立定三跳遠(yuǎn) 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

立定三跳遠(yuǎn)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)第三章第四節(jié)“田徑運(yùn)動(dòng)”，具體內(nèi)容為“立定三跳遠(yuǎn)”。本節(jié)課將教授立定三跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要點(diǎn)以及訓(xùn)練方法，包括起跳準(zhǔn)備、起跳動(dòng)作、騰空階段和落地階段等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，旨在幫助學(xué)生掌握正確的立定三跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高跳躍能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過立定三跳遠(yuǎn)的練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力。

2.發(fā)展學(xué)生的體育品德，培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，以及遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，讓學(xué)生了解跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的益處，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，包括跑步、跳遠(yuǎn)等基本技能，對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則有一定的了解。

2.高一學(xué)生處于青春期，對(duì)體育活動(dòng)充滿興趣，具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出不同的能力水平和學(xué)習(xí)風(fēng)格，有的學(xué)生擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，有的則更注重技巧。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡通過實(shí)踐操作來學(xué)習(xí)，有的則更傾向于理論學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生在立定三跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：起跳技術(shù)的掌握、身體協(xié)調(diào)性的提高、跳躍力量的增強(qiáng)以及心理素質(zhì)的鍛煉。此外，由于個(gè)體差異，部分學(xué)生可能在技術(shù)動(dòng)作上存在一定的難度，需要針對(duì)性的指導(dǎo)和練習(xí)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備立定三跳遠(yuǎn)的示范動(dòng)作視頻、技術(shù)要點(diǎn)的PPT展示。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備沙坑、測(cè)量尺、標(biāo)志物等，確保器材安全可用。

4.教室布置：在操場(chǎng)上劃分出安全的練習(xí)區(qū)域，布置必要的安全防護(hù)措施。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級(jí)微信群，發(fā)布立定三跳遠(yuǎn)技術(shù)要點(diǎn)的視頻和PPT，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)如“立定三跳遠(yuǎn)的起跳技巧有哪些？”“如何提高騰空階段的效率？”等探究性問題。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺(tái)收集學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻和PPT，記錄關(guān)鍵動(dòng)作和技術(shù)要點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對(duì)問題進(jìn)行思考，形成自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考的問題提交給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺(tái)，方便資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的立定三跳遠(yuǎn)視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解立定三跳遠(yuǎn)的動(dòng)作分解，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

-組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生的疑問，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或集體解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何將技術(shù)應(yīng)用到實(shí)踐中。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)，互相觀察和糾正動(dòng)作。

-提問與討論：學(xué)生提出練習(xí)中遇到的問題，與同學(xué)和老師討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解立定三跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置立定三跳遠(yuǎn)的練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后自主練習(xí)。

-提供拓展資源：提供相關(guān)視頻和文章，幫助學(xué)生深入了解跳躍技巧。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改學(xué)生練習(xí)視頻，給予反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生按照要求進(jìn)行課后練習(xí)，并拍攝視頻提交。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用提供的資源，進(jìn)行額外的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生回顧自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出改進(jìn)措施。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)，提升技能。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固和提升學(xué)生的立定三跳遠(yuǎn)技能。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

-通過實(shí)踐和反思，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體育素養(yǎng)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握立定三跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作，包括起跳準(zhǔn)備、起跳動(dòng)作、騰空階段和落地階段的正確姿勢(shì)。在實(shí)際操作中，學(xué)生能夠按照所學(xué)技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作更加規(guī)范，跳躍距離得到明顯提升。

2.運(yùn)動(dòng)能力：通過立定三跳遠(yuǎn)的系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到了增強(qiáng)。在跳躍過程中，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力得到了鍛煉，這對(duì)于提高學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)水平具有重要意義。

3.體育品德：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，表現(xiàn)出了勇敢、自信、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。他們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持積極的態(tài)度，不斷嘗試和調(diào)整，直至掌握技術(shù)要領(lǐng)。此外，學(xué)生在分組練習(xí)中，展現(xiàn)出了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手。

4.健康意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定三跳遠(yuǎn)的過程中，了解了跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，如增強(qiáng)腿部力量、提高心肺功能等。這使得學(xué)生更加重視體育鍛煉，養(yǎng)成了積極參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣。

5.自主學(xué)習(xí)能力：通過課前預(yù)習(xí)、課堂實(shí)踐和課后拓展，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力得到了提升。他們能夠在老師的引導(dǎo)下，自主閱讀教材，思考問題，并通過實(shí)踐來驗(yàn)證所學(xué)知識(shí)。在課后，學(xué)生能夠自主練習(xí)，不斷改進(jìn)技術(shù)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

6.解決問題能力：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定三跳遠(yuǎn)的過程中，遇到了各種技術(shù)問題。通過課堂討論、老師指導(dǎo)以及自己的實(shí)踐，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何分析問題、解決問題，這有助于提高他們的思維能力。

7.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：在分組練習(xí)中，學(xué)生需要相互配合，共同完成任務(wù)。這使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)了溝通、協(xié)調(diào)、合作，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到了鍛煉。

8.體育素養(yǎng)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，對(duì)立定三跳遠(yuǎn)的歷史、規(guī)則和技巧有了全面的認(rèn)知。這有助于提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。教學(xué)反思與總結(jié)在完成立定三跳遠(yuǎn)的這一教學(xué)單元后，我深感教學(xué)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。以下是我對(duì)本次教學(xué)的一些反思與總結(jié)。

教學(xué)反思：

在教學(xué)設(shè)計(jì)階段，我充分考慮了學(xué)生的實(shí)際情況，制定了詳細(xì)的預(yù)習(xí)任務(wù)和課堂活動(dòng)計(jì)劃。但在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)預(yù)習(xí)任務(wù)的難度對(duì)于部分學(xué)生來說偏大，導(dǎo)致他們無法完全理解預(yù)習(xí)內(nèi)容。今后，我會(huì)在設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)任務(wù)時(shí)，適當(dāng)降低難度，確保每位學(xué)生都能參與進(jìn)來。

在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方式，如視頻示范、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)等，力求讓每位學(xué)生都能掌握立定三跳遠(yuǎn)的技巧。然而，我也發(fā)現(xiàn)，由于個(gè)體差異，部分學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的理解和掌握程度不同。針對(duì)這一問題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予他們個(gè)性化的指導(dǎo)。

在課堂管理方面，我盡量營造一個(gè)輕松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與、勇于提問。但我也發(fā)現(xiàn)，有時(shí)課堂紀(jì)律把控不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致部分學(xué)生注意力不集中。為此，我將在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)課堂管理，確保每位學(xué)生都能專注于學(xué)習(xí)。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋和表現(xiàn)來看，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在知識(shí)、技能和情感態(tài)度等方面都取得了明顯的進(jìn)步。

在知識(shí)方面，學(xué)生通過學(xué)習(xí)，對(duì)立定三跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)要點(diǎn)有了深入的理解，能夠獨(dú)立完成動(dòng)作，并在實(shí)踐中不斷改進(jìn)。

在技能方面，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到了顯著提升。他們?cè)谔S過程中，動(dòng)作更加規(guī)范，跳躍距離也得到了明顯提高。

在情感態(tài)度方面，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和參與度明顯增強(qiáng)。他們?cè)诰毩?xí)中表現(xiàn)出積極的態(tài)度，面對(duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神也得到了鍛煉。

當(dāng)然，教學(xué)中也存在一些不足。針對(duì)這些問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.針對(duì)個(gè)體差異，給予學(xué)生更多的個(gè)性化指導(dǎo)，確保每位學(xué)生都能掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2.在課堂管理方面，加強(qiáng)紀(jì)律把控，營造一個(gè)更加專注的學(xué)習(xí)氛圍。

3.在課后，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困惑，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

4.定期組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，了解教學(xué)效果，不斷優(yōu)化教學(xué)方法和策略。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)內(nèi)容與學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)聯(lián)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：立定三跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要點(diǎn)。

-重點(diǎn)詞：運(yùn)動(dòng)能力、體育品德、健康意識(shí)、自主學(xué)習(xí)。

-重點(diǎn)句：通過立定三跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提升體育品德，增強(qiáng)健康意識(shí)，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)。

②教學(xué)實(shí)施過程中的邏輯關(guān)系

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：課前自主探索、課中強(qiáng)化技能、課后拓展應(yīng)用。

-重點(diǎn)詞：預(yù)習(xí)、實(shí)踐、反饋、拓展。

-重點(diǎn)句：教學(xué)實(shí)施過程遵循“預(yù)習(xí)—實(shí)踐—反饋—拓