行進間單手低手投籃及體能訓練 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

行進間單手低手投籃及體能訓練說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員設計思路本節(jié)課以人教版《體育與健康》必修第一冊中“行進間單手低手投籃”技能訓練為核心，結合高一學生的體能發(fā)展需求，設計了一套系統(tǒng)的教學方案。課程分為理論講解、實踐操作和體能訓練三個環(huán)節(jié)，旨在讓學生掌握正確的投籃技巧，提高投籃準確率，同時增強學生的體能素質。通過循序漸進的教學方法，使學生能夠在實踐中不斷鞏固技能，達到學以致用的目的。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：培養(yǎng)學生熟練掌握行進間單手低手投籃技術，提高動作的準確性和協(xié)調性。

2.健康行為：通過體能訓練，增強學生的心肺功能和肌肉力量，促進學生身心健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神，養(yǎng)成良好的運動習慣和自我保護意識。重點難點及解決辦法重點：行進間單手低手投籃技術的正確掌握和體能訓練的合理實施。

難點：動作的連貫性、協(xié)調性以及體能訓練中的強度控制。

解決辦法：

1.分解動作教學：將投籃動作分解為多個步驟，逐步示范和指導，讓學生跟隨練習，確保動作的正確性。

2.反復練習：通過大量重復練習，讓學生熟悉動作要領，形成肌肉記憶。

3.視頻反饋：錄制學生投籃視頻，回放分析動作，指出不足之處，幫助學生調整。

4.小組合作：組織小組練習，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，互相糾正動作，提高動作質量。

5.個體差異指導：針對不同學生的體能水平，制定個性化訓練計劃，確保訓練效果。

6.定期測試：通過測試評估學生的技能掌握程度和體能提升情況，及時調整教學策略。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學方法與策略1.采用小步子教學法，結合示范和講解，使學生逐步掌握行進間單手低手投籃技術。

2.設計分組練習和比賽，鼓勵學生互動交流，提高投籃技能和團隊協(xié)作能力。

3.運用視頻教學，通過回放學生投籃動作，直觀展示動作要領，幫助學生糾正錯誤。

4.利用音樂和節(jié)奏訓練，增強學生動作的協(xié)調性和節(jié)奏感。

5.結合信息技術，使用教學軟件和運動分析工具，為學生提供實時反饋和數(shù)據(jù)支持。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過班級微信群發(fā)布預習視頻和投籃技術要點文檔，要求學生預習并理解行進間單手低手投籃的基本動作要領。

設計預習問題：提出“如何保持投籃時的平衡？”等問題，引導學生思考。

監(jiān)控預習進度：通過在線問卷或課堂提問，檢查學生的預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，閱讀文檔，初步了解投籃技術。

思考預習問題：學生針對問題進行思考，嘗試解答并記錄疑問。

提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交至微信群，以便教師了解預習情況。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示NBA球星投籃集錦，激發(fā)學生學習興趣。

講解知識點：詳細講解行進間單手低手投籃的技巧，如步伐、手腕使用等。

組織課堂活動：分組練習，每組學生輪流進行投籃練習，互相觀察和反饋。

解答疑問：針對學生練習中出現(xiàn)的常見問題，給予個別指導。

學生活動：

聽講并思考：學生專注聽講，思考如何將技巧應用到實際投籃中。

參與課堂活動：學生積極參與投籃練習，嘗試將所學技巧付諸實踐。

提問與討論：學生在練習中遇到問題時，主動提問并參與小組討論。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：布置課后練習任務，要求學生在家中練習投籃，并記錄練習感受。

提供拓展資源：提供投籃技巧分析的網站鏈接，供學生深入學習。

反饋作業(yè)情況：批改學生提交的練習記錄，給出具體改進建議。

學生活動：

完成作業(yè)：學生在家中進行投籃練習，并認真記錄練習過程和感受。

拓展學習：學生利用提供的網站資源，進一步了解投籃技巧。

反思總結：學生根據(jù)教師反饋，反思自己的練習過程，提出改進措施。學生學習效果學生學習效果體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節(jié)課的學習，學生能夠熟練掌握行進間單手低手投籃的基本技巧，包括步伐的調整、手腕的使用、投籃時的平衡等。在課后練習中，學生能夠將所學技巧應用到實戰(zhàn)中，投籃準確率顯著提高。

2.動作規(guī)范：學生在反復練習中逐漸形成了正確的投籃動作，減少了因動作不規(guī)范導致的失誤。通過視頻回放和教師指導，學生能夠直觀地看到自己的進步，進一步規(guī)范動作。

3.體能提升：體能訓練環(huán)節(jié)使學生得到了全面的身體鍛煉，特別是心肺功能和肌肉力量的提升。學生在訓練過程中表現(xiàn)出良好的耐力和力量，為籃球運動打下了堅實的基礎。

4.團隊協(xié)作：在分組練習和比賽中，學生學會了如何與隊友配合，提高了團隊協(xié)作能力。學生在互動交流中建立了良好的團隊關系，增強了集體榮譽感。

5.自主學習能力：學生在課前預習和課后拓展環(huán)節(jié)中，逐漸培養(yǎng)了自主學習的能力。他們學會了如何通過視頻、文檔等資源進行學習，并在反思總結中不斷提升自己的學習效果。

6.體育品德：學生在學習過程中，逐漸形成了積極向上的體育精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，培養(yǎng)了良好的體育品德。

7.理論知識掌握：學生對籃球運動的基本規(guī)則和技巧有了更深入的了解，能夠結合理論分析自己的實踐，提高了自己的運動水平。

8.心理素質提升：學生在訓練和比賽中面臨壓力，逐漸學會了如何調整心態(tài)，面對挑戰(zhàn)。他們在克服困難中增強了自信心和毅力。

9.健康意識增強：通過體育鍛煉，學生增強了對健康的認識，養(yǎng)成了良好的運動習慣，提高了生活質量。

10.學術成績關聯(lián)：學生在體育課上的積極表現(xiàn)和成績提升，也促進了他們在學術上的進步。體育鍛煉提高了學生的專注力和記憶力，對學習其他科目產生了積極影響。板書設計①行進間單手低手投籃技術要點

-投籃步伐：一大二小三高跳

-手腕使用：手腕放松，投籃時手腕前屈

-投籃平衡：膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間

②體能訓練關鍵點

-跳繩：增強腳踝力量和協(xié)調性

-俯臥撐：增