365個(gè)健康小常識(shí)復(fù)習(xí)測(cè)試卷含答案

第頁(yè)365個(gè)健康小常識(shí)復(fù)習(xí)測(cè)試卷含答案1.經(jīng)常吃（）能夠去除“體繡”。A、西紅柿B、大蒜C、肥肉D、生姜【正確答案】：D2.餐后（）分鐘刷牙為宜。A、15B、30C、45D、60【正確答案】：B3.一般來(lái)說(shuō)，新買(mǎi)的洗衣機(jī)使用半年后，每隔（）個(gè)月需要清潔消毒一次。A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5【正確答案】：B4.冬季養(yǎng)生，增強(qiáng)人體抗污染能力應(yīng)喝（）。A、菜湯B、海帶湯C、骨湯D、面湯【正確答案】：A5.缺氧時(shí)舌色會(huì)出現(xiàn)（）。A、白苔B、黃苔C、青紫D、紅絳【正確答案】：C6.（）是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng)。A、太極拳B、深呼吸C、瑜伽D、氣功【正確答案】：C7.什么時(shí)候進(jìn)食低熱量食物或飲清湯對(duì)飲食習(xí)慣有利？（）。A、正餐前20分鐘B、正餐后20分鐘C、正餐后1小時(shí)D、正餐過(guò)程中【正確答案】：A8.一星期吃三次胡蘿卜，可以保持體內(nèi)的（）正常含量。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D【正確答案】：A9.常吃（）可以有效的消除體內(nèi)的塵埃。A、豬血B、豬肝C、雞血D、水果【正確答案】：A10.生活中有些人壓力過(guò)大時(shí)干脆不會(huì)哭，心理學(xué)家稱(chēng)之為（）。A、心理障礙B、心理負(fù)擔(dān)C、情感障礙D、情感負(fù)擔(dān)【正確答案】：C11.孕婦以（）睡姿為宜。A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥【正確答案】：C12.人體最容易受到微波爐傷害的部位是（）。A、眼睛B、大腦C、鼻子D、口腔【正確答案】：A13.游泳每次最佳時(shí)間是（）分鐘。A、45—60B、30—50C、20—45D、15—30【正確答案】：C14.如果擠壓乳房或吸吮乳頭時(shí)，有血色分泌物流出，可能是（）的早期病兆。A、乳腺癌B、乳房腫瘤C、腦垂體瘤D、卵巢腫瘤【正確答案】：A15.據(jù)有關(guān)檢測(cè)顯示：家庭中空氣污染最嚴(yán)重的地方是（）。A、衛(wèi)生間B、臥室C、廚房D、客廳【正確答案】：C16.長(zhǎng)期服用酵母片、胰島素會(huì)使人（）。A、肥胖B、肌肉萎縮C、乳房增大D、消瘦【正確答案】：A17.頂部頭痛，主要是由于（）引起的。A、高血壓B、腦膜炎C、神經(jīng)衰弱D、動(dòng)脈硬化【正確答案】：C18.護(hù)膚的最佳時(shí)間是（）。A、早晨起床后B、晚上臨睡前C、晚餐后D、洗澡后【正確答案】：B19.服用維生素時(shí)不要吃（）。A、魚(yú)B、蝦C、西紅柿D、桂圓【正確答案】：B20.人體有（）多塊肌肉。A、300B、400C、500D、600【正確答案】：D21.如果口氣辛辣且有臭味，可能是（）有問(wèn)題。A、腸胃B、肺C、心臟D、肝臟【正確答案】：A22.清晨喝一杯（）對(duì)健康大有裨益。A、鹽水B、蜂蜜水C、茶水D、白開(kāi)水【正確答案】：D23.中性皮膚的人應(yīng)適量吃些（）食品。A、維生素AB、維生素CC、奶類(lèi)D、高脂肪類(lèi)【正確答案】：C24.一般而言，年輕人最佳的睡眠時(shí)間是晚上（）點(diǎn)。A、9B、11C、10D、12【正確答案】：C25.一個(gè)平均體重60千克的人，在不輸血的情況下，一次最多可以抽脂（）克。A、500克B、1000克C、1500克D、2000克【正確答案】：C26.如果從鼻子到嘴唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線(xiàn)，（）可能不好。A、腦部B、胃部C、肝臟D、心臟【正確答案】：D27.清晨醒來(lái)賴(lài)床（）分鐘再下床為宜。A、2—3B、3—5C、5—10D、10—15【正確答案】：C28.用電腦時(shí)每分鐘最好眨眼（）次。A、10B、15C、20D、25【正確答案】：C29.一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-（）。A、95B、105C、115D、125【正確答案】：B30.大豆是（）的衛(wèi)士。A、胃B、腸道C、肝D、心臟【正確答案】：D31.每天吃蒜（）克可防癌。A、5B、10C、15D、20【正確答案】：B32.頭發(fā)由黑色變成紅色或紅褐色，很可能是（）引起的。A、腦瘤B、鉛中毒C、身體虛弱D、肝病【正確答案】：B33.挖耳朵容易損傷（）。A、鼓膜B、耳膜C、耳道D、耳部皮膚【正確答案】：C34.鼻梁出現(xiàn)皺紋，說(shuō)明（）有病。A、胃部B、腎C、心臟D、肝臟【正確答案】：B35.以下哪一項(xiàng)不是合適的催眠法（）。A、暗示B、搓足C、安眠藥D、快步【正確答案】：C36.正常人的睡姿（）最健康。A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥【正確答案】：D37.出汗多少，最主要不是由（）來(lái)決定。A、汗腺的分泌情況B、運(yùn)動(dòng)前飲水情況C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、體質(zhì)情況【正確答案】：C38.老年人穿（）內(nèi)衣、內(nèi)褲會(huì)加重靜電對(duì)身體的威脅和危害。A、柔軟棉質(zhì)B、光滑的棉質(zhì)C、絲質(zhì)D、纖維【正確答案】：D39.防曬霜需要一定時(shí)間才能吸收，一般應(yīng)在出門(mén)前（）分鐘涂抹防曬霜。A、10—20B、20—30C、30—40D、40—50【正確答案】：A40.如果在運(yùn)動(dòng)前喝一杯（），不僅可以增強(qiáng)耐力，還有助于減輕體重。A、糖水B、茶水C、咖啡D、蘇打水【正確答案】：C41.每天吃一把南瓜子，有保養(yǎng)（）的作用。A、腸胃B、大腦C、前列腺D、心腦血管【正確答案】：C42.（）的時(shí)候不要“秋凍”。A、霜降B、寒露C、秋分D、節(jié)氣變更【正確答案】：D43.長(zhǎng)有青春痘的人應(yīng)多用（）洗臉。A、自來(lái)水B、涼開(kāi)水C、溫開(kāi)水D、高溫清水【正確答案】：C44.（）鍛煉最為有益。A、早晨B、晚上C、下午D、傍晚【正確答案】：D45.（）是放射性物質(zhì)的“克星”。A、黑木耳B、綠茶C、水果D、海帶【正確答案】：D46.不明原因的鼻腔出血，可能是（）的早期征象。A、鼻竇炎B、鼻炎C、感冒D、鼻癌【正確答案】：D47.頸部側(cè)面有呈斜線(xiàn)、低而短的皺紋，說(shuō)明（）有病。A、腦部B、胃部C、肝臟D、心臟【正確答案】：B48.從魚(yú)肉中攝?。ǎ┛梢詼p少心律失?，F(xiàn)象的發(fā)生。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、維生素D、脂肪酸【正確答案】：D49.人體最大的解毒器官是（）。A、淋巴系統(tǒng)B、肝臟C、肺臟D、皮膚【正確答案】：B50.秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)（）。A、肝B、肺C、腎D、胃【正確答案】：B51.常用手機(jī)的人平時(shí)應(yīng)多吃富含（）的食物。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、高蛋白【正確答案】：B52.人在室溫（）℃左右最不容易感冒。A、15B、20C、25D、30【正確答案】：B53.舌苔變厚，說(shuō)明（）。A、胃病B、腸中腐敗有機(jī)物過(guò)多C、陰虛火旺D、患有肺炎【正確答案】：B54.如果食用西瓜后小幅脹痛，可以含服少許（），片刻即止痛。A、鹽B、糖C、醋D、蜂蜜【正確答案】：A55.當(dāng)車(chē)速在120千米/小時(shí)以上時(shí)，人的心率就會(huì)超過(guò)（）次。A、90B、100C、110D、120【正確答案】：C56.滋補(bǔ)類(lèi)藥（）空腹服用為宜。A、清晨B、中午C、下午D、晚上【正確答案】：A57.人的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受（）℃。A、40B、50C、60D、70【正確答案】：C58.面頰出現(xiàn)斜紋，表示（）可能有問(wèn)題。A、大腦B、血壓C、心臟D、肺【正確答案】：B59.痤瘡患者可用西瓜皮或黃瓜汁敷面（）分鐘。A、20—25B、15—20C、10—15D、5—10【正確答案】：B60.女性睡眠過(guò)多或不足易患（）。A、精神病B、腸胃疾病C、皮膚病D、心臟病【正確答案】：D61.如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，（）可能有病。A、腦部B、腳上C、手上D、腸胃【正確答案】：B62.（）燈光能讓夜班的人員在工作時(shí)保持清醒。A、紅色B、黃色C、藍(lán)色D、白色【正確答案】：C63.普通感冒服用大劑量的（）能有效幫助合成抗體，激活白細(xì)胞，增強(qiáng)人體抵抗力。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D【正確答案】：C64.在人們使用電腦的時(shí)候，（）能幫助減輕輻射。A、蘭花B、仙人球C、菊花D、綠草【正確答案】：B65.平時(shí)多吃富含（）的食物對(duì)眼睛有益。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、鈣【正確答案】：C66.泡澡的時(shí)間最好是在（）。A、早晨起床后B、晚上上床睡覺(jué)前C、晚上睡覺(jué)前1小時(shí)D、早晨起床后1小時(shí)【正確答案】：C67.每天笑（）分鐘對(duì)心臟有益。A、30B、25C、20D、15【正確答案】：D68.消除體力疲勞的最佳方法是（）。A、睡覺(jué)B、看書(shū)C、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)【正確答案】：A69.每天喝咖啡不要超過(guò)（）杯，否則對(duì)身體不利。A、2B、3C、4D、5【正確答案】：D70.肥胖病人適宜每天堅(jiān)持（）的運(yùn)動(dòng)。A、30分鐘以?xún)?nèi)輕度B、30分鐘以上輕度C、30分鐘以?xún)?nèi)中等強(qiáng)度D、30分鐘以上中等強(qiáng)度【正確答案】：D71.吃（）治便秘有意想不到的效果。A、番茄B、胡蘿卜C、海帶D、紅薯【正確答案】：D72.一般人每天正常的工作時(shí)間為（）小時(shí)。A、6—8B、7—9C、8—10D、10—12【正確答案】：C73.中醫(yī)有“五禁”之說(shuō)：肝病禁（）、腎病禁甘、心病禁咸、脾病禁酸、肺病禁苦。A、酸B、咸C、辣D、辛【正確答案】：D74.如果緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，則表示此人（）。A、經(jīng)常生病B、很少生病C、肝臟不好D、腸胃不好【正確答案】：B75.一般黃種人的皮膚在烈日下平均能抵擋陽(yáng)光（）分鐘而不被灼傷。A、10B、15C、20D、30【正確答案】：B76.剛裝修好的居室應(yīng)通風(fēng)散味，空氣凈化一般需要（）天。A、5—10天B、10—15天C、15—20天D、20—25天【正確答案】：A77.（）不適合泡溫泉。A、腎病患者B、腦部疾病患者C、糖尿病患者D、感冒患者【正確答案】：C78.人們把（）譽(yù)為“天然的維生素丸”。A、玉米B、胡蘿卜C、西紅柿D、紅棗【正確答案】：D79.有皮膚過(guò)敏史的人，最好不要穿（）。A、塑料涼鞋B、竹涼鞋C、布涼鞋D、布拖鞋【正確答案】：A80.常按摩（）有利于疏通全身經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。A、手掌心B、太陽(yáng)穴C、腳心D、腹部【正確答案】：C81.蚊子由幼卵變?yōu)槌上x(chóng)大概需要（）天。A、7B、10C、15D、20【正確答案】：A82.湯泡飯混吃時(shí)間長(zhǎng)了，容易導(dǎo)致（）病。A、胃B、腸C、咽喉D、消化道【正確答案】：A83.男性縱欲易患（）疾病。A、神經(jīng)衰弱B、腎臟C、前列腺炎D、陽(yáng)痿【正確答案】：C84.運(yùn)動(dòng)中出汗多，需要分次補(bǔ)水，一般來(lái)說(shuō)一次飲水量不超過(guò)_毫升，兩次飲水至少間隔_分鐘。填入劃線(xiàn)處正確的一項(xiàng)（）。A、100，10B、150，15C、200，10D、200，15【正確答案】：D85.對(duì)上班族而言，每隔（）小時(shí)適當(dāng)進(jìn)食一次可以幫助營(yíng)養(yǎng)充電。A、1B、2C、3D、4【正確答案】：C86.油性皮膚的人最好少吃（）的食物。A、維生素AB、奶類(lèi)C、維生素CD、高脂肪類(lèi)【正確答案】：D87.秋季養(yǎng)生，注重三個(gè)階段，第一是初秋階段。初秋階段應(yīng)適時(shí)進(jìn)補(bǔ)以養(yǎng)（）。A、胃B、肺C、肝氣D、脾【正確答案】：C88.健康保健的最佳運(yùn)動(dòng)是（）。A、跑步B、健美操C、太極拳D、游泳【正確答案】：D89.如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人可能患（）。A、抑郁癥B、心臟病C、神經(jīng)衰弱D、胃病【正確答案】：A90.電腦電磁輻射最厲害的是電腦的（）部分。A、顯示屏B、主機(jī)C、鍵盤(pán)D、后腦勺和兩側(cè)【正確答案】：D91.頭發(fā)在短時(shí)間里大量變白，且面紅口苦，這是患有（）的信號(hào)。A、胃病B、結(jié)核病C、肝病D、糖尿病【正確答案】：C92.指甲出現(xiàn)絮狀白點(diǎn)或白片，可能是（）出了問(wèn)題。A、胃B、腸道C、肝臟D、肺【正確答案】：B93.常吃茄子對(duì)（）疾病有很好的療效。A、皮膚B、胃病C、消化D、心腦血管【正確答案】：D94.輕微的表皮擦傷，涂用（）能起到預(yù)防感染的作用。A、酒精B、碘酒C、白酒D、鹽水【正確答案】：B95.使用香水最好是噴灑在（）上。A、皮膚B、頭發(fā)C、衣服D、飾物【正確答案】：C96.清晨空腹喝一杯（）有助于清理腸胃，對(duì)便秘有較好療效。A、白開(kāi)水B、蜂蜜水C、茶D、淡鹽水【正確答案】：B97.最易積累毒素的器官是（）。A、胃B、腸道C、肺臟D、肝臟【正確答案】：C98.（）顏色的衣服能更好地保護(hù)肌膚。A、紅色B、黑色C、白色D、黃色【正確答案】：A99.指甲呈蒼白色或無(wú)血色，可能是因?yàn)椋ǎ、貧血B、缺乏維生素C、心血管發(fā)病D、消化不良【正確答案】：A100.（）在人體中被譽(yù)為“第二心臟”。A、大腦B、眼睛C、手D、腳【正確答案】：D1.長(zhǎng)期步行可大大降低（）的發(fā)病率。A、神經(jīng)衰弱B、心血管疾病C、血栓性疾病D、慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病【正確答案】：ABCD2.穿塑料涼鞋忌（）。A、赤腳穿鞋子B、鞋子尺碼緊小C、鞋子尺碼寬松D、接觸酸性溶液【正確答案】：ABD3.穿（）衣服會(huì)使人情緒更加低落。A、過(guò)分寬松B、易皺的麻質(zhì)C、硬質(zhì)衣料D、過(guò)分緊身而又狹窄【正確答案】：BCD4.化妝品汞中毒的臨床癥狀為（）。A、乏力、多夢(mèng)B、頭暈、失眠C、性情煩躁D、記憶力減退【正確答案】：ABCD5.芳香劑香味的化學(xué)成分可以通過(guò)（）吸入人體，再通過(guò)血液循環(huán)達(dá)到全身各部位。A、口B、鼻C、眼D、皮膚【正確答案】：ABD6.緩解緊張情緒，遏制“過(guò)勞死”的方法有哪些？（）A、不把工作帶回家B、靜坐減壓C、將困難寫(xiě)下來(lái)D、多聽(tīng)音樂(lè)【正確答案】：ABCD7.以下哪些屬于走出亞健康的正確處方？（）A、多喝牛奶、酸奶等乳制品B、多食堿性食物C、常曬太陽(yáng)D、保持午睡【正確答案】：ABCD8.手心發(fā)熱可能是患有（）。A、高血壓B、糖尿病C、肺結(jié)核D、肝病【正確答案】：CD9.雙眼突出，有哪幾種可能？（）A、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)B、高血壓C、腸胃病D、帕金森病【正確答案】：ABD10.哪些因素對(duì)性生活會(huì)產(chǎn)生不利影響？（）A、營(yíng)養(yǎng)不合理B、生活習(xí)慣不科學(xué)C、精神壓力過(guò)大D、濫用藥物【正確答案】：ABCD11.足底按摩有助于（）。A、擺脫失眠B、防治心臟病C、治療感冒D、增強(qiáng)記憶力【正確答案】：ABC12.哪幾種病人不宜吃西瓜？（）A、腎功能不全者B、口腔潰瘍者C、感冒初期D、消化不良者【正確答案】：ABCD13.哪些人不宜飲茶？（）A、貧血患者B、痛風(fēng)患者C、骨折患者D、便秘患者【正確答案】：ABCD14.常吃（）有損大腦和身體健康。A、方便面B、腌菜、泡菜C、葵花子D、味精【正確答案】：ABCD15.長(zhǎng)期在寫(xiě)字樓工作的人可以從以下幾個(gè)方面養(yǎng)生（）。A、動(dòng)靜結(jié)合B、靜養(yǎng)身心C、加強(qiáng)頭面按摩D、交替運(yùn)動(dòng)要經(jīng)?！菊_答案】：ABCD16.人在哭泣的時(shí)候不斷的吸短氣和呼長(zhǎng)氣，這有助于（）系統(tǒng)的工作。A、消化B、呼吸C、神經(jīng)D、血液循環(huán)【正確答案】：BD17.以下哪些是治療感冒的小妙招？（）A、多食胡蘿卜B、不進(jìn)鹽C、沖服蜂蜜D、喝雞湯【正確答案】：ACD18.以下哪些是不健康的生活方式？（）A、睡前不刷牙B、側(cè)睡C、吃熏烤食品D、不吃早餐【正確答案】：ACD19.“過(guò)勞死”最“青睞”哪幾種人？（）A、瘋狂工作的人B、有家族遺傳病史的人C、有錢(qián)但不知道愛(ài)護(hù)自己的人D、身體虛弱的人【正確答案】：ABC20.流汗有排毒作用，但汗液排泄過(guò)多則會(huì)（）。A、消耗脂肪B、帶走體內(nèi)微量元素C、耗人心血D、損人陽(yáng)氣【正確答案】：BCD21.維生素E主要存在于（）食物中。A、動(dòng)物臟器B、瘦肉C、蛋黃D、瓜果蔬菜【正確答案】：ABCD22.健康穿衣應(yīng)注意不要（）。A、穿緊身衣B、穿粗硬纖維衣料的衣服C、貼身穿化學(xué)纖維的衣服D、穿過(guò)于寬松的衣服【正確答案】：ABC23.哪幾種方法可以有效助你減壓？（）A、瑜伽B、香水冥想C、音樂(lè)D、體育運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABC24.夏季養(yǎng)生，應(yīng)該做到（）。A、思想清靜B、飲食清淡C、居室清涼D、游樂(lè)清幽【正確答案】：ABCD25.下列選項(xiàng)中，錯(cuò)誤的洗臉?lè)椒ㄊ牵ǎ?。A、用臉盆洗臉B、用熱水洗臉C、用肥皂洗臉D、用干毛巾擦臉【正確答案】：ABC26.香皂洗臉會(huì)導(dǎo)致（）。A、臉上的油脂全部洗掉B、皮膚干燥C、提高面部皮膚毛孔的收縮性D、皮膚彈性降低【正確答案】：ABD27.（）的人不能做抽脂手術(shù)。A、重度肥胖B、高血脂C、肺功能不全D、消化功能異?！菊_答案】：ABC28.哪些人不宜操作復(fù)印機(jī)？（）A、患呼吸道疾病的人B、患消化道疾病的人C、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人D、孕婦【正確答案】：AD29.人在（）情況下不宜游泳。A、睡眠不足B、身體疲勞C、情緒激動(dòng)D、空腹【正確答案】：ABCD30.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)（）應(yīng)引起高度重視。A、頭疼B、心率不增C、腹脹痛D、心絞痛【正確答案】：ABCD31.開(kāi)快車(chē)容易誘發(fā)（）疾病。A、精神障礙B、心理障礙C、骨骼D、心腦血管【正確答案】：BCD32.以下哪些食物容易誘發(fā)哮喘？（）A、黃魚(yú)B、帶魚(yú)C、毛筍D、香菜【正確答案】：ABC33.如何正確處理工作壓力？（）A、設(shè)定一個(gè)恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)B、制訂一個(gè)可行的計(jì)劃C、生活有規(guī)律D、多參加體育運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABC34.秋季“護(hù)胃”需要做到（）。A、保暖B、忌嘴C、靜養(yǎng)D、運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABCD35.以下哪幾種藥物不宜熱水送服？（）A、助消化類(lèi)B、維生素類(lèi)C、治腹痛類(lèi)D、止咳糖漿【正確答案】：ABD36.運(yùn)動(dòng)后不要急于（）。A、爆飲B、休息C、步行D、吃糖【正確答案】：ABD37.（）的人不宜“秋凍”。A、身體虛弱B、有消化系統(tǒng)病史C、老人、嬰幼兒D、免疫力較差【正確答案】：ACD38.運(yùn)動(dòng)后多吃（）食物有利于消除疲勞，保持健康。A、魚(yú)、肉類(lèi)B、海產(chǎn)、糖類(lèi)C、豆類(lèi)及豆制品D、瓜果蔬菜【正確答案】：CD39.過(guò)度緊張會(huì)使人（）。A、精神消沉B、悲觀(guān)厭世C、自我封閉D、性格變態(tài)【正確答案】：ABCD40.以下關(guān)于工作午餐的表述，哪些是正確的方法？（）A、不宜過(guò)辣B、可以水果取代C、面食不是午餐的最佳選擇D、速度不宜過(guò)快【正確答案】：ACD41.健康的性生活對(duì)身體和生活有哪些積極影響？（）A、可以防癌B、使人充滿(mǎn)活力C、保持年輕D、緩解壓力【正確答案】：ABCD42.膽石癥病人禁忌（）。A、過(guò)酸的食物B、高脂肪食物C、右側(cè)臥睡D、膽固醇高的食物【正確答案】：ABD43.腳步受涼，會(huì)導(dǎo)致（）。A、抵抗力下降B、感冒C、關(guān)節(jié)炎D、呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張【正確答案】：ABC44.以下選項(xiàng)中，（）不宜放入微波爐加熱。A、油炸食品B、熟食C、普通塑料容器盛裝食物D、金屬器皿盛裝食物【正確答案】：ACD45.哪幾類(lèi)運(yùn)動(dòng)有助于排毒？（）A、慢步走B、深呼吸C、清咳嗽D、騎自行車(chē)【正確答案】：BCD46.枕部頭痛多由于（）引起。A、高血壓B、尿毒癥C、腦膜炎D、癲癇【正確答案】：ABCD47.經(jīng)常梳頭對(duì)身體健康有哪些好處？（）A、醒腦、聰耳、明目B、緩解頭疼C、疏通經(jīng)氣D、防治失眠、眼疾【正確答案】：ABCD48.（）食物對(duì)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)有益。A、淺色蔬菜B、魚(yú)C、堅(jiān)果D、富含蛋白質(zhì)【正確答案】：BCD49.眼球凹陷有可能是患有（）疾病的表征。A、霍亂B、痢疾C、腹瀉D、糖尿病【正確答案】：ABCD50.女性輕松締造完美胸部有哪些妙招？（）A、沐浴健胸按摩B、矯正姿勢(shì)C、注意飲食D、正確選擇胸罩【正確答案】：ABD51.（）材質(zhì)的梳子有益健康。A、塑料B、木C、玉D、牛角【正確答案】：BCD52.指甲需要哪些營(yíng)養(yǎng)？（）A、蛋白質(zhì)B、維生素C、礦物質(zhì)D、鈣【正確答案】：ABCD53.以下哪些食物有助于降血壓？（）A、芹菜B、蘿卜C、木耳D、葫蘆【正確答案】：ABCD54.飲酒過(guò)量后進(jìn)食（）為宜。A、濃茶B、蜂蜜C、香蕉D、咖啡【正確答案】：BC55.哪些方法可以幫助擺脫不良情緒？（）A、運(yùn)動(dòng)調(diào)解B、行動(dòng)轉(zhuǎn)移C、意識(shí)調(diào)節(jié)D、注意轉(zhuǎn)移【正確答案】：BCD56.以下哪些是不適合飯后急于做的事情？A、吸煙B、散步C、吃水果D、飲茶【正確答案】：ABCD57.長(zhǎng)期使用眼藥水，可能導(dǎo)致（）。A、角膜上皮脫落B、角膜潰瘍C、眼睛感染D、眼睛自潔功能下降【正確答案】：ABCD58.喜歡蹺二郎腿容易導(dǎo)致（）。A、腿部靜脈曲張B、損害男性生殖健康C、脊椎變形D、骨骼病變【正確答案】：ABCD59.下面哪幾種蔬菜夏季可以生吃？（）A、大白菜B、芹菜C、尖椒D、柿子椒【正確答案】：ABCD60.日常生活中，上班族的飲食應(yīng)注意（）。A、低鹽B、低糖C、低脂肪D、低蛋白【正確答案】：ABC61.太陽(yáng)穴、眼尾部出現(xiàn)斑點(diǎn)和（）有關(guān)。A、甲狀腺功能減弱B、妊娠C、更年期D、心理受到強(qiáng)烈打擊【正確答案】：ABCD62.以下哪些屬于科學(xué)用腦？（）A、多活動(dòng)B、饑餓狀態(tài)下工作C、保持良好的工作情緒D、保證大腦的營(yíng)養(yǎng)需求【正確答案】：ACD63.以下哪些方法可以幫助治療感冒？A、溫水沖服維生素C泡騰片B、喝熱姜糖水，然后睡覺(jué)C、洗臉時(shí)用手鞠一捧冷水洗鼻孔，再鹽水漱口D、足底按摩【正確答案】：ABCD64.以下哪些屬于自然排毒法？（）A、強(qiáng)力按摩法B、定期去除角質(zhì)C、每周一次蒸桑拿D、適當(dāng)跑步、健身【正確答案】：ABCD65.使用冰箱很方便，但它的弊端有（）。A、偷竊營(yíng)養(yǎng)B、破壞美味C、滋生細(xì)菌D、制造毒物【正確答案】：ABCD66.晚秋階段容易突發(fā)心肌梗死，此時(shí)日常飲食中注意多攝入含（）的食物。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、鎂D、鈣【正確答案】：BCD67.中秋階段容易出現(xiàn)秋燥癥，此時(shí)應(yīng)多吃含（）的食品。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E【正確答案】：ABCD68.水中游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致（）。A、體溫調(diào)節(jié)功能遭到破壞B、皮膚中動(dòng)脈收縮C、皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑D、痙攣【正確答案】：ABCD69.常睡硬板床可以防止（）的肌腱韌帶老化。A、脊柱B、頸椎C、肩周D、胯關(guān)節(jié)【正確答案】：ABCD70.長(zhǎng)期盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致（）。A、營(yíng)養(yǎng)中斷B、體內(nèi)代謝障礙C、腦水腫D、腦萎縮【正確答案】：ABCD71.在使用鍵盤(pán)的時(shí)候，下面哪些做法是正確的？（）A、使用前后洗手B、操作時(shí)進(jìn)食C、操作時(shí)喝茶D、操作中避免手與眼、鼻直接接觸【正確答案】：ACD72.日常生活中，具有排毒作用的食品是（）。A、綠豆湯B、大蒜C、草莓D、蘋(píng)果【正確答案】：ABCD73.（）的食物有助于防輻射。A、豆類(lèi)B、高蛋白C、維生素豐富D、含卵磷脂高【正確答案】：BCD74.倒走可以健身，但應(yīng)注意（）。A、要有參照物B、時(shí)間要長(zhǎng)C、初練者應(yīng)選擇平坦的場(chǎng)地D、重心在后面【正確答案】：AC75.對(duì)身體健康有益的有（）衣服。A、棉質(zhì)B、絲綢C、纖維D、紗質(zhì)【正確答案】：ABD76.“毒”也會(huì)從（）食物中來(lái)。A、高溫烹調(diào)的B、已發(fā)芽的C、燒焦的D、糖精加工的【正確答案】：ABCD77.（）患者不宜食用葷油。A、冠心病B、動(dòng)脈粥樣硬化C、高血脂D、高血壓【正確答案】：ABCD78.哪幾種病不用急著治療？（）A、咳嗽B、嘔吐C、腹瀉D、發(fā)熱【正確答案】：ABCD79.（）不宜用手機(jī)。A、孕婦B、未成年小孩C、老年人D、白內(nèi)障患者【正確答案】：ABCD80.以下哪類(lèi)人適宜睡軟床？（）A、身體偏胖的人B、身體偏瘦的人C、靜脈曲張的人D、患有脈管炎的人【正確答案】：BCD81.哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)禁食（）。A、馬鈴薯B、芹菜C、豆類(lèi)D、芋艿【正確答案】：ACD82.（）的人不宜穿羽絨服。A、有過(guò)敏性鼻炎B、患有感冒C、有喘息性氣管炎D、患有哮喘病【正確答案】：ACD83.哪些人不宜足部按摩？（）A、出血性疾病患者B、患有心肌梗死的人C、外科疾病患者D、傳染性疾病患者【正確答案】：ABCD84.長(zhǎng)期飽食可能易導(dǎo)致（）。A、機(jī)體脂肪過(guò)剩B、血脂增高C、腦動(dòng)脈硬化D、大腦不管用【正確答案】：ABCD85.以下哪些飲料不適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)喝？（）A、白開(kāi)水B、果汁C、茶D、碳酸類(lèi)飲料【正確答案】：BCD86.哪些人最好不要喝飲料？（）A、糖尿病人B、腎臟病人C、缺鈣的人D、失眠者【正確答案】：ABCD87.（）女性不宜穿高跟鞋。A、青春期B、體態(tài)肥胖C、體態(tài)瘦小D、懷孕【正確答案】：ABD88.下面哪些是不正確的走姿？（）A、壓腳走B、踢著走C、踮著腳尖走D、內(nèi)八字走【正確答案】：ABCD89.引發(fā)猝死的前幾位起因有（）。A、冠狀動(dòng)脈疾病B、主動(dòng)脈瘤C、心瓣膜病D、心肌病【正確答案】：ABCD90.焦慮癥主要的臨床表現(xiàn)是（）。A、發(fā)作性情緒焦慮B、持續(xù)性情緒焦慮C、緊張D、神經(jīng)質(zhì)【正確答案】：ABC91.女性若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致哪些婦科疾??？（）A、月經(jīng)異常B、卵巢破裂C、子宮內(nèi)膜異位癥D、子宮下垂【正確答案】：ABCD92.唾液有（）作用。A、防止口腔干燥B、潤(rùn)滑食物C、清潔口腔D、排泄病毒【正確答案】：ABCD93.哪些人不宜服用安眠藥？（）A、孕婦B、年老體衰者C、有消化系統(tǒng)疾病的人D、有心臟病的人【正確答案】：ABD94.“三豆湯”既是食品也是藥品，可清熱解暑，它由哪三種豆烹制而成？（）A、黃豆B、綠豆C、赤豆D、黑大豆【正確答案】：BCD95.在（）情況下，唾液分泌減少。A、進(jìn)食無(wú)味的食物B、精神恐懼、心情緊張C、睡眠D、人體缺水【正確答案】：ABCD96.常穿尖頭皮鞋容易引發(fā)哪些腳病?（）A、腳臭B、嵌趾甲C、甲溝炎D、腳趾、腳弓畸形【正確答案】：BCD97.（）顏色的的食物有助于找回好心情。A、綠B、紫C、橙D、黃【正確答案】：ACD98.善良的心理狀態(tài)能把（）調(diào)至最佳狀態(tài)。A、血液流量B、呼吸C、神經(jīng)細(xì)胞的興奮度D、消化【正確答案】：AC99.以下哪些食物可以幫助你排解疲勞？（）A、香蕉B、葡萄C、南瓜D、櫻桃【正確答案】：ACD100.哪些人群應(yīng)該堅(jiān)持定期體檢？（）A、白領(lǐng)一族B、40歲以上的亞健康人群C、患有慢性病人D、體制弱的人群【正確答案】：ABC1.起床后應(yīng)馬上將被子疊好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B2.飲茶不當(dāng)也會(huì)“醉人”。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A3.吃雞肉有助于緩解工作勞累。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A4.過(guò)度節(jié)儉不利于健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A5.午睡時(shí)斷時(shí)續(xù)會(huì)攪亂生物鐘。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A6.常拔眉毛害處多。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A7.人的體溫白天活動(dòng)時(shí)升高，夜間睡眠時(shí)降低；如果兩者溫差大，就不利于深度睡眠。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B8.男人不宜天天喝牛奶。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A9.不良坐姿會(huì)引發(fā)勁椎病。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A10.豆?jié){沖雞蛋是營(yíng)養(yǎng)加營(yíng)養(yǎng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B11.人體內(nèi)總有毒素，所以“排毒”應(yīng)常進(jìn)行。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B12.長(zhǎng)期佩戴胸罩很容易誘發(fā)乳腺癌。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A13.床罩的顏色不會(huì)影響到身體健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B14.在辦公室里也可以適當(dāng)適當(dāng)健身。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A15.室內(nèi)潑水可以很好的起到降溫效果。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B16.一般情況下，睡覺(jué)時(shí)脫掉襪子更有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A17.干性皮膚應(yīng)該勤洗臉。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B18.晨練越早越好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B19.在溫暖的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)通過(guò)口腔呼吸。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A20.飯后立即按摩有利于調(diào)整精神。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.黃發(fā)是營(yíng)養(yǎng)不良、精血不足，不健康的表現(xiàn)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A22.春季常食蜂蜜可以預(yù)防感冒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A23.出汗越多越能減肥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B24.兩人經(jīng)常面對(duì)面睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致思維分析能力下降，影響工作和學(xué)習(xí)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A25.舊電腦的輻射比新電腦更大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A26.膠囊里的藥倒出來(lái)吃更好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B27.穿真絲織物有利健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A28.出汗越多，運(yùn)動(dòng)的效果越好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B29.雨中散步有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A30.孕婦不宜戴隱形眼鏡。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A31.壞情緒是癌魔的向?qū)?。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A32.服藥后應(yīng)立即睡覺(jué)休息。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B33.身體不適，可以在手掌找到相應(yīng)的反射區(qū)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B34.男女減肥原理和方法是一樣的。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B35.在臍部貼飾圖案對(duì)身體健康極為不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A36.早上睡懶覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)致病。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A37.深呼吸可以幫助人體排毒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A38.空調(diào)器內(nèi)部環(huán)境干燥，細(xì)菌、病毒是不宜生存繁殖的。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B39.上班族在上班途中的地鐵或汽車(chē)上可以適當(dāng)補(bǔ)交，以養(yǎng)好精神。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B40.每小時(shí)排尿一次才科學(xué)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A41.擦胸可以提高免疫力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A42.有的補(bǔ)品服用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致中毒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A43.馬桶旁置放廁紙簍容易滋生細(xì)菌。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A44.在辦公室放置能散發(fā)香味的物品，可以提高工作效率。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A45.干洗好了的衣服就馬上可以穿。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B46.SPF值不能累加。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A47.洗完臉后自然風(fēng)干更健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B48.脫脂奶比全脂奶營(yíng)養(yǎng)更豐富。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B49.足療會(huì)加重糖尿病的病情。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B50.“購(gòu)物狂”是緩解情緒低沉的一種較佳排解方式。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B51.吹口哨可以幫助你吸走肺中的灰塵和有害廢物。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A52.運(yùn)動(dòng)“從一而終”，即長(zhǎng)期堅(jiān)持相同項(xiàng)目的訓(xùn)練，效果要好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B53.飯后通過(guò)看電視休息一會(huì)兒有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B54.香煙冒出的氣體與廁所的空氣混合產(chǎn)生的氣體對(duì)人體危害更大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A55.食物解凍后再進(jìn)冰箱，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A56.每天堅(jiān)持服用維生素E，養(yǎng)顏成效好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B57.人吃得越飽越容易入睡。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B58.正確喝茶有助于減肥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B59.讓赤腳踩在一段圓木或一段竹筒上，反復(fù)地搓動(dòng)，其所起的健身作用比腳踩鵝卵石的效果更佳。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A60.雞頭、鴨