2024年心理健康教育主題班會教案13篇

2024年心理健康教育主題班會教案13篇

心理健康教化主題班會教案1

"心理健康教化"主題班會

課題：男女兩性的智力特點

引導(dǎo)學(xué)生相識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的緣由

活動一：學(xué)生以自身的實際狀況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成果與分布

狀況（男生、女生）。

活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)

出肯定的差異，如女性的語言實力賽過男性，而男性在立意新穎，運用抽象名詞上比較更勝

一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理緣由：

1、心理緣由女性的語言實力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的'優(yōu)勢，

因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言實力、符號識記方面而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，

學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而

男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。很多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能剛好轉(zhuǎn)變以前方的形

象思維的方式，從而導(dǎo)致成果不佳。

2、生理緣由：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺

傳病的男性肯定多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)

校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

活動四：探討影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

緣由：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（老師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?/p>

心理健康教化主題班會教案2

活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解苦惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)笑對生活中的不如意,做一個歡樂

的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動健康的心理狀態(tài)和心情。

活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過視察體驗別人的歡樂與苦惱，找到歡樂的真諦。

活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所駕馭的找尋歡樂的策略來更好地調(diào)整自己。

活動打算：事先打算小品,情景設(shè)計和歌曲磁帶。

活動地點：本班教室

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗苦惱：

1、揭題，老師激情導(dǎo)入：

人人都想和歡樂在一起，每天歡樂，時時歡樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這

樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一

輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知3奇摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，

揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，操著摔疼的腿，心里很不開心。你們說說這種做法對嗎?（這

人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)當(dāng)了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人

苦痛的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導(dǎo)，回憶苦惱：

誰都難免會遇到不開心的‘事，清大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你苦惱的事。

二、學(xué)生互動，傾訴苦惱：

1、老師：生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦？請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔

耳朵》。

2、老師講故事。

3、老師引導(dǎo)：有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的苦惱！

4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不開心的事。

三、溝通方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不當(dāng)心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說

是李麗把小明弄倒了，就指責(zé)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，

她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家探討，他們這樣做對嗎？為什么？

看我們能不能自己發(fā)覺問題、分析問題、解決問題。

3、老師導(dǎo)語:大家遇到的問題中，有很多苦惱其實是可以排解的，可以感受歡樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。

思索：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

老師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大?。?/p>

5、情境嬉戲：

《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我仔細(xì)地寫，

滿懷信念地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

老師引導(dǎo)（1）:你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；

老師看不起我）情節(jié)設(shè)計:老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭伸展開來。

老師引導(dǎo)（2）:猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計：晶

晶跳著,笑著回到了座位上。

老師引導(dǎo)（3）:請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么興奮？她是怎么想的？（老師覺得我的

作文水平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗，

師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿足。可是，鄰居芳芳說："太難看了！”

小藝這樣想：她覺得特殊難過。

小藝這樣想：她覺得還可以。

小藝這樣想：她覺得很歡樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不

幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫苦惱，增加

自信，找到歡樂。

四、共享閱歷，體驗歡樂：

1、過渡：我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有華蜜就會有苦痛，清你說說你遇到不快樂

的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組溝通會后全班溝通：做自己喜愛的事；和同學(xué)出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看

漫畫……

3、老師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人？大家的方法真多！這些讓我們歡樂的方法就像是

我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來。

4、享用“心理快餐”：

老師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)建歡樂，發(fā)泄不良心情的方法：老師過渡：這些能使自

己常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了！如：讀好玩的書；至少培育

自己有一種愛好愛好；常常與家人、同學(xué)、摯友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說

說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)建中體會歡樂……

6、老師贈言：面對困難的生活，我們應(yīng)當(dāng)用主動的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己恒久

歡樂。

五、關(guān)注他人，共享歡樂：

1、小組合作，排解苦惱：開展"我來勸慰他"活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動

之初回憶產(chǎn)生的苦惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同擔(dān)當(dāng)義務(wù)，共同協(xié)商，結(jié)合自己的生活實際，和

這次活動中了解的方法，激勵同學(xué)嘗期E解苦惱。老師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看

到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種歡樂。

2、老師總結(jié)：今日的活動真有意思，也很勝利，大家都找到了歡樂的小竅門，學(xué)會了自己

勸慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“歡樂天使"，同時還要學(xué)做為別人排解苦

惱的“歡樂天使"。要在平常留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)覺誰在什么時候有不歡樂的心情的時

候，設(shè)法找到緣由，試著為他送去歡樂。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。

心理健康教化主題班會教案3

班會目的：

1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感；

2、通過活動，幫助學(xué)生相識早戀的含義及其"利"與弊，

3、引導(dǎo)學(xué)生把仰慕化為純凈的友情，形成健康的異性交往觀念，并能^用"異性效應(yīng)”不

斷完善和提高自己，順當(dāng)?shù)囟蛇^青春期。

一、創(chuàng)設(shè)情境，

泰坦尼克號；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到"愛情”這個話題，你們心里有什么

感受？是羞怯，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。

二、論說愛情，

(-)各學(xué)習(xí)小組開展探討：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

(—)小組展示：

1、將觀點寫上黑板，

2、闡述各自觀點，

3、適當(dāng)綻開黑板上觀點辯論。

三、明辯爰情，

1、青春的愛(喜愛不等于愛情)

2、青春期對異性的好感是正常心理

3、愛情與友情的區(qū)分

四、早戀成因分析：

內(nèi)部緣由：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)

相互攀比女摯友或者相關(guān)暴力事務(wù)費任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有嬉戲的看法，

不敢對雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的損害負(fù)責(zé)。

外部緣由：受愛情書刊、景鄉(xiāng)視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播

時，許多青少年都起先瘋狂仿照；逐有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不行逾

越的彳弋勾，沒有同齡人進行感情溝通從而引發(fā)早戀。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本緣由是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)愛好淡薄從而此類"外物"很簡

單使同學(xué)們分心?？追蜃诱f：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機,

假如能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生深厚的愛好，就能堅決信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，

邪不相侵，就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間想著他（她），不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀，當(dāng)然也不會舍

本逐末地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事務(wù)，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展須要，將男女

同學(xué)之間的友情正?；?。

五、早戀的危害

1、早戀會影響學(xué)業(yè)。

2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)峻的生理和心理苦痛。

3、早戀簡單走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、簡單出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

六、早戀的對策

1志向觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

2日常行為規(guī)范的教化

3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

5加強班級文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。

6家庭教化創(chuàng)建一個寬松健康主動文明向上的家庭氛圍。

七、總結(jié)：

爰在心中是一股催人奮進的力氣，但有時候"愛"在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！

以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了探討，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故

事，或許它是一種沒有結(jié)局的故事或許只是成長過程中的一種模糊而奇妙的感覺，但我信任它

們都純真美妙，希望在這樣的溝通中我們能夠更好的相識自己以及這樣一個奇妙年華中我們所經(jīng)

驗的一切美妙。最終前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？志向愛情的實現(xiàn)至少須要具備這樣三個

條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的實力。

心理健康教化主題班會教案4

班會目的、通過班會，引導(dǎo)學(xué)生正確相識自我。針對本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確，且

有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現(xiàn)象，進行心理學(xué)方面的分析。增加其責(zé)任感，珍惜今日的學(xué)習(xí)環(huán)境,

嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱忱。漸漸摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白學(xué)問的積累實力的培育

是勝利的前提，命運在自己手里，將來的路要靠自己創(chuàng)建。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏

踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，始終通到我們的幻想之顛！

班會形式、主持人闡述現(xiàn)階段七（3）班同學(xué)厭學(xué)的心理緣由及其表現(xiàn)形式。使同學(xué)明白有

厭學(xué)心理是普遍現(xiàn)象，但是如何用實際行動去克服厭學(xué)心理，去戰(zhàn)勝自己的惰性才是是重要的。

班會主題設(shè)計、以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會上存

在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)峻后果使同學(xué)更清楚的記住了班會的主題，達到預(yù)期效果。

班會打算、

1、召開班干部會議、針對班上所存在的問題，確定以《鳳凰涅槃------如何解決厭學(xué)問題》

為主題。

2、收集資料、圍繞《鳳凰涅槃-----如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如、厭學(xué)導(dǎo)致

的嚴(yán)峻后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。

3、確定主持人陸長青

4、邀請學(xué)校心理詢問室童老師參與演講；

5、設(shè)計多媒體課件

6、利用星期二的班會課對學(xué)生進行心理測試

教室布置、將桌椅轉(zhuǎn)移位置，使之在講臺的兩側(cè)。留出中間的空位，以便行走。

班會過程、

1、班主任致辭、我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了半個學(xué)期的努力大家都或多

或少的有所進步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象。為了我們在以后的日子

里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下

面宣布主題班會起先。

2、主持人發(fā)言、"每個人的一生中有很多個階段，初中階段是一個正值身心迅猛發(fā)展的黃

金階段，初中生有勝利的喜悅，有失敗的苦楚，有追求的充溢，有友愛的溫馨，也有挫折的迷茫。

作為中學(xué)生的我們，開心的體驗往往給我們帶來信念與前進的動力，不開心的體驗往往使我們懊

喪與煩躁，然而，日積月累就形成了心理障礙，久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍

圍著大家，使我們離學(xué)業(yè)的勝利越來越遠(yuǎn),最終就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來

看兩個很典型的初中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

典型案例1

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信念。而且學(xué)習(xí)目的不明確，

簡單受網(wǎng)絡(luò)、嬉戲的影響，把原來應(yīng)當(dāng)集中在學(xué)習(xí)上的留意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對

孩子過于溺愛不忍心對孩子嚴(yán)格教化對孩子的管教和約束力度不夠?qū)е铝帜吵霈F(xiàn)厭學(xué)心理。

今年3月11日晚，林某網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力嬉戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅

倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一嬉戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在

網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的嬉戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上

去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉醉在暴力嬉戲中不行自拔。結(jié)果

抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最終

直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒、"我是不是殺了人。會不會坐牢?”

典型案例2

周某是個自控實力差，學(xué)習(xí)目的.不明確的孩子，上課不仔細(xì)聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍

了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；經(jīng)常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對老師的指責(zé)和教化麻木不仁，甚至產(chǎn)生

逆反心理和對抗心情，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上

要求自己的子女能夠考出好成果，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是

客觀上還是主觀上的緣由，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心

受損，厭學(xué)的心情隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最終一

氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒?！蹦橙誃免上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆

時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最終導(dǎo)致一死一重傷。

"從上述兩例血淋淋的鐵證告知我們，中學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對

社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，我們邀請到了學(xué)校心理詢問室的童老師來我

們班進行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報告。"

4、童老師發(fā)言。

來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何相識讀不好書的問題

5、學(xué)習(xí)委員就我們（3）班所存在的一些厭學(xué)狀況進行分析。

①一學(xué)科厭學(xué)

典型案例1

某中學(xué)三年級學(xué)生，其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴(yán)峻困難，并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了

27分。而該生卻是努力學(xué)習(xí)的學(xué)生，并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習(xí)相當(dāng)不錯的學(xué)生。班級根據(jù)成果排

座位，該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成果下降，老師把好的座位向后排了一排,

到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵她、重視物理，別傲慢！

但這導(dǎo)致該生的消極心情，一上物理課或見到物理老師都心情低落、無精打采。過一段時間

以后該生對這件事好像的確已經(jīng)“消氣了"不那么在乎了，可卻出現(xiàn)了一上物理課就心情沉重，

簡單疲憊的現(xiàn)象。在下一次考試到來時，她的物理成果又下降了。于是，老師又把她的座位向后

排了一排。她的心情更低落了,最終有一天，她的座圓E到了最終一排；她的考試成果也降到了

班級最彳氐分一27分。

此類厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠相識到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己將來前途、命運等方面的關(guān)系,

有的甚至有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)科性厭學(xué)只對某特定學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心情。往往是由于某些

偶然刺激導(dǎo)致消極心情反射形成的。如、師生感情沖突、課堂心情挫折、考試嚴(yán)峻失利等刺激都

可能導(dǎo)致其對該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng)，嚴(yán)峻者連聽到這個學(xué)科的名稱都心情煩

躁。

②過敏性厭學(xué)

典型案例2

范某原來是班級的學(xué)習(xí)尖子生，成果最好時曾經(jīng)排在班內(nèi)其次名，后來該生語言成果稀里糊

涂地大幅下降。于是，班主任老師一再地督促她的語文學(xué)習(xí)，但仍無濟于事，語文成果還是一降

再降。后來班主任在一次長談中得知，原來范某只是因為看不慣語文老師上課愛笑的習(xí)慣，就使

得她不愛上語言課。后來她過敏性地厭煩語言老師上課時愛笑的行為，越來越怕這位老師笑，偏

偏這位老師越來越愛笑，在初中畢業(yè)考試時，她的語文成果剛剛及格。

范某這種過敏性心情反應(yīng)，從表面看，好像這些學(xué)生的厭學(xué)心情障礙形成得有些過于敏感，

事實上，假如深化了解，就會發(fā)覺這類學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特

征，并把這種消極心情投身到某些不易為別人留意的小事上，因而就對這些小事產(chǎn)生焦慮心情反

射。

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較劇烈苦痛的心情反應(yīng)行為。有過敏性厭

學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，經(jīng)常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性苦痛心情。

多發(fā)生于上進心強，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是刃的主動努力學(xué)

習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐驚、擔(dān)憂，另一方面總是

躲避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐驚擔(dān)憂與躲避行為又加深了這種厭學(xué)行為的苦痛體驗。

③潛意識條件性厭學(xué)

典型案例3

某初中二年級學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并心情樂觀。就這樣一個身心健康得讓

人艷羨的學(xué)生，上課從來不能用心聽講，每到自習(xí)做作業(yè)時，總是連非常鐘都坐不住，頻頻地動

來動去，一兒要上廁所，T兒要喝水，一會兒擺布東西，一會攪別人……B肚做作業(yè)時，

只要一望見書桌上的臺燈時，便起先感到心慌，感覺兩肩沉重，背部酸痛，肩膀總是不停地動來

動去。

我們從任何一個常規(guī)刺激下一形成厭學(xué)期螭行為的學(xué)生，或在整體心理健康方面，或在早

期閱歷方面，有某種潛在的其他因素的相互協(xié)作，才導(dǎo)致了嚴(yán)峻厭學(xué)或恐驚學(xué)習(xí)行為。那些早期

心情挫折閱歷的人，他們的早期心情挫折閱歷更簡單作為原有心情閱歷的固定點，來同化新的心

情挫折，形成新的更為嚴(yán)峻的心理障礙。

④非過敏性厭學(xué)

典型案例4

李某在小學(xué)時就融的典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成果在班級第10名到第24名之間波動。

上初中跌到班級第29名，最終連一般中學(xué)都沒有考上。其父母托人幫忙，又多花了一筆“特別

學(xué)費"，才牽強地進入私立中學(xué)就讀。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成

線連連下跌。大大小小幾十次考試，都是失敗！分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗，但體驗不到

極端的苦痛。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期

努力之后進步不明顯或有所退步，信念不足而心情低落者。

6、主持人發(fā)言、"看到學(xué)習(xí)委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類，好像讓我們覺得似曾相識。我們

都傷心與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時間了。說長不長，說短不短，我們該以怎

么用的狀態(tài)去迎接高考呢？是接著這樣渾渾噩噩的過去還是以更加主動的看法去面對？經(jīng)過老

師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)心情的措施。現(xiàn)在與大家共享、

①何緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動機水平過強或過弱的動機水平都簡單使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心

理壓力。

將來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和

時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。

②正確看待信念問題

lo對自己有一個客觀、全面的評價。

2。體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要信任之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3。不妨制定階段性目標(biāo)。

4。在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感。

5。增加自信念。

6。樂觀、安靜地對待挫折，因為挫折對于勝利同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)心情時，應(yīng)敏感地意識到，并提示自己不能成為心情的俘虜。

其次步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)安排學(xué)習(xí)。

第三步，接著學(xué)習(xí),直到完成。"

7、主持人小結(jié)、”聽了童老師精彩的演講，我們受益匪淺。在大千世界里，遇到不如意的

人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種主動樂觀向上的看法去面對它呢？

現(xiàn)如今我們這T弋普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多去心理詢問室坐一坐，與童老師聊一

聊。通過這次班會課，我們七（3）班又應(yīng)當(dāng)以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目

以待，期盼著轉(zhuǎn)變。也請在場的全部老師做個見證，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任樊老

師的帶領(lǐng)下把‘文明高雅，樂學(xué)善思’的班訓(xùn)發(fā)揚光大！"

8、班主任評價班會，確定本班學(xué)生值得確定的地方，同時也指出須要改進的地方。

心理健康教化主題班會教案5

一、；舌動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動目的：

L初三年級的學(xué)習(xí)激烈驚慌，學(xué)生要有很好的心理素養(yǎng)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生

活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有主動健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級驚慌而勞碌的學(xué)習(xí),渡過人生第

一個艱難時刻。

2.通過主題活動，宣揚心理健康教化學(xué)問，培育同學(xué)們主動健康的心理，讓學(xué)生管理自己的

心情，使其擁有主動穩(wěn)定的心情。

3.讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教化和學(xué)校教很

好相結(jié)合。

三.過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培育學(xué)生，敢于表達自己的想法，培育學(xué)生的團結(jié)互助

的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前打算:

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號："關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在起先"。

六：活動過程：

（一）學(xué)生齊背班級口號。

（二）打快樂窗，說說心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分

析學(xué)生存在的幾種心理問題。）

時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著志向，到上峰中學(xué)追求學(xué)問，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)

感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們肯定有深刻的感受吧。我們溝通一下好不好？

聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，每天這樣的想法，

你們不苦痛嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你

們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓

力越來越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)神的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就

連成果很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)

系中主要表現(xiàn)：

Q）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系驚院

（三）講故事，明道理。

大家先看一個故事，看看這個故事，告知你一個什么道理?（略）人與人之間只有很小的差異，

但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是主動的還是消極的，

巨大的'差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標(biāo)記就是他的心態(tài)，假如一個人的心態(tài)是主動的，

樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就勝利了一半。大家說一下，主動的心態(tài)有

哪些？

讓學(xué)生明白要想勝利，首先要有主動的心態(tài)。

1.主動的心態(tài)有：樂觀、熱忱、大度、奉獻、進取、自信、必勝、英勇、堅毅、有意志力、

有劇烈成就感等

2.林肯的失敗、勝利史：（堅決的信念，主動的心態(tài)，讓林肯勝利。讓學(xué)生明白，勝利的道

路充溢了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更堅毅，更有意志力，才會嬴來勝利

（四）自珈整。

我們是初三年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法變更，學(xué)會自我調(diào)整。我們

可以變更的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些方法解決?歸納方法：

1.堅決志向，用名人名言，名人事例激勵自己。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我主動的示意。

4.找老師說心理話，或找知心摯友說心事。

5.聽音樂。

6.運動等。

心理健康教化主題班會教案6

一、教學(xué)目的：

通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培育學(xué)生人際交往的實力。

二、教學(xué)過程:

（一）、主持人：

孩子們，讓生活失去色調(diào)的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是

靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈恒久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個

人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一起走進心理健康教化課，來探討探討同學(xué)之間如何相處，同

學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死

了!”聽到小芳說自己笨，小英忽然火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一

個小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?（生充分說）

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，訕笑她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)當(dāng)

怎樣解決呢？

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。（生充分說）師小結(jié)：這幾個同學(xué)

說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要訕笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會敬重別人，不羞辱他人，這

是我們每個人做人的原則。接下來請大家接著看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小

踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙

腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)一再向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，

王小燕不予

理睬，接著發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢！師小結(jié)：是，我們

應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心寬恕他人，即使別人有做

得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的.錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)寬恕他，更何況，常生

氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面（出示）我們一起來

看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女

生讀）

同學(xué)之間

學(xué)會友好，不訕笑缺點。

學(xué)會敬重，不欺小凌弱。

學(xué)會寬容，不斤斤計較。

學(xué)會理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列狀況，你又該怎樣

做?信任你會正確處理。（出示）

（三）.說句心里話

Q）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線"。

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

（3）選班長時，你的好摯友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，

奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!

心理健康教化主題班會教案7

一、導(dǎo)入：

現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些愛好，起先關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題

呢？呵呵，不用羞澀，我首先保證我敬重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私,

你們有權(quán)利拒絕回答。好,現(xiàn)在我切來個"姿態(tài)調(diào)整"一你們打算好了,放開心扉和我聊聊

“青春期”的問題了嗎？打算好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿態(tài)，沒作好的同學(xué)，可以雙

手環(huán)繞地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們打算好了，在張開雙臂，讓我知道你們的看法，感謝！

二、活動過程：

探討：

1、你對異性有朦朧的喜愛嗎？有過喜愛的人嗎？

2、你已經(jīng)“戀愛"或正在"戀愛"嗎？

3、你想現(xiàn)在“戀愛"嗎？

4、你支持"戀愛"嗎？若現(xiàn)在有個很符合你的要求的人說喜愛你，你會和他（她）成為男、

女摯友嗎？

5、你知道如何愛護自己不受異性的侵害嗎？

（由于擔(dān)憂學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避開回答，所以在小探討調(diào)查中采納特別的坐姿：一

手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決看法，直到我拍掌，大家才能一起抬

頭！敬重別人也敬重自己?。?/p>

三、學(xué)問點評：

L青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個時期：

（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女

表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于其次性征的出現(xiàn)，使青少年對自身所發(fā)生的劇變

感到茫然與羞澀，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

(2)仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對四周環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)

識以及外貌上特殊出眾著(多數(shù)是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心憧

憬之，而且盡量仿照這些長者的言談舉動，以至入迷。

(3)憧憬異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟,青年人常對與自己年齡相當(dāng)

的異性產(chǎn)生愛好，并希望有機會接觸異性，或在各種場合想方法吸引異性對自己的留意。但由于

青少年。'情不穩(wěn)，自我意識甚強，因而在接觸過程中，簡單引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至

絕交，因此交往對象常有變換。

(4)戀愛期。青春發(fā)育完成已達成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，

彼此常在一起，志同道合，在工作、學(xué)習(xí)中相互幫助，生活中相互照看愛護，向往婚后的美滿生

活，并起先為組織將來的家庭做打算工作。這時的青年對四周環(huán)境的留意削減。女青年常充溢浪

漫的幻想，憧憬被爰，易于多愁善感，男青年則有劇烈爰別人的欲望，從而得到獨立感的滿意,

他們的.心情往往較興奮。

2、異性效應(yīng):

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子

在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。其次次男女合席，情景大為改觀，男孩子

你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于"異性效應(yīng)"，男孩往往

為此激勵自己,成果優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整齊大方,富于英勇探究精神,

具有豁達的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止

美麗大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。

3、異性交往的意義

男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力

類型是有差異的。男女生常常在一起相互學(xué)習(xí)、相互影響，就可以取長補短，差異互補，提高自

己的智力活動水平和學(xué)習(xí)效率。

其次情感方面人際交往間的情感是豐富而微妙的在異性交往中獲得的情感溝通和感受，

往往是在同性摯友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異女生的情感比較細(xì)膩溫柔,

富于憐憫心，情感中富有使人安靜的力氣。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與

憐憫的目光中找到勸慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱情而有力，可以消退女生的愁苦與懷疑。

最終，特性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與

異性的多項交往更能豐富我們的特性，多項的人際交往，可以使差異較大的特性相互滲透，特性

互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅毅。保加利亞的一位心理學(xué)家說

過：男人真正的力氣是帶一點女性溫順色調(diào)的剛毅。

我們都有過這種體驗:當(dāng)有異性參與活動時，異性間心理接近的須要就得到了滿意，于是,

彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的主動性和創(chuàng)建力。盡管健康的兩性交往對我們

的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過"與"不及"。

4、如何與異性正常交往

首先要端正看法，培育健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落

落大方。

其次，要廣泛交往，避開個別接觸,交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們相識、了解

更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學(xué)會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥,

但交往中會發(fā)覺他華而不實，有的人學(xué)習(xí)成果頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。假如只進行有限

的小范圍個別交往，難免會"只見樹木，不見森林"，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。

所以，利用每一次集體活動的機會.有意識地在更廣袤的人際范圍內(nèi)進行交往，是我們非常須要

的。

再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于密

切和引起心緒波動的接觸。假如我們在交往中發(fā)覺對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的看法，使交往

回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

5、青春期心理的一般特征:

(1)性心理的朦朧性和神奇感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內(nèi)容，基本上還是一

種生理急劇改變帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生愛好、好感與仰慕，但是這種**

的萌動，好像披著一層朦朧的輕紗,其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的學(xué)問，只是對性有

較深厚的神奇感。這時他(她)們對異性的愛好、好感和仰慕，主要由于異性的吸引，正是在此

基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理改變中，性意識會漸漸劇烈和成熟起來。

(2)性意識的劇烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和劇烈的

求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們非常重視自己在異性心目中的

印象與評價，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞怯和冷淡；他們內(nèi)心對某異性很感愛好，但表面上卻

又有意無意地表現(xiàn)得似乎麻木不仁，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現(xiàn)得非常厭煩那

種男女親昵的動作，但有時事實上又很希望自己能體驗體驗……這些沖突心理的表現(xiàn)，使他(她)

們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

(3)性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少

青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我限制的實力很弱，因而很

簡單受到外界因素的影響而動蕩擔(dān)心。現(xiàn)實生活豐富多采五花八門的性信息不良的影視鏡頭，

黃色的淫穢書刊，特殊是西方資產(chǎn)階級的"性解放"和"性自由”的思想影響，極易使個別青年

的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說爰之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部

分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、

變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如"廁所文學(xué)"、同性戀、窺視或戀物等。

（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感

情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱情，女性表現(xiàn)得含蓄和深厚；在內(nèi)心體驗上，男性更多的

是新穎、喜悅和神奇，女性則經(jīng)常是驚惶、羞怯和不知所措；在表達方式上，男性一般較主

動，女性往往實行示意的方式

心理健康教化主題班會教案8

一、設(shè)計背景：

本學(xué)期開學(xué)不久，我發(fā)覺學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，自卑狀況較為嚴(yán)竣。作為六年級的小學(xué)生，能

正確地了解、對待自己是很重要的，它能干脆影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生確定

自身主動的方面，并且學(xué)會發(fā)覺別人的特長，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學(xué)生更好

地悅納自己，增加學(xué)生接著前進的信念，更有效地提高學(xué)習(xí)動力。

二、活動目標(biāo)：

L幫助學(xué)生了解自己的特長和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的特長

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)覺他人的特長，確定他人的優(yōu)點。

三、活動打算：學(xué)生打算節(jié)目。

四、活動內(nèi)容與方式：

1、引入課題：這幾天，我發(fā)覺有二位同學(xué)不太興奮。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來

說說吧。

（學(xué)生角色扮演）一個個子矮、一個成果不佳

2、聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內(nèi)選擇

其中T立同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（學(xué)生小組內(nèi)溝通，老師參加探討。）

3、同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點，而是缺乏發(fā)覺，缺乏觀賞自己。

讓我們一觀賞我自己吧。

4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點嗎？請說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)覺多少就說多少,

讓大家一起來共享你的歡樂。小組內(nèi)的'同學(xué)要數(shù)一數(shù)他究竟說了幾條，等會兒評評小組內(nèi)誰找

到的優(yōu)點最多。

（學(xué)生小組內(nèi)溝通。老師到組內(nèi)了解狀況，并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學(xué)生的頭）

5、評一評，小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多？請各組找到優(yōu)點的同學(xué)站起來。

（各組找到優(yōu)點最多的起立，老師詢問優(yōu)點有幾條）

6、你們真棒！能發(fā)覺自己那么多優(yōu)點！大家為他們鼓鼓掌吧！

7、可是，有的同學(xué)不太擅長觀賞自己，你們組內(nèi)不太觀賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓

我們大家一起來幫幫他們，情愿嗎？好，我們一起來做個嬉戲一"優(yōu)點大轟炸"！優(yōu)點怎么

能"轟炸"呢？"優(yōu)點轟炸"其實就是大家一起給這位不太能觀賞自己的同學(xué)找優(yōu)點，找出許多

優(yōu)點來贊美他。

8、老師介紹嬉戲規(guī)則。

9、同學(xué)們進行嬉戲。

10、同學(xué)們，你們玩了這個嬉戲，是不是對自己有了新的相識，看到了自己更多的優(yōu)點了

呢？把自己又發(fā)覺的優(yōu)點在小組內(nèi)共享一下吧！

（小組再次溝通，氣氛熱情，老師參加其中。）

11、我們擁有那么多優(yōu)點，有那么多特長，情愿在大家面前露一手嗎？

先在小組內(nèi)溝通一下吧。等會兒在全班面前溝通。

（學(xué)生在小組內(nèi)熱情溝通）

12、情愿和大家共享勝利和歡樂的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧!

（學(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、

跳繩的……學(xué)生饒有愛好地看表演。老師適時贊揚，激勵學(xué)生接著努力。）

17、同學(xué)們真有信念，真能干！今日，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜愛。

師（朗誦）:

觀賞自己

或許你想成為太陽,或許你想成為一棵大樹。

假如做不了太陽，就做星星吧，

在天空的一角發(fā)光；

假如做不了大樹，就做小草吧，

以自己的綠色裝飾希望；

敬愛的摯友，觀賞自己吧！

因為你有比別人更美妙的地方。

18、老師小結(jié)。

五、課外延長：

今日收到的優(yōu)點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

六、活動效果

學(xué)生通過這節(jié)課，相識到自己的優(yōu)點，對學(xué)習(xí)有了信念，更愛學(xué)習(xí)了。

心理健康教化主題班會教案9

一、班會目的：

通過這次主題班會使學(xué)生能夠體諒父母能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通,

真正走近父母。

二、班會打算：

調(diào)杳問卷、課件制作、開展方法：探討法，說說、議議。

三、班會程序:

1、課前填寫調(diào)查問卷

調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實填寫。

A密切B匕啜驚慌C疏遠(yuǎn)和一般。

2、依據(jù)課前統(tǒng)計狀況，

師：是誰，把我們帶到這漂亮的世界？是誰，呵護我們、愛護我們、照看我們？是我們的父

母可是現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)漸漸地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了密切感？

今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

四、出示一些圖片，內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

師：除了以上狀況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等狀況？

請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系驚慌？

師：假如你有以上狀況，父母會如何懲處自己?請同學(xué)們講講并說說被懲處后的感受。（學(xué)

生發(fā)言）

師：被父母懲處，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看

看

五、從父母角度看

投影事例的"孩子，我為什么打你"。

六、從自身找緣由

師：是的，打與不打都是愛，那被打事務(wù)中，你又有沒有做錯？請曾經(jīng)被父母懲處過的.同

學(xué)，說說自己做錯了什么？（學(xué)生發(fā)言）

七、小組活動

寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

想一想，父母容不簡單？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？

議一議，對自己父母不滿足的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最志向？

說一說，擁有"最志向父母"的同學(xué)說說自己父母。

八、與父母溝通

師：我們要應(yīng)和父母多一點溝通。我們該怎么和父母溝通呢？（學(xué)生發(fā)言）

1、老師說說自己與父母孩子溝通的狀況？

2、學(xué)生說說自己與父母溝通的狀況。

3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信"，請同學(xué)讀出來，井把父母的回信也讀出。

小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并三壞能變更，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)切

我們，也在想方法走近我們。刃哦們就該主動走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表達你愛他們。

主動擔(dān)當(dāng)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點4不1物；遇特殊狀況寫一封信表達感謝；

適時為父母倒杯茶、削個水果。

2、和父母有分歧時學(xué)會換位思索，站在父母的角度上去想一想。

3、應(yīng)讓父母感覺你信任他們，多溝通并常常賜予贊美。

多向父母說說自己的狀況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上苦惱，告知父母，尋求父母

的幫助。

4、回家和外出主動給父母打招呼。

5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。

八、布置作業(yè)

1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？

2、給父母送一張卡片,表達你對他們的愛：

3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

心理健康教化主題班會教案10

班會目的：

通過班會，引導(dǎo)學(xué)生正確相識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，常常不完成作業(yè)

進行分析，增加學(xué)生的責(zé)任感，告知學(xué)生應(yīng)當(dāng)珍惜今日的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱

忱。漸漸摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白學(xué)問的積累實力的培育是勝利的前提，命運在自己

手里，將來的路要靠自己創(chuàng)建。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就

在我們腳下，始終通到我們的幻想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)當(dāng)從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會形式：

讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的相識，然后再叫不常常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計：

讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會打算：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)峻后果的案

例；厭學(xué)心、理的心理測驗題等資料）。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：

我們班是f團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分

的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，

深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會

起先。

二、主持人發(fā)言：

“每個人的一生中有很多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的起先,然

而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍圍著大家，使我們離學(xué)

業(yè)的勝利越來越遠(yuǎn)，最終就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生

因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

典型案例1

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信念。而且學(xué)習(xí)目的不明確，

簡單受網(wǎng)絡(luò)、嬉戲的影響，把原來應(yīng)當(dāng)集中在學(xué)習(xí)上的留意力轉(zhuǎn)移到其他爰好上。再加上父母對

孩子過于溺愛不忍心對孩子嚴(yán)格教化對孩子的管教和約束力度不夠?qū)е铝帜吵霈F(xiàn)厭學(xué)心理。

于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力嬉戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅

倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一嬉戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在

網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的'林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的嬉戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖

上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉醉在暴力嬉戲中不行自拔。結(jié)

果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最

終直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒："我是不是殺了人。會不會坐牢？"

典型案例2

周某是個自控實力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不仔細(xì)聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了

事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；經(jīng)?？荚囎鞅?，違規(guī)違紀(jì)，對老師的指責(zé)和教化麻木不仁，甚至產(chǎn)生逆

反心理和對抗心情，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要

求自己的子女能夠考出好成果，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客

觀上還是主觀上的緣由，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓，自尊心受

損，厭學(xué)的心情隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最終一氣

之下，選擇了向這世上最親的家人投毒J某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，

將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最終導(dǎo)致一死一重傷。

"從上述兩例血淋淋的鐵證告知我們，小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對

社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進行分析

三、班主任發(fā)言。

主要從兩個方面闡述。

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何相識讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)狀況進行分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的某某同學(xué)因為不喜愛某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成果始終下降始終培育不出學(xué)習(xí)愛好。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較劇烈苦痛的心情反應(yīng)行為。有過敏性厭

學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，經(jīng)常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性苦痛心清。

多發(fā)生于上進心強，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是力的主動努力學(xué)

習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐慌、擔(dān)憂，另一方面總是

躲避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐驚擔(dān)憂與躲避行為又加深了這種厭學(xué)行為的苦痛體驗。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并心情樂觀。就這樣一個身心健康得讓人

艷羨的學(xué)生，上課總是不能用心聽講，老師講課他做小動作，回家不仔細(xì)完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

某某在一起先就廢的典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生學(xué)習(xí)成果在班級后面波動。起初她想要奮起直追，

可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗，但體驗不到

極端的苦痛。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期

努力之后進步不明顯或有所退步，信念不足而心情低落者。

五、主持人發(fā)言：

"看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是接著這樣渾渾噩噩的過去還是以

更加主動的看法去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)心情的措施?，F(xiàn)在

與大家共享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動機水平過強或過弱的動機水平都簡單使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心

理壓力0

將來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和

時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候，假如現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心

理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信念問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要信任之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標(biāo)。

4、在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感。

5、增加自信念。

6、樂觀、安