【渞法】第一單元珍惜青春時光單元測試-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

單元教學(xué)設(shè)計（一）珍惜青春時光核心素養(yǎng)單元測評核心素養(yǎng)健全人格：①能夠自主調(diào)控自身情緒波動，具有良好的溝通能力，主動建立良好的人際關(guān)系。②認識青春期的身心特征，建立同學(xué)間的友誼，把握與異性交往的尺度?；A(chǔ)鞏固基礎(chǔ)鞏固單元評價選擇題1.青春,需要我們?nèi)ソ?jīng)歷、去體驗、去反思。做好青春選擇,過好青春生活,需要（）①明辨是非,行己有恥②自傲自負,敢于嘗試③自我省察,止于至善④自立自強,我行我素A.①② B.①③ C.②④ D.③④2.走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風(fēng)、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明（）A.人與人之間的情緒會相互感染B.我們能用熱情和行動影響環(huán)境C.情感會影響人們的判斷和選擇D.美好事物能激發(fā)正面情緒感受3.在青春這個美麗的季節(jié)里，總有一種關(guān)注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對異性交往青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，做法可取的是()①慎重對待，理智處理②言談得當，舉止得體③內(nèi)心坦蕩,自尊自愛④拉開距離,避免交往A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④4.青春,是人生畫卷中最華美的篇章。不負青春年華，你的正確選擇是（）A.堅持努力,自信自強 B.調(diào)節(jié)情緒,特立獨行C.依賴父母,不做家務(wù) D.拒絕溝通，化解煩惱5.小龍參加知識競賽發(fā)揮失常,心情很郁悶。他冷靜分析原因，調(diào)整狀態(tài)，豐富閱讀，拓寬視野，力爭在下次競賽中取得佳績。這啟示我們()A.要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒 B.挫折讓我們無法前行C.挫折肯定產(chǎn)生積極感受 D.負面情緒必能激勵成長6.“情緒價值”通常表現(xiàn)為源于他人的關(guān)心理解、支持和鼓勵的一種積極情緒體驗，已成為影響人際交往的重要因素。當我們的“情緒價值”得到滿足時，我們會感到被重視、被認可,從而提升自我價值感和幸福感。為他人提供“情緒價值”,我們應(yīng)學(xué)會（）①換位思考,增進相互理解②積極溝通，彌合矛盾分歧③真誠關(guān)心，回應(yīng)情感需求④尊重他人，全面接納認可A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④7.當我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能對新鮮事物充滿好奇;當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪泄氣，甚至想哭。這說明（）A.我們的情緒受多方面因素影響B(tài).多樣的情緒豐富了我們的生活C.人與人之間的情緒會相互感染D.情緒影響著我們的觀念和行動8.觀察漫畫，圖中反映的調(diào)節(jié)情緒的方法是()A.認知改變 B.注意轉(zhuǎn)移 C.合理宣泄 D.自我暗示9.情緒,是每個人與與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，也可能使我們陷入因境。學(xué)會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情勢，我的情緒管理合理的是（）①幾個活動的時間沖突了,我很抓狂，選擇去散散步、緩一緩②朋友總是抱怨，讓我也很不開心，我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”③上課遲到被老師批評，我惴惴不安，主動找到老師說明原因并承諾改正④排了很久的隊,有人突然擠了進來,我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④10.情緒,是每個人與與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，也可能使我們陷入因境。學(xué)會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情勢，我的情緒管理合理的是（）①換班主任后我非常難過，長期情緒低落②在學(xué)習(xí)上感到焦慮時，我會向父母傾訴心中壓力③朋友總是抱怨,讓我很不開心，我拒絕再當他的“情緒垃圾桶”④在登臺表演前感到緊張,我找到一個安靜的角落深呼吸,放松心情A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④11.中學(xué)生小溪因青春期叛逆一度出現(xiàn)成績下滑、厭學(xué)等問題，有時還與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)。為此，她很焦急焦慮,希望能走出情緒的低谷。作為同學(xué)，你應(yīng)當對她說（）A.青春叛逆不正常，要請大家來幫忙。B.情緒管理靠自己，沒有必要借外力C.厭學(xué)焦慮又何妨，置之不理放一旁D.情緒調(diào)控要加強,掌握方法身心康12.非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬,而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們()①人的情緒是短暫的、不穩(wěn)定的、復(fù)雜的②情緒會相互感染,要用恰當方式表達③不要因為一-些微小的事情而大動肝火④暴怒不能解決問題，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒A.①② B.①③ C.②④ D.③④13.當讀到李白的詩句“人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟”時，我情緒低落;當讀到孟郊的詩句“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”時，我感到愉快，這表明（）①人的情緒復(fù)雜多樣②人的情緒是會受到感染的③人的情緒相對穩(wěn)定④人的情緒受自然環(huán)境影響A.①② B.①③ C.②④ D.③④14.研究認為焦慮水平與學(xué)習(xí)效率之間呈倒∪型關(guān)系(如圖)。這啟示我們（）A.焦慮水平越高，學(xué)習(xí)的效率越高B.焦慮水平越低，學(xué)習(xí)的效率越高C.在學(xué)習(xí)過程中，不能有焦慮情緒D.要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，提高學(xué)習(xí)效率15.青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理，我們應(yīng)該（）A.學(xué)會自我暗示，回避煩惱B.尋找網(wǎng)友傾訴，毫無保留C.參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意D.嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄能力提升能力提升二、材料分析題1.在畢業(yè)典禮上，校長寄語全體同學(xué)，要高揚愛國主義精神，努力成為挺膺擔當?shù)挠袨榍嗄?最后送給同學(xué)們下面四句話。請寫出你落實這四句話的具體行動。(8分)①夢想是青年遠航的燈塔②堅持是青年成功的橋梁③自信是青年飛翔的翅膀2.初中三年是成長的三年，也是收獲的三年。回望來路,時間記載著成長的足跡,以下是九年級(3)班同學(xué)在即將畢業(yè)時分享的成長經(jīng)歷。請你認真閱讀,完成下列任務(wù)。經(jīng)歷一:自我成長七年級起，我們班的同學(xué)就不同程度地遇到了一些問題:有的同學(xué)過分在意自己的體態(tài)和容貌,為自己個子比別人矮而自卑，為自己長得不如別人漂亮而煩惱;有的同學(xué)遇到困難就失落、焦慮、難過，一時難以擺脫;有的同學(xué)萌發(fā)對異性的朦朧情感,渴望得到異性的肯定與接受,但往往事與愿違....經(jīng)過老師們的耐心疏導(dǎo)與同學(xué)們的努力，大家的煩惱得到及時解決，同學(xué)們不斷走向成熟。(1)結(jié)合上述材料,探尋同學(xué)們不斷走向成熟的密碼。(6分)

單元測評答案一、選擇題1—5BDCAA6—10ADDAD11—15DDADC二、材料題答：具體行動①我會定期進行自我反思和職業(yè)規(guī)劃，明確自己的長期和短期夢想，并將其細化為具體的、可衡量的目標。積極尋找與夢想相關(guān)的學(xué)習(xí)和實踐機會，例如參加相關(guān)的培訓(xùn)課程、實習(xí)或者志愿活動，不斷積累經(jīng)驗和知識，朝著夢想的方向穩(wěn)步前進。②我會為實現(xiàn)夢想制定詳細的計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行，遇到困難和挫折時不輕易放棄。培養(yǎng)自己的耐心和毅力，每天堅持完成一定的任務(wù)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時，我會定期回顧自己的進展，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷調(diào)整和改進自己的行動。③我會注重自我形象和儀態(tài)的塑造，保持良好的精神狀態(tài)。積極參與各種社交和團隊活動，勇敢地表達自己的觀點和想法，不斷鍛煉自己的溝通和表達能力。面對挑戰(zhàn)時，我會以積極的心態(tài)看待，相信自己的能力和