第33課 說(shuō)課稿-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康

第33課說(shuō)課稿-七年級(jí)上學(xué)期體育與健康主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為《體育與健康》七年級(jí)上學(xué)期第33課，主要內(nèi)容包括：

1.教材章節(jié)：跑的專門(mén)性練習(xí)

2.教學(xué)內(nèi)容：

-學(xué)習(xí)并掌握高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑等跑的專門(mén)性練習(xí)方法；

-提高學(xué)生的奔跑技巧和身體協(xié)調(diào)性；

-培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過(guò)跑的專門(mén)性練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)能力；通過(guò)鍛煉過(guò)程中的自我監(jiān)控和健康管理，增強(qiáng)健康意識(shí)，形成健康行為；同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和社會(huì)責(zé)任感，提升體育品德。學(xué)情分析本節(jié)課面對(duì)的是七年級(jí)的學(xué)生，他們?cè)谥R(shí)、能力和素質(zhì)方面具有以下特點(diǎn)：

1.知識(shí)層面：學(xué)生對(duì)體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)有一定的了解，但對(duì)跑的專門(mén)性練習(xí)方法和技術(shù)細(xì)節(jié)掌握不足，需要在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和提高。

2.能力層面：學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力參差不齊，部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w條件或運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的原因，在奔跑技巧和身體協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)較好，而另一部分學(xué)生則相對(duì)較弱。因此，教學(xué)中需關(guān)注個(gè)體差異，實(shí)施分層教學(xué)。

3.素質(zhì)方面：學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力正在逐步形成。在課程學(xué)習(xí)中，他們可能表現(xiàn)出不同的興趣和積極性，需要教師激發(fā)和引導(dǎo)。

4.行為習(xí)慣：大部分學(xué)生在日常生活中可能缺乏系統(tǒng)的體育鍛煉，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)習(xí)慣尚未養(yǎng)成，需要通過(guò)課程培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：學(xué)生的個(gè)人興趣、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和身體素質(zhì)將直接影響他們對(duì)跑的專門(mén)性練習(xí)的接受程度和學(xué)習(xí)效果。因此，教學(xué)中要注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的積極性，使他們?cè)趯?shí)踐中不斷提升運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、跑鞋、計(jì)時(shí)器

-軟件資源：跑的專門(mén)性練習(xí)教學(xué)視頻、動(dòng)作示范圖解

-課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育與健康學(xué)科教學(xué)資源庫(kù)

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、個(gè)體指導(dǎo)、集體講解教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入

1.組織學(xué)生集合，檢查服裝及準(zhǔn)備活動(dòng)情況，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。

2.以提問(wèn)方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，例如：“同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些跑步技巧？誰(shuí)能分享一下？”

3.引入本節(jié)課的主題：“今天我們將學(xué)習(xí)跑的專門(mén)性練習(xí)，提高我們的奔跑技巧和身體協(xié)調(diào)性?！?/p>

二、基本技能學(xué)習(xí)

1.講解高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)：

-“同學(xué)們注意，高抬腿跑時(shí)，要求大腿抬至水平位置，小腿自然下垂，腳尖向前?！?/p>

2.示范高抬腿跑動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨示范進(jìn)行練習(xí)。

3.對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤：

-“這位同學(xué)，請(qǐng)注意你的大腿抬得不夠高，要盡量抬至水平位置。”

4.組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，相互觀察、糾正動(dòng)作。

三、專項(xiàng)練習(xí)

1.分組進(jìn)行高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑等專門(mén)性練習(xí)：

-“現(xiàn)在請(qǐng)大家分成四個(gè)小組，每個(gè)小組分別進(jìn)行高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑的練習(xí)?！?/p>

2.觀察學(xué)生練習(xí)情況，對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的地方進(jìn)行指導(dǎo)：

-“這位同學(xué)，小步跑時(shí)注意步頻要快，腳尖要向前?！?/p>

3.設(shè)置計(jì)時(shí)器，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)，培養(yǎng)他們的競(jìng)技意識(shí)。

四、實(shí)踐與比賽

1.組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽，比一比哪個(gè)小組的跑步技巧和協(xié)調(diào)性更好：

-“現(xiàn)在請(qǐng)大家以小組為單位，進(jìn)行一次比賽，看哪個(gè)小組的跑步技巧和協(xié)調(diào)性最好?！?/p>

2.觀察比賽過(guò)程，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)：

-“同學(xué)們表現(xiàn)得都很棒，但請(qǐng)注意在比賽中保持隊(duì)形，不要互相碰撞?！?/p>

3.比賽結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，分享自己的收獲和感受。

五、體能鍛煉與恢復(fù)

1.組織學(xué)生進(jìn)行慢跑，讓學(xué)生在慢跑過(guò)程中體會(huì)跑步技巧：

-“現(xiàn)在請(qǐng)大家進(jìn)行慢跑，注意運(yùn)用我們剛剛學(xué)習(xí)的跑步技巧?！?/p>

2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生放松肌肉，恢復(fù)體力：

-“同學(xué)們，慢跑結(jié)束后，我們來(lái)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，放松一下肌肉。”

六、課堂小結(jié)

1.總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跑的專門(mén)性練習(xí)的重要性：

-“今天我們學(xué)習(xí)了跑的專門(mén)性練習(xí)，這些練習(xí)可以幫助我們提高奔跑技巧和身體協(xié)調(diào)性。”

2.提醒學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

-“希望大家在課后也能加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力?！?/p>

七、課后作業(yè)

1.布置課后作業(yè)，讓學(xué)生課后進(jìn)行跑步練習(xí)：

-“同學(xué)們，課后請(qǐng)進(jìn)行至少30分鐘的跑步練習(xí)，并記錄下自己的跑步感受?！?/p>

2.鼓勵(lì)學(xué)生與家長(zhǎng)分享自己的學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展：

-“同學(xué)們，可以將自己的跑步練習(xí)情況分享給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)了解你們的學(xué)習(xí)成果，也可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起參加運(yùn)動(dòng)?！蓖卣古c延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《青少年跑步訓(xùn)練指南》：這本書(shū)詳細(xì)介紹了跑步訓(xùn)練的方法和技巧，包括跑步姿勢(shì)、呼吸方式、訓(xùn)練計(jì)劃等，適合同學(xué)們?cè)谡n后閱讀，加深對(duì)跑步技巧的理解。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：這本書(shū)從生理學(xué)的角度分析了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響，包括跑步對(duì)身體各系統(tǒng)的作用，幫助同學(xué)們更好地了解跑步對(duì)身體的好處。

-《跑步損傷預(yù)防與康復(fù)》：這本書(shū)針對(duì)跑步過(guò)程中可能出現(xiàn)的損傷進(jìn)行了詳細(xì)的講解，包括預(yù)防方法和康復(fù)訓(xùn)練，同學(xué)們可以了解如何避免跑步過(guò)程中的損傷。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看跑步教學(xué)視頻：課后，同學(xué)們可以觀看一些專業(yè)的跑步教學(xué)視頻，如《跑步技巧教學(xué)》、《馬拉松訓(xùn)練方法》等，通過(guò)視頻學(xué)習(xí)更多的跑步技巧和訓(xùn)練方法。

-參與跑步社區(qū)活動(dòng)：同學(xué)們可以加入跑步社區(qū)，參與線上線下的跑步活動(dòng)，與其他跑步愛(ài)好者交流心得，互相學(xué)習(xí)，提高自己的跑步水平。

-制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)本節(jié)課所學(xué)的跑步技巧，同學(xué)們可以為自己制定一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，包括每周的跑步次數(shù)、跑步距離、訓(xùn)練強(qiáng)度等，有針對(duì)性地提高自己的跑步能力。

-進(jìn)行體能測(cè)試：同學(xué)們可以在課后進(jìn)行一些體能測(cè)試，如100米跑、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐等，通過(guò)測(cè)試了解自己的體能水平，為下一步的訓(xùn)練提供依據(jù)。

-開(kāi)展家庭體育活動(dòng)：鼓勵(lì)同學(xué)們與家人一起參加跑步等體育活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)，也能提高家庭成員的體育鍛煉意識(shí)。

-參加校內(nèi)外跑步比賽：同學(xué)們可以積極參加校內(nèi)外組織的跑步比賽，如校運(yùn)會(huì)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等，通過(guò)比賽檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練成果，激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。

-記錄訓(xùn)練心得：同學(xué)們可以在課后記錄自己的訓(xùn)練心得，包括每次訓(xùn)練的感受、收獲、遇到的問(wèn)題等，通過(guò)記錄和總結(jié)，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

-關(guān)注跑步相關(guān)資訊：同學(xué)們可以關(guān)注一些跑步相關(guān)的公眾號(hào)、論壇等，了解最新的跑步資訊、訓(xùn)練方法等，為自己的跑步訓(xùn)練提供參考。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)第33課《跑的專門(mén)性練習(xí)》過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了教學(xué)方法的運(yùn)用、教學(xué)策略的選擇以及課堂管理的重要性。以下是我對(duì)本次教學(xué)過(guò)程的反思與總結(jié)。

教學(xué)反思：

在教學(xué)方法方面，我認(rèn)為自己在本節(jié)課中運(yùn)用了多種教學(xué)方法，如講解法、示范法、練習(xí)法等，力求讓學(xué)生在理論與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程中掌握跑步技巧。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中存在以下不足：

1.講解過(guò)程中，可能因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)不夠生動(dòng)形象，導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解不夠深刻。

2.在示范過(guò)程中，由于動(dòng)作示范次數(shù)有限，可能未能覆蓋到所有學(xué)生，使得部分學(xué)生無(wú)法清晰地觀察到動(dòng)作細(xì)節(jié)。

3.在練習(xí)環(huán)節(jié)，我對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)可能過(guò)于細(xì)致，導(dǎo)致學(xué)生依賴性較強(qiáng)，缺乏自主探究的機(jī)會(huì)。

在教學(xué)策略方面，我采取了分組練習(xí)、計(jì)時(shí)比賽等策略，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)技意識(shí)。但我也發(fā)現(xiàn)以下問(wèn)題：

1.分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生可能因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)協(xié)作不佳，影響了練習(xí)效果。

2.計(jì)時(shí)比賽時(shí)，部分學(xué)生可能過(guò)于關(guān)注成績(jī)，忽視了跑步技巧的運(yùn)用。

在課堂管理方面，我注重了課堂紀(jì)律和學(xué)生的安全，但以下問(wèn)題仍需改進(jìn)：

1.在組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，對(duì)學(xué)生的監(jiān)管可能不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致部分學(xué)生練習(xí)過(guò)程中動(dòng)作不規(guī)范。

2.在課堂總結(jié)環(huán)節(jié)，未能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，導(dǎo)致課堂氛圍略顯沉悶。

教學(xué)總結(jié)：

總體來(lái)說(shuō)，本節(jié)課的教學(xué)效果較好。學(xué)生在知識(shí)、技能、情感態(tài)度等方面都有一定的收獲和進(jìn)步。

1.知識(shí)方面：學(xué)生掌握了跑的專門(mén)性練習(xí)的方法和技巧，對(duì)跑步有了更深入的了解。

2.技能方面：學(xué)生的奔跑技巧和身體協(xié)調(diào)性得到了一定程度的提高。

3.情感態(tài)度方面：學(xué)生對(duì)跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極參與課堂活動(dòng)，表現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。

針對(duì)教