第三單元《家中的安全與健康》第12課《早睡早起》（說課稿） 統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)

第三單元《家中的安全與健康》第12課《早睡早起》（說課稿）統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)第三單元《家中的安全與健康》第12課《早睡早起》。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.了解早睡早起的重要性，認(rèn)識(shí)到良好的作息習(xí)慣對(duì)身體健康的影響。

2.學(xué)習(xí)制定合理的作息時(shí)間表，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3.通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在家庭生活中踐行早睡早起的習(xí)慣。

4.培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活自理能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，使其能夠理解并實(shí)踐健康的生活習(xí)慣，特別是在睡眠方面的自我管理能力。

2.發(fā)展學(xué)生的自我調(diào)控能力，通過制定和遵守作息時(shí)間表，提升時(shí)間管理和自律性。

3.強(qiáng)化學(xué)生的安全與健康素養(yǎng)，通過了解早睡早起對(duì)身心健康的積極影響，促進(jìn)其形成長(zhǎng)期的健康生活方式。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生對(duì)基本的睡眠知識(shí)有一定的了解，比如知道人需要睡覺來休息。

-學(xué)生可能已經(jīng)從家庭中接觸過關(guān)于作息時(shí)間的基本概念。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-一年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)于生活習(xí)慣的改善可能表現(xiàn)出較高的興趣。

-學(xué)生在這個(gè)年齡段具有較強(qiáng)的模仿能力，通過觀察和模仿成人或同伴的行為來學(xué)習(xí)。

-學(xué)生可能偏好互動(dòng)性強(qiáng)、游戲化的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于抽象概念的理解能力還在發(fā)展中。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能難以理解早睡早起的具體好處，需要通過具體的例子和生活實(shí)踐來感受。

-學(xué)生可能因?yàn)槿狈ψ月?，難以堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣。

-在家庭環(huán)境中，可能存在不利于早睡早起的因素，如家長(zhǎng)的工作習(xí)慣或家庭活動(dòng)安排，這些因素可能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：收集與早睡早起主題相關(guān)的圖片、故事視頻、卡通動(dòng)畫等多媒體資源，以增強(qiáng)教學(xué)的直觀性和趣味性。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無特殊實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：準(zhǔn)備一個(gè)安靜舒適的閱讀區(qū)，以及用于小組討論的座位安排，以促進(jìn)學(xué)生互動(dòng)和思考。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級(jí)微信群，發(fā)布關(guān)于《早睡早起》的預(yù)習(xí)資料，包括教材相關(guān)章節(jié)的電子文檔和簡(jiǎn)單的小測(cè)驗(yàn)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)如“為什么我們需要早睡早起？”、“早睡早起對(duì)身體有哪些好處？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過微信群的互動(dòng)和學(xué)生的反饋，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求閱讀資料，初步了解早睡早起的意義。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對(duì)問題進(jìn)行思考，嘗試用自己的語言回答。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)的答案和疑問通過微信私發(fā)給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

-信息技術(shù)手段：利用微信等工具，方便快捷地共享資源和監(jiān)控學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過講述一個(gè)關(guān)于孩子因?yàn)橥硭瘜?dǎo)致第二天精神不振的故事，引出早睡早起的重要性。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解早睡早起對(duì)身體健康的影響，如提高免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)一個(gè)小組討論活動(dòng)，讓學(xué)生分享自己的作息時(shí)間表，并討論如何改進(jìn)。

-解答疑問：對(duì)學(xué)生在討論中提出的問題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何將早睡早起應(yīng)用到自己的生活中。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論，分享自己的作息時(shí)間表。

-提問與討論：學(xué)生提出自己在生活中遇到的關(guān)于作息的問題，并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生系統(tǒng)理解早睡早起的知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)如何制定合理的作息時(shí)間表。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置學(xué)生制定一個(gè)為期一周的作息時(shí)間表，并記錄執(zhí)行情況。

-提供拓展資源：提供一些關(guān)于睡眠健康的網(wǎng)站和書籍，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)，認(rèn)真完成作息時(shí)間表的制定和記錄。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用提供的資源，深入學(xué)習(xí)睡眠健康相關(guān)知識(shí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的作息時(shí)間表執(zhí)行情況進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，培養(yǎng)自我管理能力。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思總結(jié)，提高自我調(diào)整作息的能力。

本節(jié)課的重難點(diǎn)在于讓學(xué)生理解早睡早起的重要性，并能夠?qū)嶋H操作制定和遵守作息時(shí)間表。通過課前預(yù)習(xí)、課中討論實(shí)踐和課后反思總結(jié)，幫助學(xué)生掌握這一重要技能。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.《睡眠的科學(xué)與藝術(shù)》：介紹睡眠的基本原理，包括睡眠周期、睡眠的重要性以及如何改善睡眠質(zhì)量。

2.《健康生活手冊(cè)》：提供日常生活中關(guān)于健康作息、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的實(shí)用建議。

3.《兒童成長(zhǎng)與睡眠》：針對(duì)兒童成長(zhǎng)過程中的睡眠問題，提供專業(yè)的指導(dǎo)和解決方案。

4.《好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》：通過故事的形式，向?qū)W生介紹良好生活習(xí)慣的重要性，包括早睡早起、合理飲食等。

拓展建議：

1.閱讀拓展：

-讓學(xué)生閱讀《睡眠的科學(xué)與藝術(shù)》中的相關(guān)章節(jié)，了解睡眠對(duì)人體健康的影響，特別是對(duì)兒童成長(zhǎng)的重要性。

-通過《健康生活手冊(cè)》，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到如何制定合理的作息時(shí)間表，以及如何通過健康的生活方式來提高生活質(zhì)量。

2.觀看視頻資料：

-組織學(xué)生觀看關(guān)于睡眠健康的科普視頻，如《兒童成長(zhǎng)與睡眠》的相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生更直觀地了解睡眠的重要性。

-通過視頻學(xué)習(xí)，學(xué)生可以了解到不同年齡段的人對(duì)睡眠的需求是不同的，以及如何根據(jù)自身情況調(diào)整作息。

3.實(shí)踐活動(dòng)：

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄一周的睡眠日志，記錄自己的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，分析自己的作息習(xí)慣是否合理。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的睡眠日志，討論如何改善睡眠質(zhì)量，制定更合理的作息時(shí)間表。

4.家庭作業(yè)：

-布置學(xué)生和家長(zhǎng)一起完成一份家庭作息時(shí)間表，讓學(xué)生和家長(zhǎng)共同參與到健康作息的實(shí)踐中來。

-家長(zhǎng)可以監(jiān)督并幫助學(xué)生執(zhí)行作息時(shí)間表，通過實(shí)踐讓學(xué)生體會(huì)到早睡早起帶來的好處。

5.創(chuàng)意寫作：

-鼓勵(lì)學(xué)生以“我的一天”為主題，寫一篇關(guān)于自己如何實(shí)踐早睡早起的小故事，通過寫作讓學(xué)生反思自己的生活習(xí)慣。

-學(xué)生可以分享自己的故事，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

6.主題班會(huì)：

-召開一次以“早睡早起，健康成長(zhǎng)”為主題的班會(huì)，讓學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，討論如何養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。

-通過班會(huì)，學(xué)生可以了解到他人是如何克服晚睡的困難，以及如何堅(jiān)持早起的。

7.家長(zhǎng)參與：

-邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與學(xué)校組織的健康講座，讓家長(zhǎng)了解兒童睡眠健康的重要性，以及如何在家庭中幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

-家長(zhǎng)可以與孩子一起制定家庭作息規(guī)則，共同遵守，營(yíng)造一個(gè)有利于孩子健康成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-早睡早起的好處

-合理作息時(shí)間表的制定方法

-如何克服晚睡的習(xí)慣

②重點(diǎn)詞：

-免疫力

-生長(zhǎng)激素

-自律

③重點(diǎn)句：

-“早睡早起身體好?！?/p>

-“良好的作息習(xí)慣是健康的保證?！?/p>

-“堅(jiān)持早睡早起，從小事做起。”教學(xué)反思與總結(jié)在整個(gè)教學(xué)過程中，我試圖通過多種方式引導(dǎo)學(xué)生理解早睡早起的重要性，并幫助他們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。以下是我對(duì)這次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)任務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于電子文檔的閱讀和互動(dòng)反饋的接受度較高，這讓我意識(shí)到信息技術(shù)在輔助教學(xué)中的重要性。然而，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在預(yù)習(xí)時(shí)缺乏自覺性，未能按照要求完成預(yù)習(xí)任務(wù)，這提示我在今后的教學(xué)中需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性的培養(yǎng)。

在課堂教學(xué)中，我通過故事導(dǎo)入、小組討論等環(huán)節(jié)，力求讓課堂生動(dòng)有趣，提高學(xué)生的參與度。但我也注意到，在小組討論環(huán)節(jié)，部分學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蛉狈ψ孕哦辉敢夥e極參與，這讓我意識(shí)到需要更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予每個(gè)學(xué)生更多的鼓勵(lì)和支持。

此外，我在解答疑問時(shí)，雖然盡量做到耐心細(xì)致，但有時(shí)可能因?yàn)闀r(shí)間限制而無法對(duì)所有學(xué)生的問題給予充分解答，這讓我思考如何在有限的時(shí)間內(nèi)更有效地滿足學(xué)生的需求。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋和作業(yè)完成情況來看，本節(jié)課的教學(xué)效果總體上是積極的。學(xué)生們對(duì)早睡早起的重要性有了更深的理解，大部分學(xué)生能夠制定出合理的作息時(shí)間表，并在實(shí)際生活中嘗試執(zhí)行。這說明學(xué)生們?cè)谥R(shí)、技能和情感態(tài)度上都有了明顯的收獲。

但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，部分學(xué)生在制定作息時(shí)間表時(shí)，仍然存在不切實(shí)際的情況，這說明他們對(duì)自我管理的能力還有待提高。針對(duì)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在后續(xù)的教學(xué)中增加更多關(guān)于時(shí)間管理和自我控制的教學(xué)內(nèi)容。

改進(jìn)措施和建議：

1.強(qiáng)化預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，通過設(shè)置有趣的預(yù)習(xí)任務(wù)和互動(dòng)環(huán)