(huà)或蹬踏。

9、愛(ài)護(hù)健身房的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，外場(chǎng)

器材不得入房間內(nèi)使用。使用完畢應(yīng)及時(shí)放回原處，擺放整齊，以

免器材混亂。

10、健身活動(dòng)結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，關(guān)閉電源，并

通知管理人員。

健身房規(guī)章制度篇23

健身房服務(wù)員對(duì)前臺(tái)領(lǐng)班負(fù)責(zé)，對(duì)領(lǐng)班提出的安全生產(chǎn)工作要

求負(fù)有直接落實(shí)責(zé)任，在健身房區(qū)域內(nèi)對(duì)安全生產(chǎn)負(fù)有直接責(zé)任，

并做好以下工作：

（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守各項(xiàng)安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)章制度，服

從管理，不違反勞動(dòng)紀(jì)律，不違章作業(yè)，積極參加安全生產(chǎn)活動(dòng)及

安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)。

（二）嚴(yán)格按操作規(guī)程和工作程序精心操作，做好各項(xiàng)記錄，

交接班必須交接安全情況。

（三）正確分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險(xiǎn)

因素，如發(fā)生事故能正確處理，及時(shí)、如實(shí)向領(lǐng)班報(bào)告。

（四）正確操作、精心維護(hù)本崗位使用的設(shè)備設(shè)施和用具，保

證其正常有效使用，保持健身房區(qū)域環(huán)境整潔。

（五）上崗必須按規(guī)定著裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用

各種防護(hù)用具和消防器材。

（六）積極參加健身房的各項(xiàng)業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，有權(quán)拒絕違章指

令，對(duì)他人違章操作的行為應(yīng)予以制止和勸阻。

（七）做好客人物品保管，及時(shí)提示客人貴重物品存放。

（A）工作時(shí)注意安全操作，所使用的電器設(shè)備、器械要經(jīng)常

檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后嚴(yán)禁使用并及時(shí)修理。負(fù)責(zé)對(duì)健身房?jī)?nèi)設(shè)備、設(shè)

施進(jìn)行認(rèn)真檢查、保養(yǎng)。

（九）認(rèn)真搞好防火、防盜工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理或匯報(bào)領(lǐng)

班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災(zāi)事故的發(fā)生。

健身房規(guī)章制度篇24

一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行

占用運(yùn)動(dòng)器械。

二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，

遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以

下兒童及不具備獨(dú)立操作潛力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以

避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造

成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé)。

三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有

義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和

設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，持續(xù)完好使用。如器材損

壞嚴(yán)重，予以拆除c

四、路徑場(chǎng)內(nèi)及運(yùn)動(dòng)器械上嚴(yán)禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違

反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費(fèi),

每次50元。人為故意損壞設(shè)施、器械者，照價(jià)賠償。

五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運(yùn)動(dòng)的人員有義務(wù)持續(xù)、清掃運(yùn)

動(dòng)場(chǎng)衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護(hù)球場(chǎng)整潔，為社區(qū)體育活動(dòng)盡一份職責(zé)。

健身房規(guī)章制度篇25

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材

完好率，提高設(shè)備加器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免

造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免

損壞或丟失器材。

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

責(zé)任自負(fù)。

健身俱樂(lè)部管理制度

健身是社區(qū)職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用,

方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度:

一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行

占用運(yùn)動(dòng)器械。

二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，

遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以

下兒童及不具備獨(dú)立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以

避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造

成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。

三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有

義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和

設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，保持完好使用。如器材損

壞嚴(yán)重，予以拆除C

四、路徑場(chǎng)內(nèi)及運(yùn)動(dòng)器械上嚴(yán)禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違

反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費(fèi),

每次50元。人為故意損壞設(shè)施、器械者，照價(jià)賠償。

五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運(yùn)動(dòng)的人員有義務(wù)保持、清掃運(yùn)

動(dòng)場(chǎng)衛(wèi)生的責(zé)任，共同維護(hù)球場(chǎng)整潔，為社區(qū)體育活動(dòng)盡一份責(zé)任。

健身房規(guī)章制度篇26

1、開(kāi)放時(shí)光：周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至

20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放

2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做禮貌運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器

材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)管理人員。用

心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

健身房規(guī)章制度篇27

為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材

完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免

造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免

損壞或丟失器材。

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

職責(zé)自負(fù)。

健身是社區(qū)職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用,

方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：

一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行

占用運(yùn)動(dòng)器械。

二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，

遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以

下兒童及不具備獨(dú)立操作潛力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以

避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造

成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé)。

三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有

義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和

設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，持續(xù)完好使用。如器材損

壞嚴(yán)重，予以拆除C

四、路徑場(chǎng)內(nèi)及運(yùn)動(dòng)器械上嚴(yán)禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違

反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費(fèi),

每次50元。人為故意損壞設(shè)施、器械者，照價(jià)賠償。

五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運(yùn)動(dòng)的人員有義務(wù)持續(xù)、清掃運(yùn)

動(dòng)場(chǎng)衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護(hù)球場(chǎng)整潔，為社區(qū)體育活動(dòng)盡一份職責(zé)。

健身房規(guī)章制度篇28

一、開(kāi)放時(shí)光：每周一至周五下午16：00&17：30、

二、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

三、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂

扔果殼、紙削等雜物。健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)

行鍛煉。

四、各種訓(xùn)練器材使用完后，務(wù)必放回原處、歸復(fù)原位，不得

亂放亂丟。

五、健身器材一律不予外借，不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入

房間內(nèi)使用。

六、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟

底鞋為主。

七、愛(ài)護(hù)各種健身器材，不得隨意挪動(dòng)和損壞，如發(fā)現(xiàn)器材被

損壞者，務(wù)必按價(jià)賠償。

八、活動(dòng)結(jié)束后，管理人員負(fù)責(zé)整理好器材，打掃空內(nèi)衛(wèi)生，

關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。

九、請(qǐng)全體職工自覺(jué)遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧機(jī)關(guān)。

健身房規(guī)章制度篇29

為加強(qiáng)健身房管理，特制定本制度：

一、健身房對(duì)小溪塔城區(qū)老同志開(kāi)放，老同志憑有效證件入室

活動(dòng)。

二、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，

照章管理，堅(jiān)守崗位，不得擅自離崗。

三、工作人員應(yīng)主動(dòng)向老同志介紹各種器械的性能及使用方法,

指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。

四、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊(cè)，不準(zhǔn)外

借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

五、健身房?jī)?nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。

六、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。

健身房規(guī)章制度篇30

o一、健身房須知

1、開(kāi)放時(shí)間：周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至

20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放

2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造

健身房和諧友好的氛圍。

7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器

材損壞，照原價(jià)賠償。

8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)管理人員。積

極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

二、健身房管理制度：為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷

害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制

度。

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員

的管理。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按

說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免

造成傷害。

3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底

鞋為主。

4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛

煉效果及受傷。

5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷

害。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免

損壞或丟失器材。

8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不

改者作開(kāi)除處理，并追究法律責(zé)任。

12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，

責(zé)任自負(fù)。

健身房規(guī)章制度篇31

前臺(tái)接受公司的領(lǐng)導(dǎo)，服從公司的管理和調(diào)動(dòng)，遵守公司的勞

動(dòng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項(xiàng)任務(wù)。

一、員工形象管理

L上班期間，員工必須統(tǒng)一著工裝、戴工牌，不得化濃妝，不

得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔。

2.員工不可留長(zhǎng)指甲，只可涂無(wú)色指甲油；飾物不得夸張繁重。

3,不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西；保持體味清新、口腔清潔。

4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不

雅小動(dòng)作。

5.不得表現(xiàn)慵懶情緒；站立時(shí)不得搖擺身體，不得依傍墻壁、

柜子而立；不可扮嵬臉做怪動(dòng)作。

二、紀(jì)律管理

1.前臺(tái)區(qū)域內(nèi)如客人在場(chǎng)的情況下一律不得坐著工作，不得交

頭接耳談?wù)撆c工作無(wú)關(guān)的話(huà)題。

2.嚴(yán)守工作崗位，不得擅自離崗、無(wú)故串崗、從事與本職工作

無(wú)關(guān)的私人事務(wù)。

3.前臺(tái)電話(huà)來(lái)電，應(yīng)在電話(huà)響起三聲之內(nèi)接聽(tīng)；接聽(tīng)電話(huà)需使

用標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)。

4.不得擅自用柜臺(tái)電話(huà)作私人之用，工作時(shí)間禁止玩弄手機(jī)、

接聽(tīng)私人電話(huà)。如遇特殊緊急情況，需盡快切斷電話(huà)，避免影響工

作。

5.不得利用工作時(shí)間閱讀與工作內(nèi)容無(wú)關(guān)的報(bào)章、書(shū)籍。

6.不得大聲喧嘩、打鬧、交頭接耳或制造噪聲。

7.在處理柜臺(tái)文件工作時(shí)，要留意周?chē)h(huán)境，避免忽略客人。

8.客人來(lái)到柜臺(tái)前，須馬上放下正在處理的文件，禮貌的接待

客人，表現(xiàn)出曾受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采、稱(chēng)職及有為客人服務(wù)的能力。

9.留心傾聽(tīng)客人的問(wèn)題，切勿隨意中斷客人的敘述，然后再清

楚的解答。如遇到問(wèn)題不懂作答時(shí)，應(yīng)該說(shuō)：“請(qǐng)稍等，待我查實(shí)

一下”。

10.盡量牢記客人的‘姓氏，在見(jiàn)面時(shí)能稱(chēng)呼客人、先生/小姐/

女士，您好！”

11.如遇客人對(duì)某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人。不

得嫌客客人啰嗦，應(yīng)耐心地為客人服務(wù)。

三、考勤紀(jì)律管理

1.員工必須按照部門(mén)規(guī)定的工作班次與時(shí)間準(zhǔn)時(shí)執(zhí)行上、下班

打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）。

2.因公外出應(yīng)表明去處，并征得上級(jí)司意。

3.員工不得無(wú)故遲到、早退或曠工；病假、事假、調(diào)班均須事

先辦妥手續(xù)。

4.員工上班期間不得使用前臺(tái)電腦用作私人上網(wǎng)。

5.離職員工須提前一個(gè)月遞交辭職報(bào)告，并向主管經(jīng)理、接替

人交接完所有工作及公有財(cái)務(wù)方可離職，如有未上交之物品，將按

照實(shí)際金額的2倍在工資中相應(yīng)扣除。

注：違反以上規(guī)章制度的第一次扣50元，第二次100元，以此

類(lèi)推。

如發(fā)現(xiàn)次卡、月卡、季卡、年